Taktiler Hunger ist das Bedürfnis des Körpers nach Berührung. Es tritt am häufigsten bei kleinen Kindern auf.
Kinderproblem
Mangelnder körperlicher Kontakt kann die psychische Entwicklung eines Säuglings verzögern. Mit Hilfe der Berührung lernt das Kind die Welt kennen. Es ist ihm auch wichtig, die Hände anderer Menschen zu berühren, insbesondere seiner Mutter. Durch Berührung entsteht eine besondere Bindung zwischen Mutter und Kind. Manchmal bedeutet das Weinen eines Babys nicht, dass es Essen, Schlaf oder Windeln wechseln muss.
Mit Hilfe eines Schreis kann das Baby Ihnen sagen "Ich will anfassen", um seinen Tasthunger zu stillen. Ein Kind ohne mütterliche Zuneigung kann zu Aggression, Nervosität und Depressionen neigen. Daher sollte das Neugeborene von Wärme und Zuneigung umgeben sein.
Kineästhetik
Mangel an körperlichem Kontakt tritt am häufigsten bei Kindern aus dysfunktionalen Familien oder Kindern auf, die mit der Flasche ernährt werden. Aber es gibt Menschen, die das Bedürfnis nach Berührung um ein Vielfaches mehr verspüren als andere. Diese Kinder nennt man Kinästhetik. Das heißt, sie nehmen Informationen besser durch die Berührung ihrer Hände auf als durch Sehen oder Hören.
Zeichen, dass Ihr Kind kinästhetisch ist:
- Das Baby ist hyperaktiv. Es fällt ihm schwer, an einem Ort zu sitzen, er springt, rennt oder dreht sich ständig. Der Unterricht, in dem er sich konzentrieren muss, fällt ihm schwer.
- Alle Gegenstände, die in Reichweite sind, muss das Kind anfassen und am Zahn anprobieren. Dieses Zeichen sollte überprüft werden, wenn er nicht zahnt.
- Wenn ein Kind zum ersten Mal ein neues Spielzeug sieht, schüttelt, schlägt oder wirft es es. Er sieht sie vielleicht nicht einmal an, sondern lernt mit seinen Händen.
- Er drückt gerne Knöpfe, Sch alter, spielt mit erwachsenen Instrumenten.
Wenn alle oben genannten Punkte das Verh alten Ihres Kindes beschreiben, dann ist es höchstwahrscheinlich ein Kinästhetiker.
Empfehlungen
Kinder großzuziehen ist keine leichte Aufgabe, und ein Baby mit fühlbarem Hunger großzuziehen, macht das Elternsein viel schwieriger. Hier sind einige Tipps, die Ihnen den Alltag erleichtern:
- solange das Baby klein ist, kannst du es im Tragetuch tragen;
- miteinander zu schlafen gleicht den Berührungsmangel Ihres Babys aus;
- begleite jede Handlung deines Kindes mit Berührungen, wenn du lobst, dann klopfe ihm auf den Kopf, beruhige ihn - umarme ihn usw.
Ein Kind, das keinen fühlbaren Hunger hat, wird im Erwachsenen alter ruhiger und selbstbewusster.
Mangel an taktilen Empfindungen
Die Berührung von Händen kann uns viel über eine Person verraten. Mit Hilfe von Berührung können wir unsere Einstellung zu ihm auf einer unbewussten Ebene bestimmen. Und meistens stellt sich heraus, was unsere Intuition uns gesagt hat.
Im reiferen Alter kann sich auch Tasthunger manifestieren. Weil wir alle versuchen, den persönlichen Raum anderer nicht zu verletzen. Und wir selbst sind nicht glücklich darüber, dass jemand in unsere Komfortzone eindringt.
Du kannst den taktilen Hunger bei Erwachsenen mit Hilfe von Paartänzen, Gruppensport, Sex usw. stillen. Aber nur wenige Menschen üben Gesellschaftstanz oder Bobfahren. Daher gibt es einen anderen Weg, um einen solchen Hunger zu stillen - Umarmungen. In Momenten der Einsamkeit beginnt unser inneres Kind zu wimmern: „Ich will geh alten werden!“In diesen Momenten spielen Umarmungen eine sehr wichtige Rolle in unserem Leben. Mit ihrer Hilfe spüren wir Wärme, Geborgenheit und emotionale Nähe zu unseren Liebsten.
Haptischer Kontakt: Vorteile
Psychologen raten, sich mindestens acht Mal am Tag zu umarmen. Menschlicher Berührungskontakt:
- Immunität verbessert sich;
- stimuliert das zentrale Nervensystem;
- der Hämoglobinspiegel im Blut steigt an;
- Produziert Oxytocin, ein stimmungsaufhellendes Hormon.
Umarmungen verbessern auch das Wohlbefinden von Menschen mit Autismus sowie von Menschen, die unter erhöhter Angst leiden.
Umarmungen
Starke Umarmungen sind eine großartige Waffe, um mit nervöser Anspannung fertig zu werden. Jeden Tag gerät ein Mensch in Stresssituationen. Probleme bei der Arbeit, im Privatleben oder das Telefon hat einfach zur falschen Zeit keinen Strom mehr. All dies belastet unsere Gesundheit.
Sedativa werden einfach aus den Apothekenregalen gefegt. Aber warum, wenn Pillen durch starke Umarmungen ersetzt werden können? AUSpsychologisches Training gewinnt jeden Tag an Popularität. Dank ihnen kehren Umarmungen in unser tägliches Leben zurück.
Den fühlbaren Hunger auf andere Weise stillen
Es kommt auch vor, dass eine Person einfach niemanden hat, mit dem sie herzliche Berührungen austauschen kann, egal wie traurig es klingen mag. Dann gibt es noch andere Möglichkeiten, den Tasthunger zu bekämpfen:
- Kontrastdusche. Natürlich wird es menschliche Wärme nicht ersetzen, aber es wird Ihnen helfen, sich besser zu fühlen.
- Selbstmassage. So spürst du deinen Körper besser.
- Massage vom Spezialisten. Beseitigen Sie den Mangel an Handberührungen gegen eine geringe Gebühr.
- Hol dir ein Haustier. Haustiere können auch ein Gefühl von Wärme und Zärtlichkeit vermitteln. Außerdem wird die Anwesenheit eines Haustieres in Ihrer Wohnung die Einsamkeit für immer lindern.
Übrigens, Menschen, die regelmäßig einen Masseur aufsuchen, bemerken einen Kraftschub, ein Gefühl von Leichtigkeit und eine gute emotionale Stimmung. Dabei spielt die Art der Massage keine Rolle. Es kann tief sein, mit dem Studium aller Muskeln oder dem üblichen Streicheln.
Aber der effektivste Ratschlag für Erwachsene, die unter fühlbarem Hunger leiden, ist, einen Partner zu finden. Finde jemanden, der dir emotional nahe steht. Derjenige, mit dem Sie Ihre Liebsten acht Mal am Tag umarmen können. Tauschen Sie Zärtlichkeit, Wärme und Zuneigung miteinander aus. Und Sie werden eine positive Dynamik in Ihrem täglichen Leben sehen.
