Viele von uns haben schon in jungen Jahren davon geträumt, schneller erwachsen zu werden, um nicht zu langweiligen Lektionen zu gehen. Wir dachten, dass Erwachsene viel Freude an der Arbeit haben, für die sie auch gutes Geld bezahlen. Aber als wir älter wurden, wurde uns klar, wie falsch wir lagen.
Das kennst du sicher
Jeden Tag muss man buchstäblich den Kopf vom Kopfkissen nehmen, das einem morgens noch weicher, wärmer und bequemer vorkommt. Nachdem wir in Eile Kaffee getrunken haben, müssen wir im Regen frieren und stehen an einer H altestelle des öffentlichen Verkehrs. Der Bus schleppt sich immer dahin wie mit dem letzten Tropfen Benzin. Nachdem wir den Fabrikeingang betreten oder die Bürotür geöffnet haben, verstehen wir, dass wir uns wieder einmal verspäten. Wir versuchen, nicht darüber nachzudenken, was von den Behörden einfliegen wird, versuchen, unsere Gedanken zu sammeln und zumindest etwas zu tun, aber die Stimmung ist bereits für den ganzen Tag verdorben. Wir haben absolut keine Lust, irgendwelche aktiven Maßnahmen zu ergreifen, und die Zeit scheint an Ort und Stelle eingefroren zu sein. Wie sein? Wie kann man sich zur Arbeit zwingen, wenn man überhaupt keine Lust hat zu arbeiten?
Den Kern des Problems finden
Es gibt eine Vielzahl von Gründen, warum eine Person anfängt, nach effektiven Wegen zu suchen, um sich selbst zur Arbeit zu bringen, wenn sie keine Lust dazu hat. Daher ist der erste Schritt, deine Gedanken zu sammeln und zu versuchen herauszufinden, was in dir vorgeht. Nimm dir am besten einen Stift und ein Blatt Papier, auf dem du alles aufschreiben kannst, was dir nicht passt. Dies wird dazu beitragen, eine oberflächliche Vorstellung davon zu bekommen, was genau Sie daran hindert, sich auf die Arbeit zu konzentrieren. Wenn Sie alle aufgeschriebenen Elemente eliminiert haben, aber es gibt keine signifikante Änderung, dann müssen Sie tiefer graben.
Ursachen der Probleme
Bei den meisten Menschen weckt das Wort „Arbeit“negative Emotionen, die meist mit einer schlechten ersten Erfahrung verbunden sind. Vielleicht gibt es diejenigen, die als Teenager dachten, das Studium am Institut sei Zeitverschwendung. Von Jugendlichen hört man oft so etwas: „Warum jahrelang Regeln und Formeln studieren, die nur den Kopf füllen und im Erwachsenen alter überhaupt nicht mehr nützen? Außerdem zahlen sie nicht dafür!“Es beginnen Überlegungen darüber, wie es nach dem Abschluss einen guten Job geben wird und das Leben nicht mehr dem Tag des Murmeltiers ähnelt.
Aber nach Diplom und Anstellung kommen neue Forderungen: „Ich finde keine gemeinsame Sprache im Team, ich sehe keinen Sinn darin, hart für einen Hungerlohn zu arbeiten, ich mache Uninteressantes Geschäft verwandle ich mich in Büroplankton“usw. Solche Beschwerden entstehen fast nie von Grund auf. Wenn wir sie einzeln analysieren, erscheinen die Behauptungen ziemlich vernünftig und fair. Aber in Wirklichkeit muss die Wurzel aller Probleme woanders gesucht werden. Der Hauptfehler, den Sie gemacht haben: Sie konnten nicht lernen, mit der Routine umzugehen. Früher war es für dich ein Studium, heute ist es Arbeit.
Du dachtest, dass sich die Arbeit radikal von langweiligen Unterrichtsstunden unterscheiden würde, dass das Leben die Dynamik komplett verändern würde. Aber in der Regel sind beide Tätigkeiten eine echte Routine, die einem die letzten Kräfte raubt. Sie scheinen sich in einem Teufelskreis zu befinden, der sich negativ auf die Psyche auswirkt und sie mit ihrer Monotonie zerstört. Sie würden gerne etwas mehr anstreben, aber Sie stehen ohne sich genau in der Mitte dieses Teufelskreises zu bewegen, wissen nicht, wo der Ausgang ist oder wie Sie das System stoppen können, das Ihr Potenzial nur zu seinem eigenen Vorteil nutzt. Es ist einem Uhrwerk sehr ähnlich, in dem Sie ein kleines Rädchen sind.
Negative in Positive umwandeln
Wenn Sie sich in eine solche Routine stürzen, haben Sie die Möglichkeit, Ihre eigene Ausdauer und Willenskraft zu testen. Denken Sie daran, dass eine Person, die es nicht schafft, ein gutes "Rädchen" zu werden, niemals ein guter Manager des gesamten Mechanismus sein wird.
Wenn Sie also nach Möglichkeiten suchen, Ihre Produktivität zu steigern, wenn Sie keine Lust haben zu arbeiten, müssen Sie als Erstes lernen, wie Sie Ihre Arbeit fehlerfrei erledigen. Nutzen Sie Monotonie zu Ihrem Vorteil, denn dies ist eine großartige Gelegenheit, sich zu verbesserneigene Fähigkeiten. Beweisen Sie allen auf der Welt, dass niemand Ihren Job besser machen kann als Sie. Wenn Sie Agronom sind, dann werden Sie zu einem unentbehrlichen Arbeiter, der zum Beispiel den Ertrag in der ganzen Region erheblich gesteigert hat. Wenn Sie ein Manager sind, müssen Sie einfach dafür sorgen, dass ein potenzieller Kunde real wird und bereit ist, im Winter sogar einen Eimer Schnee zu kaufen.
Creative
Wenn dir solche Argumente eine Art Sarkasmus erscheinen, dann irrst du dich zutiefst. Am Beispiel eines in Omsk lebenden russischen Hausmeisters kann argumentiert werden, dass der Verkauf von Schnee und ein kreativer Ansatz eine ziemlich profitable Beschäftigung sind. Dieser Mann war 2015 damit beschäftigt, Schneemänner über das Internet zu verkaufen. Zu dieser Zeit herrschte in Sibirien ein relativ warmer, schneefreier Winter, sodass der Mann keine Probleme hatte, Käufer zu finden. Werden Sie ein solcher „russischer Hausmeister“, lernen Sie, Ihr eigenes Potenzial maximal auszuschöpfen und erh alten Sie nicht nur materiellen Gewinn, sondern auch Freude daran.
Wer bin ich?
Der häufigste Fehler, den Teenager machen, ist die falsche Berufswahl. Dies führt am häufigsten zu Depressionen und Gedanken darüber, was zu tun ist, wenn Sie nicht zur Arbeit gehen möchten. Und woher soll dieser Wunsch kommen, wenn Sie zum Beispiel sechs Jahre an einem Institut verbracht haben, danach eine Stelle als Staatsangestellter bekommen haben und tief im Inneren von einer Karriere als Bundesagent oder Stuntman träumen? Jeden Tag sitzt man umgeben von einem Stapel Unterlagen und versteht dabei fast nichts drinIn dir steckt unglaublich viel Energie, die du für atemberaubende Stunts aufwenden und zu einem echten Filmstar werden könntest. Aber du verschwendest immer wieder Zeit und suchst nach Wegen, um zur Arbeit zu kommen, wenn du überhaupt keine Lust hast, irgendetwas zu tun.
Wie man aus dieser Situation herauskommt
Zuallererst keine plötzlichen Bewegungen machen. Es ist notwendig, die aktuelle Situation zu analysieren, um zu erkennen, was Sie genau auf die Idee gebracht hat, was zu tun ist, wenn Sie nicht arbeiten möchten. Versuchen Sie, auf die innere Stimme zu hören, und stellen Sie sich vor, wie Sie in die Richtung arbeiten, die Ihnen gefällt. Wenn Sie sicher sind, dass sich alles radikal ändern lässt, überlegen Sie, wie Sie schnell und mit minimalem Materialverlust zur gewünschten Spezialität kommen.
Am besten machst du Urlaub. Sie haben genügend Zeit, um eine fundierte Entscheidung zu treffen, die nicht nur auf Emotionen basiert. Vielleicht stellen Sie fest, dass Ihnen einfach eine banale Ruhepause gefehlt hat. Wenn Sie an Stärke gewonnen haben, denken Sie nicht mehr an grundlegende Veränderungen, wie z. B. einen Berufswechsel. Denken Sie auch daran, dass Sie in jedem Fall hart arbeiten müssen (es sei denn, Sie möchten gutes Geld verdienen). Wenn Sie die Art der Aktivität ändern, dann nur eine, die Ihnen wirklich Freude bereitet. Vielleicht verstehen Sie wirklich etwas, das nicht schlechter ist als jeder Fachmann, und mit einem Diplom in Ihren Händen haben Sie die Chance, sich nicht nur zu beweisen, sondern auchBekomme faire Bezahlung für dein Wissen.
Warum willst du nicht zur Arbeit gehen?
Da Sie diesen Artikel lesen, möchten Sie wahrscheinlich etwas über einige offensichtliche Gründe wissen, die eine Art Ekel vor der Arbeit hervorrufen. Seit jeher hatte dieses Phänomen eine kurze Beschreibung - Faulheit. Die moderne Gesellschaft nennt es ein eleganteres Wort - Prokrastination. Aber das alles sind nur Etiketten, die die Frage: „Was tun, wenn man nicht arbeiten will?
Das ganze Problem steckt tief in unseren Köpfen. In der Psyche jedes Menschen gibt es eine Art Energiereserve, aus der wir die notwendigen Ressourcen erh alten, um ein bestimmtes Problem zu lösen. In dem Moment, in dem Sie anfangen, darüber nachzudenken, etwas zu tun, macht Ihr Gehirn eine detaillierte Vorhersage über das zukünftige Ergebnis. Damit Sie verstehen, wie alles passiert, können wir ein Beispiel geben. Angenommen, Sie überqueren die Straße an der falschen Stelle und sehen sich um. Ihr Gehirn verarbeitet die erh altenen Informationen sofort, führt komplexe Berechnungen durch und gibt Ihnen eine ziemlich genaue Vorhersage, wie hoch die Wahrscheinlichkeit ist, dass Sie sich unter den Rädern eines Fahrzeugs wiederfinden werden.
Wenn Sie ständig mit etwas beschäftigt sind, das Sie nicht interessiert, und auch Ihre unmittelbaren Aufgaben nicht ernst nehmen, stört sich Ihr Gehirn nicht besonders an der Berechnung der Prognose und gibt falsche Parameter an. Das Ergebnis sind schlechte Ergebnisse, eine pessimistische Stimmung. Es ist nichtermöglicht es Ihnen, sich auf den nächsten Tag zu konzentrieren und so weiter im Kreis. Die nötige Energie wird freigesetzt, aber der Wirkungsgrad ist null, und man fängt an zu überlegen, was man tun soll, wenn man keine Lust hat zu arbeiten. Die einzige Möglichkeit besteht darin, Kaffee in großen Dosen zu trinken, um sich irgendwie zum Handeln zu zwingen.
Wie man einen Unterschied macht
Was tun, wenn du keine Lust hast zu arbeiten? Versuchen Sie, Ihr eigenes Bewusstsein „manuell“neu zu programmieren. Dazu müssen Sie sich die Aufgabe, die Sie bewältigen müssen, in Ihrer Vorstellung materialisieren. Teilen Sie es mental in mehrere Phasen auf und arbeiten Sie jede der Reihe nach durch. Stellen Sie sich gleichzeitig vor, wie Sie hohe Ergebnisse erzielen. Dies wird Ihrem Gehirn helfen, nicht nur positive Emotionen zu bekommen, sondern auch Energie, die bei der Lösung echter Probleme nützlich sein wird.
Im Fokus
Viele Menschen können sich absolut nicht zur Arbeit bringen und verschieben selbst die wichtigsten Dinge auf den nächsten Tag. Sie haben Angst, sich an Spezialisten zu wenden, um Hilfe zu erh alten, und versuchen selbst herauszufinden, was zu tun ist, wenn sie überhaupt keine Lust haben zu arbeiten. Wenn Sie genau das gleiche Problem haben, dann versuchen Sie zu lernen, Ihre Aufmerksamkeit nicht auf den Prozess selbst, sondern auf Erfolge zu richten. Sortieren Sie nicht den ganzen Arbeitstag durch, sondern stellen Sie sich vor, Sie hätten bereits alle Ihnen übertragenen Aufgaben erfüllt und stehen im Büro des mit Komplimenten überhäuften Chefs. Denken Sie darüber nach, wie er Sie lobt, andere Mitarbeiter als Beispiel nennt, die im Gegensatz zu Ihnen kein positives Ergebnis erzielen können. Diese Art von Übung wird Ihr Interesse weckenArbeitsablauf.
Seien Sie auch nicht schüchtern, eine Vielzahl von "motivierenden Karotten" auf Ihrem Desktop zu hinterlassen. Sie können sich sogar Ihr eigenes Motto einfallen lassen, es auf ein Blatt Papier schreiben und es an einer leeren Stelle aufhängen. Dies wird Ihnen helfen, den obsessiven Gedanken loszuwerden, was zu tun ist, wenn Sie eine Weile keine Lust haben zu arbeiten.
Zusammenfassen
Wir hoffen, dass die im Artikel erwähnten Methoden Ihnen geholfen haben zu verstehen, wie Sie mit der Arbeit beginnen können, wenn Sie überhaupt keine Lust haben, etwas zu tun. Denken Sie daran, dass diese Art von Problemen verursacht werden durch:
- Mangel an Motivation;
- negative Emotionen;
- unverständliche oder uninteressante Arbeit;
- körperliche Erschöpfung.
Bevor du dir Asche auf den Kopf streust, versuche die Ursache des Problems zu finden und zu beseitigen, du wirst nicht mehr darüber nachdenken, was zu tun ist, wenn du keine Lust hast zu arbeiten. Indem Sie einige der in unserem Artikel vorgestellten Techniken anwenden, können Sie Ihre Produktivität steigern, inneren Stress abbauen und die Welt aus einer ganz anderen Perspektive betrachten. Vielleicht machen Sie seit vielen Jahren etwas anderes als Ihr eigenes und es ist Zeit für eine radikale Veränderung.
