Mantras werden gewöhnlich als bestimmte Phrasen oder Wörter bezeichnet, die zu sich selbst oder laut gesprochen werden und die Gegenstand der Meditation sind. Manchmal sind Mantras irgendwie mit buddhistischen Schriftzeichen verbunden, deren Eigenschaften ein Mensch durch systematisches Wiederholen eines einzelnen Mantras in sich entwickeln kann. Und doch, was ist ein Mantra?
Die Quelle aller Mantras ist Pranava, das heißt der Klang "Om". Während der Aussprache erscheint dieser Laut aus den Tiefen des Körpers und steigt allmählich nach oben. Die korrekte und konstante Wiederholung des Klangs "Om" ermöglicht es Ihnen, buchstäblich jede Zelle des Körpers zu entspannen.
Was ist ein Mantra? Dies sind Silben und Wörter in Sanskrit. Mantras, deren Text eine starke Energieladung trägt, wirken buchstäblich auf jede Zelle des menschlichen Körpers. Wenn sie in einem meditativen Zustand wiederholt werden, helfen die Worte und Silben von Mantras einer Person, eine höhere Bewusstseinsebene zu erreichen. Auf der anfänglichen Ebene der Meditation helfen Mantras, sich zu konzentrieren, und weiter konzentriert sich das Bewusstsein unter ihrem wohltuenden Einfluss auf einen Zustand des Friedens und der Ruhe.
Wenn Mantras wiederholt werden, werden oft spezielle „Mala“-Rosenkränze verwendet, die 108 Perlen plus eine weitere Perle haben -"messen". Sie können Heilmantras beliebig oft wiederholen, aber die Anzahl der Wiederholungen muss ein Vielfaches von drei sein. Du kannst sie 3, 9 oder 15 Mal wiederholen, aber das beste Ergebnis lässt sich erzielen, wenn du die Mantras 108 Mal täglich wiederholst, je nach Anzahl der Perlen im Rosenkranz. Die Zahl 108 ist eine heilige Zahl. Eins ist ein Symbol für höhere Energie, Null ist ein Symbol für die Vollkommenheit der göttlichen Schöpfung, und die Acht ist, wie Sie wissen, ein Symbol für Unendlichkeit. Der Rosenkranz ermöglicht es Ihnen nicht nur, während der Meditation nicht den Überblick zu verlieren, sondern hilft Ihnen auch, sich auf das Singen von Mantras und ihre Essenz zu konzentrieren, und der Rosenkranz ist auch mit der Energie von Mantras aufgeladen und kann daher eine Art Talisman sein.
Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass die systematische Wiederholung von Mantras eine wohltuende Wirkung auf einen Menschen haben kann. Mantras helfen, den Blutdruck zu senken, Stress abzubauen und den menschlichen Körper in einen angenehmen Zustand der Ruhe und Entspannung zu versetzen.
Diejenigen, die das Singen von Mantras praktizieren, sagen, dass ihr wahrer Wert in der direkten Wirkung auf die menschliche Seele liegt. Von Wissenschaftlern durchgeführte Studien haben gezeigt, dass Menschen, die systematisch Mantras singen, eine hervorragende psychische Gesundheit haben: Sie sind sehr ausgeglichen und harmonisch, ihr Aussehen strahlt buchstäblich Frieden und Liebe aus. Was ist ein Mantra? Ein Mantra ist eine Art kurzes Gebet, enthält jedoch im Gegensatz zu den üblichen Gebeten keine Bitten, sondern ist eine Art kraftvolles Energiebündel, in dem spezielle Informationen verschlüsselt sind. Mit Hilfe von Mantras verbindet ein Mensch sein persönliches Bewusstsein mit dem Göttlichenden Anfang und das Universum, die den Weg zu spirituellem Wachstum öffnen.
Es gibt eine riesige Anzahl von Mantras, von denen jedes hilft, eine bestimmte Art von Problem zu lösen. Es gibt Mantras, um Gesundheit und Langlebigkeit zu erlangen, den Raum zu harmonisieren und sogar Wohlstand anzuziehen. So paradox es scheinen mag, aber selbst wenn man manchmal nicht weiß, was ein Mantra ist und welche Bedeutung es hat, erzielt eine Person, die ihren Text wiederholt, erstaunliche Ergebnisse.
Experten raten davon ab, mehrere Mantras auf einmal zu üben, es ist besser, dasjenige auszuwählen, das am besten zu den Bedürfnissen und Problemen passt, die im Moment relevant sind, und damit zu beginnen.
