Langeweile (Synonym für Sehnsucht und Apathie) ist einer der Hauptgründe, die Sie daran hindern, das Leben zu genießen. Medizinische Präparate, die helfen, diesen Geisteszustand loszuwerden, wurden leider noch nicht erfunden. Sie können jedoch versuchen, unnötige Empfindungen auf andere Weise für immer zu entfernen.
Einsamkeit, Langeweile, Teilnahmslosigkeit – all das sind gefährliche Zustände, die dem Einzelnen schaden. Daher ist es unerlässlich, sie loszuwerden. Und darum wird es in dieser Rezension gehen.
Gefährliche seelische Qual
Warum ist Langeweile so gefährlich? Es wird nicht als eine einfache Art menschlicher Stimmung betrachtet, die periodisch auftaucht, ohne unsere Persönlichkeit zu gefährden. Tatsächlich ist sie eine der Hauptquellen vieler Probleme.
Ist Langeweile ein Gefühl oder eine Emotion? Dies ist ein so emotionaler Zustand, dass Sie ständig nach äußeren Reizen suchen, nach Aktivitäten, um das Unbehagen loszuwerden, das durch den Mangel an Aktivität verursacht wird.
Und daran scheint nichts auszusetzen. Es sollte jedoch verstanden werden, dass während der Suche nach Aktivitäten die Selektivität vollständig verschwindet. Die angegriffene PersonSeite der Langeweile, bereit, jede noch so sinnlose Arbeit zu tun, wenn nur das negative Gefühl verschwinden würde. Langeweile ist ein Gefühl, und kein sehr gutes.
Abhängigkeitsstatus
Einverstanden, das ist sehr ähnlich wie eine Sucht, bei der Informationen wie Drogen wirken, eine Art Aktivität. In einer solchen Situation wird eine Person anfangen, einen akuten Wunsch zu haben, etwas zu tun, dessen Befriedigung kein greifbares Vergnügen bereiten kann.
Darüber hinaus ist es fast unmöglich, Ihren Zustand zu kontrollieren. Alles, was erreicht werden kann, ist, das Unbehagen vorübergehend zu reduzieren. Und dann wird das Leben zumindest ein bisschen heller.
Niemand bestreitet, dass eine Person frische Eindrücke genauso braucht wie einen Ortswechsel, neue Leute kennenzulernen und Spaß zu haben. Ist dies nicht der Fall, wird die Persönlichkeitsentwicklung eingestellt. All dies ist jedoch in akzeptablen Grenzen gut. Und Langeweile ist genau das Gefühl, das dich dazu bringen kann, alle Grenzen der Vernunft zu überschreiten.
Wo ist die Gefahr?
Langeweile ist ein extrem gefährlicher Geisteszustand. Welche Probleme kann dieses Gefühl verursachen, wenn es in die chronische Phase eintritt?
- Eine Person wird anfangen, ständig nervöse Anspannung zu erfahren.
- Hohe Suchtwahrscheinlichkeit - Alkohol oder Drogen.
- Lange Reisen, Urlaube, Besprechungen - all dies wird zu Qualen führen, von denen nur die Arbeit helfen kann, sie loszuwerden.
- Du wirst dich nicht konzentrieren können.
- Wird angezeigtchronische Müdigkeit, die die Entspannung beeinträchtigt.
- Es wird ein schmerzhaftes Verlangen nach verschiedenen und nutzlosen Einkäufen geben.
- Das Gehirn wird einfach mit Informationsmüll und zahlreichen Aufgaben verstopft.
- Es wird die ganze Zeit ein Gefühl der Unruhe und Apathie geben.
Diese Liste sieht ziemlich beeindruckend aus. Nur wenige Menschen betrachten Langeweile als die Hauptquelle des Bösen, daher kann diese Reihe von Problemen überraschen.
Warum ist Langeweile so gefährlich? Tatsächlich handelt es sich auf den ersten Blick um einen völlig gewöhnlichen Zustand, der ohne Aktivität auftritt. So etwas wie Hunger oder Durst. Langeweile ist jedoch nicht nur ein Gefühl oder eine Eigenschaft der Natur, sondern auch ein schwerwiegender Mangel an Persönlichkeit. Daher muss es eliminiert werden.
Vielleicht ist das Motivation?
Es wird immer Leute geben, die sagen, dass Langeweile ein ernsthafter Motivator ist. Und ohne sie wird sich kaum jemand rühren und etwas tun. Vielleicht hat sie sogar jemandem in einem bestimmten Tätigkeitsbereich zu großen Höhen verholfen.
Aber es lohnt sich, eine Analogie zur Drogen- und Alkoholabhängigkeit zu ziehen. Schließlich lässt sie auch Leute arbeiten, um Geld zu haben, um Drogen zu kaufen. Und wenn er nicht nach Möglichkeiten sucht, Geld zu verdienen, muss er Qualen ertragen. Glauben Sie, dass eine Person Drogen dafür dankbar sein sollte, dass sie ihr geholfen haben, etwas zu erreichen?
Und das Gleiche gilt für die Langeweile, die jeden in einen Roboter verwandeln kann, der brav und fleißig das Set erfülltAufgaben. Und wer denkt, Langeweile sei gleichbedeutend mit Motivation, der irrt. Ein lebhaftes Interesse, der Wunsch, sich zu verbessern und bestimmte Höhen zu erreichen, während man sein Potenzial ausschöpft, sollte als Motivator wirken.
Warum tritt es auf
Musst du oft den Satz "Ich sterbe vor Langeweile" sagen? Bevor Sie sagen, wie Sie diese Emotion ein für alle Mal loswerden können, sollten Sie die Gründe verstehen, die sie verursachen.
- Der Mensch ist nicht in der Lage, seine Zeit zu verw alten. In Verbindung mit dem ständigen Fortschritt haben die Menschen mehr Freizeit, weil sie jetzt keinen wesentlichen Teil ihres Lebens damit verbringen müssen, Geld für Lebensmittel zu verdienen. Und in diesen Minuten, die nicht mit Arbeit gefüllt sind, wissen viele nicht, was sie tun sollen.
- Das Leben hat keinen Sinn. Eine Person kann vorwärts gehen oder an einem Ort stehen bleiben. Und gleichzeitig ändert sich nichts an seiner Wahrnehmung. Er kann einfach nicht zwischen Aktivität und Zeitverschwendung unterscheiden.
- Arbeit ist kein Beruf, und Aufgaben werden nur „für Geld“erledigt. Ein solches Interesse besteht nicht. In einer solchen Situation wartet eine Person auf eine Mittagspause, das Ende des Arbeitstages und die Arbeitswoche. Er ist nicht an der qualitativ hochwertigen Ausführung seiner Aufgaben interessiert und nimmt an der Arbeit teil, nur weil es notwendig ist.
- Nicht genug Kommunikation. In dieser Situation sind die eigenen Gedanken vergiftungsfähig.
Bei dem Versuch, die Langeweile loszuwerden, kann man in die falsche Richtung gehen. Überlegen Sie, wie dieser Geisteszustand beseitigt werden kann,sich noch mehr verletzen.
Wird Alkohol helfen?
Alkohol hilft natürlich dabei, den Alltag loszuwerden und Helligkeit zu verleihen. Aber dieses Mittel gegen Langeweile ist vorübergehend und hat viele Nebenwirkungen. Am nächsten Tag nach der „Behandlung“wird es schlimmer, da ein schwerer Kater und Gewissensbisse auftreten. Und je öfter Sie zu Alkohol greifen, desto mehr verschlechtert sich Ihr Leben.
Werden die neuen Empfindungen helfen?
Suche nach neuen Empfindungen und Eindrücken. Es scheint, dass ständiges Reisen auf den ersten Blick ein harmloser Weg ist, um die Langeweile loszuwerden. Es erfordert jedoch einen fast unerschöpflichen Geldbeutel und einen enormen Zeitaufwand. Außerdem wird solche Unterh altung mit der Zeit langweilig. Dasselbe gilt für wechselnde Sexualpartner. Es scheint, dass die Langeweile verschwindet, aber dann wieder auftaucht. Und je öfter die Veränderung auftritt, desto kürzer ist die Zeit ohne dieses Gefühl.
Ist Adrenalin das Heilmittel gegen Langeweile?
Das Streben nach Adrenalin ist eine Art Droge, die jedes Mal mehr und mehr Dosen erfordert. Und am Ende kommt es meist zu einer Überdosierung. Beispielsweise ruft ein langer Fallschirmsprung nicht mehr die gleichen Emotionen hervor, daher sollten Sie versuchen, die Kappe so nah wie möglich am Boden zu öffnen. Und der Kontrollverlust in einer solchen Situation führt zu katastrophalen Ergebnissen.
Soll ich meine ganze Zeit im Internet verbringen?
Flucht in die virtuelle Realität, soziale Netzwerke,Spiele, Videos ansehen - all das kostet Zeit und Gehirn. Sie verschwenden nicht nur freie Minuten, sondern reduzieren auch Ihre geistigen Fähigkeiten. Denn anstatt Denkanstöße zu finden, blättert man nur einen Haufen unnötiger Informationen und verblüffender Serien durch. Gleichzeitig können Sie sich am nächsten Morgen vielleicht nicht einmal daran erinnern, was Sie am Abend gesehen haben.
Richtige Methoden
Also, was ist der richtige Weg, um dieses negative Gefühl loszuwerden? Einige ziemlich effektive Wege sollten aufgelistet werden, und Sie müssen nur das am besten geeignete Heilmittel gegen Langeweile wählen.
- Finde Ziele im Leben, die dich dazu bringen, dich weiterzuentwickeln und deine Fähigkeiten zu verbessern. Dadurch ist es möglich, die körperlichen und geistigen Parameter sowie die Beziehungen zu Menschen zu verbessern. Sie können einen Aktionsplan für die nahe Zukunft erstellen, um zu wissen, in welche Richtung Sie sich bewegen müssen.
- Du musst lernen, wie du deine Zeit richtig einteilst. Wenn Sie morgens aufstehen, sollte sich eine Person bewusst sein, was sie während des Arbeitstages und danach tun wird. Auch hier hilft die Planung. Wochenenden sollten nicht nur auf der Couch verbracht werden, um einen Film oder eine Fernsehsendung anzusehen. In Ihrer Freizeit können Sie sich mit Freunden unterh alten, ins Kino gehen, ins Theater gehen und anderen Aktivitäten nachgehen. Sie können in die Natur gehen oder eine Liste mit Dingen erstellen, die Sie sehen und lesen möchten. Sport nicht vergessen. Mit ihrer Hilfe wird es möglich sein, Apathie und nicht nur Langeweile loszuwerden.
- Eine großartige Möglichkeit, negative Gefühle loszuwerden, besteht darin, den Job zu einem zu wechseln, den du magst und den du mitbringstBefriedigung. In einer solchen Situation wird es möglich sein, sich nicht damit zu beschäftigen, wie man die Aufgaben schnell erledigt und nach Hause geht, sondern wie man alles effizient erledigt.
- Enge Menschen werden helfen, die Langeweile loszuwerden. Wir müssen öfter mit Freunden und Verwandten kommunizieren, uns gemeinsam entspannen, Gedanken austauschen und einander helfen.
Schlussfolgerung
Was ist Langeweile? Die Psychologie betrachtet dieses Konzept als ein negatives Gefühl, das eine Person zerstört. Und Sie müssen es loswerden. Tatsächlich gibt es eine Vielzahl von Möglichkeiten. Nur die effektivsten wurden oben beschrieben. Wir hoffen, dass diese Rezension Ihnen hilft, Ihr Leben in Ordnung zu bringen, und dass Sie negative Zustände wie Einsamkeit, Langeweile und Apathie loswerden können.
