Video: Was ist Sportpsychologie?
2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 06:16
Viele Leute irren sich sehr und glauben, dass Sportler unsensible Dummköpfe sind, die nur mit den Beinen winken können. Warum brauchen sie dort irgendeine Art von Psychologie? Tatsächlich brauchen Sportler die Hilfe eines Psychologen nicht weniger als Vertreter anderer Berufe. Die Psychologie im Sport spielt eine wichtige Rolle bei der Gest altung der Persönlichkeit eines Sportlers als Ganzes und hilft auch bei der Bewältigung von Gefühlen bei misslungenen Leistungen. Meistens kombiniert ein Coach Coaching direkt mit der Arbeit eines Psychologen und hilft so seinen Schülern.
Probleme der Sportpsychologie
Anfangs wurde die Sportpsychologie nicht als eigenständiger Zweig des psychologischen Wissens ausgewiesen und kann als recht junge Branche bezeichnet werden. Zunächst wurde auf die Unterschiede zwischen Sportlern, ihre individuellen Merkmale geachtet. Wir haben auch die Fähigkeit einer Person untersucht, in Stresssituationen zu trainieren, die Fähigkeit zu bewahren, die Situation angemessen einzuschätzen und in Momenten extremer körperlicher und geistiger Belastung nüchtern zu denken. Natürlich wurden Fragen zur Intensivierung und Steigerung der Ausbildung aufgeworfenihre Wirksamkeit.
Im Laufe der Zeit hat sich das Aufgabenspektrum der Sportpsychologie erweitert. So wurden aktiv Programme erstellt und getestet, die nicht nur die Unterschiede zwischen Sportlern, sondern auch die Besonderheiten einer bestimmten Sportart berücksichtigten. Neben der Einzelarbeit sieht die Sportpsychologie ein kollektives Training vor, das darauf abzielt, die Effizienz der Teamarbeit zu verbessern. Einen wichtigen Platz nahmen Techniken und Methoden zur Verbesserung nicht nur des körperlichen und geistigen, sondern auch des ethischen, kollektivistischen und emotional-willkürlichen Trainings von Sportlern ein. So wurde die Psychologie der Körperkultur und des Sports entwickelt, um die Persönlichkeit eines siegreichen Kämpfers zu formen. Daher wurde großer Wert auf die Motivation des Athleten gelegt, sowohl während der Wettkämpfe als auch während des Vorbereitungstrainings. Dem zukünftigen Champion wurde beigebracht, auf ein bestimmtes Ergebnis hinzuarbeiten. Darüber hinaus war die Aufgabe, die die Sportpsychologie damals vor sich hatte, die Bildung eines Distanzgefühls bei einem Sportler, eines Geschwindigkeitsgefühls eines Objekts, eines Zeitgefühls und so weiter. Es wurde auch darauf geachtet, einem Menschen beizubringen, strategisch und taktisch zu denken, Ereignisse vorhersagen zu können und auf seine Intuition zu hören.
Funktionen eines Sportpsychologen
Coach verrichtet ziemlich oft, wenn nicht immer, nicht nur Coaching-Arbeit, sondern auch die Arbeit eines Psychologen. Psychologie im Sport erfüllt folgende Funktionen:
- Motivationsbildung, Ergebnisorientierung, GesamtsteigerungTrainingseffektivität;
- psychologische Vorbereitung eines Athleten auf Wettkämpfe;
- Schaffung der notwendigen Bedingungen für die Bildung von psychischer Ausdauer und die Fähigkeit, dem Einfluss von Stresssituationen standzuh alten;
- die Persönlichkeit eines Sportlers zu formen, um die Interaktion mit dem Team effektiver zu gest alten;
- einem Athleten in Stresssituationen helfen;
- Kontrolle der Willensstärke, wenn diese entweder unter oder über dem Normalwert liegt.
Nun, Psychologie ist im Sport sehr wichtig! Daran besteht kein Zweifel mehr!
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