Psychische Blockaden, Ängste und Klammern selbstständig lösen

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 06:16

Psychologische Blockaden sind spezielle Barrieren und Komplexe, die eine Person daran hindern, ein erfülltes Leben zu führen. In diesem Artikel findet der Leser einige einfache und nützliche Techniken, die ihm helfen, Blockaden und Klammern selbst loszuwerden.

TORF

Wenn die Leute zum ersten Mal von der PEAT-Technik hören, denken sie, es sei eine Art Düngemittel oder ein wissenschaftliches Akronym. In gewisser Weise ist dies eine angemessene Metapher für das, was PEAT für Menschen tut. Zivorad Mikhailovich Slavinsky ist der Erfinder dieser alternativen Heilmethode. Als praktizierender Psychologe mit über 50 Jahren Erfahrung und ein produktiver Autor sucht Zivorad immer nach effektiveren, schnelleren und bequemeren Wegen, um die psychologischen Blockaden der Menschen zu beseitigen. Als Ergebnis entwickelte er 1999 diese wunderbare Technik, die Psychologie, Akupressur und Energieheilung kombiniert. Er vergleicht PEAT mit einer Form von "spiritueller Technologie", weil er behauptet, dass die kraftvollen Wirkungen der PEAT-Behandlung schnell und in den meisten Fällen dauerhaft sind. Menschen mit PhobienÄngste, seelische Blockaden, die sie einschränken, oder auch körperliche Beschwerden haben festgestellt, dass sie nach ein bis zwei Therapiesitzungen ihre ursprüngliche Problematik nicht mehr stark beeinträchtigt oder ganz beseitigt ist.

Vorteile der Technologie

Ja, es mag schwer zu glauben erscheinen, dass Sie nach ein oder zwei Sitzungen von etwas so tief Verwurzeltem wie einer Phobie befreit sein können. Tatsächlich werden viele Menschen mit dieser Technik sogar ihre Arachnophobie los.

Zum Beispiel ist Carol Saito, eine der ersten Schülerinnen von Zhivorad Slavinsky, weithin dafür bekannt, dass sie die Angst vor Spinnen in 20 Minuten beseitigen konnte. Slavinsky weiß wie kein anderer, wie man psychologische Blockaden beseitigt.

Techniken

Es gibt drei Haupttypen dieser Therapietechnik, aber es gibt auch mehrere andere Typen. Carol Saito konzentrierte sich hauptsächlich auf die Deep PEAT-Technik, die zur Behandlung langjähriger Probleme und chronischer Erkrankungen eingesetzt wird. Das neue Basic PEAT wurde ebenfalls eingeführt, das den "flachen PEAT" verbessert und besonders hilfreich bei kürzlichen Verletzungen, anh altenden körperlichen und emotionalen Problemen sowie psychischen Blockaden, Schlaflosigkeit und einer Vielzahl anderer Erkrankungen ist.

Typische tiefe PEAT-Therapie

Es gibt mehrere Schritte, um mit einem chronischen Problem umzugehen, wie z. B. geringes Selbstwertgefühl, übermäßiges Essen oder andere seit langem bestehende schlechte Angewohnheiten. Der Auftragsverarbeiter muss das Problem identifizieren, indem er ein kurzes Interview mit dem Kunden führt, um herauszufinden, was sein Problem ist. Dann erkonzentriert sich auf einen Vorfall oder eine Erfahrung und hilft dem Klienten, den schwierigsten Teil dieser Erfahrung klar zu identifizieren. Als nächstes wird eine Zielstruktur erstellt, das Ergebnis festgelegt, das der Patient von seiner Therapie erh alten möchte. Danach zeigt der Prozessor (die Person, die den Prozess durchführt, ein Psychologe oder jemand, den Sie kennen) die Position eines Punktes am Körper der Person an, den er regelmäßig berührt (normalerweise den Solarplexus), und spricht bestimmte Sätze, die sich auf ihn oder sie beziehen Gefühle. Diese Sätze werden normalerweise mit Selbstakzeptanz in Verbindung gebracht.

Darüber hinaus gibt es drei Hauptansichten, die der Prozessor dem Patienten zeigt. Sie befinden sich auf beiden Seiten des Gesichts und werden durch eine leichte Berührung rund um die Augen mit dem Zeige- und Mittelfinger stimuliert. Der Prozessor erklärt dann die vier Elemente, die das gesamte Material unserer Erfahrung ausmachen. Dies sind mehrere Komponenten: Bild, Emotion, Körpergefühl und Gedanken. Die Person erhält eine Aufforderung vom Prozessor, „zu sehen, was sie gesehen hat“, „die erlebten Emotionen zu fühlen“, „denselben Gedanken zu denken“und „wieder zu fühlen, was der Körper fühlt“. Wenn der Patient zwei Finger auf seine Brust legt, wird er gebeten, sein Problem zu wiederholen. Der Prozessor weist den Klienten dann an, seine Augen zu schließen und seinen Zeige- und Mittelfinger neben sein linkes Auge zu legen. Die Person wird dann eingeladen, tief in das Gefühl oder Problem einzutauchen, mit dem sie konfrontiert ist. Normalerweise ändern sich die alten Emotionen. Wenn dies geschieht, weist der Prozessor den Patienten an, zum Ausgangspunkt zurückzukehren und die neue Emotion zu reproduzieren, indem er sie darauf einstelltein neues Gefühl, das dabei aufkam. Psychische Blockaden im Zusammenhang mit Empfindungen neigen dazu, sich ziemlich schnell aufzulösen.

Ergebnis

Dieser Prozess setzt sich fort, bis der Patient den sogenannten Pleroma-Zustand erreicht, der mit einem Gefühl tiefer innerer Ruhe, Liebe oder einem Gefühl der Freiheit verbunden ist. Mit Hilfe der diagnostischen (psychologischen) Korrektur von Blockaden, Komplexen und anderen psychischen Problemen werden Sie verstehen, was es bedeutet, ohne Komplexe zu leben. PEAT gibt dir das.

Sobald der Klient diesen Zustand erreicht hat, fragt ihn der Bearbeiter, ob er das Gefühl hat, dass eine Veränderung an ihm eingetreten ist, die ihn daran hindert, das Problem zu lösen. Wenn die Klientin ja sagt, beginnt die Therapie erneut, wenn nein, fragt der Bearbeiter die Klientin, ob sie das Gefühl hat, dass das Problem in Zukunft wieder auftreten könnte? Wenn der Patient dies verneint, endet die Therapie mit Meditation, die mit positiver Energie und einem tiefen Gefühl innerer Ruhe erfüllt wird. Es ist wichtig, dass der Klient mit einem guten Gefühl nach Hause geht und sich über das anfängliche Problem, mit dem er die Sitzung begonnen hat, im Klaren ist. Wenn währenddessen andere Probleme auftreten, merkt sich der Prozessor diese, damit sie zu einem anderen Zeitpunkt gelöst werden können.

PEAT ist eine wirklich aufregende Form der Energiepsychologie, die vielen Menschen helfen kann, langjährige Probleme zu lösen.

RPT-Technik

RPT ist eine Therapie zur Beseitigung psychischer Blockaden. Laut seinen Entwicklern ist dies die einzige Methode, die dauerhaft garantieren kannErgebnisse. Darüber hinaus kann RBT Ihre Probleme lösen und Ihr Trauma heilen. Fachärzte mit dieser Therapie können bei fast allen seelischen Traumata, den meisten Fällen seelischer Probleme (Beziehungsprobleme, Angstzustände, Depressionen etc.) sowie bei vielen daraus resultierenden körperlichen Beschwerden und Gesundheitsproblemen helfen.

Geschichte

RPT basiert auf 15 Jahren Forschung des Psychologen Simon Rose und einem Team aus anderen Trainern und Entwicklern. Das Team umfasst Psychologen, Genetiker, Neurologen und Therapeuten in vielen Bereichen. Diese Technik ist für die diagnostische (psychologische) Korrektur von Blockaden, Komplexen, Ängsten und anderen ungesunden Phänomenen bestimmt, die eine Person stören.

Simon begann mit der Schlussfolgerung, dass fast alle Behandlungen ein Element der Wahrheit und ein Element des Erfolgs enth alten. Zum Beispiel hilft Psychotherapie einigen Menschen, aber nicht allen. Spirituelle Methoden funktionieren oft, bringen aber keine langfristigen Ergebnisse. Selbst pseudowissenschaftliche Methoden wie die Homöopathie haben nachweislich Tausenden von Menschen geholfen. Es schien Simon, als gäbe es bei all diesen Methoden einen zugrunde liegenden Mechanismus, der in den meisten Fällen (aber nicht immer) funktionierte. Die Idee des Wissenschaftlers war, diese Methoden zu verfeinern, den "Wirkstoff" zu finden und dann eine neue Technik darum herum zu entwickeln.

Essenz

Das RTP-Team identifizierte nicht einen, sondern drei aktive Prozesse: Entpanzerung (Beseitigung der Ursache), Suche nach dem Anfang und Bestätigung. Viele Methoden verwenden eine, zwei oder alledrei dieser Zutaten, aber ich habe sie nicht systematisch verwendet, um garantierte Ergebnisse zu erzielen. Dies erklärt, warum die meisten Therapien manchmal, aber nicht durchgehend wirken. Nur RTP kombiniert dieses Wissen, um konsistente Ergebnisse zu erzielen und psychologische Blockaden zu korrigieren.

Kampf gegen die Angst vor Geld

Finanzielle Blockaden (wie Geldangst) werden durch alte Emotionen und einschränkende Überzeugungen verursacht. Simons Ziel war es, Methoden zu finden, um diese Blockaden schnell zu beseitigen, damit Sie sich ein angenehmes, erfolgreiches Leben schaffen können.

Viele Menschen nutzen zwei Methoden, um ihre finanziellen Blockaden schnell und einfach zu überwinden. Dies sind Techniken wie Be Set Free Fast (BSFF), entwickelt von Larry Nims, und Emotional Freedom Techniques (EFT), entwickelt von Gary Craig.

BSFF-Technologie

BSFF ist eine hochfokussierte Behandlung für fast alle Beschwerden. Dies geschieht, indem Sie sowohl selbstbegrenzende Überzeugungen als auch emotionale Ursachen von Unbehagen aus Ihrem Unterbewusstsein entfernen.

Theorie

Die grundlegende Theorie hinter BSFF ist, dass Ihr Unterbewusstsein ein treuer Diener ist und tut, was Sie ihm sagen. Sie müssen also die Schlüsselwörter Ihrer Wahl verwenden, um die Ursachen von Problemen zu beseitigen und das zu bekommen, was Sie wollen.

BSFF ist einfach. Um jedoch alle Wurzeln Ihrer Probleme zu verstehen und anzugehen, ist ein gewisser Trick erforderlich. Um dies zu lernen, arbeitete Joan Sotkin mit dem BSFF-Entwickler Larry zusammenNims, Ph. D.

NLP-Reframing

Ein weiterer Weg, um psychologische Blockaden zu beseitigen, ist das „Paraphrasieren“oder Umformulieren von Neurolinguistischem Programmieren. Es funktioniert, indem es die Art und Weise verändert, wie ein Ereignis wahrgenommen wird, und seine Bedeutung ändert. Wenn es sich ändert, ändert sich auch das Verh alten. Das Umdenken mit Sprache ermöglicht es Ihnen, die Welt mit anderen Augen zu sehen, und das ändert die Bedeutung. Reframing ist die Basis von Witzen, Mythen, Legenden, Märchen und den kreativsten Denkweisen. Beispiele gibt es in der Kinderliteratur. Die Kulturwissenschaftlerin Alice Mills nennt ein Beispiel für Reframing in einem Märchen von Hans Christian Andersen, wo zur Überraschung des hässlichen Entleins schöne Schwäne ihn begrüßen und empfangen. Als er sein Spiegelbild betrachtet, sieht er, dass er auch ein Schwan ist. Reframing ist bei einer Reihe von Therapien üblich und nicht ursprünglich bei NLP.

Ein Beispiel für diese Psychotechnik ist das sechsstufige Reframing. Es basiert auf der Vorstellung, dass für alle Verh altensweisen eine positive Absicht besteht, dass die Verh altensweisen selbst jedoch unerwünscht oder kontraproduktiv sein können. NLP verwendet diesen schrittweisen Prozess, um Absichten zu definieren und Alternativen zu ihrer Erfüllung zu schaffen.

Meditation

Meditation ist eine Praxis, bei der man Techniken wie Bewusstheit oder Konzentration auf ein bestimmtes Objekt, einen bestimmten Gedanken oder eine Handlung einsetzt, um das Erreichen eines geistig klaren und emotional ruhigen Zustands zu steigern.

Meditationseit der Antike in zahlreichen religiösen Traditionen praktiziert. Es hat sich seit dem 19. Jahrhundert in andere Kulturen verbreitet, wo es im Privat- und Geschäftsleben allgemein praktiziert wird.

Meditation kann verwendet werden, um Stress, Angstzustände und Depressionen abzubauen und das Selbstwertgefühl und Wohlbefinden zu steigern. Tägliche Übungen helfen Ihnen dabei, den Tag richtig zu beginnen, sich mit positiven Emotionen aufzuladen und Ihren Kopf frei zu bekommen.

Jainismus

Im Jainismus war Meditation die wichtigste spirituelle Praxis. Alle vierundzwanzig Tirthankaras praktizierten tiefe Meditation und erlangten Erleuchtung. Sie alle werden in meditativen H altungen auf Idolen gezeigt. Guru Mahavira praktizierte es zwölf Jahre lang und erlangte Erleuchtung. Chronik von Akaranga aus dem Jahr 500 v. e., beschreibt detailliert das meditative System des Jainismus. Acharya Bhadrabahu im 4. Jahrhundert v. e. praktizierte zwölf Jahre lang tiefe Mahaprana-Meditation. Kundakunda hat ihm in der Jain-Tradition durch die Bücher von Samayasar, Pravachansara und anderen neue Dimensionen eröffnet. Im 8. Jahrhundert trug auch der Jain-Philosoph Haribhadra zur Entwicklung des Jain-Yoga bei, indem er verschiedene Yoga-Systeme verglich und analysierte, darunter hinduistische, buddhistische und jainistische.

Schlussfolgerung

Die moderne praktische Psychologie verfügt über ein riesiges Arsenal an Praktiken, Techniken und Techniken, die die Frage beantworten, wie man psychologische Blockaden beseitigt. Durch geschicktes Anwenden und Kombinieren dieser Techniken kann eine Person grandiose Ergebnisse erzielen, Geld für beworbene psychologische Seminare sparen undTrainings für persönliches Wachstum.

Es ist sehr schwierig, die enormen Möglichkeiten zu überschätzen, die wir nutzen können, indem wir auf psychologische Techniken zurückgreifen, weil sie in der Lage sind, einem Menschen die Tore zu einer anderen Welt zu öffnen - einer Welt des Selbstvertrauens, des Glücks, Freude und Harmonie. Dank dieser subtilen Methoden der Arbeit an sich selbst werden Sie ein für alle Mal verstehen, wie Sie psychische Blockaden und Klemmen lösen können. Sie helfen nicht nur sich selbst, sondern auch Ihren Lieben, denn die im Artikel beschriebenen Methoden der Kurzzeittherapie sind recht einfach durchzuführen und erfordern kein langes Training.