Intrapersonaler Konflikt – was ist das? Arten und Ursachen

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 06:16

Intrapersonelle, zwischenmenschliche und zwischenmenschliche Konflikte sind gleichzeitig Gegenstand der Psychologie und der Soziologie. Sie beeinflussen die innere Welt einer Person, verlangsamen oder beschleunigen im Gegenteil den Prozess der Selbstentwicklung und des Wissens um die Welt und stärken oder zerstören die Beziehungen zur Gesellschaft. In diesem Artikel betrachten wir einen intrapersonalen Konflikt, seine Arten, Ursachen und Lösungsmethoden.

Was ist das?

Das Phänomen, das in diesem Artikel diskutiert wird, ist charakteristisch für Menschen mit widersprüchlichen Ansichten und Wünschen. In der Psychologie gibt es eine klare Definition dafür. Intrapersonale Konflikte sind eine akute und negative Erfahrung. Es ist auf den langfristigen Widerstand der Strukturen der inneren Welt (Emotionen, Wünsche, Ziele) einer Person zurückzuführen. Dies spiegelt sich in Beziehungen zu anderen und Entscheidungen wider. In diesem Zustand ist es für eine Person schwierig, einen bestimmten Verh altensstil zu entwickeln, ihre Reaktion auf Ereignisse in der Außenwelt zu kontrollieren.

Ein häufiges Beispiel für intrapersonale Konflikte istWahl zwischen Familie und Beruf. Sehr oft ist es schwierig zu entscheiden, worauf man sich zuerst konzentrieren sollte: auf die Gründung einer Familie oder auf die Selbstverwirklichung. In der modernen Welt ist diese Wahl in der Regel charakteristisch für die weibliche Hälfte in Entwicklungsländern. Aber nicht jeder Mensch kann in eine unkontrollierte persönliche Konfliktsituation geraten, die von Spezialisten untersucht wird.

Typen und Typen

Es gibt zwei Haupttypen von intrapersonellen Konflikten: konstruktive und destruktive. Die erste ist optimal, produktiv für eine Person. Es trägt zur Bildung und Entwicklung nützlicher Qualitäten bei: Entschlossenheit, Unabhängigkeit, psychologische Stabilität, temperamentvoller Charakter. Ein Beispiel hierfür ist der Kampf gegen schlechte Gewohnheiten. Es schult Willenskraft, Entschlossenheit, die Fähigkeit, persönliche Wünsche zum Wohle anderer oder sich selbst zu ignorieren.

Destruktiver intrapersonaler Konflikt ist ein negatives, destruktives Phänomen, das die Dualität der Persönlichkeit verschärft. Im Laufe der Zeit kann es sich zu einer Lebenskrise entwickeln, eine Person des Selbstvertrauens berauben und neurotische Reaktionen entwickeln. Anh altende Unzufriedenheit mit dem Leben, Selbsteinschätzung der eigenen Minderwertigkeit sind Beispiele für intrapersonale Konflikte destruktiver Art. Sie verhindern die Anpassung an neue Situationen und setzen eine Person ständig Stress aus.

Im wirklichen Leben sind Beispiele für innermenschliche Konflikte vielfältig. Dies hindert Psychologen daran, eine allgemeine Klassifikation zu erstellen und alle zu zitierenPersönlichkeitswidersprüche auf einen gemeinsamen Nenner. Zahlreiche Studien zeigen jedoch, dass der innere Konflikt einer Person mit der wertmotivativen Sphäre verbunden ist. Letzteres ermöglicht es, intrapersonale Konflikte zu Gruppen mit einem gemeinsamen kausalen Kern zusammenzufassen.

Dazu gehören:

• Anpassungskonflikte sind ein Ungleichgewicht zwischen Mensch und Gesellschaft. Sie treten auf, wenn eine Person nicht bereit oder nicht willens ist, die Anforderungen oder Bedingungen anderer (psychisch, physisch, beruflich) zu akzeptieren. Wenn sich beispielsweise ein Rekrut nicht an das Armeeregime anpassen kann oder ein Angestellter mit der Arbeitsfunktionalität nicht zurechtkommt, sind intrapersonale Widersprüche zwischen Pflicht und Möglichkeiten möglich.
• Moralische Konflikte sind der klassische Kampf zwischen Pflicht und Gefühl, persönlichen Bindungen und moralischen Prinzipien. Ein Beispiel hierfür ist die Situation, in der ein bereits verheirateter Mann Sympathie für eine andere Frau empfindet und eine persönliche Beziehung zu ihr aufbauen möchte. Aber es gibt moralische Beschränkungen, die die Verwirklichung solcher Wünsche verhindern.
• Motivationskonflikte - oft auftretende Widersprüche innerer Bestrebungen, ein Aufeinanderprallen von Motiven. Eine typische Situation, die dieses Aussehen zeigt, wäre die Wahl eines Mannes, sich mit Freunden zu treffen oder mit der Frau auszugehen, die er liebt.
• Rollenkonflikte entstehen, wenn eine Person mehrere Rollen nicht gleichzeitig wahrnehmen kann und dabei die Anforderungen an sich und andere ignoriert oder überschätzt. ÄhnlichPersönlichkeitskonflikte können auftreten, wenn eine Frau zum Beispiel sowohl Mutter als auch Lehrerin ihres Kindes ist.
• Konflikte des unzureichenden Selbstwertgefühls sind der Gegensatz von persönlichen Ansprüchen und dem eigenen Potenzial. Der Mensch will immer besser und höher werden, etwas erreichen, aber gleichzeitig fällt es ihm schwer, die Komfortzone zu verlassen.
• Konflikte unerfüllter Wünsche - Konfrontation zwischen persönlichem "Ich will" und Realität. Eine Person möchte reich sein und einen hohen Status in der Gesellschaft haben, aber in Wirklichkeit liegen die Dinge anders.

Wie Sie sehen können, basiert jede Art von intrapersonalem Konflikt auf subjektiven Erfahrungen. Es hat zwei Übergangsebenen: von der Außenwelt zur Innenwelt und umgekehrt. Der erste umfasst adaptive und moralische Konflikte der Persönlichkeit und der letzte - alle anderen oben beschriebenen.

Manifestationsformen

Innere Erfahrungen finden immer einen Ausweg in Form von polaren Emotionen und Verh altensänderungen. Diese könnten sein:

• Depressionen und Leistungsabfall, Migräne und Schlaflosigkeit;
• Euphorie (ungerechtfertigte Freude, protzige Fröhlichkeit oder Tränen vor Lachen);
• Umgehung der Verantwortung, Manifestation von Primitivismus im Verh alten;
• übermäßige Kritik an anderen, negative, bewertende H altung ihnen gegenüber;
• Streben nach Veränderungen in allen Lebensbereichen (Beruf, Familie), bevorstehender Wohnungswechsel etc.;
• Selbstrechtfertigung von Handlungen und Worten.

Das Vorhandensein dieser Zeichen ist ein Weckruf. In einer solchen Situation zu sein,eine Person muss die Gründe für ihre Natur verstehen, sie diagnostizieren und dann einen Weg wählen, sie zu lösen.

Gründe

Spezialisten unterteilen die Ursachen intrapersonaler Konflikte bedingt in zwei Typen:

1. Inland. Dazu gehören Widersprüche innerhalb der Persönlichkeit. Sie entstehen aufgrund der vielen Wünsche, Einstellungen und Werte einer Person. Soziale Normen und persönliche Bedürfnisse sind unterschiedlich, stehen aber für den Einzelnen auf der gleichen Ebene. Und intrapersonale Konflikte sind daher unvermeidlich und dauern an, bis eine Entscheidung getroffen wird.
2. Extern. Verbunden mit dem Status einer Person in einer bestimmten Gruppe von Menschen oder der Gesellschaft als Ganzes. Bestimmte Faktoren (z. B. die negative Einstellung des Teams) können eine Person bei der Umsetzung von etwas Sinnvollem einschränken und dadurch sowohl intrapersonale als auch zwischenmenschliche Konflikte verursachen.

Darüber hinaus sind die Gründe für solche Widersprüche physiologische Pathologien, Fehler, die eine Person daran hindern, ein bestimmtes Ziel zu erreichen. Und es kann auch das Fehlen eines Partners sein, um die persönlichen Bedürfnisse zu erfüllen, oder das Vorhandensein eines Partners, aber ein Hindernis durch soziale Normen.

Intrapersonale Konflikte sind also Mechanismen, die überall ausgelöst werden können und absolut alle Bereiche des menschlichen Lebens betreffen.

Konsequenzen

Jedes Phänomen der Realität hat Konsequenzen. Dasselbe gilt für den intrapersonalen psychischen Konflikt, der nicht nur die emotionale, sondern auch die soziale Seite betrifft. Es führt unweigerlich zuVerlust des Gleichgewichts. Eine Person wird weniger organisiert, ihre Aktivität in jeder Aktivität nimmt ab. Misstrauen, Selbstzweifel, Ängste und der Verlust von Lebenssinn, Zielen sind auch die Folgen eines inneren Kampfes. In Form des Schutzes vor äußeren Anforderungen wendet eine Person in diesem Zustand Aggression oder umgekehrt Demut in allem an.

Infolgedessen werden die Bindungen zur Gesellschaft zerstört, was sich in dem Wunsch manifestiert, wegzugehen, sich von anderen zu isolieren, in Schweigen, in die eigenen Erfahrungen einzutauchen und in der Unfähigkeit, angemessen auf gesunde Kritik zu reagieren. Solche destruktiven Indikatoren führen schließlich in eine Sackgasse der persönlichen Entwicklung, der Abbau beginnt. Wenn Sie in dieser Zeit keine Hilfe von einem Spezialisten suchen, kann sich der psychische Konflikt der Persönlichkeit zu einem neurotischen entwickeln und sogar zu suizidalem Verh alten führen.

Gibt es Vorteile?

Allerdings sollte man die mögliche konstruktive Natur solcher inneren Widersprüche nicht vergessen. Sie können für eine Person zu einer Art Motor der Selbsterkenntnis und Selbstbestätigung werden. Im Prozess des psychologischen Kampfes ist er in der Lage, persönliche Ressourcen zu mobilisieren, nützliche Erfahrungen zu sammeln und Stabilität zu gewinnen. Alles wird von äußeren Umständen abhängen, vor allem aber von der eigenen richtigen Selbsteinschätzung und der Bereitschaft der Person selbst, die Konfliktsituation zu ändern.

Diagnose

Nachdem wir die Erscheinungsformen und die Folgen innerer Widersprüche betrachtet haben, sollten wir mit dem Studium der Methoden zu ihrer Diagnose fortfahren. Sie helfen Fachleuten bei der genauen IdentifizierungZustand des Menschen, ermitteln Sie den Grad der Komplexität des Problems und erstellen Sie auf der Grundlage der Ergebnisse einen Algorithmus von Aktionen und Maßnahmen zur Lösung der Situation.

Die analytische Phase verwendet Standardtests und den Selbstbericht des Patienten. All dies wirkt sich auf die Parameter der Einstellung eines Menschen, seines Erfahrungsbereichs und seiner mentalen Spannung aus.

Ähnliche Diagnostik wird auch in der Entwicklungspsychologie verwendet. Es ist besonders wichtig für Teenager. Zu dieser Zeit wird bekanntlich der gesamte Organismus umgebaut, was für Spezialisten ein fruchtbarer Boden für die Forschung ist. Es ist möglich, innere Erfahrungen klar zu identifizieren und die Entwicklung einer jungen Persönlichkeit effektiv zu korrigieren, psychologische Immunität gegen Situationen dieser Art zu entwickeln.

Warnung

Es ist bekannt, dass die beste Lösung für jedes Problem die kompetente Vorbeugung ist. Es ist möglich, intrapersonale Konflikte zu vermeiden. Zu diesem Zweck raten Psychologen, sich aktiv mit Selbsterkenntnis zu beschäftigen, dh Ihre Stärken und Schwächen (Ängste, Komplexe) zu studieren, während Sie versuchen, die erste zu verbessern und die zweite zu korrigieren oder vollständig auszurotten. Die Liste sollte auch die Qualitäten enth alten, die eine Person besitzen möchte, und dann nach Wegen suchen, sie in sich selbst zu entwickeln.

Um nicht in den Sumpf innerer Widersprüche zu geraten, gilt es, eine optimistische Grundh altung zu bewahren, Selbstvertrauen zu trainieren und sich nur auf den Erfolg zu fokussieren. Es wird nicht empfohlen, mehrere Fälle gleichzeitig zu übernehmen und Probleme anzuhäufen. Dadurch werden Stresssituationen und der Verlust des seelischen Gleichgewichts vermieden. Es ist notwendig, ein angemessenes zu schaffenSelbstwertgefühl, das heißt, so ehrlich und fair wie möglich zu sich selbst und anderen zu sein, ohne die Messlatte zu über- oder unterschätzen.

Lösungsmethoden

Wenn das Problem keine konstruktiven Anzeichen hat und sich lange entwickelt, sollten Sie sich mit den Möglichkeiten zur Lösung eines intrapersonalen Konflikts vertraut machen. Hilfe hier:

• Kompromiss. Eine Person sollte sich eine Frage zur Wahl stellen (z. B. zwischen ihren eigenen Bedürfnissen und sozialen Normen) und versuchen, sie ehrlich zu beantworten, indem sie ausreichend starke Argumente vorlegt. Wenn die Entscheidung getroffen ist, können Sie mit den erforderlichen Maßnahmen beginnen.
• Pflege. Diese Methode besteht darin, die Situation für eine Weile loszulassen und die Verantwortung für ihre dringende Lösung abzugeben. Das hilft, Gedanken und Gefühle ins Gleichgewicht zu bringen und einen anderen Blick auf den Sachverh alt zu werfen. Fantasieren und Tagträumen können als Ablenkung dienen.
• Neuorientierung besteht darin, die Einstellung des Subjekts zu der Situation zu ändern, die zu inneren Widersprüchen geführt hat. Zum Beispiel muss eine Person einfach den Blickwinkel ändern, vielleicht versuchen, externe Anforderungen in gutem Glauben zu erfüllen, um das Ergebnis richtig zu analysieren.
• Sublimation ist eine Verlagerung der Aufmerksamkeit und Aktivität auf einen Bereich, der positive Emotionen hervorruft (z. B. Kreativität oder Sport). Es ist besonders effektiv bei der Lösung einer Krise im persönlichen Bereich, hilft Spannungen abzubauen und die Einstellung zum Problem zu ändern.
• Korrektur -dies ist der Aufbau einer adäquaten Beziehung zum eigenen „Ich“. Es ist in der Regel bei einem Konflikt des unzureichenden Selbstwertgefühls erforderlich. Es empfiehlt sich jedoch, dies gemeinsam mit einer Fach- oder Vertrauensperson zu prüfen, um die Grenze der Objektivität nicht zu verletzen.
• Verdrängung ist vielleicht der härteste Weg, um einen intrapersonalen Konflikt zu lösen. Es beinh altet eine bewusste Beeinflussung der eigenen Wünsche und Bestrebungen und deren Unterdrückung, um andere innere Qualitäten und Ressourcen zu aktivieren.

Natürlich sind die Widersprüche jedes Einzelnen individuell. Hier gibt es keine universelle Methode der "Behandlung". Und manchmal bedarf es eines neuen (notwendigerweise professionellen) Looks, um einen sicheren Ausweg aus der Situation zu finden. Deshalb ist bei langwierigen internen Konflikten die Hilfe eines Spezialisten gefragt.

Schlussfolgerung

Zusammenfassend ist es wichtig, die wichtigsten Aspekte und Konzepte zusammenzufassen.

Intrapersonaler Konflikt ist ein psychologischer Kampf. Hier kollidieren hier eigene Bedürfnisse und soziale Normen oder voneinander abweichende soziale Normen, die eine Person beherrschen.

Solche Situationen haben zwei Entwicklungswege: positiv (konstruktiv) und negativ (destruktiv). Im ersten Fall ist eine Person in der Lage, die innere Krise selbstständig zu überwinden, während sie nützliche Erfahrungen und Impulse für die Selbstentwicklung sammelt, und im zweiten Fall ist Hilfe von außen erforderlich. Die Lösung eines langwierigen und intensiven intrapersonalen Konflikts ist notwendig, da es provozieren kann, ihn zu ignorierenschwere psychische Störungen und sogar tragische Ereignisse hervorrufen. Die verwendeten Methoden müssen der Natur (d. h. Art) des Konflikts und dem Ausmaß, in dem er vernachlässigt wurde, angemessen sein.