Trotz der globalen Entwicklung der Medizin, der hohen Entwicklung der Technologie, wird die Menschheit jedes Jahr mit neuen Leiden konfrontiert. Es wird normal, dass Stadtbewohner an Depressionen leiden. Die hohe Lebensgeschwindigkeit, viel Stress – all das schlägt hart auf die Psyche. Aufgrund der in der Gesellschaft vorherrschenden Vorurteile gegenüber Psychologen wendet sich eine Person abrupt an Spezialisten, um Hilfe zu erh alten, und verschlechtert dadurch ihren Zustand. Einige glauben, dass „es kein Glück im Leben gibt“nur unter faulen Menschen und Faulenzern und bieten an, sie mit Schockarbeit zu behandeln.
Krankheitsursachen
Für die Behandlung jeder Krankheit ist es wichtig, die Ursache ihres Auftretens richtig zu bestimmen. Dies ist notwendig, um die Wahrscheinlichkeit eines erneuten Auftretens der Situation auszuschließen. Da reicht es nicht aus, die Symptome richtig zu heilen. Bleibt die Ursache bestehen, kehrt die Krankheit nach einiger Zeit zurück. Ein depressiver Zustand ist oft eine Manifestation einer Depression. Seine Ursachen können auf eine Störung des Hormonsystems sowie auf psychologische und soziale Faktoren zurückzuführen sein.
Persönliche Probleme
Zum Beispiel treten Depressionen oft in Familien auf, in denen es ein hohes Maß an Konflikten, Streit undAngriff. Oft wird der Prozess durch einen ungünstigen Lebensverlauf katalysiert: Alkoholismus von Angehörigen, Arbeitsplatzverlust, finanzielle Probleme etc.
Psychologen untersuchen seit langem die Erscheinungsformen von Depressionen und ihre Ursachen. Sie haben wiederholt festgestellt, dass Menschen mit geringem Selbstwertgefühl, wenigen sozialen Kontakten usw. die Stimmung "es gibt kein Glück im Leben" innewohnt. Gefährdet sind also vor allem Menschen mit chronischen Erkrankungen (vor dem Hintergrund vieler Erkrankungen geht die Produktion von Hormonen verloren) und mit bestimmten psychischen Problemen.
Soziale Phänomene
Der unterdrückte, dekadente Zustand der Menschen wird zu einer normalen Reaktion auf die Entwicklung der städtischen Zivilisation. Aufgrund der instabilen Situation in der Gesellschaft, hoher wirtschaftlicher Bedrohung, viel Stress - fast jeder Mensch ist in seinem Leben mit Depressionen konfrontiert. Leider profitieren einige Unternehmen davon, über wichtige öffentliche Themen zu spekulieren und Menschen mit Minderwertigkeitskomplexen zu inspirieren.
Finanzielles Wohlergehen mit bestimmten Attributen steht im Vordergrund - es ist für Besitzer verschiedener Marken von Vorteil, um erfolgreich Waren an eine große Anzahl von Menschen zu verkaufen. Der Kult der Stärke und Überlegenheit gegenüber anderen Menschen verliert nicht an Relevanz. Für Frauen ist das Hauptproblem das Gewicht, da schmerzhafte Dünnheit aktiv von Fernsehbildschirmen und von den Titelseiten von Hochglanzmagazinen beworben wird. Dadurch wird eine große Zahl von Menschen in die soziale Isolation gezwungen, ohne das Recht auf Scheitern. Also bin ichDu musst deine Fehler und Misserfolge verbergen und sie in dir selbst erleben.
Wie man mit Depressionen fertig wird: Selbsthilfe oder Behandlung?
Bei der Behandlung jeder psychischen Erkrankung ist es besser, einen integrierten Ansatz zu verwenden, da nur die Gesamtheit der Hilfsmaßnahmen wirksam ist. Nur ein Neurologe oder Psychiater hat das Recht, Medikamente zu verschreiben. Er erhebt eine Anamnese, führt ein Gespräch und wählt Medikamente aus. Es ist wichtig, sie in einem Kurs einzunehmen, da sich die Wirkung ihrer Wirkung für einige Zeit ansammelt.
Ist der Patient depressiv, werden ihm in der Regel Antidepressiva verschrieben. Medikamente in dieser Gruppe regulieren künstlich die Produktion von Hormonen, wodurch Sie die Stimmung regulieren können. Beruhigungsmittel können verschrieben werden, um Angst und Unruhe zu reduzieren.
Aber in den letzten Jahren sind Studien aufgetaucht, die die Unwirksamkeit der alleinigen Einnahme von Medikamenten zeigen. Ohne die Ursache der Depression anzugehen, wird sie immer wieder auftauchen.
Psychotherapie - der Schlüssel zum Erfolg?
Da Depressionen oft vor dem Hintergrund psychischer Probleme entstehen, wird ihre Lösung der Durchgang einer Psychotherapie sein. Ein Spezialist hilft einer Person, die Wurzel ihrer Probleme zu finden und sie effektiv zu zerstören. Es gibt viele Methoden der Psychotherapie, und es ist unmöglich, im Voraus zu bestimmen, welche für eine bestimmte Person geeignet ist.
In der heutigen Gesellschaft gibt es ein Vorurteil bezüglich der Anziehungskraft auf Psychotherapeuten. Meistens liegt dies an mangelnder Lust.zwischen "Psychologen, Psychotherapeuten und Psychiatern" zu unterscheiden, ein Missverständnis dessen, was Psychotherapie ist. Viele Menschen finden es unbequem, eine Person mit ihren persönlichen Erfahrungen, intimen Problemen zu belasten, da all dies öffentlich bekannt werden kann. Aufgrund des schlechten Verständnisses der Psychotherapie und ihrer Methoden scheint es vielen, dass dies "nur ein Gespräch" ist.
Tatsächlich haben Studien gezeigt, dass Psychotherapie in Kombination mit Medikamenten sehr effektiv bei der Überwindung von Depressionen ist.
Helfen Sie sich selbst oder helfen Sie einem geliebten Menschen
Wichtige Hilfe wird von nahen Menschen geleistet. Wenn eine Person einen depressiven Zustand hat, einen Verlust der Lebensfreude, dann hilft externe Unterstützung ernsthaft. Nahestehende Personen sollten wissen, wie man sich richtig verhält, um zu helfen und nicht zu schaden.
Zeige Mitgefühl, versuche nicht, mit einem Kranken in den Abgrund von Pessimismus und Verzweiflung zu stürzen. Bewahren Sie eine emotionale Distanz, aber geben Sie die Unterstützung, die Sie brauchen, und fördern Sie die positiven Emotionen.
Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass die Verschlechterung des Zustands des Patienten dort eintritt, wo eine Welle der Kritik über ihn hereinbricht. Angehörige sollten daher von Bewertungen und Kommentaren absehen. Es ist wichtig, ein Umfeld des Verständnisses und der Unterstützung zu schaffen, um dem Patienten zu zeigen, dass die Krankheit nicht seine Schuld ist und er behandelt werden muss. Sie müssen auch eine Person in eine Art energischer Aktivität einbeziehen.
