Bist du jemals zusammengezuckt, wenn du nur an Spinnen denkst? Hast du mehr als alles andere auf der Welt Angst vor diesen Tieren? Vielleicht haben Sie sogar schon einmal das Wort „Arachnophobie“gehört? In diesem Artikel werden wir ausführlich darüber sprechen, was diese Angst ist und wie man damit umgeht.
Was ist Arachnophobie
Wenn wir diesen Begriff aus dem Altgriechischen übersetzen, bedeutet das Angst vor Arthropoden. Mit anderen Worten, Arachnophobie ist die Angst vor Spinnen. Diese Phobie wurde aufgrund ihrer weiten Verbreitung in einer eigenen Kategorie herausgegriffen. Diese Krankheit hat sich bereits so stark unter den Menschen verbreitet, dass Wissenschaftler ständig nach neuen Methoden suchen müssen, um die Krankheit zu überwinden. Menschen, die solchen Ängsten ausgesetzt sind, werden als Spinnenphobe bezeichnet. Doch viele von ihnen sind sich ihrer Krankheit gar nicht bewusst, weil sie die Angst vor Spinnen für eine Manifestation des üblichen Selbsterh altungstriebs h alten. Bei Ahranophoben manifestiert sich diese Angst jedoch viel akuter, begleitet von einem schnellen Herzschlag, erhöhtem Blutdruck,übermäßiges Schwitzen, manchmal sogar Zittern.
Stars mit Arachnophobie
Das ist eine Krankheit, die selbst die Bewohner des Hollywood-Olymps kennen. Rupert Green (einer der Helden des Harry-Potter-Films), Johnny Depp, Ronald Reagan (40. US-Präsident), Johann Friedrich von Schiller (deutscher Dichter) wussten aus erster Hand, dass Spinnenphobie eine ziemlich unangenehme Krankheit ist … Diese Stars, wie viele andere berühmte (und nicht ganz) Persönlichkeiten fürchteten sich mehr als alles andere vor Spinnen. Trotz der geistigen und körperlichen Überlegenheit einer Person gegenüber einer Spinne werden jedes Jahr mehr und mehr Menschen mit dieser Phobie vertraut.
Was sind die Ursachen von Arachnophobie
Arachnophobie ist eine Krankheit. Und wie jede andere Krankheit hat sie ihre Ursachen. Die wichtigste ist, dass es für eine Person natürlich ist zu befürchten, dass sie anders ist als sie selbst. Es besteht kein Zweifel an den äußeren und inneren Unterschieden zwischen einer Person und einer Spinne. Die Fähigkeit dieser Tiere, absolut lautlos und völlig plötzlich an den unerwartetsten Orten aufzutauchen, fügt dem Feuer noch mehr Öl hinzu. Die Menschen haben auch Angst vor der Tatsache, dass das Verh alten von Spinnen völlig unvorhersehbar ist. Auch die Geschwindigkeit, mit der sich diese Tiere fortbewegen können, ist erschreckend, besonders wenn man das Verhältnis dieser Geschwindigkeit zu ihrer Körpergröße bedenkt.
Die Hauptursachen für Arachnophobie sind folgende:
1. Veranlagung auf genetischer Ebene. In diesem Fall bekommt eine Person sozusagen Angst durch Erbschaft aus der FerneVorfahren. Sogar eine Person, die noch nie Spinnen begegnet ist, kann unter dieser Art von Phobie leiden.
2. Einfluss der Eltern. Wenn ein Kind in einer Familie aufwächst, in der Eltern von Natur aus Angst vor Arthropoden haben, beginnt es selbst Angst vor ihnen zu haben. Tatsächlich lässt sich das Kind in den meisten Lebenssituationen bei der Entscheidungsfindung von der Meinung seiner Eltern leiten. Arachnophobie ist eine Angst, die vererbt werden kann.
3. Persönliche Erfahrung. Wenn jemand mindestens einmal den Stress erlebt hat, einer Spinne zu begegnen, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass diese Angst ihn ein Leben lang begleitet.
Lohnt es sich wirklich, Angst vor Spinnen zu haben?
Laut medizinischen Statistiken sterben jedes Jahr etwa fünftausend Menschen an den Bissen dieser Arthropoden. Und wir sprechen nur über registrierte Fälle. Basierend auf solchen Statistiken wird jeder, selbst der gesündeste Mensch, Angst vor diesen Tieren haben. Es sollte jedoch beachtet werden, dass in unserem Land die meisten Spinnen absolut harmlos sind. Aber selbst diejenigen, die in der Lage sind, einer Person Schaden zuzufügen, werden dies niemals zuerst tun. Und sie greifen nur im Falle einer direkten Bedrohung an.
Kann Spinnenphobie geheilt werden
Viele Menschen haben in ihrem Leben Angst vor Spinnen. Diese Phobie ist glücklicherweise heilbar. Psychotherapeuten gehen erfolgreich mit dieser Angst um. Es gibt mehrere grundlegende Methoden, um die Krankheit loszuwerden. Wir werden jetzt darüber sprechen.
Im Moment ist der effektivste Weg zur Behandlung von Arachnophobie die Methode, unerwünschtes Verh alten zu ersetzenModelle mit nützlichen Fähigkeiten. Es ist kein Geheimnis, dass man sich der Angst von Angesicht zu Angesicht stellen muss, um sie loszuwerden. Dies ist, was Spezialisten tun, wenn sie mit einer Person arbeiten, die zu Phobien neigt. Für den Patienten stellt dies keine Gefahr dar, da der Arzt die Therapie nur mit Zustimmung des Patienten durchführt, schrittweise und unter Wahrung maximaler Sicherheit.
Man gewöhnt sich mit der Zeit daran, dass Spinnen in unmittelbarer Nähe sein können und keinen Schaden anrichten. Wenn man dies erkennt, verabschiedet sich eine Person in der Regel von ihrer Phobie. Und nach einer solchen Therapie haben viele sogar Spinnen als Haustiere.
Es gibt noch eine andere Technik, nämlich die Verwendung von Computerprogrammen, die die Annäherung einer Spinne an einen Menschen simulieren. Diese Methode ist weniger effektiv als die vorherige, aber günstiger. Um es zu benutzen, braucht man schließlich keine lebende Spinne zur Verfügung zu haben, es genügt ein Computer.
Wie Sie diese Krankheit selbst loswerden
Moderne Menschen leben in ständigem Stress, und aus diesem Grund sind viele von ihnen mit Arachnophobie vertraut. Die Behandlung kann selbstständig durchgeführt werden, wenn der Besuch eines Facharztes nicht möglich ist. Es gibt eine einfache Übung, bei der eine Person ihre Angst besiegen muss.
Zunächst muss sozusagen eine Phobie materialisiert werden. Sie können eine Plastilin-Spinnenfigur formen, ein fertiges Spielzeug kaufen oder es einfach zeichnen.
Dann für ein paar Minuten, um das Geschaffene zu studierendie Verkörperung einer Phobie, die ganze Bandbreite negativer Emotionen zu spüren, die eine Person durch die Begegnung mit einem Tier erfährt, und ihre Angst vollständig zu erkennen.
Als nächstes muss diese Angst auf eine Spinnenfigur oder Zeichnung übertragen werden.
Nachdem eine Person die vorherigen Aufgaben vollständig bewältigt hat, können Sie sicher mit Repressalien gegen Ihre Schwäche fortfahren. Sie können tun, was Sie wollen - die Figur zerbrechen, das Bild schneiden oder zerreißen. Die Hauptsache ist, Kontrolle und in Zukunft den Sieg über die Angst zu spüren.
Spinnenangst ist eine Phobie, zwar stark, aber heilbar. Sie müssen nur den großen Wunsch haben, die Krankheit loszuwerden, und starke Ausdauer zeigen. Wir dürfen auch nicht vergessen, dass Menschen, die zu verschiedenen Arten von Phobien neigen, häufiger als andere an Nerven- oder Herzerkrankungen leiden. Wenn Sie diese Art von Angst in sich selbst bemerken, sollten Sie daher keine Qualen ertragen - Sie müssen dringend dagegen ankämpfen.
