Was tun, wenn ein schwarzer Streifen ins Leben gekommen ist? Wie kann man die Krise überstehen, Probleme bewältigen und nicht verzweifeln? Wie gehe ich mit Problemen und Misserfolgen um? Viele Psychologen glauben, dass der Wechsel von weißen und schwarzen Streifen im Leben Mustern unterliegt. Deshalb müssen sie so wahrgenommen werden, dass sie nicht zu einer Quelle von Depressionen und Ärger werden, sondern zum Beginn neuer Geschäfte. Im Leben passiert alles: Gutes und Schlechtes. Aber manchmal dauern schlechte Dinge zu lange. Dann sagen sie, dass diese Person einen schwarzen Streifen in ihrem Leben hat. Gleichzeitig überlagern sich negative Ereignisse, und die Zahl der Probleme wächst wie ein Schneeball. Eine Person wird von Verzweiflung überwältigt und beginnt dann, nach einem Ausweg aus dieser Situation zu suchen.
Wie man den schwarzen Streifen überlebt?
1. Ändern Sie Ihre Einstellung zur Welt um Sie herum. Erkenne, dass dir niemand etwas schuldet. Du bist der Herr der Situation, und wenn das Schicksal Prüfungen auf dich wirft, dann kannst du sie überwinden.2. Alles wird gut! Wenn Sie von Ihrem Job gefeuert wurden, dann werden Sie noch besser finden - mithöheres Geh alt, mit einem tollen Chef und einem tollen Team! Man muss nur wollen. Dieser Gedanke wird Sie weiterbringen und Sie werden im Vorstellungsgespräch gute Laune haben, was Ihnen eine zusätzliche Chance gibt, einen neuen Job zu bekommen. Denken Sie daran, dass ziemlich oft irgendwelche Probleme diese oder jene Person zu Glück und Reichtum führten.
3. Vergessen Sie nicht, dass eine Person, die die ganze Zeit negativ denkt, die Fähigkeit hat, Probleme und Probleme anzuziehen. Darüber hinaus ist eine solche Person oft krank, wird psychisch und physisch schnell müde. Wenn also ein schwarzer Streifen in Ihr Leben gekommen ist, machen Sie eine Pause von Problemen! Erinnern Sie sich an angenehme Ereignisse wie einen lang ersehnten Urlaub in den Bergen oder die Geburt eines Kindes. Sie werden sich fast sofort besser fühlen. Sie können auch ins Fitnessstudio oder an die Kletterwand gehen, da körperliche Aktivität den Zustand einer Person verbessert. Wenn Sie auf dem Land sind, graben Sie einen Garten um, leisten Sie körperliche Schwerstarbeit. Du wirst sehen, der schwarze Streifen im Leben wird definitiv weiß!4. Gehen Sie zu einem Unterh altungsort - einem Club für ein Musikkonzert oder einem Tanzsaal. Du kannst einfach deine Freunde versammeln und im Wald wandern gehen und daran denken, alles mitzunehmen, was du brauchst.
5. Laut einigen Psychologen ist der effektivste Weg, sich auf irgendeine Art von Kreativität einzulassen. Tatsächlich wissen viele Menschen, die sich mit Kreativität beschäftigen, nicht einmal, was ein schwarzer Streifen ist. Erinnere dich an das, was du als Kind geliebt hast – malen, aus Ton formen, Holzfiguren schnitzen, nähenoder sticken … Es kann viele Möglichkeiten geben. Versuchen Sie, jedes Musikinstrument zu beherrschen, und wenn Sie lange Zeit nicht lernen möchten, kaufen Sie einfach eine Kalimba - ein afrikanisches Volksinstrument. Auf unserem Lebensweg wird es auf die eine oder andere Weise Schwarz geben Streifen. Und es liegt in unserer Macht, sie zu überleben, unsere Schwächen zu überwinden und mit Gewinn aus der Situation herauszukommen. Denken Sie daran, dass jede Lebenssituation, jedes Problem etwas lehrt und neue Erfahrungen und Erkenntnisse vermittelt. Lernen Sie, sich und Ihre Schwächen zu überwinden. Schließlich gibt es nur ein Leben! Ändern Sie den schwarzen Streifen in einen weißen, beruhigen Sie sich und stimmen Sie sich auf ein gutes Ergebnis ein.
