Eine Frau sollte ein Gefäß des Friedens und der Ruhe sein. Ein Blick von ihr kann leicht alles ins Chaos stürzen oder umgekehrt. Kluge Männer wissen, dass das Glück einer Frau ihr Glück ist, also versuchen sie ihr Bestes, um ihre Freundinnen glücklich zu machen. Aber eine echte Frau selbst weiß, wie man sich selbst befriedigt.
Das Wichtigste für den schönen Sex ist, nicht in einer Routine dahinzuvegetieren. Dieser Sumpf zieht sich schnell zusammen, und wenn man ihn an der Kehle packt, lässt er kaum los. Es ist sehr wichtig, Schönheit im Alltag finden und mit eigenen Farben bemalen zu können. Das ist unser Leben, also warum es nicht wenigstens ein bisschen für sich leben und den grauen Alltag nicht mit einem leuchtenden Regenbogen bemalen? Wie kann man Seelenfrieden und Lebenszufriedenheit finden, ohne geliebte Menschen und das vertraute Leben aufzugeben? Darum geht es in diesem Artikel.
Ich-Moment oder Liebe dich zuerst
Es ist sehr wichtig, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, und hier sprechen wir nicht über die tägliche Routine wie Schminken, Duschen und Maniküre. All dies ist eine vergangene Phase. Solche Manipulationen mit der Zeitimmer weniger angenehm. Ein Moment für sich selbst ist eine Zeit, in der Sie Ihre eigene Stimmung, Ihr Selbstwertgefühl und Ihre körperliche Verfassung steigern. Vor kurzem ist ein modisches englisches Wort aufgetaucht, das die Bedeutung des russischen Ausdrucks "Liebe deine Geliebte!" Perfekt ausdrückt. - me-moment (von englisch me - I, mine und moment - time, moment).
Dieses Konzept bedeutet keine kurze Atempause in einer Reihe endloser Sorgen. Dies ist eine ganze Schönheitsphilosophie, die darauf abzielt, die weibliche Energie zu heilen. Solche Momente erlauben es uns, unsere wahren Talente, Vorlieben, Eigenschaften zu offenbaren, denn nur langsam können wir uns selbst, unsere Gewohnheiten, Süchte sorgfältig beobachten. Vielleicht lernen Sie viel über sich selbst!
Me-Moment: Der Urlaub steht vor der Tür
Urlaub zu Hause organisieren! Was also hilft einer schönen Dame wirklich, dem Alltag zu entfliehen und die Fülle des Lebens und die Kraft in sich zu spüren? Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie Sie sich verwöhnen lassen können. Es genügt, sich ein paar einfache und angenehme Geheimnisse der harmonischen Erholung anzueignen.
Zeit für mich
Wenn alle Sorgen des Arbeitstages vorbei sind, ist es an der Zeit, sich um sich selbst zu kümmern. Deshalb ist es so wichtig zu wissen, wie man sich in den süßen Momenten der Einsamkeit erfreuen kann. Angenehme Aktivitäten wie das Surfen in sozialen Netzwerken, Online-Englischunterricht oder das Bloggen werden in Gesellschaft einer Tasse heißen Tees, Kaffees oder Schokolade doppelt angenehm.
H alt, Moment! Wie kann man jeden Tag heller machen?
Was soll ich bittemich selbst? Wenn Sie diesen Moment lieber aktiver für sich selbst verbringen möchten, sind vielleicht Aktivitäten wie Anti-Cellulite-Selbstmassage mit Honig, Garderoben- und Accessoiressortierung, Pediküre usw. für Sie geeignet.
Sie können sich zum Beispiel wie ein Stylist fühlen und verschiedene Bilder erstellen. Es ist sehr wichtig, eine Liste zukünftiger Einkäufe in einem separaten Notizbuch zu notieren. Es stellt sich heraus, dass sich der Ich-Moment ständig ändern kann, das ist sein Merkmal - in Vielf alt.
Mein Gebiet
Zuhause ist dein Schloss, in dem du dir deine eigene gemütliche Ecke einrichten kannst, zum Beispiel einen bequemen Stuhl, auf dem du bequem mit einem Tablet sitzen kannst, Regale für Bücher, Regale mit CD-Sammlungen und Dinge für Hobbys. Du weißt nicht, wie du dich selbst erfreuen sollst? Fühlen Sie sich wie ein Visagist – spielen Sie mit Farben, basteln Sie an Ihrer persönlichen Garderobe. Wenn Sie plötzlich Lust auf Make-up verspüren, versuchen Sie, die Technik des Auftragens von flüssigem Eyeliner oder Foundation zu verfeinern. Sei abwechslungsreich und unberechenbar.
Wenn Sie sich zurückziehen möchten, um einen Film anzusehen, ein Buch zu lesen, weiche Freunde wie Katzen, Hunde oder Hocker, Decken, Kissen ins Studio einzuladen. Wenn Sie Zeit für sich brauchen, lassen Sie die Haush altsmitglieder dann nicht ruhig mit einer Tasse heißen Kaffee in eine Decke gewickelt sitzen?
Gönnen Sie sich etwas Gutes: Kleiderordnung
Me-Moment kann noch angenehmer sein, wenn du bequeme und schöne Kleidung trägst, in der du dich wie eine Königin fühlst. VergessenStrenge Bürokleider und zu einem Dutt zusammengebundene Haare - hier sind Ihrer Fantasie keine Grenzen gesetzt!
Die einzige Regel für Sie sollte die folgende sein - Hauskleidung sollte ordentlich, schick und ansprechend für das Auge sein. Ein solches Outfit sollte Sie zum Spiegel locken, als wären Sie auf einem fabelhaften Ball. Trage natürliche, körperfreundliche Materialien wie Seide, Baumwolle, Spitze.
Um völlige Entspannung und Ruhe zu spüren, können Sie das Gesichtsoval mit einem kosmetischen Eiswürfel abwischen und mit Thermalwasser beträufeln. Solche erfrischenden Verfahren wirken sich nicht nur positiv auf das Aussehen aus, sondern helfen auch, nervöse Anspannungen abzubauen. Auch dem Haar sollte Aufmerksamkeit geschenkt werden - lockern Sie es, gehen Sie mit einer Massagebürste mit Naturborsten hindurch - dieses Verfahren beruhigt und heilt Ihr Haar und verleiht Ihrem Haar einen lebendigen Glanz.
Ein Vergnügen für mich
In Momenten, die nur dir gewidmet sind, kannst du es dir leisten, etwas Leckeres zu essen, wenn auch nicht sehr gesund. Die Hauptsache ist, dass eine solche Praxis nicht zu einem routinemäßigen Essen von Tonnen von Süßigkeiten wird, was nicht einmal Freude bereitet. Sie können sich zum Beispiel einen Schokoriegel, Joghurt, ein Brötchen, einen Kuchen, alles, aber in kleinen Mengen gönnen. Die Hauptsache ist, jeden Bissen zu genießen und nicht gedankenlos kiloweise Nahrung zu sich zu nehmen.
Essen ist eine andere Art von Genuss, wenn man weiß, an welchen Hebeln man drückt. Alles in deinen Händen! Wie viele Leute sagen, wird Essen manchmal zu Kunst - Sie können selbst kochenhausgemachtes Eis, Joghurt, Käse, was immer Sie wollen. Wichtig ist nur, dass Sie beim Schaffen dieses kulinarischen Meisterwerks jede Sekunde genießen, denn nichts bereitet mehr Freude als der Entstehungsprozess.
Meine Stimmung
Wie kann man sich selbst beglücken? Schaffen Sie mit einfachen Attributen – Ihrer Lieblingsmusik oder dem Duft von Weihrauch – eine spirituelle Atmosphäre um sich herum. Ein entspannendes Solebad oder eine warme Decke sind dafür perfekt. Kümmere dich um das Vergnügen deines Körpers, denn was es leicht und angenehm für den Körper ist, ist es leicht und klar in der Seele. Weg von Gedanken an die Arbeit und anderen Sorgen - sei im Moment und nicht irgendwo weit weg!
Einkaufstherapie
Wenn es scheint, dass es im Leben keine Freuden mehr gibt, erfreuen Sie sich mit etwas Neuem. Schließlich wärmt nichts die Seele so schön, vielleicht nicht so praktisch und komfortabel, wie es die Realität erfordert, aber definitiv in der Lage, positive Gefühle hervorzurufen.
Schieben Sie den Kauf notwendiger Gegenstände nicht auf, versuchen Sie nicht, an sich selbst zu sparen, da dies dazu führt, dass andere Personen später an Ihnen sparen. Gönnen Sie sich einen Einkaufsbummel für neue Kosmetik, Kleidung oder Accessoires. Dadurch entsteht eine Aura des Wohlbefindens um Sie herum. Es ist sehr wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Kosmetiktasche und der Kleiderschrank nicht stagnieren sollten - verwenden Sie nicht viele Jahre lang die gleichen Dinge, da dies die nach Veränderung dürstende weibliche Energie negativ beeinflusst.
Die Welt fühlen
Laut Psychologen kann Selbstfürsorge nicht nurverbessern die Stimmung, aber auch das Selbstwertgefühl. Daher ist es wichtig, aufrichtig und oft zu lächeln – ein Lächeln kann sowohl bei Ihnen als auch bei Ihrer Umgebung wahre Wunder bewirken. Sei dieser Funke, der sich ausbreitet, nicht brennt, sondern wärmt.
Visualisierung
Es ist sehr wichtig, sich vorzustellen, wovon man träumt. Durch Visualisierung ziehen Sie vielversprechende Ereignisse in Ihr Leben. Es ist jedoch besser, solche Träume mit praktischem Journaling oder Blogging zu begleiten. Dieser Ansatz wird Ihnen helfen, alle Ihre Träume aus der Welt der Illusionen in die reale Welt zu übertragen, dies wird Sie Ihrem geschätzten Ziel nur näher bringen.
Das tägliche Betrachten solcher Schätze wirkt sich auch positiv auf die Psyche aus – man begreift, dass man ein Mensch mit einem bestimmten Ziel, Charakter und Schicksal ist und keine Marionette, deren Fäden von Windböen verbogen werden. Mögest du in die richtige Richtung geführt werden!
Meditationslektionen
Du wirst überrascht sein, aber in letzter Zeit haben sich diese spirituellen Praktiken in die Kategorie der körperlichen und energetischen Entladung bewegt. Viele Ärzte behaupten, dass Sie dank Meditation Ihren Körper vollständig entspannen und Ihr brummendes Köpfchen von ständigen Sorgen befreien können. Traditionell werden Meditationen im Lotussitz durchgeführt. Der Fluss zwanghafter Gedanken wird abgesch altet und es kommt zu einer allmählichen Entspannung aller Muskeln des Körpers. Das ist natürlich nicht wichtig.
Jetzt werden zum Beispiel Meditationen mit Hilfe aller möglichen Videos durchgeführt, die darauf abzielen, allmählich in einen hypnotischen Zustand zu gelangen. Überraschenderweise ist die Kraft des Denkens wirklich in der Lage, Sie vom Gefühl der Realität zu trennen. Solche Flüge werden astral genannt. Tatsächlich ist ein von Fantasien überquellendes Gehirn in der Lage, sich Welten auszudenken, von denen noch kein Drehbuchautor geträumt hat.
Feuerwerk des Lebens
Zuletzt donnerten laute Silvester-Kracher. Jedes Mädchen sollte wissen, wie es sich für das neue Jahr erfreuen kann, besonders wenn es Single ist. Das Wichtigste an diesem Abend ist das Gefühl einer festlichen Atmosphäre, die auf Wunsch sogar in Afrika geschaffen werden kann. Wie können Sie sich für das neue Jahr erfreuen? Hier ist der Fantasie keine Grenzen gesetzt. Dazu gehören der Besuch eines Konzerts, ein Ausflug in die Berge und ein Kinobesuch. Für Liebhaber eines erholsamen Urlaubs eignet sich eine gemütliche Atmosphäre aus Girlanden, einem Weihnachtsbaum, einer heißen Tasse Tee, einem Lieblingsbuch oder einer Fernsehserie. Ein Urlaub ist etwas, das Glücksgefühle vermittelt. Aber jeder hat seine eigenen. Kümmere dich um dein Glück, das deiner Liebsten und vergiss nicht, dieses Jahr Zeit für einen persönlichen Ich-Moment zu finden.
