Wahrscheinlich gibt es keine solche Person auf der Welt, die niemals in ihrem Leben Anstoß an jemandem nehmen würde. Auf die eine oder andere Weise ist dieses Gefühl jedem bekannt: Es korrodiert von innen, lässt Sie nicht vernünftig denken und verantwortungsvolle Entscheidungen treffen. Moderne Wissenschaftler haben die verheerende Wirkung von Ressentiments auf den menschlichen Körper und die starken Schäden, die sie der Psyche zufügen, bewiesen. Mit anderen Worten, Ressentiments sind eine langsame Bewegung in den Abgrund, die denjenigen, der sich darin befindet, unweigerlich verschlingen wird. In diesem Artikel erfahren Sie, was dieses beunruhigende, unverständliche Gefühl ist, welche Gefahr es birgt und wie Sie es loswerden.
Woher kommen die Wurzeln
Wenn wir uns der Natur dieses mysteriösen Phänomens zuwenden, ergibt sich folgendes unangenehmes Bild. Eine Person wird von anderen beleidigt, wenn sie wütend und gereizt ist. Er fühlt sich ungerecht behandelt. Im Zentrum des Grolls steht immer ein verletzter Stolz. Das heißt, eine Person, die beleidigt ist, stellt sich unbewusst über andere und möchte die Situation kontrollieren. Er möchte, dass das Umfeld seine Meinung nicht nur berücksichtigt, sondern bedingungslosgehorchte. Er muss wissen, Informationen haben, um das Verh alten seiner Lieben zu kontrollieren.
Worte des Grolls können tief im Unterbewusstsein sitzen und eine Person immer wieder verletzen, was lebhafte schmerzhafte Erinnerungen hervorruft. Es scheint, dass die Zeit vergangen ist, der Täter nicht da ist, aber die Person leidet immer noch, gequält von ein paar Sätzen, die einmal im Vorbeigehen geworfen werden. Absurd? Warum leben wir dann manchmal selbst so und erkennen, wie schwierig es ist, uns von Ressentiments zu befreien?
Zerstörerischer Einschlag
Bei denjenigen, die viel gekränkt sind, für die das Verh alten des Beleidigten ein Lebensstil ist, werden in der Regel hartnäckige Verletzungen einer angemessenen Wahrnehmung der Realität aufgedeckt. Sie sind in der Lage, hinter den Worten ihres Nachbarn eine zweite Bedeutung zu sehen, die ursprünglich nicht vom Gesprächspartner investiert wurde. Nur scheinen diese Leute immer auf einen Trick, einen Dolchstoß in den Rücken zu warten. Sie glauben nicht, dass andere sie wirklich lieben und sich um ihr Wohlergehen kümmern können. Oft haben sie aufgrund ihrer natürlichen Vorsicht keine Freunde, was sie tatsächlich daran hindert, glücklich zu werden.
Der Grund für Ressentiments sind panische Selbstzweifel, die sich mit zunehmendem Alter verstärken und fortschreiten können. Das ist Ressentiments. Bilder von Szenen, die eine unangenehme emotionale Reaktion hervorriefen, lassen eine Person möglicherweise jahrelang nicht los und fixieren das Bewusstsein eines Verlierers hinter sich. Es ist wichtig, negative Emotionen rechtzeitig loszuwerden.
Kinderstraftat
Wir kommen alle aus der Kindheit. Was da einfach nicht passiert ist: Streit unter Gleich altrigen, Missverständnisse seitens der Eltern, Eifersucht fürgegenüber einem jüngeren Bruder oder einer jüngeren Schwester. Der Groll eines Kindes kann so stark sein, dass er im Erwachsenen alter Spuren hinterlässt. Sie hinterlässt zwangsläufig Spuren im Wertesystem, der Weltanschauung eines Menschen. Und in all diesen Schwierigkeiten können Eltern in seltenen Fällen wirklich verstehen, trösten, streicheln.
Sie sind oft so beschäftigt, dass es nur noch Launen und andere schlechte Mätzchen bleiben, um ihre Aufmerksamkeit zu erregen. Der Groll der Kinder ist am stärksten, weil das Kind grundsätzlich nicht vor dem Einfluss von Umweltfaktoren geschützt ist und sich oft nicht vollständig schützen kann. Manchmal merken wir vielleicht nicht, dass wir unser eigenes Kind verletzen. Der Groll eines Kindes ist nur mit einem schwer zu kontrollierenden Wirbelsturm von Emotionen vergleichbar.
Betrügender Ehepartner
Vielleicht ist dies das Schmerzlichste, was im Leben zweier Verliebter passieren kann. Und hier ist der Zustand des Misstrauens, der Isolation völlig gerechtfertigt. Es ist notwendig, den Schmerz zu überleben, Gedanken an ihre Stelle zu setzen. Es ist bekannt, dass der engste und liebste Mensch mit seinen Handlungen und Taten tatsächlich das Herz aus der Brust nehmen kann. Dann überwältigen Ressentiments und Schmerzen buchstäblich, erlauben Ihnen nicht, die Wahrheit zu sehen, nehmen Ihnen die Möglichkeit, zu lernen, auf die Zukunft zu vertrauen, untergraben das Vertrauen in sich selbst und Ihre Stärken. Eine verlassene Frau oder ein verlassener Mann muss buchstäblich und im übertragenen Sinne durch mehrere Höllenkreise gehen, um ihren Seelenfrieden wiederherzustellen.
Beziehungen zur Welt und zu sich selbst
Nur wenige Menschen wissen, dass Ressentiments ein unbewusster Todeswunsch sind. Beleidigter Menschnormalerweise nicht bewusst, aber er zeigt ein unkontrollierbares Gefühl der Aggression gegenüber seinem Gegner. Was nicht ins Gesicht gesprochen wird, hat oft eine enorme negative Energie. Es stellt sich heraus, dass Menschen auf einer subtilen Ebene oft bereit sind, sich gegenseitig zu zerstören. Wer sich nicht kränken lässt, ist nicht in der Lage, von einem anderen gekränkt zu werden. Wenn eine Person genügend Selbstvertrauen hat, ist sie autark und stark. Wer sich selbst liebt, hat eine positive Einstellung zur Welt. Er erlaubt sich nicht, destruktive Gedanken in seinem Herzen anzusammeln, wird selten wütend und ist unzufrieden. Wenn in einem Menschen Harmonie herrscht, weiß er sich wirklich zu freuen und ist immer auf Erfolg ausgerichtet.
Die Folgen ständiger Selbstsuche und Unzufriedenheit mit anderen
Es gibt Fälle, in denen Menschen einen Nervenzusammenbruch erlitten haben, als sie versuchten, die Ursachen tiefer innermenschlicher Konflikte zu finden. Sie müssen wissen, wo Sie nach den Ursprüngen des Problems suchen müssen. Vertrauen Sie mir, dafür sind Psychologen da. Andernfalls wäre es für jeden von uns einfach genug, tief in seinen eigenen Köpfen und Gedanken zu graben.
Groll ist nicht nur über die Zeit angesammelte Negativität. Es ist eine schmerzhaft gefärbte Emotion, die eine Person vielleicht seit mehr als einem Jahr erlebt hat, und daher ist es eigentlich nicht so einfach, sie loszuwerden. Um Gefühle herauszuarbeiten, ist es wichtig, einen kompetenten Ansatz zu wählen, der es einer Person ermöglicht, mit neuen positiven Emotionen und Freude erfüllt zu werden.
Faktoren, die die Gesundheit beeinflussen
Körperliche Gesundheit ist eng verbunden mitpsycho-emotionale H altung. Deshalb ist es so wichtig, auf sich selbst aufzupassen, den eigenen Gefühlen mit erhöhter Aufmerksamkeit zu begegnen und die wichtigsten individuellen Bedürfnisse nicht zu vergessen. Leider haben Wissenschaftler einen Zusammenhang zwischen Ressentiments und Krebs gefunden. Das heißt, derjenige, der regelmäßig das Gefühl hat, dass er ungerecht behandelt wurde, ärgert sich und bekommt eher Krebs. Bei einer beleidigten Person werden Zellen im Körper aktiviert, die auf Selbstzerstörung abzielen. Es ist nicht verwunderlich, dass sich ein solcher Mensch nach einer Weile völlig erschöpft.
Ein weiterer wichtiger Faktor ist die Einstellung zu einer unangenehmen Situation, die eine Person beleidigt. Es gibt Menschen, die mit der Zeit bereit sind, dem Gegner zu vergeben, auch wenn er nicht darum bittet. Andere können manchmal ihr ganzes Leben lang nicht mit dem Gefühl der Verlassenheit und Ablehnung fertig werden, sie vergeben nicht und vergessen Beleidigungen nicht. Es ist wirklich beängstigend. Eine Person, die nicht gelernt hat, mit Beschwerden umzugehen, wird sich in Zukunft unweigerlich krank machen, es wird für sie sehr schwierig sein, zu leben.
Welcher Trost?
Wenn Sie schon einmal von jemandem verletzt wurden und nicht wissen, wie Sie mit dem überwältigenden Gefühl der Beleidigung umgehen sollen, helfen Ihnen die folgenden Tipps. Zuallererst solltest du eine einfache Sache verstehen: Je mehr du Groll in dir trägst, desto mehr wächst er in dir. Hören Sie auf, sie zu füttern, schätzen Sie sie, und sie wird allmählich dahinschmelzen. Erkenne, dass du dir nur selbst schadest. Ressentiments sind in der Tat ein lebender Organismus, der darauf reagiert, wie Sie sich dabei fühlen. Schenkt man ihm viel Aufmerksamkeit, beginnt er zu wachsen undstärken. Brauchst du es? Es ist notwendig, einen Weg zu wählen, um dem Täter zu vergeben. Am besten ist es, wenn eine direkte Verbindung zu ihm besteht. Aber selbst wenn es nicht möglich ist, direkt mit ihm zu interagieren, können Sie den Groll aus Ihrem Herzen lassen. Dies zu tun ist tatsächlich nicht so einfach, wie es scheint. Sie müssen an sich arbeiten und sich aufrichtig die Vergebung dieser Person wünschen. Wenn du denkst, er verdient es, bestraft zu werden, dann bist du tief im Inneren immer noch nicht bereit, dich selbst zu heilen.
Eine sehr gute Methode ist Ablenkung. Funktioniert einwandfrei. Finden Sie ein Hobby, das Ihnen gefällt, und üben Sie es in Ihrer Freizeit aus. Für manche ist Stricken geeignet, für andere Bücher lesen oder Puppen sammeln. Ablenkung ist nützlich, weil sie es dir ermöglicht, ängstliche Gedanken mit etwas Neuem zu beschäftigen, deine Aufmerksamkeit zu lenken und den Prozess zu genießen.
Wie kann man aufhören, beleidigt zu sein?
Für manche Menschen ist Groll gleichbedeutend mit Leben. Die Anhäufung negativer Emotionen tritt so häufig auf, dass es nicht überraschend ist. Um die Situation nicht noch weiter zu verschärfen, müssen Sie lernen, Ihre „Reserven“rechtzeitig loszuwerden. Wie kann man das machen? Erkenne, dass jeder anders ist. Das ist ziemlich schwer zu verstehen, weil wir die ganze Zeit dazu neigen, Menschen durch das Prisma unserer eigenen Gefühle zu bewerten. Auch wenn es schwierig ist, versuchen Sie, sich in die Lage des Täters zu versetzen. Denken Sie darüber nach, was ihn zum Zeitpunkt Ihres Streits motiviert hat. Vielleicht wollte er dich gar nicht beleidigen, du hast nur so scharf reagiert? Am besten ist es, eine Analyse der Gefühle schriftlich zu machen, dann hochdie Wahrscheinlichkeit, dass Sie schneller vergeben.
Wie man familiäre Beziehungen stärkt
Eine aufrichtige vertrauensvolle Beziehung ist der ultimative Traum eines jeden normalen Menschen. Nur leider schafft es nicht jeder, vor sich und den Menschen vollkommen aufrichtig zu sein. Es ist notwendig zu lernen, Ihren Partner gut genug zu verstehen, damit Sie ihm nicht wegen Kleinigkeiten nachtragen. Versuchen Sie, mehr Zeit miteinander zu verbringen, respektieren Sie seine Wahl, bereiten Sie einander angenehme Überraschungen. Wenn zwischen euch etwas passiert ist, findet es sofort heraus, noch am selben Tag, wartet nicht, bis der Becher der Geduld überläuft.
Also sind Streit und Ressentiments das Los schwacher, unsicherer Menschen. Ein starker Mensch versteht immer, was er braucht, und versucht, seinen Nächsten zu verstehen. Sie müssen alle Anstrengungen unternehmen, um Ressentiments loszuwerden. Je mehr Schmerzen ein Mensch in sich trägt, desto schlimmer ist es für ihn: Die Gesundheit leidet, der allgemeine psychologische Hintergrund, die Wahrscheinlichkeit onkologischer Erkrankungen steigt. Befreien Sie sich von Ressentiments - und das Leben wird leichter erscheinen!
