Außerkörperliche Erfahrung - ein veränderter Bewusstseinszustand, in dem eine Person das Gefühl hat, ihren eigenen Körper zu verlassen. außerkörperliche Praxis

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 06:16

Außerkörperliche Erfahrung - was ist das? Realität oder Mythos? Ist es möglich, solche Empfindungen zu erleben, und was muss dafür getan werden? Dieser Begriff wird in der Neuropsychologie als ein bestimmtes Phänomen bezeichnet, dessen Kern darin besteht, dass ein Mensch das Gefühl hat, seine physische Hülle zu verlassen, und dies sogar von außen sehen kann. Es gibt verschiedene Faktoren, die diesen Zustand beeinflussen: Störungen in der Arbeit bestimmter Bereiche des Gehirns, starker Stress, psychotrope Substanzen. Es ist sogar möglich, durch Meditation eine außerkörperliche Erfahrung zu machen.

Mehr über das Wesen des Phänomens

Menschen, die den Austritt der Seele aus dem Körper erlebt haben, geben dieser Empfindung normalerweise ähnliche Eigenschaften. Zuallererst fühlt sich eine Person von ihrem physischen Körper getrennt, fühlt sich „außerhalb davon“, kann ihn sogar von der Seite sehen (meistens von oben). Außerdem verändert eine Person in diesem Zustand die subjektive Wahrnehmungsperspektive: Sie wird auf einen Punkt außerhalb des physischen Körpers übertragen. Trotz der Tatsache, dass es bewegungslos bleibt, schwebt eine Person sozusagen darüber und beobachtet alles, was um ihn herum passiert. Er kannsich im Raum bewegen, umgebende Objekte sehen, Emotionen erleben.

Ursachen und Faktoren, die die Manifestation des Phänomens beeinflussen

Die Situation, in der dieses Gefühl am häufigsten auftritt, ist der klinische Tod. Religiöse Menschen nennen diesen Zustand den Austritt der Seele aus dem Körper. Dies ist jedoch nicht die einzige Situation, in der dies erlebt werden kann.

Verschiedene psychotrope und psychoaktive Substanzen können ebenfalls diese Gefühle hervorrufen.

Unter schizophrenen Patienten können auch Menschen gefunden werden, die an schizotopen oder posttraumatischen Störungen leiden.

Kann aus der Körpererfahrung und durch Meditation oder unwillkürlich kommen. Beispielsweise veröffentlichte Robert Monroe ein Buch über solche Techniken und gründete sein eigenes Institut, in dem solche Bedingungen aktiv studiert und erforscht werden. Es gibt auch Schulungen in außerkörperlichen Praktiken und bewusstseinsverändernden Praktiken.

Solche Erfahrungen können auch bei einer starken Änderung der Körperposition im Raum auftreten, zum Beispiel bei Flugzeugpiloten, bei einem Autounfall (wenn das Auto umkippt oder eine Person herausfliegt), während eines freien Falls.

Einige Leute behaupten, dass sie die Trennung von ihrer physischen Hülle gefühlt haben, aber ein solches Phänomen ist ziemlich schwer zu untersuchen und zu beheben, daher kann man mit hundertprozentiger Sicherheit sagen, ob es sich wirklich um dasselbe Phänomen handeltkann nicht.

Es gibt auch Hinweise darauf, dass außerkörperliche Erfahrungen auch in einem Zustand tiefer hypnotischer Trance erlebt werden können. Die Forschung zu diesem Thema wurde von Professor Etzel Kardenya durchgeführt. Seinen Angaben zufolge verspürten die Probanden während der Hypnose das Gefühl, ihren eigenen Körper zu verlassen, frei zu schweben, die Zeit zu verlangsamen oder anzuh alten.

Während Geist und Körper getrennt sind, ändert sich die Wahrnehmung der Umwelt normalerweise nicht. Man sieht alles in denselben Farben, denselben Formen und Größen.

Empfehlungen zur Vorbereitung auf OTP

Menschen, die das bewusst erleben wollen, sollten ein paar Richtlinien beachten. Zunächst müssen Sie eine spezielle Diät einh alten. Es wird empfohlen, leichte Kost zu sich zu nehmen und Lebensmittel wie Fleisch und Nüsse zu vermeiden. Vor der Übung selbst solltest du überhaupt nichts essen und kannst nur Wasser trinken. Es ist auch notwendig, bestimmte Atemübungen durchzuführen. Auch Yoga, Mantras und spezielle Meditationen können dabei helfen, den außerkörperlichen Zustand zu erreichen.

Um die Ergebnisse festzuh alten, kannst du jede deiner Erfahrungen in einem Tagebuch festh alten, um keine wichtigen Details zu vergessen und aufkommende Muster zu verfolgen. Es ist auch wichtig, die Theorie zu diesem Phänomen zu studieren: Fachliteratur lesen, Vorträge hören.

Erforderliche Schritte, um OTP zu erreichen

1. Totale Entspannung. Es ist notwendig, solche Bedingungen zu schaffen, unter denen nichts - weder fremde Geräusche noch die natürlichen Bedürfnisse des Körpers oder körperliche Beschwerden - ablenken. Kleidung muss seinam bequemsten. Es wird nicht empfohlen, Zeitlimits festzulegen.
2. Meditation. Meditation auf die Chakren ist geeignet, Meditation, die darauf abzielt, vom Körper zu abstrahieren, sich auf eine bestimmte Sache zu konzentrieren



3. Autotraining.
4. Vollständige Muskelentspannung. Es beginnt mit der Entspannung der Zehen und breitet sich allmählich auf den ganzen Körper aus. Übrigens kann die Visualisierung einer entspannenden Szene dabei helfen.
5. Trance ist ein Zustand des entspannten Geistes und des wachen Körpers. Dabei ist es wichtig, sich seiner selbst bewusst zu bleiben.

Verschiedene Techniken

Nachdem das Stadium der vollständigen Entspannung erreicht ist, ist es notwendig, das Stadium der Abstraktion vom physischen Körper und den veränderten Bewusstseinszustand zu erreichen. Möglichkeiten, in diesen Zustand zu gelangen:

• Die Hebemethode. Diese Technik ist ganz einfach: Sie müssen sich vorstellen, wie Sie nach oben schweben und sich über Ihre physische Hülle erheben.



• Rotationsmethode. Seine Essenz liegt in der Tatsache, dass Sie versuchen müssen, sich langsam umzudrehen, ohne sich mit Ihren Armen oder Beinen zu helfen. Du musst die Bewegung von Kopf und Schultern aus beginnen.
• Monroe-Methode. Es besteht darin, den Körper zu entspannen, in einen Zustand der Hypnose einzutauchen und diesen Zustand zu vertiefen, gefolgt von der Entwicklung eines Vibrationsgefühls.
• "Small System" ist eine von Ophiel entwickelte Methode. Es ist notwendig, jede Route zu entwickeln und jedes Detail davon zu überdenken. Die Route muss die Hauptpunkte hervorheben. Versuchen Sie es, nachdem Sie sich entspannt habenstelle dir dich selbst am ersten Punkt vor und gehe dann von dort zu anderen über, während du dich selbst beobachtest.
• Die "Body of Light"-Methode - Sie müssen sich Ihren Doppelgänger vor sich vorstellen und dann Ihr Bewusstsein dorthin übertragen.

Körperliche Manifestationen

• Vibration. Es sieht aus wie ein leichter Stromschlag. Es mag zunächst einschüchternd sein, aber dies ist eine natürliche außerkörperliche Erfahrung.
• Schlafparalyse. In diesem Moment kann die Person nicht einmal einen Finger bewegen, sie fühlt sich an, als wäre sie sehr schwer.
• Akustische Halluzinationen. Ganz am Anfang der Abteilung hört man seltsame Geräusche. Sie können jede Form annehmen: Stimmen, Zischen, Knistern. Sie sollten ignoriert werden, da sie nur auf der unterbewussten Ebene existieren.
• Angst. Es ist natürlich, während einer außerkörperlichen Erfahrung Angst vor Tod oder Verletzung zu empfinden. Laut Untersuchungen (Canterbury Institute Experiment) ist es jedoch schwierig, sich bei solchen Praktiken zu verletzen.

Forschung

Der größte Teil der Forschungsarbeit besteht darin, Informationen von Menschen zu sammeln und zu studieren, die einen ähnlichen Zustand erlebt haben. Im Laufe der Zeit hat sich dieses Phänomen jedoch von mystischen Phänomenen zu neuropsychologischen entwickelt. In der Neuropsychologie wird dieses Phänomen mit der Art und Weise in Verbindung gebracht, wie sich die Vorstellung vom physischen Körper im menschlichen Geist bildet, wie sie mit der Vorstellung vom eigenen „Ich“zusammenhängt.

Erstmals wurde außerkörperliche Erfahrung als Phänomen der Neuropsychologie von dem Chirurgen Wilder Penfield identifiziert, dessen Patient dies während einer Gehirnoperation erlebteBedingung. Dann, im Jahr 2002, erzielten Wissenschaftler um Olaf Blanke ähnliche Ergebnisse mit elektrischer Stimulation. Darüber hinaus gelang es ihnen, den Teil des Gehirns zu lokalisieren, in dem die außerkörperliche Erfahrung stattfindet. Es stellte sich heraus, dass es sich um den rechtswinkligen Gyrus zwischen Schläfen- und Scheitelregion handelte.

Im Jahr 2007 wurden Experimente zu außerkörperlichen Erfahrungen bei Menschen durchgeführt, die in eine künstliche Realität eingetaucht waren. Die Teilnehmer des Experiments hatten das Gefühl, sich selbst von der Seite zu sehen, aber gleichzeitig konnten die Menschen Berührungen am Körper spüren.

Historische Fakten über das Phänomen

• Zum ersten Mal wurde im alten Ägypten eine außerkörperliche Erfahrung beschrieben. Dort wurde er "ba" genannt.
• Auch der große Philosoph Plato sprach von diesem Zustand. Er hat es in seinem Essay The Republic beschrieben.
• Im alten China wurden Erfahrungen mit solchen Praktiken nach der Meditation beschrieben.
• Einige moderne Schamanen behaupten, ihre physische Form nach Belieben verlassen zu können.

Theorien zur Erklärung des Phänomens der außerkörperlichen Erfahrung

Es gibt mehrere Gruppen von Erklärungen für diesen Zustand. Die erste Gruppe erklärt solche Phänomene durch die Existenz der Seele, den Dualismus von Bewusstsein und Materie. Theorien dieser Gruppe sind nicht wissenschaftlich, ihre experimentelle Überprüfung ist entweder schwierig oder sogar unmöglich. Man findet sie in religiösen Werken, esoterischen Schriften, philosophischen Abhandlungen.

Die zweite Gruppe bezieht sich auf die Phänomene der Psyche, schließt aber nicht aus, dass es verschiedene paranormale Phänomene gibt. Befürworter dieser Theorie versuchen, die Echtheit zu bestätigenaußersinnliche Wahrnehmung während eines solchen Zustands ist jedoch bisher nicht bewiesen.

Schließlich nimmt die dritte Gruppe die außerkörperliche Erfahrung als neuropsychisches Phänomen wahr. Es wird mit den Methoden der Neurowissenschaften untersucht. Aber selbst die Theorien dieser Gruppe erklären im Moment nicht alle Merkmale dieses Phänomens. Man kann nur die Reaktionen des Gehirns studieren, ist aber ansonsten auf die Kommentare der Probanden angewiesen, was die objektive Interpretation erschwert.

Experimente mit dem Phänomen

Außerkörperliche Erfahrungen sind für das Studium von großem Interesse. Einige Experimente konnten dennoch durchgeführt werden.

• In Holland konnten Wissenschaftler den physischen Körper einer Person vor und während der Erkrankung wiegen. Der Gewichtsunterschied betrug ungefähr 50 Gramm.
• Der Forscher Robert Morris und seine Anhänger untersuchen dieses Phänomen seit zwei Jahren. Sie untersuchten ihn mit Hilfe der Testperson Keita Harari. Zum Beispiel könnte er, den physischen Körper verlassend, Dokumente in einem anderen Raum lesen und sie dann den Forschern nacherzählen.

Phänomene des luziden Träumens und der Schlaflähmung (Wachschlaf)

Klares Träumen - ein Zustand, in dem eine Person erkennt, dass sie schläft, aber ihre Handlungen kontrollieren kann.

Regelmäßige Praxis, Journaling und Meditation sind notwendig, um in diesen Zustand zu gelangen. Ein wichtiges Training ist der Realitätscheck, wenn eine Person versucht zu argumentieren, warum das, was jetzt passiert, kein Traum ist.

schläfrigLähmung oder Wachtraum - ein Zustand, in dem sich eine Person bei Bewusstsein nicht bewegen kann.

In diesem Zustand gibt es visuelle und akustische Halluzinationen. Es kann aufgrund von Schlafmangel oder falschem Modus auftreten. Der Zustand selbst ist nicht gefährlich, kann aber bei der betroffenen Person ein Gefühl der Angst hervorrufen.