Krisen alter bei Männern: Merkmale der Manifestation und Überwindung. Psychologische Merkmale von Alterskrisen

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 06:16

Das Krisen alter bei Männern fällt ungefähr in die Mitte des Lebens. Es tritt auf, wenn heranwachsende Kinder nicht mehr viel Aufmerksamkeit erfordern, die berufliche Tätigkeit stabil wird und es scheint, dass alles nur besser wird. Depressionen sind in diesem Alter weit verbreitet. Und immer mehr Menschen fragen, wann die Midlife-Crisis für Männer endet.

Beschreibung

Die Midlife-Crisis kommt, wenn eine Person erkennt, dass der scheinbar unbegrenzte Zeitrahmen, in dem Sie tun können, was Ihr Herz begehrt, jetzt erheblich reduziert wurde. Wenn ein halbes Leben vergeht, ändert sich die Perspektive dramatisch. Allmählich erkennt ein Mensch, dass er nicht alles erreichen kann. Anstatt zu fragen: "Was kann ich noch tun?" - erscheint: "Was kann ich noch tun?"

Die letzte männliche Krise ist für fast alle eine natürliche Phase. Während dieser Zeit erlebt eine Person Wut, Depression, ein Gefühl der Niedergeschlagenheit und Monotonie in Beziehungen. Und das führt dazu, dass sich Menschen anderen Hobbys zuwenden,jüngere weibliche Vertreter, sie werden regelmäßig von Gedanken heimgesucht, ihre Frau zu betrügen. Das Krisen alter bei Männern wird für viele Menschen zu einem Problem, für Menschen mit jedem Zustand, Status. Dies ist ein natürliches Phänomen.

Wie manifestiert es sich?

Es sieht nach einer Zeit des kompletten Umdenkens aus. Dann lassen die Menschen ihre bisherigen Errungenschaften, Lebensumstände, Entscheidungen, Pläne, Träume Revue passieren. Und es bringt bestimmte Ergebnisse. Neue Wünsche und Bestrebungen entstehen. Sie drängen einen Mann mit 45 dazu, alles zu ändern. Sehr oft ist dieses Phänomen mit emotionalen Schwankungen, depressiven Manifestationen und langen Entscheidungen verbunden.

Der Grund liegt in den Schlussfolgerungen, die ein reifer Mensch über sein Leben zieht. Es stellt sich heraus, dass eine Person wahrscheinlich viel im Leben erreicht hat, aber nicht wie geplant, etwas fehlt. Statt einer Hütte - einer Wohnung, statt eines Schäferhundes - ein Spitz und statt einer Schönheit mit einer Figur von 90-60-90 neben Katya in einem alten Bademantel mit Dehnungsstreifen und Übergewicht. Und oft fragt sie sich, wie sie einem Mann in der Midlife-Crisis helfen kann.

Hier gibt es ein paar Dinge zu beachten. Erstens kann eine Person solche Symptome in der Regel alleine bewältigen. Aber warum, auch wenn er es alleine schafft, diese Situation nicht nutzen, um sein Leben zum Besseren zu wenden? Erstellen Sie ein Abenteuer, um an sich selbst zu arbeiten.

Unser Leben ist eine Straße. Mit 40-50 ist man halbwegs da. Dann können Sie zurückblicken und sich selbst in Ihrer Jugend betrachten, sich an die Träume, Erwartungen vergangener Jahre erinnern und mit der Gegenwart vergleichen. Dann beginnt der Großeüberdenken, was vor sich geht. Es bleibt nicht mehr viel Zeit. Es ist diese Erkenntnis, die einen Mann mit 60, mit 40 dazu bringt, sich zu ändern, manchmal radikal. Ein solcher Vergleich des Traums mit dem aktuellen Leben ist notwendig, weil er zum Handeln antreibt und es Ihnen ermöglicht, über Ihre Entscheidungen und Entscheidungen nachzudenken.

Symptome

Die Midlife-Crisis betrifft normalerweise Männer zwischen 35 und 45 Jahren. Oft bleibt es unbemerkt, trotzdem sind Menschen mit diesem Depressionsverlauf besonders anfällig für diese Erkrankung. Die Phasen der Alterskrise sind am schwierigsten für Menschen, die:

• sind empfindlich;
• hatte eine schwierige Kindheit - wurde von aggressiven Eltern erzogen, das Fehlen eines Elternteils;
• haben kürzlich jemanden verloren oder sich von einem geliebten Menschen getrennt;
• gesundheitliche Probleme haben, die sich im mittleren Alter verschlimmern.

Solche Menschen profitieren besonders von der Unterstützung. Das Krisen alter bei Männern ist Teil des Alterungsprozesses und der Aneignung eines neuen Weltbildes durch einen Menschen im Laufe der Zeit. Es ist schwierig, universelle Symptome zu definieren, die es einfach machen würden, diesen Zustand bei jedem zu diagnostizieren. Das hängt natürlich damit zusammen, dass sich die menschliche Psyche verändert, Gefühle und Emotionen eine sehr individuelle Angelegenheit sind. Dennoch können wir über einige Symptome sprechen, die als psychologische Merkmale altersbedingter Krisen wirken. Dazu gehören die folgenden:

• Arbeit, die ich früher mochte, bringt keine positiven Emotionen mehr hervor;
• das Entstehen von Interessen unter Verletzung ethischer Standards;
• das Auftreten aller Arten von depressiven Manifestationen und ein akutes Gefühl ständiger Monotonie, Nostalgie für die alten Tage;
• Unzufriedenheit mit Partner, Beziehung: sie wirken übermäßig fad, er schiebt die Schuld auf die Frau;
• Auftreten einer übermäßigen Aufmerksamkeit für das eigene Äußere, extrem intensives Training in Fitnessclubs, Kauf neuer Kleidung;
• verringertes Interesse an Ehefrau, Intimität und romantischen Dates;
• Interesse an jungen Frauen - in dieser Zeit wecken männliche Vertreter die stärkste Leidenschaft für diejenigen, die viel jünger sind als sie.

Zum Beispiel wäre ein Symptom einer solchen Krise das plötzliche Interesse eines 45-jährigen Mannes an einem 20-jährigen Mädchen. Bemerkenswert ist, dass der männliche Vertreter sich in seiner Anziehungskraft auf eine junge und verführerische Frau beweist, dass er immer noch über Wasser ist.

Wie zurechtkommen?

Das Beibeh alten der Symptome einer solchen Depression betrifft den Partner des "Opfers" am direktesten. Aus diesem Grund gibt es hier Empfehlungen, die ihr direkt weiterhelfen. Es lohnt sich also:

• erinnern Sie die Person, die diese Zeit durchmacht, daran, was Sie gemeinsam durchgemacht haben;
• fit bleiben und die eigene Attraktivität spüren, damit er auch spürt, dass eine schöne Partnerin in der Nähe ist;
• deine und seine Fantasien im Intimbereich verwirklichen;
• einen gemeinsamen Ausflug ohne Kinder organisieren.

VieleSie sagen, dass das Krisen alter bei Männern ein Zustand ist, der nicht bekämpft werden kann, und Sie müssen diese Zeit nur abwarten. Leider betrifft die Krisenzeit sowohl den Mann als auch die Frau, die seine Partnerin ist, gleichermaßen. Einerseits fühlt sie sich schuldig, ihren Mann in einen solchen Zustand gebracht zu haben, andererseits machtlos, weil sie ihm nicht immer helfen kann.

Entwicklungsdetails

Die Midlife-Crisis eines Mannes kann harmlos beginnen. So kann sich das subjektive Zeitempfinden eines Mannes mit 30 Jahren ändern – ein Jahr, das einem Kind unvorstellbar lang vorkommt, erscheint einem Erwachsenen viel kürzer. Andere Prioritäten werden angezeigt.

Aufgabe der Entwicklung bei Heranwachsenden ist die Bildung eines eigenen Identitätsbewusstseins und die Integration in eine Peer-Group. Für junge Erwachsene (unter 25 Jahren) besteht die Priorität darin, enge Bindungen zu anderen aufzubauen, eine Familie zu gründen.

Männer in den Dreißigern müssen sich um andere Menschen kümmern, nicht nur um sich selbst. Und auf halbem Weg steht man vor einem Dilemma: „Was soll ich als nächstes im Leben tun? Entscheidet er sich für die erste Option, dann tritt das Leben früher oder später in eine Phase der Stagnation und Leere ein und es beginnt eine Midlife-Crisis.

Eine Person hört auf, sich um ihre Lieben zu kümmern, lebt, als ob sie sich um niemanden mehr kümmern möchte,außer für sich selbst. Komfort, Faulheit, Unfähigkeit zur Selbstaufopferung treten in den Vordergrund. Da das Leben nur zum Vergnügen früher oder später zu einem Gefühl der Leere führt, können sich vor diesem Hintergrund auch psychische Erkrankungen entwickeln.

Manchmal manifestiert sich eine Midlife-Crisis darin, dass sich eine Person, die sich in einem stabilen Leben langweilt, ein ungewöhnliches Hobby aneignet (z. B. Extremrennen) oder sich auf die Suche nach dem "echten Leben voller Gefahren" macht. Es kommt vor, dass die Revolution darin besteht, den Wunsch zu verwirklichen, das Schicksal mit einer Frau zu verbinden, die viel jünger ist als er, um von vorne zu beginnen.

Monkey Midlife Crisis

Wissenschaftler der University of Edinburgh und der University of Warwick haben gezeigt, dass es auch bei Schimpansen und Orang-Utans zu Midlife-Crisis kommt. Es wurden Beobachtungen an 500 Personen gemacht, die in 5 Ländern leben. Die Affen wurden von Wissenschaftlern und Freiwilligen beobachtet. Es stellte sich heraus, dass Tiere in der Mitte ihres Lebens viel unglücklicher sind als in ihrer Jugend und im Alter. Die Ergebnisse der Studie könnten darauf hindeuten, dass die Midlife-Crisis mit der Evolution zusammenhängt und nicht mit den Problemen, die Menschen begleiten, wie Scheidung, Kredit oder die Notwendigkeit, ein Auto gegen ein neues auszutauschen.

Risikogruppen

Gibt es eine bestimmte Personengruppe, die einer solchen Bedrohung besonders ausgesetzt ist? Hier sind sich Psychologen einig: Die Vergangenheit kann das beeinflussen. Wenn jemand in der Pubertät kein volles Bewusstsein für seine eigene Identität entwickelt hat, weiß er immer noch nicht, wer er ist, akzeptiert seine eigene nichtPersönlichkeit, und scheitert dann, wenn es darum geht, wirklich tiefe und für beide Seiten vorteilhafte Verbindungen zu anderen Menschen aufzubauen. Die Konzentration nur auf sich selbst nimmt bei einem solchen Menschen deutlich zu.

Wann tauchte der Begriff auf?

Der Begriff „Midlife Crisis“wurde erstmals in den 60er Jahren des 20. Jahrhunderts vom kanadischen Psychologen Elliott Jacques formuliert. Es muss jedoch berücksichtigt werden, dass alle nachfolgenden Studien zu diesem Phänomen zeigen, dass bei Männern, die "halbwegs" sind, nichts Besonderes passiert. Es scheint, dass Persönlichkeitsveränderungen nach dem 40. Lebensjahr auftreten können, aber sicherlich nicht bei allen Männern. Aber in Wirklichkeit betrifft dieses Phänomen nur etwa 5 % der Menschen, und vor allem diejenigen mit höherer Bildung. Männer zwischen 40 und 49 Jahren haben häufiger als je zuvor Probleme mit der Einnahme von alkoholischen Getränken, Schlaf- und Beruhigungsmitteln. Sie sprechen öfter über Apathie, zeigen seltener Lebensfreude.

Wie lange dauert es?

Die Krise dauert durchschnittlich 3 bis 10 Jahre. Während dieser ganzen Zeit müssen Sie sich daran erinnern, dass ein Mensch noch Ziele vor sich hat - Sie können Träume verwirklichen, deren Umsetzung in Ihrer Jugend geplant war - schließlich ist nichts verloren, Sie können sich immer noch ganz neue Aufgaben stellen. Das mittlere Alter ist nur die Hälfte des Lebens. Obwohl es vom Wohnsitzland abhängt.

Tipps

Es lohnt sich, zu versuchen, dein Alter zu akzeptieren - ein mittleres Alter muss nicht seinverbinden ihre Jahre nur mit negativen Gefühlen. Schließlich wird man in dieser Zeit viel erfahrener als zuvor, trifft Entscheidungen nicht mehr so vorschnell, genießt eine bessere finanzielle Situation und wird mehr respektiert als mit 20 Jahren.

Statt dem Schlechten nachzuhängen, lohnt es sich, das Erreichte zu reflektieren. Zum Beispiel nicht daran zu denken, dass man vor 45 nicht Pilot werden konnte und die Chancen mit dem Alter sinken, sondern das Gute zu bemerken: Gibt es jetzt erfolgreiche Beziehungen, glückliche und kluge Kinder, eine stabile Position im Job. Es wird empfohlen, dass Sie sich die Frage selbst beantworten, ob es sich lohnt, in diesem Alter und Zustand drastische und überstürzte Veränderungen im Leben vorzunehmen.

Schlussfolgerung

Also kann jede Person mit einem ähnlichen Problem konfrontiert werden, unabhängig von ihrem sozialen Status, ihrem materiellen Status, ihrer Familie oder ihrer körperlichen Verfassung. Es gibt jedoch Faktoren, die Menschen anfälliger für den Zusammenbruch machen, der mit neuen Quests in der Lebensmitte verbunden ist. Aber auch eine Person, die überhaupt keine Voraussetzungen für eine Krise hat, kann mit einem ähnlichen Phänomen konfrontiert werden.