Negativ ist ein Begriff, der uns aus der Kunst der Fotografie kam. Viele verwenden es im psychologischen Sinne und meinen etwas Schlechtes, Negatives, Unangenehmes, Schwieriges. Jeder von uns hat dies mindestens einmal in seinem Leben erlebt. Daher ist es wichtig, diesem Thema etwas mehr Aufmerksamkeit zu schenken.
Wo kann man auf Negativität stoßen?
Eigentlich überall. Negativität ist das, wovon unsere Welt voll ist. Und es kommt von Menschen, die mit ihrem Leben unzufrieden sind. Eine Person kann zur Arbeit kommen, als wäre nichts passiert, und zufällig mit ansehen, wie der Chef einen skrupellosen Mitarbeiter wütend schimpft. Zumindest bleibt ein unangenehmer Nachgeschmack in der Seele. Und wenn Sie sehr viel „Glück“haben, dann können Sie unter eine heiße Hand geraten und auch eine Schelte bekommen – nur nicht in Fairness. Was ist das Ergebnis? Verdorbene Stimmung und Groll auf den Chef.
Fluchen, Kritik, Skandale, Wutanfälle, alles schwarz sehen, was passiert, Anschuldigungen, Angriffe – dies und vieles mehr ist eine Manifestation von Negativität. Es passiert zufällig, unbewusst. Aber meistens ist es Absicht. Negativität ist etwas, das eine Antwort und Reaktion auf etwas sein kann. Wenn der Chef zum Beispiel unfair geschrien hat, kann die Person ihm in der gleichen harten und unhöflichen Form antworten. Dies ist eine Reaktion.
Aber manchmal ist Negativität eine Tat und eine Handlung, für die es keine Vorbedingungen gab. Eine Person könnte einfach auf dem falschen Fuß aufstehen und ein unschuldiges Haush altsmitglied anschreien, das in der Küche Kaffee kocht, weil es den Löffel nicht hinter sich gewaschen hat. Und es gibt viele solcher Beispiele.
Konstruktive Negativität
Das Schlechte in der modernen Welt komplett zu ignorieren, wird nicht funktionieren. Es sei denn, Sie leben auf einer abgelegenen Insel und haben keinen Kontakt zur Gesellschaft. Es gibt nur einen Ausweg - die Abstraktion. Negativität ist ein wesentlicher Bestandteil des Lebens. Und manchmal ist es sogar notwendig. Wenn es ein Konstrukt gibt, natürlich. Die Bedeutung dieses Spruchs spiegelt gut eine der unausgesprochenen Kommunikationsregeln wider, die so klingt: „Über gute Dinge kann man immer reden, aber nicht unbedingt über Geschäfte. Aber über das Schlechte – nur in Verbindung mit einem bestimmten Bedürfnis und mit dem Ziel, es zu ändern.“
Negativität ist überall, sogar in Familien. Natürlich nicht in allen. Und wenn, dann nicht immer und nicht dauerhaft. Hier geht es nicht um Streitigkeiten und Konflikte, obwohl sie mit dem diskutierten Thema zusammenhängen. Ich meine echte Probleme. Nehmen wir an, ein junges Ehepaar lebt seit etwa einem Jahr in einer Mietwohnung. Eine unausgesprochene Frage schwebt seit langem in der Luft, wenn es um den Erwerb eines eigenen Daches über dem Kopf geht. Aber deshalb ist er unausgesprochenda beide Ehegatten das Thema taktvoll nicht zur Sprache bringen, weil die finanzielle Situation beider nicht die beste ist.
Negativ? Auf jeden Fall, denn nachdem man über dieses Thema gesprochen hat, wird sich die Stimmung bei allen verschlechtern. Sie sind schließlich schon Erwachsene, Familienmenschen, haben aber keine eigene Wohnung, weil sie zu wenig verdienen. Dies ist jedoch ein konstruktives Negativ, da sie nach dem Gespräch zu dem einen oder anderen Ergebnis kommen werden (Hypothek, Kredit, Suche nach einem neuen Job usw.). Und in diesem Fall wird es nützlich sein.
Konsequenzen
Negativ ist eine Energie, die eine Person stark beeinflusst und nicht ohne Folgen vergeht. Wenn eine Person in diesem Zustand ständig kocht, wird sie früher oder später mit einem Problem konfrontiert. Es kann eine Depression sein, die durch Sinnverlust, Rückzug auf sich selbst, das Fehlen jeglicher Wünsche und Interessen und viele andere beklagenswerte Folgen gekennzeichnet ist.
Deshalb ist es für jeden wichtig, die Antwort auf die Frage zu kennen, wie man das Negativ entfernt. Er darf nicht stagnieren. Übrigens sammelt es sich nicht nur moralisch, sondern auch physisch an. Aufgrund des umgebenden Stresses und der Negativität ist eine Person ständig in Spannung. Das ist schlecht. Dichte und angespannte Muskeln, die ständig arbeiten, üben Druck auf die Kapillaren aus, die Gefäße verlieren ihre Elastizität und enge, Nervenimpulse werden blockiert. Zu dem moralischen Niedergang kommt ein schrecklicher körperlicher Zustand hinzu. Und du kannst es nicht ausführen.
Was tun?
Das Negative zu heilen ist das, was der moderne Mensch braucht. Es gibt viele Methoden für jeden Geschmack undFarbe. Aber tatsächlich ist der Zweck und die Bedeutung von jedem von ihnen derselbe. Und sie besteht aus Ruhe, Zerstreuung, Tapetenwechsel und Entspannung. Und auch im Genuss. Wenn ein Mensch mit allem in seinem Leben zufrieden ist, wird keine Negativität seine Stimmung verderben. Und außerdem wird jeder von uns von Wünschen getrieben. Und es ist notwendig, sie zu befriedigen - das ist unser soziales Bedürfnis. Wenn Sie bekommen, was Sie wollen, fühlt sich eine Person zufrieden.
Und auch Ruhe und Entspannung sind sehr wichtig. Die moderne Welt ist dynamisch und laut, ihr Tempo ist sehr ermüdend. Daher ist jeder von uns verpflichtet, einen Tag der Einsamkeit mit sich selbst zu widmen. Entspannen Sie sich und tun Sie, was Sie wollen. Das ist das Geheimnis, Negativität zu widerstehen.
