Es gibt die Meinung, dass alle Laute und Worte ihre eigene Energie haben. Mantras sind wie Gebete und Zauber ein heiliger Text, der einem Menschen helfen kann, seine Wünsche zu erfüllen, von Krankheiten zu heilen und sein Leben zum Besseren zu verändern. Es ist schwierig, in wenigen Worten zu erklären, was ein Mantra ist, da dies Teil der Geschichte, Kultur und des geheimen Wissens im Hinduismus, Buddhismus und Jainismus ist. Es kann als eine bestimmte Form der Sprache bezeichnet werden, die einen signifikanten Einfluss auf Emotionen, den Geist und sogar auf externe Objekte hat. In diesem Artikel betrachten wir Mantras für Gewichtsverlust und Schönheit.
Energie des Wortes
Bei jeder Methode ist es sehr wichtig zu wissen, wie sie funktioniert. Es ist nur schwer an seine Wirksamkeit zu glauben. Ein Mensch braucht immer die Bestätigung, dass ihm die Methode wirklich hilft. Das Mantra zur Gewichtsabnahme ist also ein effektiver Weg, um überflüssige Pfunde loszuwerden. Aber wie können gewöhnliche Wörter diesen Prozess beeinflussen?
Wissenschaftler haben bewiesen, dass Klänge alles beeinflussen, wasumgibt uns. Es wurde ein Experiment durchgeführt: Am Wasser wurden verschiedene Wörter gesprochen und Musik gespielt. Als sie es dann durch ein spezielles Mikroskop betrachteten, bemerkten die Wissenschaftler, dass das Wasser in jedem Fall eine andere Struktur hatte. Unglaublich schöne Kristalle stellten sich heraus, wo Gebete und Mantras auf der Flüssigkeit gelesen wurden. Wenn man bedenkt, dass mehr als 70 % des Menschen aus Wasser bestehen, können wir daraus schließen, dass diese Methode wirklich sehr effektiv ist.
Wo soll ich anfangen
Also, wenn Sie sich trotzdem entscheiden, Mantras zur Gewichtsabnahme zu sagen, müssen Sie zuerst ein paar wichtige Regeln lernen. Es mag für Sie am Anfang sehr schwierig sein, dies zu tun, aber um ein Ergebnis zu erzielen, müssen Sie sich etwas anstrengen. Das erste, was Sie für sich selbst klar definieren müssen: Sind Sie bereit, Ihr Leben zum Besseren zu verändern? Sind Sie wirklich entschlossen, Gewicht zu verlieren? Wenn die Antworten auf die Fragen Ja lauten, dann solltest du lernen, die Mantras richtig zu lesen. Sie strukturieren Ihre Energie, lenken sie in die richtige Richtung. Das ist eine Art Meditation, nach der sich die Stimmung bessert und man weniger essen möchte.
Erster Eindruck
Wenn Sie mit der tibetischen Kultur nicht vertraut sind, werden Ihnen die Worte des Mantras zur Gewichtsabnahme höchstwahrscheinlich sehr seltsam und unverständlich vorkommen. Daher können Sie sich zunächst ein paar Videos ansehen und sich anhören, wie man Wörter ausspricht. Tatsache ist, dass jedes Mantra eine Art Melodie ist. Es soll in deinem Herzen erklingen und eins mit dir sein. Es sollte nicht wie ein normaler Satz von Lauten ausgesprochen werden. Diese Technik wird nichtErgebnisse, und außerdem wird es dich bald ärgern.
Außerdem finden es manche Leute sehr schwierig, die Worte des Mantras auszusprechen. Sie werden verwirrt, werden verwirrt, werden nervös und die ganze Arbeit stellt sich als nutzlos heraus. In diesem Fall kannst du einfach die Mantras anhören. Wenn sie gleichzeitig in deinem Herzen erklingen, ist die Wirkung dieselbe.
Wo und wann
Natürlich ist jede Meditation ein Sakrament. Nur du und die Musik in deinem Kopf. Nichts soll Sie ablenken. Es ist am besten, 2 Mal am Tag ein kraftvolles Mantra zum Abnehmen zu lesen - morgens und abends für 10 Minuten. Dies wird ausreichen, um Ihre Stimmung zu verbessern, einen Schub an Kraft und Kraft zu spüren, an sich selbst und an Ihre Stärke zu glauben. Es ist notwendig, das Lesen des Mantras zu Hause zu üben. Wenn die Musik selbst in Ihrem Herzen erklingt, können Sie es sich überall antun: im Bus und bei der Arbeit. Aber zunächst empfiehlt es sich trotzdem, das Mantra zu Hause und laut zu lesen. Du musst hören, wie es klingt, in die Worte eintauchen. Vor allem, da Sie die Worte anfangs laut aussprechen, damit Sie weniger vom Weg abkommen.
Meditation vorbereiten
Bevor du anfängst, das Mantra zu lesen oder zu hören, musst du einen guten Platz wählen und eine bequeme Position einnehmen. An dieser Stelle sollte Sie nichts ablenken. Es ist notwendig, den ganzen Körper zu entspannen, um sich mit dem riesigen Universum eins zu fühlen. Schließen Sie die Augen und versuchen Sie, den endlosen Gedankenstrom in Ihrem Kopf zu stoppen. Stellen Sie sich nun vor, Sie wären in den Strahlen des Sonnenlichts. Sie sollten sich mit einer solchen Figur sehen, worum es gehtTraum. Stellen Sie sich vor, Sie hätten bereits abgenommen. Spüren Sie die Gefühle von Glück und Stolz auf sich selbst. Während Sie dieses Bild h alten, sollte eines der folgenden Mantras rezitiert werden:
- SAN-SIA-CHII-NAH-PAI-TUN-DOW;
- ATE TOR PORO TOR PORO SOM TOR BODHHI SWAHA;
- OM SHANTI SHANTI SHANTI;
- OM MA NI PAD ME HUM.
Wie man richtig ausspricht
Höchstwahrscheinlich werden die Worte des Mantras zum Abnehmen die ersten Male sehr schwer auszusprechen sein, also versuche es gleich zu singen. Wählen Sie selbst eine Melodie, die Ihnen gefällt. Wählen Sie, experimentieren Sie, bis Ihnen die Aussprache gefällt. In der Regel ist das Lesen eines Mantras für viele Menschen zu schwierig. Eine Person beginnt, sich in Worten zu verwirren, in die Irre zu gehen. In diesem Fall können Sie sich ihre Audioaufnahmen anhören.
Es ist sehr wichtig zu versuchen, sie für sich selbst zu wiederholen, sich in jeden Ton zu vertiefen. Wenn Sie ein Mantra lesen und hören, müssen Sie sich darauf konzentrieren. Wenn Ihre Gedanken in die andere Richtung gehen, versuchen Sie, die Zeit, den Ort und das Mantra zu ändern. Denken Sie daran, dass eine Methode Ihnen definitiv gefallen muss, damit sie Ihnen Ergebnisse bringt. Wenn Ihnen die Worte unangenehm sind, dann sollten Sie dieses Unterfangen verschieben. Du solltest nur positive und freudige Emotionen empfinden.
Kraftvolle Energien
Man sollte verstehen, dass ein Mantra, da es eine Art Gebet ist, in energetischer Hinsicht sehr stark ist. Beim Aussprechen oder Zuhören können mächtige Wirbelwinde entstehen. Die Person scheint in einen Trichter zu fallen. Eigentlich ist das ein gutes Zeichen. Wenn dubeginnt zu schwanken oder sich zu "verdrehen", was bedeutet, dass Energieströme ungehindert durch Ihren Körper fließen. Sie stellen Stoffwechselvorgänge im Körper wieder her. In der Regel nimmt eine Person an Übergewicht zu, da sie die Menge der konsumierten Nahrung nicht kontrollieren kann. Sehr kraftvolle Mantras zur Gewichtsreduktion sättigen den Körper mit Energie, Freude und Leichtigkeit. Der Appetit sinkt stark und der Wunsch, in den Kühlschrank zu schauen, verschwindet einfach. Ich möchte tanzen, das Leben genießen und das Atmen fällt mir einfach leichter.
Wer passt nicht zu dieser Methode
Gibt es eine Technik auf der Welt, die allen, die sie ausprobieren, Ergebnisse liefert? Natürlich nicht! Jeder Organismus ist individuell. Nur weil etwas für den einen funktioniert, heißt das noch lange nicht, dass es auch für den anderen funktioniert. Zuallererst ist es erwähnenswert, dass Mantras denen nicht helfen, die es nicht wollen. Wenn jemand das Interesse am Leben verloren hat und den ganzen Tag auf der Couch verbringt, hilft ihm das Mantra nur, dass er beim Singen nicht kauen kann. Es ist unwahrscheinlich, dass er auf diese Weise abnehmen kann. Der erste Schritt kann schwierig sein, aber wenn du es trotzdem wagst, werden Gewichtsverlust- und Verjüngungs-Mantras dein Leben zum Besseren verändern.
Um ein gutes Ergebnis zu erzielen, solltest du verstehen, dass eine solche Meditation nicht von alleine funktioniert. Es erfordert auch Anstrengungen von Ihrer Seite: richtige Ernährung und Bewegung. Das Mantra für Gewichtsverlust und Schönheit kann die Ergebnisse verbessern, Kraft und Motivation geben, aber nicht alles von Grund auf neu erstellen.
