Wie man lernt, Entscheidungen zu treffen, um sie nicht zu bereuen

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 06:16

Das menschliche Leben besteht aus großen und kleinen Entscheidungen. Jeden Tag entscheiden wir, wann wir aufstehen, was wir frühstücken und welchen Weg wir zur Arbeit nehmen. Sogar kleine Dinge wie diese verursachen manchmal ernsthafte Ängste, ganz zu schweigen von etwas Größerem: Welche Universität soll man besuchen, welchen Job bekommt man, wen soll man heiraten – oder sich vielleicht scheiden lassen, kündigen und sich auf die Suche nach etwas Besserem machen? Die Antwort auf solche Fragen ist oft Depression, der Wunsch, dem Zufall zu vertrauen oder einfach alles so zu lassen, wie es ist, und mit dem Strom zu schwimmen. Denn wenn man etwas getan hat, muss man es später so oft bereuen. Aber Untätigkeit zu bereuen ist nicht weniger üblich. Wie lernt man, die richtige Wahl zu treffen?

Unzureichende Informationen

Eines der Haupthindernisse, das auftaucht, wenn Sie eine Wahl treffen müssen, ist die Unvollständigkeit der verfügbaren Informationen. Es ist unmöglich, alle Schwierigkeiten vorherzusehen, alle Probleme zu vermeiden, alle Details zu berechnen - einfach weil wir leider nicht in die Zukunft sehen können. Andererseits ist jede der verfügbaren Optionen zumindest ein bisschen, aber die Katze im Sack.

Fatalismus und Wissen

Die Folgen unseres Handelns sind schwer vorhersehbar, aber das ist kein Grund, überhaupt keine Wahl zu treffen und sich der Gnade zu ergebendas Schicksal. Finden Sie zunächst so viel wie möglich über die Auswahlmöglichkeiten heraus. Es ist zwar immer noch unmöglich, absolut alles über sie herauszufinden und den Zufall aus dem durchdachtesten Plan auszuschließen. Es bleibt nur, sich damit abzufinden und an sich selbst zu glauben: Egal was Sie tun, egal was passiert, Sie werden mögliche Probleme bewältigen und die Vorteile nutzen. Dieser Gedanke löst innere Anspannung: Sie müssen sich nicht mehr mit absoluter Genauigkeit entscheiden.

Entscheidungsmethoden

1. Sie können sich hinsetzen, hinlegen, die Straße hinuntergehen (wie Sie möchten) und alle Optionen im Kopf abwägen. Sie können dasselbe auf einem Blatt Papier machen: Beschreiben Sie jede Option, ihre Vor- und Nachteile. Zur besseren Übersichtlichkeit können Sie sogar eine Tabelle zeichnen, in deren Sp alten Sie alle Vor- und Nachteile der einzelnen Optionen auflisten und dann berechnen - und vielleicht ganz beruhigt die Option auswählen, die die meisten Vorteile bietet. Vergessen Sie nur nicht, dass ihre Quantität nicht immer der Qualität entspricht.

2. Es gibt auch einen weniger rationalen Weg. Trockene Berechnungen von Einnahmen und Ausgaben sind sinnlos, wenn es Ihnen wichtiger ist, was Sie in einer bestimmten Situation fühlen werden. Dann ist es besser, sich jede mögliche Option der Reihe nach vorzustellen und in Ihrer Vorstellung zu erleben. Auf diese Weise wissen Sie, wie Ihre emotionale Reaktion in diesem oder jenem Fall sein wird und ob es Ihnen gefallen wird.

3. Vertrauen Sie Ihrer Intuition. Mit seiner Hilfe eine Wahl zu treffen, ist ein unschätzbares Talent: Wenn es möglich ist, Unfälle vorherzusehen, dann nur mit Hilfe eines solchen irrationalen Instinkts. Es ist nichtbedeutet, dass Sie nach dem Zufallsprinzip wählen müssen, aber wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihnen etwas entgegen aller Logik eine völlig andere Entscheidung sagt, beeilen Sie sich nicht, es aus Ihrem Kopf zu schlagen.

Einige dieser Techniken sind für dich natürlicher, andere weniger: es kommt auf die Denkweise an. Es ist bequemer und einfacher, Ihr eigenes, natives zu verwenden, aber es lohnt sich, andere auszuprobieren und parallel anzuwenden: Auf diese Weise können Sie Ihr Problem aus verschiedenen Blickwinkeln betrachten und erh alten ein vollständigeres Bild.