Aktuell recht populäre Literatur über die geistige Welt des Menschen. Bewusstsein ist heute eines der relevantesten und am meisten diskutierten Themen. Inzwischen existiert seine genaue Definition nicht. Versuchen wir, die Bewusstseinsprozesse in dem Artikel zu verstehen.
Definitionen
Laut Vladimir Khoroshin ist das Bewusstsein des Lebens, des Seins die Grundlage des menschlichen Bewusstseins. Der Autor glaubt, dass weise Menschen immer in allem nach Sinn suchen. Das Ziel des aufstrebenden Individuums ist Verwirklichung. Khoroshin glaubt, dass eine Person, wenn sie das erh altene Wissen erkennt, es an andere weitergeben kann. Wissen, das ohne Erfahrung kommt, kann in der Praxis nicht angewendet werden.
Nach Anthony de Mello sind Bewusstsein und Bewusstsein nicht dasselbe. Der Autor kommt in seiner Begründung zu dem Schluss, dass ein bewusst lebender Mensch kein Verbrechen begehen kann. Eine Person wiederum, die nur über die Unterschiede zwischen Böse und Gut informiert ist und weiß, was eine Handlung als schlecht bezeichnet wird, kann sie durchaus begehen.
Aus den obigen Informationen können wir sagen, dass Bewusstsein ist:
- Vision dessen, was in der äußeren und inneren Welt geschieht. Dies bedeutet eine einfache Beobachtungfür Gefühle und Gedanken. Bewusstsein ist eine nicht wertende Vision. Darüber kann man nichts sagen, man kann es nur betreten und alles beobachten.
- Direkt erfahren, aber nicht darüber nachdenken, was passiert. Es ist weder ein Gedanke, noch eine Empfindung, noch ein Gefühl. Bewusstsein kann als etwas betrachtet werden, das alles vereint.
Schlüsselfunktion
Bewusstsein ist der Zustand des Handelns. Denken ist nicht Bewusstsein. Vielmehr kann es Reflexion genannt werden, was Beurteilung, Bewertung, Reflexion, die Suche nach Antworten, Motiven, die Definition, warum etwas so und nicht anders passiert, beinh altet. In diesem Fall trifft die Person eine Wahl.
Bei der Erkenntnis ist die Situation etwas anders. Es wird keine Wahl getroffen, da sich sofort die einzig richtige Entscheidung für den Einzelnen ergibt. Wenn zum Beispiel Aktivitätsbewußtsein vorhanden ist, dann werden die Fragen "Wie tun?", "Was tun?" treten nicht auf.
Wenn eine Person nicht über die notwendige Bewusstseinserfahrung verfügt, ist es unmöglich, ihren Inh alt mit einfachen Worten zu erklären. Bewusstsein kommt wie ein Blitz. Eine Person hat die Fähigkeit, tief zu sehen, was mit ihr geschieht.
Mentale Ebene
Denken, Denken oder mentales Bewusstsein ermöglicht es dir, etwas in Fragmenten zu verstehen. Eine Person kann sich Gedanken bewusst sein, aber nicht Handlungen oder Gefühle.
In einer solchen Situation gibt es eine Diskrepanz zwischen dem, was eine Person sagt, fühlt und tut. Er kann sagen, dass er etwas versteht, aber gleichzeitig kann er nicht erklären, was er fühlt, welche Art von Reaktion das istEmpfindungen rufen hervor, was Handlungen vorschlagen.
Zum Beispiel versteht eine Person, dass man während eines Konflikts nicht die Stimme erheben sollte, da dies zu negativen Konsequenzen führen wird. Kommt es jedoch zu einem Streit, fängt er automatisch an zu schreien. Das ist das Hauptproblem des Bewusstseins. Mit einer vollständigen, nicht wertenden Sicht auf das, was passiert, werden Worte, Taten und Gefühle darauf ausgerichtet sein, den Konflikt zu lösen.
Hier ist es wichtig zu verstehen, dass Denken, das Bilden logischer Ketten und andere mentale Handlungen eine Person nicht zur Bewusstheit führen können. Ihr Ergebnis ist eine Zunahme des Wissensvolumens. Bewusstheit zu entwickeln bedeutet, über Bewusstheit und Verstand hinauszugehen.
Übereinstimmung externer und interner Faktoren
Es gilt als ein weiteres wichtiges Zeichen des Bewusstseins. Die Konsistenz von Handlungen, Gefühlen, Gedanken führt dazu, dass der Einzelne Zeuge seiner eigenen Handlungen, seines inneren Zustands wird.
Gleichzeitig ist eine Person in der Lage, das Auftreten von Gedanken, Gefühlen und Handlungen zu verfolgen. Er ist sich auf allen Ebenen – emotional, körperlich, geistig – seiner Verh altensmuster und stereotypen Reaktionen bewusst. Eine Person beobachtet, wie von außen, was in der inneren Welt passiert, kann den Ideen folgen, die sich im Kopf bilden.
Bewusstseinsziele
Die Fähigkeit, sich bewusst zu sein, was passiert, ermöglicht es Ihnen, die Person in ihrem ursprünglichen Zustand zu sehen, wie sie wirklich ist. Dies verändert die innere Welt, das Verständnis einer Person. Wenn ein Einzelner beobachtet, kann er was ändernsieht.
Man kann sagen, dass Bewusstheit eine Art "sich nach innen wenden" ist. Der Einzelne beginnt zu sehen, dass er über eine Sache spricht, aber tatsächlich etwas völlig anderes passiert. Darüber hinaus beginnt eine Person zu erkennen, dass ihre Stereotypen, Muster nicht mehr funktionieren, ihre Wirksamkeit verlieren und nicht zum gewünschten Ergebnis führen.
All dies führt zu einer Neubewertung der Werte. Bewusstsein ermöglicht es Ihnen, Ihr Leben ohne zusätzliche Anstrengungen zu ändern. Die Aufgabe ist dieselbe – zu lernen, unvoreingenommen zu beobachten.
Der Mensch braucht eigentlich keine philosophischen Gespräche, er muss nicht erklären, ob etwas richtig ist oder nicht, er braucht etwas oder er kann auf etwas verzichten. Eine Vielzahl von Kursen zum Aufbau von Selbstvertrauen, zur Steigerung des Selbstwertgefühls usw. - Zeitverschwendung. Bewusstsein trägt zur Entwicklung der Fähigkeit bei, zwischen richtig und falsch zu unterscheiden.
Eine Person kommt sozusagen mit der Realität in Kontakt, bleibt aber ein außenstehender Beobachter. Er nimmt Phänomene distanziert wahr, vermischt sich nicht mit ihnen, kommentiert oder bewertet sie nicht, versucht nicht einmal, etwas zu verändern. Wenn ein Mensch die Ereignisse auf diese Weise beobachten kann, wird er sehen, wie der Prozess der Auflösung in ihm vor sich geht.
Psychotherapie
Im Rahmen dieser medizinischen Richtung spiegelt das Bewusstsein das Erreichen eines vollständigen Verständnisses des Patienten für sein eigenes "Ich", sein geistiges Leben und seine Beziehungen zu den Menschen um ihn herum wider. Es trägt zur Bildung einer angemessenen Selbstwahrnehmung bei. Dies wird erreicht, indem durch das Bewusstsein Material kombiniert wird, das zuvor nicht realisiert wurde. Patient.
Bewusstsein in der Psychotherapie beinh altet im weitesten Sinne die Bildung eines angemessenen Verständnisses der Welt um uns herum.
Achtsamkeit nimmt in fast allen derzeit existierenden psychotherapeutischen Richtungen eine bestimmte Stellung ein. Aber ihre spezifische Schwere und Bedeutung, der Fokus der Materialidee, die der Patient zuvor nicht erkannt hat, die Techniken und Methoden, die verwendet werden, um eine angemessene Vorstellung von dem zu erreichen, was passiert, werden vollständig von der grundlegenden Theorie bestimmt.
Grundlagen der Psychoanalyse
Fragen des Verständnisses "sich selbst" wurden von Z. Freud ausführlich untersucht. Die Psychoanalyse verwendet Techniken und ein besonderes Verständnis der Funktionsweise der Psyche. Ein spezifischer Ansatz gewährleistet die Wahl der Therapie und das Schema ihrer Anwendung.
Der gewünschte Effekt wird durch spezielle technische Verfahren erzielt:
- Freie Assoziation.
- Traumanalyse.
- Sitzungen mit hoher Frequenz.
- Interpretationen von Verteidigungen und Transfers usw.
Mit diesen Techniken können Sie dem Patienten die von seiner Psyche aktivierten Schutzmechanismen bewusst machen.
Der Zweck der Psychoanalyse besteht auch darin, die Natur traumatischer Erfahrungen, Persönlichkeitskonflikte und die Befreiung davon zu bestimmen.
Eine der wichtigsten Fähigkeiten eines Psychoanalytikers ist seine Fähigkeit, bewusste Handlungen, Gedanken, Impulse, Phantasien, Gefühle des Patienten mit ihren unbewussten Vorgängern zu vergleichen.
Kognitive Psychotherapie
Verstehen zusammen mit dem Patienten zuhören, antworten und dann zurückkommenDas Zuhören gilt als eine der 4 Phasen der Umsetzung der Methode zum Ausdruck der Gefühle und Gedanken des Patienten im Verlauf der Therapie.
Der Patient widersetzt sich im Anfangsstadium immer der Bewusstheit. Die erfolgreiche Überwindung dieser Widerstände im Rahmen einer Psychotherapie endet mit der Erkenntnis psychischer Abwehrmechanismen.
Das Hauptziel der kognitiven Psychotherapie ist es, den Patienten zu einer angemessenen Wahrnehmung irrationaler Einstellungen ("automatische Gedanken") oder der Hauptmechanismen zu bringen, die eine Diskrepanz zwischen Wahrnehmung und ihrer Bewertung hervorrufen.
Die Hauptidee ist, dass eine Person nicht durch die auftretenden Phänomene unglücklich wird, sondern durch die Art und Weise, wie sie sie wahrnimmt. Wenn der Patient mit einem Ereignis konfrontiert wird, das in verschiedenen Umgebungen Probleme hervorruft, beginnt er zu erkennen, wie irrationale Einstellungen seine Wahrnehmung verändern können.
Merkmal psychotherapeutischer Beeinflussung
Um das Phänomen zu beschreiben, das die Folgen provozierte, die uns veranlassten, uns an einen Spezialisten zu wenden, wären besondere Bedingungen nicht erforderlich, wenn der Patient das Ereignis selbst, seine Wahrnehmung und Einschätzung nicht vermischt hätte.
In späteren Begegnungen mit dem Phänomen lernt der Patient, seine Sicht auf das, was passiert, zu ändern. Daraus entwickelt er eine Strategie des rationalen, multivariaten Verh altens. Der Patient erweitert die Möglichkeiten zur Lösung des Problems.
Hier ist anzumerken, dass der Aufruf an einen Psychotherapeuten durch ein Problem verursacht wird, das in der Regel durch mehrere irrationale Einstellungen verursacht wird. Gleichzeitig bestehen gewisse Verbindungen zwischen ihnen (parallel, hierarchisch, artikulatorisch etc.). Die Hauptaufgabe des Patienten und des Arztes besteht gerade darin, sich dieser Zusammenhänge bewusst zu werden.
Taktik entwickeln
Im Anfangsstadium wird die Frage nach dem Wirkschema meist gemeinsam mit dem Patienten entschieden. Eine der Haupttechniken der kognitiven Psychotherapie besteht darin, die Perspektive der Wahrnehmung eines Ereignisses zu ändern. Diese Methode ermöglicht es Ihnen, den Patienten zur Erkenntnis der Irrationalität von Einstellungen zu bringen.
Der Patient beginnt, sich nicht auf das Phänomen zu konzentrieren, das negative Emotionen in ihm auslöst, sondern auf den Prozess ihres Auftretens. Im Laufe der Therapie beginnt der Patient die übermäßige Breite der Verwendung irrationaler Einstellungen, ihre übermäßige Personalisierung zu erkennen. Dadurch entwickelt er die Fähigkeit, sie durch flexiblere und genauere, realistischere und anpassungsfähigere Modelle zu ersetzen.
Der Therapeut muss Prozesse konsistent strukturieren und dem Patienten dabei helfen, mehrere alternative Regeln zu entwickeln, die er verwenden könnte.
Humanistische Psychotherapie
Innerhalb dieser Richtung wird die Bedeutung des Bewusstseins und seiner Schlüsselmechanismen durch Konzepte über die Persönlichkeit offenbart, die beispielsweise von Rogers beschrieben werden. Bestimmte Aspekte der Erfahrung, die ein Individuum im Laufe der Entwicklung erwirbt, nehmen seiner Meinung nach einen Charakter an, der sich im Bewußtsein seines Seins und Seins ausdrückt. Das nennt Rogers "Ich-Erfahrung".
Im Prozess der Interaktion mit der Außenwelt, insbesondere mit ihrem für den Einzelnen bedeutsamen Teil „Ich-Erfahrung“wandelt sich allmählich in "Ich-Konzept". Eine Person entwickelt eine reale Vorstellung von sich selbst.
Perfect Me
Dies ist ein weiteres wichtiges Glied in der Persönlichkeitsentwicklung. Das ideale "Ich" wird hauptsächlich unter dem Einfluss von Werten und Normen gebildet, die dem Individuum von der Umwelt auferlegt werden. Bei weitem nicht immer stimmen sie mit seinen persönlichen Bedürfnissen und Bestrebungen überein, das heißt mit seinem wirklichen, wirklichen „Ich“.
Im Laufe des Verständnisses dieser Umstände entwickelt eine Person das Bedürfnis, eine positive Bewertung zu erh alten. Rogers glaubt, dass dieses Bedürfnis der Schlüssel für alle Menschen ist.
Um eine positive Bewertung von anderen aufrechtzuerh alten, greift eine Person dazu, einige ihrer Ideen zu verfälschen und sie nur nach den Kriterien des Wertes für andere Menschen wahrzunehmen. Eine solche Einstellung behindert die Entwicklung der psychischen Reife. Als Ergebnis beginnt sich neurotisches Verh alten zu bilden.
Angst
Es entsteht aus Frustration (Unzufriedenheit) über die Notwendigkeit, eine positive Bewertung zu erh alten. Der Grad der Angst hängt vom Grad der Bedrohung der "Ich-Struktur" ab.
Wenn der Abwehrmechanismus unwirksam ist, wird die Erfahrung vollständig im Bewusstsein symbolisiert. Die Integrität der „Ich-Struktur“wiederum wird durch Angst zerstört, was zu einem Zustand der Desorganisation führt.
Rekonstruktive Psychotherapie
Die Hauptmethoden wurden von den einheimischen Spezialisten Tashlykov, Isurina,Karvasarsky am Psychoneurologischen Institut. Bechterew.
Bewusstheit im Rahmen dieser psychotherapeutischen Richtung wird normalerweise in drei Aspekten untersucht: Verh alten, emotional und intellektuell.
Im letzteren Fall besteht die Aufgabe des Facharztes darin, den Patienten zu sensibilisieren:
- Beziehungen "Persönlichkeit-Phänomen-Krankheit";
- genetischer Plan;
- zwischenmenschliche Ebene der Persönlichkeit.
Das Bewusstsein für die Beziehung zwischen einer Person, einem Ereignis und einer Krankheit hat keinen direkten entscheidenden Einfluss auf die Wirksamkeit einer Psychotherapie. Sie fördert eher die Bildung einer nachh altigen Motivation für die aktive, bewusste Beteiligung des Patienten am Behandlungsprozess.
Im emotionalen Bereich beginnt der Patient mit Bewusstheit, seine Gefühle zu verstehen. Infolgedessen kann er aufrichtige Gefühle für sich selbst erfahren und die Probleme, die ihn stören, mit entsprechenden Erfahrungen aufdecken. Darüber hinaus trägt die Arbeit mit dem emotionalen Hintergrund zur Selbstkorrektur der Patienten in ihren Beziehungen und Reaktionen bei. Er erwirbt die Fähigkeit, die Art und Weise zu ändern, wie er erlebt und Interaktionen mit anderen wahrnimmt.
Schlussfolgerungen
Die Fähigkeit des Patienten, maladaptive Reaktionen, Modelle seiner Handlungen unter Berücksichtigung ihrer Rolle, Bedeutung und Funktion in der Struktur psychopathologischer Störungen zu korrigieren, ist das Hauptergebnis des Bewusstseinsprozesses im Verh altensbereich.
Bei der Anwendung der rekonstruktiven (persönlich orientierten) Psychotherapie nach Tashlykov, Karvasarsky, Isurina, besonders in Gruppenformen, ist die Bedeutung wichtignicht nur Bewusstheit, sondern auch die Bildung eines adäquaten Selbstbewusstseins, sowie eine deutliche Erweiterung seiner Grenzen.
In fast allen derzeit angewandten psychotherapeutischen Systemen wird dem Bewusstwerdungsprozess eine große Bedeutung und besondere Aufmerksamkeit geschenkt. Mit der Entwicklung des technologischen Fortschritts wurde es möglich, Videogeräte in die Praxis einzuführen. Dadurch können Sie gezielter auf den Prozess der Bewusstseinsbildung beim Patienten in verschiedenen Bereichen einwirken. Dies trägt natürlich zur Beschleunigung der Genesung bei und sichert die hohe Effizienz psychotherapeutischer Techniken. Allerdings wird derzeit natürlich an der Verbesserung der Methoden der Einzel- und Gruppenpsychotherapie gearbeitet und neue Persönlichkeitskonzepte entwickelt.
