Krisen, insbesondere kreative, können eine echte Depression verursachen. Sind Sie ein Mensch, der von Kreativität lebt? Dabei spielt es keine Rolle, was genau Sie kreieren – Gemälde, Musik, Süßwaren oder Werbung. Auch wenn das Objekt Ihrer Kreation ein Quartalsbericht ist, braucht es auch einen Impuls namens „Inspiration“, um ihn zu erstellen. Der Mangel an Inspiration, der "Golyak" oder "Stupor" genannt wird, kann das Leben unerträglich machen. In diesem Artikel erklären wir Ihnen, wie Sie eine kreative Blockade überwinden und keine Angst vor eventuellen Sackgassen haben.
Hallo Krise
Ein kreativer Mensch spürt seine Stimmung sehr subtil, denn die Ergebnisse seiner Arbeit hängen von seinem spirituellen Aufschwung ab. Wenn alles in Ordnung ist, die Arbeit reibungslos verläuft, erscheint das Leben wie ein fröhlicher und angenehmer Spaziergang an einem sonnigen Tag. Aber was wird daraus, wenn eine kreative Krise eintritt? Was ist in diesem Fall zu tun, um alles wieder normal zu machen? Befolgen Sie die nachstehenden Tipps und Ihre Muse kehrt zu Ihnen zurück.
Kein Wort darüberproblem
Wenn du immer wieder darüber nachdenkst, wie die Krise deinen kreativen Prozess unterbrochen hat, verschlimmerst du deine Situation nur noch. Auch wenn die Stagnation schon länger als eine Woche andauert und Sie die Abwesenheit Ihrer Muse mit Bedauern feststellen, sollten Sie keine untröstlichen Schlüsse ziehen. Lass die Situation los und akzeptiere was ist.
Wie lange wird die Krise dauern?
Kreative Stagnation kann Monate andauern, aber das ist kein Grund, dem Leben ein Ende zu setzen und in tiefste Depressionen zu versinken. Denken Sie daran, dass der schwarze Streifen nicht durch einen hellen ersetzt wird, solange Sie entmutigt sind. Es ist nur ein Teufelskreis – solange Ihr Geisteszustand instabil ist, werden Sie nicht mit Inspiration erfüllt. Versuchen Sie einfach zu vergessen, was Sie tun müssen. Sobald Sie etwas Leidenschaftliches tun und Ihren Kopf von deprimierenden Gedanken befreien, kehrt die Inspiration von selbst zurück.
Extrem, um Ihnen zu helfen
Das Überwinden einer kreativen Krise ist eine nicht standardmäßige Aufgabe, was bedeutet, dass die Lösungen nicht standardmäßig sein werden. Der erste Weg aus der Stagnation ist, den Körper aufzumuntern. Springen Sie mit dem Fallschirm, fahren Sie mit dem Kajak einen Fluss hinunter, erklimmen Sie Berge oder tun Sie etwas anderes, wovor Sie sich immer gefürchtet haben. Ein solcher Einfluss von außen wird Ihnen helfen, die Welt aus einer anderen Perspektive zu sehen, und vielleicht wird Ihre kreative Ader wieder schlagen.
Eine neue Art kreativer Aktivität
Wir geben weiterhin ungewöhnliche, aber funktionierende Ratschläge zu der Frage: "Wie überwinde ich die kreative Blockade?". Eine effektive Empfehlung wäre, die Art der Ausgabe Ihrer Inspiration zu ändern. werde kreativAktivitäten, die Sie noch nie gemacht haben und für die Sie glauben, keine Veranlagung zu haben. Behandeln Sie dies mit aller Verantwortung und Sorgf alt. Lassen Sie nicht wissen, wie man zeichnet und schreiben Sie, aber versuchen Sie, ein Meisterwerk in leuchtenden Farben zu zeichnen. Indem Sie sich einer für Sie untypischen Tätigkeit widmen, zwingen Sie beide Hemisphären zur Arbeit, was zur Entstehung kreativer Ideen führt.
Sport treiben
Sei nicht überrascht von diesem Ratschlag, er funktioniert wirklich. Sie wissen wahrscheinlich, wie effektiv die Änderung der Aktivität ist. Das konnte man schon in der Schule, in der Grundschule beobachten: Nach einiger Zeit der Arbeit bot der Lehrer den Schülern eine fünfminütige Übung an. Inspiration und der kreative Prozess sind kein Schulunterricht, daher sollte das „Aufladen“länger sein. Aber zwinge dich nicht, ins Fitnessstudio zu gehen, wenn du gegen Kurzhanteln bist. Körperliche Aktivität kann jede sein, Hauptsache, Ihr Körper funktioniert und Sie genießen es gleichzeitig.
Informationsquellen - weg
Manchmal "geht die Inspiration aus", weil Sie mit Informationen überladen sind. Dieser Ratschlag kann Ihnen Angst machen, besonders wenn Ihnen Ihre Verbindung zur Außenwelt und zu sozialen Netzwerken wichtig ist. In der Zwischenzeit bringt das Absch alten von den üblichen Informationsquellen Ihr Gehirn garantiert zum Arbeiten. Was müssen wir tun? Versuchen Sie, ein paar Tage ohne Internet, Zeitungen, Fernsehen, Handy zu leben. Da Ihnen der Nachschub von außen entzogen wird, werden Sie beginnen, selbst neue zu generieren. Ideen.
Suche Inspiration von anderen
Manchmal lässt sich ein Problem am besten lösen, indem man sich von anderen inspirieren lässt. Sicherlich bereitet es Ihnen ein ästhetisches Vergnügen, den kreativen Gedankenflug anderer Autoren zu betrachten oder zu erleben. Vergiss, dass du der Schöpfer bist und werde Zuschauer. Ausstellungen besuchen, Konzerte besuchen, Bücher lesen, Musik hören. Versuchen Sie besonders, zu diesem Zeitpunkt nichts zu erschaffen, nehmen Sie die Kreativität anderer Menschen auf, nähren Sie sie, und nach kurzer Zeit werden Sie selbst "geboren".
Schau in die Vergangenheit
Sicherlich hast du einige Ideen, an denen du in der Vergangenheit gearbeitet hast, die du aber nie umgesetzt hast. Überdenken Sie Ihre Ideen. Vielleicht können sie entwickelt werden und etwas Wertvolles schaffen. Nicht selten entstehen aus alten Ideen auch neue. Eine kreative Krise wird meistens mit einem Mangel an neuen Ideen in Verbindung gebracht, aber das bedeutet nicht, dass es unmöglich ist, in die Vergangenheit zurückzukehren und alte aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten.
Von "Eule" zu "Lerche" und umgekehrt
Noch eine Veränderung, die sich positiv auf einen ins Stocken geratenen Kreativprozess auswirken kann und eine gute Antwort auf die Frage sein wird, wie man aus einer Kreativblockade herauskommt. Versuchen Sie, Ihren Tagesablauf zu ändern. Schlafen Sie zum Beispiel nachts nicht, wenn Sie eine „Lerche“sind, oder stehen Sie mit der Morgendämmerung der Sonne auf, wenn Sie eine „Eule“sind. Versuchen Sie, gut zu schlafen, indem Sie Ihre Lieben im Voraus bitten, Sie nicht zu stören.
Wechsel des sozialen Umfelds
Neue Freunde finden ist nicht notwendig, zumal es dir in diesem Zustand nicht gelingen wird. Aber Sie können versuchen, Ihr gewohntes soziales Umfeld zu ändern. Gehen Sie zum Beispiel in eine Biker-Bar oder machen Sie eine Tour mit Naturliebhabern. Die Kommunikation mit Interessenten, die Ihnen nicht nahe stehen, wird Sie zu neuen Taten anregen, und wer weiß, was Sie nach einer solchen ungewöhnlichen Kommunikation erfinden werden?
