Es ist Mode geworden, überall über das Problem Gesundheit zu sprechen: In den Medien, im Fernsehen, in Bildungseinrichtungen. Viele verstehen und akzeptieren einen solchen Wert wirklich, aber was wird traditionell in dieses Konzept investiert - Gesundheit oder, wie sie heute sagen, individuelle menschliche Gesundheit? Was ist seine physische und spirituelle Essenz? Es lohnt sich zu verstehen, ob wir den Begriff „individuelle Gesundheit“für uns generell richtig definieren.
Öffentliche und individuelle Gesundheit. Was ist der Unterschied?
Das Konzept der öffentlichen Gesundheit ist ziemlich weit gefasst und umfasst das Konzept des Wohlergehens und des Wohlergehens der Gesellschaft. Der Zustand des psychologischen Klimas der Gesellschaft hängt davon ab, welchen Indikator der Gesundheitsindex der Gesellschaft hat. Menschen hören manchmal Definitionen"kranke Gesellschaft", "infizierte Gesellschaft", "ungünstiges Teamklima" - diese Ausdrücke spiegeln direkt den Zustand und die Probleme des Funktionierens eines bestimmten Teams oder eines Teils davon wider, nicht jedoch eines einzelnen Mitglieds dieses Teams. Der Begriff der individuellen Gesundheit zeichnet sich durch Konkretisierung und inh altliche Zuordnung zu einer bestimmten Person aus, hat mehrere Komponenten, vor allem wie geistige und körperliche Gesundheit.
Ohne die Berücksichtigung aller Komponenten ist das Konzept unvollständig. In dieser Hinsicht wird dieses Konzept als ein positiver Zustand der individuellen Persönlichkeit charakterisiert, der in Harmonie zwischen allen Komponenten des Konzepts der individuellen Gesundheit steht: seiner körperlichen, spirituellen und sozialen Essenz.
Körperliches Wohlbefinden, sein Platz in einem umfassenden Gesundheitssystem
Emotionales Wohlbefinden einer Person hängt direkt vom körperlichen Wohlbefinden ab. Der Begriff der körperlichen Gesundheit im engeren Sinne bedeutet die Abwesenheit von Krankheiten und somatischen Störungen des Körpers. Im weiteren Sinne wird die körperliche Gesundheit durch Motortonus, rationale Ernährung, Abhärtung und Reinigung des Körpers, eine Kombination von geistiger und körperlicher Arbeit mit der Fähigkeit zur Entspannung, Ausschluss vom Konsum verschiedener psychoaktiver Substanzen gewährleistet.
Eine Person hat möglicherweise keine Vorgeschichte von Krankheiten, Pathologien von Systemen und Organen, aber der Gesamttonus des Körpers ist erheblich reduziert, der Schlaf ist gestört, die geistige Aktivität ist unproduktiv. Das deutet zunächst einmal darauf hindie körperliche und seelische Gesundheit eines Menschen in Disharmonie geraten, was nach und nach zum Auftreten von psychosomatischen Komplikationen und in weiterer Folge zu Erkrankungen bereits auf körperlicher Ebene führen wird.
Faktoren, die die körperliche Gesundheit einer Person beeinflussen
Es wird angenommen, dass der Zustand der körperlichen Gesundheit einer Person direkt vom Vererbungsfaktor abhängt. Die genetische Veranlagung für bestimmte Krankheiten führt zu einer konstitutionellen Schwächung bestimmter Organe, die im Laufe der Zeit zur Ursache für die Entwicklung von Pathologien wird. Der nächste, nicht weniger wichtige Faktor ist der Lebensstil einer Person, das Vorhandensein schlechter Gewohnheiten und das Bewusstsein für gesundheitsschädliche Faktoren. Ein Mensch provoziert viele Krankheiten in sich selbst, vernachlässigt die Regeln eines gesunden Lebensstils und erliegt Versuchungen und Versuchungen. In dieser Hinsicht gibt es eine klare Verbindung zwischen den Konzepten der spirituellen und der körperlichen Gesundheit.
Spirituelle Gesundheit einer Person
Unter dem Konzept der spirituellen Komponente der individuellen Gesundheit ist es üblich, die Fähigkeit einer Person zu verstehen, schwierige Lebensumstände zu bewältigen und gleichzeitig ein angemessenes Verh altensmodell und einen optimalen emotionalen Hintergrund aufrechtzuerh alten. Spirituelle Gesundheit wird durch den Prozess des Denkens, das Wissen um die umgebende Welt und die richtige Orientierung darin gewährleistet. Eine Person kann die Vollkommenheit der spirituellen Gesundheit erreichen:
- lernen, gleichzeitig in Harmonie mit sich selbst und mit der Außenwelt zu leben;
- habe gelernt, das Leben vorherzusagen und zu modellierenSituationen;
- Den eigenen Antwortstil bilden.
Spirituelle und körperliche Gesundheit einer Person, die in enger Beziehung steht, beeinflussen gemeinsam den Indikator des allgemeinen Wohlbefindens: Eine Störung der spirituellen Gesundheit führt zu einer Verschlechterung der körperlichen Indikatoren und umgekehrt.
Faktoren, die die spirituelle Komponente der menschlichen Gesundheit bilden
Verstehen, was ein gesunder Lebensstil ist und nicht jeder kann ihm folgen: Viele, die die Regeln kennen, ziehen es dennoch vor, ohne Regeln zu leben. Daher ist der erste und wichtigste Faktor, der die spirituelle Gesundheit beeinflusst, die Einstellung zu einem gesunden Lebensstil. Eine Person neigt dazu, jene Verh altensweisen zu wiederholen, die Freude bereiten, daher kann es ziemlich schwierig sein, bestimmte Essgewohnheiten, schädliche Stereotypen, aufzugeben. Natürlich erfordert die Entscheidung für einen gesunden Lebensstil ein hohes Maß an Verständnis und Interesse und hängt direkt von der individuellen Lebensweise ab.
Ein ebenso wichtiger Faktor bei der Wahl eines Lebensstils ist das Umfeld, das unterschiedliche Existenzmodelle aufzeigt und stabile Verh altensstereotypen bei einzelnen Mitgliedern bildet. Wie Sie wissen, wirkt sich die Umwelt direkt auf die individuelle Gesundheit aus, ihre körperliche und geistige Essenz hängt von der Motivation ab, die Regeln eines gesunden Lebensstils zu befolgen.
Soziale Gesundheit oder die Fähigkeit, in der Gesellschaft zu leben
Der Begriff der sozialen Gesundheit bezieht sich auf die FähigkeitMenschen, sich an natürliche und soziale Umgebungen anzupassen. Dies wird durch die Fähigkeit erreicht, das Auftreten bedrohlicher und ungewöhnlicher Situationen vorherzusehen, ihre möglichen Folgen abzuschätzen, eine fundierte Entscheidung zu treffen und gemäß ihren Fähigkeiten zu handeln. Der Begriff der sozialen Anpassung umfasst die vollständige Anpassung einer Person an die Bedingungen des Teams. Die körperliche, soziale und geistige Gesundheit jedes Mitglieds der Gesellschaft bildet das allgemeine soziale Wohlergehen des Kollektivs. In einer gesunden Gesellschaft treten ungewöhnliche Situationen viel seltener auf und sind in der Regel natürlicher Natur.
Faktoren, die die soziale Gesundheit beeinflussen
Ein wichtiger sozialer Faktor ist der Zustand der Umwelt, in der eine Person lebt. Die Verschmutzung natürlicher Ressourcen führt zu einer Zunahme des Stresshintergrunds des Körpers, zu körperlichen Störungen des menschlichen Zustands und zu einer Abnahme des emotionalen Hintergrunds. Ein ebenso wichtiger Faktor ist die Verfügbarkeit einer qualitativ hochwertigen medizinischen Versorgung, die das Risiko für psychosomatische Erkrankungen und Komplikationen bei Menschen erheblich reduziert. Vor diesem Hintergrund nimmt das körperliche Wohlbefinden, der emotionale Stress deutlich zu oder ab, die spirituelle Komponente der Gesundheit leidet. Geistige und körperliche Gesundheit bilden zusammen mit der sozialen Gesundheit die individuelle Gesundheit des Individuums. Gleichzeitig sind alle drei Komponenten gleich bedeutsam und ergänzen sich.
Gesundheit als Hauptwert
Verständnis und BewusstseinGesundheit als Hauptwert in der modernen Welt ist nicht jedem gegeben. Meistens bringt eine Person Karriere, materiellen Reichtum, Prestige in der Gesellschaft in den Vordergrund und vergisst Gesundheit und innere Harmonie. Erst nach dem Verlust der Gesundheit beginnen die Menschen, ihren Wert zu verstehen, aber es ist nicht einfach und manchmal unmöglich, das Verlorene zurückzugeben.
Das moderne Gleichnis vom reichen Mann erzählt, wie ein junger Geschäftsmann ein riesiges Vermögen anhäufte und nur für Profit und Geld lebte. Eines Tages kam der Engel des Todes zu ihm und sagte ihm, er solle sich fertig machen. Der Geschäftsmann bat um etwas Zeit, weil er keine Zeit für die Hauptsache im Leben hatte, aber der Engel war unerbittlich. Dann beschloss der junge Mann, etwas Zeit zu kaufen, und bot eine Million, dann zwei, dann sein gesamtes Vermögen für ein paar Tage des Lebens. Es war nicht möglich, Leben zu kaufen, da Geld in der anderen Welt keinen Wert hat, ging ein erfolgreicher Geschäftsmann dem Engel nach, ohne die Hauptsache in seinem Leben zu erledigen. Die individuelle Gesundheit, ihre körperliche, geistige und soziale Essenz sind in Harmonie, wenn eine Person sie richtig priorisiert und befolgt.
Eine harmonisch entwickelte Persönlichkeit ist ein Garant für Gesundheit?
Angesichts der Tatsache, dass die drei Komponenten der individuellen Gesundheit interagieren und sich gegenseitig ergänzen, kann argumentiert werden, dass innere und äußere Harmonie der Schlüssel zur menschlichen Gesundheit sein werden. Die individuelle Gesundheit eines Menschen, sein körperliches und seelisches Wesen kann nicht vollkommen sein ohne soziales Wohlbefinden wiederum eines Menschengestörter körperlicher oder geistiger Anfang. Ein gesunder Lebensstil, richtige Ernährung, emotionales Wohlbefinden, eine positive psychische Einstellung, das richtige Setzen von Prioritäten sind der Schlüssel zu einer harmonisch entwickelten Persönlichkeit mit perfekter körperlicher, geistiger und sozialer Gesundheit. Eine solche Person ist jetzt schwer zu finden. Aber es liegt in deiner Hand, einer zu werden.
