Emotionales Gedächtnis und Methoden seiner Entwicklung

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 06:16

Gedächtnis ist in der Psychologie eine Anhäufung bestimmter Prozesse, die direkt für das Speichern, Ansammeln und gegebenenfalls Reproduzieren verschiedener Arten von Informationsstrukturen verantwortlich sind. Das emotionale Gedächtnis ist die Akkumulation und Reproduktion der erlebten emotionalen Erfahrung, die in der Psyche eng mit dem spezifischen Ereignis, das die Emotion verursacht hat, „verlötet“ist.

Wie verw altet man diese Art von Gedächtnis, entwickelt und verbessert diese Fähigkeit? Was sind die Funktionen des Gedächtnisses auf Gefühle und Emotionen? Ohne die Fähigkeit, sich an traumatische Erlebnisse zu erinnern, wäre eine Person nicht in der Lage, sich vollständig zu entwickeln.

Erinnerungsarten: emotionales Gedächtnis

Der berühmte Psychologe P. P. Blonsky hat 4 Haupttypen des Gedächtnisses herausgegriffen. Die Grundlage für die Einteilung des Gedächtnisses in motorisches, emotionales, bildliches und logisches Gedächtnis ist, welche Art von geistiger Aktivität im Prozess des Auswendiglernens deutlicher zum Ausdruck kommt. Die Erinnerung passiert also:

1. Motor - Auswendiglernen von Bewegungen. Radfahren, Skaten, Stricken – all das ist durch Arbeit möglichmotor, oder sonst motorisches Gedächtnis.
2. Emotional - die Fähigkeit, sich an Gefühle und Emotionen zu erinnern, die mit einem Objekt, Ereignis oder Phänomen verbunden sind.
3. Figurativ - Gedächtnis für Naturbilder, auditive oder gustatorische Bilder oder konzeptionelle Konstanten, die in Form eines abstrakten Bildes geformt sind.
4. Verbal-logisch. Auswendiglernen von mentalen Bildern, in Wörter eingebetteten Konzepten und Verbindungen zwischen Konzepten. Entwickelt sich, wenn das Kind bereits abstrakte Kategorien wahrnehmen kann.

Das Gedächtnis des verbal-logischen Typs ist am komplexesten und entwickelt sich später als andere Typen, dank willentlicher Bemühungen. Wenn das logische Gedächtnis gut entwickelt ist, wird es bei einem Erwachsenen zum führenden Gedächtnis bei allen geistigen Aktivitäten. Dann kann eine Person alle Prozesse des Auswendiglernens und der Reproduktion lenken und kontrollieren.

Was das emotionale Gedächtnis betrifft, so spielt dieser Prozess eine Schlüsselrolle bei der Entwicklung einer sozialisierten Persönlichkeit. Es ist unmöglich, Entscheidungen über Ihre zukünftigen Aktivitäten zu treffen, ohne sich auf Ihre inneren Zustände zu verlassen. Ohne sich an den emotionalen Zustand zu erinnern, wäre eine Person nicht in der Lage, aus ihren Fehlern zu lernen.

Wie das emotionale Gedächtnis funktioniert

Die Arbeit basiert auf dem Zusammenspiel mehrerer Strukturelemente: den eigentlichen Emotionen, positiven oder negativen, Gefühlen, Gedanken und Informationen, die die Gedanken und Gefühle des Individuums anregen. Sie sind eng miteinander verbunden und es ist unmöglich, die Komponenten im Bewusstseinsstrom zu trennen. Wie werden Emotionen gespeichert?

Eine erlebte Situation oder ein erlebtes Phänomen hinterlässt eine Spur in der Psyche, ein sogenanntes Engramm. Emotionen bestimmen, wie erfolgreich unsere Beziehungen zur Gesellschaft sind und ob persönliche Beziehungen erfolgreich sind. Je stärker die Emotion, desto heller und klarer das Engramm. Dann kann eine plötzliche Erinnerung diese Spur in der Erinnerung wecken und alle Emotionen „herausziehen“. Stärke und Qualität der reproduzierten Emotionen unterscheiden sich jedoch wieder von der Ausgangsreaktion. Zum Beispiel kann ein Ereignis, das Sie aufregt, nach ein paar Jahren bereits als lustiger Vorfall wahrgenommen werden. Das liegt daran, dass die mentale Bewertung des Geschehens schon eine andere ist.

Im Prozess des Auswendiglernens kommt es oft zu einer Verallgemeinerung von Erfahrungen. Das bedeutet, dass der Reiz, der das Erlebnis verursacht hat, schließlich mit anderen Reizen kombiniert wird. Aus diesem Grund kann sich eine Person manchmal nicht klar an den wahren Grund ihrer Angst erinnern.

Emotionale und bildliche Gedächtnisformen

Das emotionale Gedächtnis des Menschen ist eng mit Bildern verbunden. Dadurch, dass Emotionen erlebte Ereignisse und eingefangene Muster intensiver färben, ist unser Gehirn in der Lage, neue Bilder zu produzieren, die es so noch nicht gab. Das heißt, Kunst und Poesie zu schaffen.

Bilder können visuell, olfaktorisch und sogar geschmacklich sein. An emotionale Bilder erinnern sich am besten Schauspieler und Dichter. Für diese Menschen ist das emotionale Gedächtnis immer führend. Und wie in jedem anderen Beruf müssen Sie in der Lage sein, Bilder zu verw alten.

WieKunstwerke entstehen? Die Rolle des emotionalen Gedächtnisses

Menschen in kreativen Berufen arbeiten gut mit Bildern. Sie müssen in der Lage sein, Bilder zu analysieren und zu synthetisieren, Analogien anzugeben und neue Ideen hervorzubringen. Ohne ständige Aufmerksamkeit für diese mentalen Prozesse; Aufgrund der angesammelten emotionalen Erfahrung werden die Bilder vage sein. Dementsprechend wird der Schauspieler sie auf der Bühne nicht anschaulich wiedergeben können.

Die Möglichkeit, für jedes Bild eine Kette ähnlicher Bilder auszuwählen, ist wichtig. Alle großen Genies konnten sich viele solcher Ketten emotionaler Bilder merken, die sie dann in Musik oder Zeichnung verkörperten. Das kann man lernen. Ein weiteres wichtiges Merkmal des emotionalen Gedächtnisses einer kreativen Person ist eine niedrige Empfindlichkeitsschwelle. Je niedriger die emotionale Sensibilitätsschwelle ist, desto mehr Informationen über die Welt und andere Menschen kann ein kreativer Mensch wahrnehmen und verkörpern.

Physiologische Grundlagen des Gedächtnisses

Die Existenz von Emotionen wurde von der Wissenschaft bestätigt, als ein Bereich namens Amygdala tief im Schläfenlappen des Gehirns entdeckt wurde. Dieser Teil des limbischen Systems ist für die Entstehung von Emotionen verantwortlich. Aber auch vegetative Veränderungen im Körper unter dem Einfluss von Angst sind zum Beispiel das Werk des Hypothalamus. Die im limbischen System ablaufenden Prozesse sind sowohl elektrischer als auch biochemischer Natur; sie beeinflussen den Zustand aller Organe und Systeme.

Emotionen gehen also immer mit Aktivierung des Nervensystems und Veränderung einherBlutdruck.

Dank der Arbeit des limbischen Systems entwickelt sich durch Motivation ein lebendiger Organismus. Das Verh alten wird unbewusst entweder dahin gerichtet, wo die Person durch positive Emotionen verstärkt wird, oder blockiert, wenn sie mit Angst oder Schmerz konfrontiert wird.

Alle starken Emotionen werden durch die Bildung synaptischer Verbindungen im Gedächtnis festgeh alten. An der Bildung einer Erinnerungsprägung sind verschiedene Teile des Gehirns beteiligt:

• Großhirnrinde: parietal, temporal und frontal;
• das Kleinhirn ist dafür verantwortlich, sich an Körperbewegungen zu erinnern;
• hippocampus;
• Basisknoten.

Verbindungen zwischen Neuronen werden nicht sofort hergestellt. Wichtig ist hier die Wirkung von Chemikalien wie Endorphine, Calcium und Enkephaline. Diese Substanzen sind Neurotransmitter – Hormone, die Impulse zwischen Neuronen übertragen.

Der Prozess des Auswendiglernens verbraucht Energie und Proteine. Daher müssen Sie für ein gutes Gedächtnis gut essen.

Entwicklung des emotionalen Gedächtnisses bei Kindern und Erwachsenen

Damit sich diese Art von Gedächtnis bei einem Kind besser entwickeln kann, müssen Sie ihm helfen, das figurative Denken öfter „einzusch alten“, es an interessante Orte zu führen und es von Kindheit an an die Welt der Literatur und des Theaters zu gewöhnen.

Erwachsene Menschen haben bereits eine Art von Erinnerung, die dominiert, und die Psyche ist auf eine bestimmte Art von Aktivität ausgerichtet. Für eine erwachsene, gebildete Persönlichkeit ist es sehr schwierig, die Wahrnehmung zu ändern und anders zu denken. Jeder hat jedoch ein emotionales Gedächtnis, und Sie können versuchen, es besser und besser zu entwickelnauf eine bewusste Ebene bringen.

Welche Aufgaben müssen Sie erledigen, um diese Art von Gedächtnis zu entwickeln? Das emotionale Gedächtnis wird trainiert, wenn Sie jeden Tag beim Lesen eines Buches die Emotionen zu Papier bringen, die sich aus der Tat des einen oder anderen Helden Ihres Lieblingsbuchs ergeben. Versuchen Sie dann, die innere Welt des Helden, Konfliktsituationen zwischen ihm und der Gesellschaft zu analysieren. Sie können einen Film für eine solche Analyse auswählen.

Emotionale Gedächtnisfunktionen

Warum braucht man ein solches Gedächtnis für jemanden, der sich nicht mit Kreativität beschäftigt? Die Entwicklung des emotionalen Gedächtnisses ist für alle notwendig, da eine Person ohne emotionale Erfahrung kein Interesse an Kommunikation hat. Darüber hinaus sind solche Menschen nicht in der Lage, sich einzufühlen, ihren Schmerz zu teilen und sind tatsächlich sehr einsam in ihrem Leben. Es gibt also mehrere Funktionen:

• fördert die persönliche Entwicklung;
• baut emotionale Intelligenz auf;
• hilft, sich besser in der Gesellschaft zurechtzufinden, also brauchen Lehrer und Unternehmensleiter es;
• beeinflusst die Entwicklung von Kreativität.

Emotionale Intelligenz: Gest alten

Emotionale Intelligenz ist die Fähigkeit, Emotionen zu verstehen und zu kontrollieren. Ohne die Entwicklung emotionaler Intelligenz ist es unmöglich, ein Team erfolgreich zu führen. Dies ist eine wichtige Eigenschaft wahrer Führer.

Eine Person mit einer entwickelten emotionalen Intelligenz ist leicht zu erkennen. Er versteht sich gut mit Menschen um ihn herum, da er sowohl seine eigenen als auch die Gefühle anderer Menschen versteht. Er ist immer freundlich und fröhlich.

Schlussfolgerung

Alle Verh altensweisen während des ganzen Lebensbaut auf der emotionalen Erfahrung des Einzelnen auf. Die Grundlage für die Aufteilung des Gedächtnisses in motorisch und emotional ist die geistige Aktivität, die von einer Person häufiger verwendet wird.

Das gesamte limbische System ist für die Aufrechterh altung und Entwicklung des emotionalen Zustands verantwortlich. Es umfasst: Amygdala (Mandel), Hypothalamus, Mastoidkörper, Hippocampus, olfaktorisches Dreieck und andere Strukturen. Das Gedächtnis entsteht durch die Synthese langfristiger Verbindungen zwischen Gehirnneuronen.

Die Fähigkeit, kreativ zu sein, ist zuallererst ein entwickeltes bildlich-emotionales Gedächtnis. Die Entwicklung des figurativen Gedächtnisses ist für diejenigen notwendig, die sich entscheiden, sich einer literarischen, musikalischen oder schauspielerischen kreativen Tätigkeit zu widmen.