Video: Wie kann man sich selbst verstehen, verstehen und lieben?
2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 06:16
Der Wunsch, sich selbst zu verstehen, tritt normalerweise auf, wenn Sie mit sich selbst unzufrieden sind, wenn Sie das Gefühl haben, dass etwas in Ihrem Leben nicht so läuft, wie Sie es wollten. Oder wenn du in manchen Situationen dasselbe tust, merkst du, dass es nicht richtig ist, aber es gibt keinen Ausweg.
Wie versuchen Menschen normalerweise, sich selbst kennenzulernen? Sie lesen Bücher, versuchen, psychologische Tests über sich selbst zu machen, finden Gleichgesinnte und Menschen, die das Thema Selbstverbesserung berührt hat.
Außerdem fangen die Menschen an, ein Tagebuch oder einen Blog zu führen, in dem sie ihre Gedanken niederschreiben und die Ereignisse in ihrem Leben analysieren. Dies ist eine sehr nützliche Übung zur Selbsterkenntnis. Es ermöglicht zu erkennen, woher die Sorgen kommen. Außerdem ist es ganz wichtig, sich von außen betrachten zu können. Und wenn es manchmal schwierig ist, Ihre Handlungen einzuschätzen, dann können Sie durch ein nachdenkliches Lesen die Situation, Ihr Denken und Handeln mit den Augen einer dritten Person betrachten.
Der Prozess der Selbstverbesserung ist ein langer Weg, manchmal ohne Endziel. Es ist für einen Menschen so natürlich wie Atmen und Essen. Aber wie kann man die Selbstkultivierung ruhig und angenehm gest alten? Wiedich selbst besser verstehen und dich so akzeptieren, wie du bist?
Viele Menschen neigen zum Perfektionismus. Sie setzen sich ideale Ziele und erschöpfen sich mit ihren Leistungen. Das Hauptgefühl ist die Angst, vor der Öffentlichkeit Fehler zu machen, es besteht der Wunsch, in allem perfekt zu sein. Aber betrachte das Leben realistisch. Schließlich gibt es in der Natur kein Ideal. Schauen Sie aus dem Fenster - auf die Bäume oder auf die Steine. Sie treten in ihrer ursprünglichen Form vor uns auf, ohne an Schönheits- und Vollkommenheitsmaßstäbe zu denken. Für einige beträgt das Idealgewicht 65 kg und für jemanden - 45 und bei gleicher Größe. Und bis diese Gewichtszahl erreicht ist, erschöpft sich eine Person mit Diäten, nagt an sich selbst und kann sich nicht in ihn verlieben, wer er ist. Tatsächlich ist Selbstliebe überhaupt nicht das Vorhandensein bestimmter Merkmale. Es ist wie mit den Gefühlen einer Mutter: Eine Mutter liebt ihr Kind einfach für das, was es ist. Du musst dich genauso behandeln.
Es spielt keine Rolle, wie du aussiehst oder wie viel du wiegst. Es spielt keine Rolle, ob Sie Ihre Seelenverwandte gefunden haben oder ob sie in Zukunft woanders ist. Wenn Sie mit sich selbst unzufrieden sind und sich Ziele setzen, deren Erfüllung Ihrer Meinung nach Ihr Selbstwertgefühl steigert, ist dies der falsche Weg.
Um irgendwelche Ziele zu erreichen, musst du zuallererst auf deine Wünsche hören und zu ihrer Erfüllung gehen. Darüber hinaus müssen Sie Vertrauen in sich selbst haben. Und ohne Liebe kommt das nicht in Frage.
Wie kann man sich selbst verstehen, seine eigenen Spielchen erkennen, sich maladaptiv verh alten und das Leben genießen? Meistens mit diesenFrauen stellen Psychologen Fragen. Darin sind Frauen Katzen sehr ähnlich: Wie sehr glauben Sie, dass eine Katze in der Lage ist, sich in einer unbequemen, unbequemen Position zu befinden? Versuchen Sie zu experimentieren. Es ist unwahrscheinlich, dass Sie Zeit haben, bis 10 zu zählen.
Die Stärke von Frauen liegt darin, dass sie keine Angst haben, schwach zu wirken. Ist es schlimm, unangenehm oder tut etwas weh, versucht die Frau, ihren Zustand zum Besseren zu verändern. Natürlich sollte man nicht alle unter das „one size fits all“stellen, es kommt immer auf den Einzelnen an, aber Frauen geben ihre Schwäche leichter zu als Männer. Sie können Problemlösung in Zielerreichung umwandeln. Sie stellen sich die Aufgabe, sich selbst zu verstehen und beginnen, sie auf jede erdenkliche Weise zu lösen.
Nutzen wir diese Eigenschaft zu unserem Vorteil. Wir müssen verstehen, wie wir uns selbst verstehen, und nicht gegen uns selbst kämpfen, wie es viele tun. Sie müssen ihre Stärken finden, die helfen können, bestimmte Ziele zu erreichen. In diesem Fall ist das Ziel, sich selbst zu verstehen und zu akzeptieren.
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