Trauerstadien und ihre Merkmale

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 06:16

In der Psychologie wird daher dem Phänomen der Trauer besondere Aufmerksamkeit geschenkt - den Phasen der Trauer. Nach dem Tod eines geliebten Menschen, aufgrund eines schweren Lebensversagens oder einer Trennung, können negative Emotionen einen Menschen so sehr überwältigen, dass es manchmal scheint, als gäbe es keinen Ausweg. Experten, die sich der Besonderheiten der menschlichen Psyche bewusst sind, können darüber sprechen, wie Trauer entsteht, welche aufeinanderfolgenden Stadien sie durchläuft. Wenn man erkennt, dass dies nur ein vorübergehendes Phänomen ist, ist es für eine Person einfacher, mit dem fertig zu werden, was in der Seele vor sich geht.

Worum geht es?

Trauer wird normalerweise als die erste Reaktion einer Person auf einen Verlust bezeichnet, die sich in Emotionen ausdrückt. Am häufigsten müssen Psychologen mit Menschen arbeiten, die beim Tod eines geliebten Menschen Trauerphasen durchlaufen. Dieser Grund ist jedoch nicht der einzige. Verluste, die schwierige Erfahrungen hervorrufen, sind anders. Ereignisse mögen überhaupt nicht fatal sein, von außen wirken sie unbedeutend, aber ein Mensch nimmt sie ernst, also eine emotionale Kriseverläuft in schwerer Form. Für einige wird es durch den Verlust eines Embryos, den Schwangerschaftsabbruch, für andere durch eine Scheidung oder eine Unterbrechung einer inoffiziellen romantischen Beziehung hervorgerufen. Trauer entsteht aus dem Verlust des finanziellen Wohlergehens und des sozialen Status. Bei einigen entsteht der Zustand aufgrund des Verlusts des Arbeitsplatzes oder einer Verletzung oder Verstümmelung.

Wie aus der Psychologie bekannt ist, begleiten die Phasen der Trauer oft den Prozess, einen Traum aufzugeben, der einfach nicht verwirklicht werden konnte und die Person dies erkannt hat. Ein ähnlicher Zustand kann zu verpassten Gelegenheiten führen. Wenn die Chance verschwindet, sich im gewählten Geschäft zu verwirklichen, den gewünschten Betrag zu verdienen und mit Verwandten in ein anderes Land zu ziehen, kann sich eine Person in den Armen großer Trauer befinden. Dies ist möglich, wenn es nicht real erscheint, mit einem geliebten Menschen zusammen zu sein oder ein Kind zur Welt zu bringen. Übertriebener Ehrgeiz, ungerechtfertigte Erwartungen, die Unfähigkeit, Wünsche zu erfüllen, sind mögliche Faktoren der Trauer. Ein Mensch verliert, was nicht wahr geworden ist, und seine Psyche reagiert darauf mit schweren emotionalen Erfahrungen.

Erfahrungen und Reaktionen

Die Stärke der Reaktion auf ein laufendes Ereignis wird normalerweise durch seine Bedeutung und sein Ausmaß im Leben einer bestimmten Person bestimmt. In vielerlei Hinsicht hängt die Dauer der Trauer davon ab, was passiert ist. Dass Psychologen die Phasen der Trauer um Tod, Abschied, Enttäuschung gut kennen, ist nicht verwunderlich, denn gerade dieses Phänomen des Eintauchens in die Trauer ist ein kultureller Prozess. Es wird durch mentale Mechanismen zur Umsetzung einer emotionalen Reaktion umgesetztpassiert. Das Hauptziel der Trauer ist die schnellste Genesung einer Person und die Rückkehr der Möglichkeit, normal zu leben und zu arbeiten, wobei das, was in der Vergangenheit passiert ist, hinter sich gelassen wird. Das Verfahren, die Abfolge der Stufen, ist ein natürlicher Abwehrmechanismus, der aufgetreten ist, damit eine Person das Verlorene nicht zu tragisch wahrnimmt, was bedeutet, dass sie normal weiterleben kann. Bis zu einem gewissen Grad kann die Sequenz als psychologischer mehrstufiger Weg bezeichnet werden, auf dem sich eine Person von einer Tragödie in eine neue Realität bewegt.

Obwohl die Phasen der Trauer nach dem Tod eines geliebten Menschen, Scheidung, Abtreibung und anderen tragischen Ereignissen unter Laien recht gut untersucht wurden, hat nicht jeder eine Vorstellung von einem solchen Prozess. Fachleute wiederum wissen, dass nicht jeder Mensch mit dem Geschehenen fertig wird - die Psyche einer bestimmten Person hält dem Druck möglicherweise nicht stand. Trauer wird übermäßig intensiv und zerstört einen Menschen von innen heraus. Es steht in keinem Verhältnis zu der Ursache, die das Phänomen ausgelöst hat. Es gibt Fälle, in denen die Trauer einen Menschen zu lange begleitet, was zur Zerstörung des Lebens führt.

So unterschiedlich und doch so ähnlich

Wie Studien gezeigt haben, sind die Trauerstadien beim Tod eines geliebten Menschen, durch Abschied, den Verlust eines Körperteils, für alle Menschen, die in derselben Gesellschaft leben, gleich. Eine Nationalität, ein Stamm, eine enge Gesellschaft sind die Bedingungen, unter denen ähnliche Methoden der Trauerbewältigung gebildet werden, und oft werden sie von den Menschen nicht anerkannt. In verschiedenen Kulturen sind die Stadien etwas unterschiedlich. Forscher haben mehrere Stadien und Formen identifiziert. Die Ergebnisse der Forschung und Berechnungen der Psychiater hängen davon abin welcher Epoche die Beobachtungen gemacht wurden, welche Gesellschaft im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit stand.

Wenn wir eine homogene Gesellschaft innerhalb einer begrenzten historischen Phase betrachten, werden alle ihre Vertreter die gleichen Phasen des Kampfes mit der Trauer haben. Die Intensität und Dauer des Prozesses hängen stark von den Eigenschaften einer bestimmten Person ab, der menschlichen Psychologie.

Über Beispiele

Wie Psychologen herausgefunden haben, durchläuft fast jeder eine Phase der Trauer, die einem Verlust vorausgeht. Es wird beobachtet, wenn ein geliebter Mensch schwer krank ist, wenn die familiären Beziehungen sehr schlecht geworden sind. Die Person versucht, sich emotional auf das bevorstehende schwierige Ereignis vorzubereiten. In diesem Stadium wird das universelle Stadium der menschlichen Trauer beobachtet - die vorläufige Trauer. In der Wissenschaft wurde es Antizipation genannt. Diese Zeit wird von der Person erlebt, wenn es noch keinen wirklichen Verlust gegeben hat. Die menschliche Psyche ist so angelegt, dass die Vortrauer schon im Voraus beginnt, um die schwierige Hauptphase leichter zu überstehen.

Wenn geliebte Menschen sterben

Laut Wissenschaftlern sind alle Stadien der Trauer nach dem Tod geliebter Menschen Phänomene, die auf Kultur und traditionelle Gesellschaftsordnung zurückzuführen sind. Eine Person hat solche angeborenen mentalen Eigenschaften nicht, die sie zwingen würden, dieses Ereignis zu erleben. Es gibt keine biologischen Mechanismen, die dazu zwingen, aus einem solchen Grund Trauer zu empfinden. Die Reaktion ist abgeschlossen, wenn sich die Person an neue Bedingungen anpasst und wieder funktionieren, sich sicher fühlen und ihr eigenes und sein Selbst wahrnehmen kanneine Person ohne ständiges Bewusstsein für den Verlust von jemandem.

Trauern ist die Norm der menschlichen Kultur, obwohl individuelle Abweichungen möglich sind. Die Reaktion kann in eine pathologische umgewandelt werden. Dies verletzt das menschliche Leben und verdirbt die Zukunft der Person. Eine Person, die mit einem solchen Problem konfrontiert ist, braucht qualifizierte psychologische Hilfe und Unterstützung.

Über Zeichen

Es sind einige typische Phänomene bekannt, die vermuten lassen, dass ein Mensch allein nicht alle normalen Trauerphasen nach Tod, Trennung oder Verlust überstehen kann und der Mensch Hilfe von außen benötigt. Die erste Beobachtung, die eine solche Entwicklung von Ereignissen vermuten lässt, ist die Unmöglichkeit einer Person, über das Geschehene ohne Manifestationen akuter Trauer zu sprechen, trotz des großen Zeitintervalls, das den aktuellen Moment von dem trennt, was passiert ist. Wenn ein ähnliches Ereignis im Leben eines anderen Menschen eintritt, beginnt die Person, die in Trauer steckt, das Geschehene als ihr eigenes Unglück zu erleben. Zum Beispiel kämpft eine Frau, die ihre Trauer über eine gescheiterte Schwangerschaft nicht überwinden kann, mit der Abtreibung ihrer Freundin, als wäre sie selbst passiert.

Es ist möglich zu bemerken, dass in den Phasen der Trauer ein Versagen aufgetreten ist, ein Mensch nicht damit umgehen kann, wenn er sehr oft auf das Thema des Verlorenen oder auf seinen Mangel an Rechten und Möglichkeiten zurückkehrt, Lebensumstände zu ändern. So erzählt er seit vielen Jahren jedem, der bereit ist zuzuhören, von den schwierigen Bedingungen, unter denen er leben musste, wie früh er sich von seinen Eltern trennen musste, welche Krankheiten er quälte,welche Verluste stattgefunden haben.

Zeichen: was noch?

Wenn ein geliebter Mensch stirbt, behält ein Mensch, der mit Trauer nicht umgehen kann, seine Sachen zu lange, und das geht über das Vernünftige hinaus. Einige sammeln riesige Collagen aus Fotografien, für die sie buchstäblich beten, während andere das Zimmer des Verstorbenen vollständig in seiner ursprünglichen Form erh alten, ohne Änderungen zuzulassen. Von außen sieht es aus wie ein Museum. Wenn Sie dies im Leben eines geliebten Menschen oder Freundes bemerkt haben, sollten Sie, um ihm bei der Bewältigung des Verlustes zu helfen, nach Möglichkeit empfehlen, mit einem qualifizierten Psychotherapeuten zu sprechen, da sich der Zustand der Person sonst allmählich verschlechtert.

Es gibt Fälle, in denen eine Person in einem bestimmten Stadium der Trauer Symptome zeigte, die denen ähneln, die für einen verstorbenen geliebten Menschen kurz vor dem Tod charakteristisch sind. Psychologen sprechen von Menschen, die zu Terminen gehen und sich darüber beklagen, dass sie zuvor den Tod eines geliebten Menschen aufgrund einer Lungenerkrankung erlebt haben und manchmal selbst ersticken, obwohl die Untersuchung des Körpers absolute Gesundheit nachweist. Dies ist insbesondere dann möglich, wenn der Eingeborene an Lungenkrebs gestorben ist. Selbst wenn das Ereignis mehrere Jahre zurückliegt, empfindet die Person, wenn sie damit nicht fertig wird, immer noch Trauer, befindet sich in einer Krise und kann nicht selbst herausfinden, was passiert. Die Zusammenarbeit mit einem Psychologen macht es oft möglich zu verstehen, dass die Hauptursache dieser Erkrankung die Angst vor dem Tod ist. Wenn zum Beispiel eine Person im selben Alter ist wie ihre geliebte Person, die an einer schweren Krankheit gestorben ist, kann der Zustand sehr ernst sein. Dies wird auch in Gegenwart anderer beobachtetParallelen.

Trauer und ihre Erscheinungsformen

In einem bestimmten Stadium der Trauer kann sich eine Person plötzlich entscheiden, radikale Veränderungen vorzunehmen. Entsprechen diese nicht der Realität und der aktuellen Situation, deutet dies auf eine Unfähigkeit zur Trauerbewältigung hin. In einigen Fällen wird das Verh alten zu einem Versuch, den eigenen Gefühlen zu entfliehen. Es besteht die Möglichkeit, eine Depression in chronischer Form zu entwickeln, begleitet von einem bedrückenden Schuldgefühl, vor dem die Person die Fähigkeit verliert, sich selbst zu respektieren. Einige beginnen, den Verstorbenen nachzuahmen. Manchmal geschieht dies unbewusst, eine Person sieht die Gründe für ein solches Verh alten nicht, wird aber dennoch beobachtet.

In manchen Phasen der Trauer können unkontrollierte Impulse zur Selbstzerstörung auftreten. Es ist bekannt, dass Menschen, die Schwierigkeiten mit einem Verlust haben, dazu neigen, Tabak und Alkohol sowie Betäubungsmittel zu konsumieren, manche Nahrung verweigern oder zu viel essen, sich regelmäßig in unangenehmen und gefährlichen Situationen befinden und sich selbst Schaden zufügen. Intensive Trauer, die nicht verarbeitet werden kann, initiiert den Todestrieb als den einzig offensichtlichen Weg, um alle seelischen Leiden zu beenden.

Pathologische Trauer ist ein Zustand, der länger als ein Jahr anhält. Bei anfälligen Personen bilden sich Exazerbationen meist stabil in der gleichen Saison. Phobien, restriktive Handlungen sind häufig.

Benötigen Sie Hilfe?

Das Studium der verschiedenen Phasen der Trauer bei Abschied, Tod und anderen schwierigen Situationen machte es möglich zu verstehen: Bis zu einem gewissen Grad treten die oben genannten Zeichen aufpraktisch jeder. In der Psychologie führten sie die Norm der Trauer ein. Das Konzept basiert auf statistischen Studien und Beobachtungen von Menschen über viele Jahrzehnte. Normalerweise zeigt eine Person ein paar der oben genannten Anzeichen, aber wenn es drei oder mehr davon gibt, ist dies wahrscheinlich bereits ein pathologischer Zustand. Viel hängt von nationalen Merkmalen, familiärer Erziehung und anderen Besonderheiten ab, die die Kultur einer Person bestimmen. Die Trauerreaktion ist nicht angeboren, weshalb sie so stark von äußeren Umständen bestimmt wird.

Um zu verstehen, ob es sich um eine pathologische Erfahrung in einer Trauerphase oder um einen normalen und natürlichen Zustand handelt, lohnt es sich, einen Spezialisten zu kontaktieren, der sich mit diesem speziellen Problem befasst. Nicht jeder Psychologe ist mit den Merkmalen der Trauer bestens vertraut. Die Person selbst, die in diese Situation eingetaucht ist, ist nicht in der Lage, die Pathologie von der Norm zu unterscheiden. Auch seine Angehörigen können das Geschehen nicht immer angemessen einschätzen. Der pathologische Prozess zerstört menschliches Leben, untergräbt die Gesundheit und erschwert zwischenmenschliche Kontakte. Die Anpassung an die Gesellschaft verschlechtert sich.

Schritt für Schritt

Nach den theoretischen Arbeiten des berühmten Psychiaters Kübler-Ross gibt es fünf Phasen der Trauer. Die Arbeit, in der sie ihre Theorie skizzierte, wurde 1969 veröffentlicht. Zuerst leugnet eine Person, was passiert ist, dann entsteht Groll in seinem Herzen, der im Laufe der Zeit durch den Wunsch nach Verhandlungen ersetzt wird. Es wird durch Depression ersetzt, deren Ergebnis die Akzeptanz dessen ist, was passiert ist.

Jede dieser Stufen kostetausführliche Selbstuntersuchung.

Ablehnung

Nach den Arbeiten von Kübler-Ross ist die Trauerphase, die ein Mensch zuerst erlebt, die Verleugnung. Es ist einfach unmöglich, den Verlust zu überleben, ohne sich dieser Phase zu stellen. Zuerst verweigert eine Person Informationen darüber, was passiert ist, wenn es seine Psyche verletzt. Bis zu einem gewissen Grad kann ein Mensch mit einem Stein verglichen werden. Viele können nicht begreifen, wie man in einem solchen Schockzustand weiterleben kann. Die gewohnte Lebensweise ändert sich sofort, die Person ist dazu nicht bereit und alles Vertraute verschwindet einfach. Wenn zum Beispiel eine schwere unheilbare Krankheit diagnostiziert wird, überzeugt sich eine Person von einem Laborfehler, und wenn über den Tod eines geliebten Menschen bekannt wurde, scheint es, als ob die Leiche falsch identifiziert wurde und jemand anderes starb.

Verleugnung ist eine Zeit des Verweilens außerhalb der grausamen Realität. Eine Person wählt für sich eine bevorzugtere Variante der Entwicklung der Situation und bleibt darin. Verleugnung, verbunden mit einem Schockzustand, hilft, Trauer zu überwinden und Traurigkeit zu lindern. Ein Mensch überlädt sich nicht mit Emotionen, akzeptiert keine Trauer und lehnt sie ab, macht aber gleichzeitig den ersten Schritt in Richtung Zukunft. Der Schockzustand der Verleugnung ist die erste Stufe, die eine Person vor schwierigen Erfahrungen schützt. Wenn diese Zeit allmählich zu Ende geht, begibt sich die Seele auf den Weg der Heilung. Im ersten Schritt unterdrückte Gefühle brechen an die Oberfläche.

Wut

Die zweite emotionale Phase der Trauer ist die Wut, die den Übergang von einer fiktiven Welt des Mangels an Verlusten zu einer grausamen Realität begleitet. Es scheint einer Person, dass sie ungerecht behandelt wurde, sie versteht nicht, warum sie zufällig Opfer dieser Situation wurde. Einige geben anderen, Verwandten, Freunden die Schuld für das, was passiert ist. Die Person versteht nicht, wie so etwas auf sie fallen konnte. Wenn eine Person, die in die Religion versunken ist, gezwungen wird, ein Ereignis zu erleben, kann sie an der göttlichen Essenz zweifeln und zu Recht fragen, warum sie keinen Schutz erh alten hat.

Laut Forschern der menschlichen Psyche ist Wut eine wichtige und unverzichtbare Phase im Kampf gegen Trauer, die nicht übersprungen werden sollte. Die Aufgabe eines Menschen besteht darin, die Wut vollständig und maximal zu empfinden und sie als eine Kraft zu erkennen, die sich mit der Realität verbindet. Je stärker die Wut ist, desto schneller wird sie verschwinden, die Psyche wird sich erholen. Wut, Wut, verursacht durch Ressentiments, wird in der Psychologie als konstruktives Phänomen betrachtet, das es ermöglicht, Heilung zu erreichen.

Handel

Die dritte emotionale Phase der Trauer ist ein Versuch, mit dieser Welt zu verhandeln. Sehr viele Menschen, die sich in einer schwierigen Situation befinden, haben die gleichen Gedanken: ein Versuch, sich an eine höhere, allmächtige Instanz zu wenden, die das Problem lösen würde, und im Gegenzug irgendeine Art von Dienst oder Ressource anzubieten. Einige versprechen, besser zu werden, andere, aktiver zu glauben, wieder andere, nie wieder über das Leben zu murren. Verhandlungen dieses Formats ermöglichen es Ihnen, sich falsche Hoffnungen zu machen. Sie geben einem Menschen den Glauben, dass jemand von oben alles reparieren kann, wenn er selbst etwas tut, etwas ändert. Trotz der Tatsache, dass diese Hoffnung falsch ist, ist der Schritt für eine Person wichtig und ermöglicht es Ihnen, die Integrität der Psyche zu bewahren.

Depression

Werke, die sich den Phasen der Trauer und ihren Charakteristika widmen, achten notwendigerweise auf diese vierte Phase, die allgemein als die Hauptform der Trauer verstanden wird. So kam es, dass Trauer und Depression in den Köpfen vieler unserer Zeitgenossen praktisch gleichwertige Wörter sind. Dieses Stereotyp beruht auf der Tatsache, dass Depressionen aus all dem oben Genannten eine echte Emotion zu sein scheinen. Der Begriff bezeichnet den Zustand eines Menschen, der sich fühlt, als wäre er in eine Leere eingetaucht. Es geht einher mit der Erkenntnis des Endes der traumatischen Situation, der Vollendung, des Abgangs der Person.

Depression ist das Stadium, in dem Sie am wahrscheinlichsten versuchen, Ihr Leben zu beenden. Viele beschreiben ihren Zustand als völlige Taubheit der Sinne, das Leben erscheint getrübt und unklar. Ein Mensch sieht keinen Grund, morgens aufzuwachen, er hat keine Lust, etwas zu tun. Die Welt scheint zu groß, erdrückt und bedrückt. Dies ist die der 5 Phasen der Trauer, in denen eine Person, die unter dem leidet, was passiert ist, nicht mit anderen Menschen in der Nähe sein möchte. Sie hat kein Interesse am Reden. Das vorherrschende Gefühl ist völlige und völlige Hoffnungslosigkeit. Viele Menschen haben Selbstmordgedanken. In der vierten Phase des Trauerkampfes denkt ein Mensch oft vor allem über den Sinn des Lebens nach und findet keine Antworten auf seine Fragen.

Akzeptanz

Von den 5 Phasen der Trauer ist die letzte die Akzeptanz. Es wird manchmal Geständnis genannt. Die Person versteht, dass das, was passiert ist, irreversibel ist und es nicht funktionieren wird, es zu ändern, stimmt aber zu, dass mit ihm alles in Ordnung sein wird. Dieser Schritt wird begleitetStabilisierung des emotionalen Zustands. Die Person kehrt ins wirkliche Leben zurück. Es ist gelungen, sich mit den neuen Bedingungen abzufinden. Wenn Trauer durch den Tod eines geliebten Menschen verursacht wird, versteht eine Person, dass es keine Möglichkeit gibt, den Verstorbenen zurückzugeben, aber sein eigenes Leben geht weiter, und das ist normal. Eine Person, die sich selbst in Ordnung erkennt, betrachtet das Geschehene nicht als etwas Gutes, sondern akzeptiert das Geschehene als eine Tatsache, an die Sie sich gewöhnen können. Der fünfte Schritt im Umgang mit Trauer ist eine Zeit, in der Sie Ihr Leben debuggen und die Realität und sich selbst anpassen.

Psychologen, die die Reihenfolge erklären, achten Sie darauf: Im Leben eines jeden Menschen gibt es gute Zeiten, es gibt dunkle Tage. Sie können erkennen, welche Trauerphase durch tiefe Traurigkeit (Depression) gekennzeichnet ist, versichern aber auch, dass sie früher oder später durch Akzeptanz ersetzt wird, gefolgt von einer positiven Lebensphase, und dass ihre Dauer bedeutsamer und länger ist. Nachdem die Person sich mit dem Geschehen abgefunden hat, stellt sie den Kontakt zu Verwandten und Freunden wieder her und entwickelt im Laufe der Zeit neue Beziehungen. Natürlich kann das Verlorene nicht vollständig ersetzt werden, aber das Leben geht weiter, was bedeutet, dass etwas Neues, nicht weniger Wertvolles darin erscheint.

Trauer: schlimme Situation

Wie aus den Trauerstadien nach D. Bowlby bekannt ist, führt der Verlust eines geliebten Menschen zunächst zu einer Taubheit, die bei manchen nur wenige Stunden, bei anderen tagelang anhält und Wochen. Dann beginnt die Person sich zu sehnen, und dies führt zu Desorganisation. Genesung von Trauer kommt durch Reorganisation. Jeder Mensch muss mit Trauer fertig werden, denn früher oderjeder muss es spät durchmachen, und die Genesung von diesem schwierigen Zustand ist der Schlüssel zu einem weiteren erfüllten Leben.

Wie Sie aus Pflegekursen lernen können, gibt es in den Phasen der Trauer ein interessantes Merkmal, nämlich die Verbindung des Mechanismus der Trauer selbst mit der Todesangst, die einem Menschen innewohnt. Laut Psychologen ist die Angst vor diesem Ereignis ein sehr wichtiger Faktor, der eine Person bewegt, und sie ist so stark, dass die Person versucht, sie vor sich selbst zu verbergen. Viele haben gleichermaßen Angst vor dem Tod und starken emotionalen Umbrüchen. Wenn eine Person Erfahrungen ausgesetzt ist und diese besondere Stärke erlangen, findet sich die Person selbst oder mit Hilfe von Angehörigen in der Arztpraxis wieder und bittet förmlich darum, einige starke Pillen zu verschreiben, nur um Emotionen aus dem Bereich der Empfindungen herauszulassen.

Laut Psychiatern ist dies ein kategorisch falscher Ansatz. Wenn es eine Situation schwieriger Erfahrungen gibt, insbesondere im Falle des Todes eines geliebten Menschen, ist es notwendig, die Trauer vollständig zu erleben und zu versuchen, dies so richtig wie möglich zu tun. Die oben beschriebenen Mechanismen ermöglichen es jedem, mit einem Verlust fertig zu werden, egal wie schwerwiegend er sein mag. Wenn Sie die beschriebene Abfolge verweigern, irgendwann „aus dem Weg gehen“, kann die Folge eine lebenslange Depression sein.

Verantwortungsvoller Umgang: Die Bedeutung der Trauer und der Umgang damit

Übrigens, früher wurden sogar spezielle Trauerriten praktiziert. Traditionelle Gesellschaften unterstützen die Erfahrung. Und heute werden in einigen Nationalitäten Trauernde eingeladen, um sich von den Verstorbenen zu verabschieden. Diese Drähte machen es einfachdie Erfahrung von Trauer und Sieg darüber.

Das Stadium des Kampfes mit der Trauer, Versteinerung genannt, überrascht und zweifelt niemanden an. In diesem Schritt ähnelt eine Person einem Roboter, und ihre Emotionen, wenn sie ausgedrückt werden, sind schwach. Normalerweise dauert der Zustand beim Tod eines geliebten Menschen nicht länger als drei Tage. Stören Sie den Betroffenen nicht, bis die Phase von selbst vorüber ist. Wenn es länger als drei Tage dauert, können Sie einen Psychologen aufsuchen.

Abschied von einer Person: Features

Nach dem Stadium der Versteinerung durchläuft die Akzeptanz des Todes eines geliebten Menschen eine Phase des Schluchzens. Normalerweise leidet eine Person etwa eine Woche. Es besteht keine Notwendigkeit, ihn aufzuh alten, und es hat keinen Sinn, ihn zu beruhigen. Du musst die Person weinen lassen, um Emotionen loszuwerden. Sie werden durch Depressionen ersetzt. In diesem Schritt ist die Person träge und sehnsüchtig. Die Dauer der Phase beträgt etwas mehr als einen Monat. Viele glauben, dass der Betroffene unterh alten und abgelenkt werden sollte. Es ist gerade der Schritt der Depression, der unter anderem die meisten Zweifel hervorruft. Andere verurteilen ein solches Verh alten und h alten es für unvernünftig. Psychologen versichern: Sie müssen die Person nur unterstützen und ihr Frieden geben, in der Nähe sein, umarmen, aber nicht mehr. Wenn die Depression nicht verhindert wird, wird sie bald durch Trauer ersetzt, nach der der Tod eines geliebten Menschen akzeptiert und erlebt wird und sich die Realität weiter entwickelt.