Wenn ein Mensch keine Lust hat, sich zu entwickeln, hat er keinen Geschmack am Leben, und Panikattacken sind zu ständigen Begleitern geworden - dies ist noch kein innerer Persönlichkeitskonflikt. Der Psychologe wird solche Probleme schnell lösen. Es ist schlimmer, wenn eine Person ihre Gedanken nicht versteht. Hier lohnt es sich schon Alarm zu schlagen.
Definition
Interner Konflikt - das sind Widersprüche, die im Unterbewusstsein eines Menschen entstehen. Der Patient versteht meistens nicht, was es ist und beschreibt seine Situation als emotionale Probleme, die nicht gelöst werden können.
Depression ist ein unverzichtbarer Begleiter des inneren Konflikts der Persönlichkeit und hängt nur von der Person ab, ob er sie überwinden kann oder nicht.
Eine Person, die unter inneren Konflikten leidet, denkt negativ, es fehlt ihr an rationalem Denken.
Es ist wichtig zu wissen, dass eine vernachlässigte Konfliktform zu neurotischen und sogar psychischen Erkrankungen führt. Daher ist es so wichtig, sich rechtzeitig Sorgen zu machen und mit der Behandlung zu beginnen. Es wird davon abhängen, wie groß der interne Konflikt ist. Das heißt, der Spezialistmuss das Problem einordnen und sich erst dann der Lösung annehmen.
Klassifizierung von Konflikten
Zunächst einmal sollte sich jemand, der versteht, dass er ein Problem hat, mit den Begriffen vertraut machen. Schließlich kommen die Leute meistens in einem bereits fortgeschrittenen Stadium, und dann bringt die Arbeit nur eines Psychologen wenig Ergebnis.
Wissenschaftler unterscheiden heute nur noch zwei Arten innerer Konflikte:
- Die Gefühle eines Menschen entsprechen nicht den Regeln der Gesellschaft.
- Uneinigkeit mit der Gesellschaft oder das Vorhandensein irritierender Faktoren wirken sich negativ auf die subtile geistige Organisation einer Person aus.
Heben Sie auch die Ebenen der Widersprüche hervor. Letztere erscheinen im Unterbewusstsein einer Person.
- Gleichgewicht der inneren Welt des Patienten.
- Interner Konflikt.
- Lebenskrise.
Die erste Ebene wird dadurch bestimmt, dass ein Mensch innere Konflikte selbst löst.
Aber ein innerer Konflikt ist, wenn eine Person ihre Probleme nicht lösen kann. In diesem Fall versagen alle Lebensbereiche und der Konflikt wird nur noch schlimmer.
Die Krise des Lebens wird durch die Unmöglichkeit bestimmt, die im Kopf gezeichneten Pläne und Programme umzusetzen. Bis der Widerspruch gelöst ist, kann eine Person nicht einmal die notwendigen lebenswichtigen Funktionen ausführen.
Du musst verstehen, dass alle Widersprüche auf jeder Ebene gelöst werden müssen. Es hängt alles davon ab, wie hoch sie sind und ob es möglich ist, sie zu beseitigen oder abzulehnen.
Um das Gleichgewicht der inneren Welt zu stören, reichen nur persönliche Eigenschaften nicht aus. Es müssen geeignete Situationen vorhanden sein. Sie sindaußerhalb und innerhalb. Zu den äußeren gehört die Befriedigung tiefer Motive. Ein Beispiel wäre eine Situation, in der befriedigte Bedürfnisse andere Bedürfnisse hervorrufen; oder mit der Natur kämpfen.
Aber innere Situationen sind innere Konflikte der Seiten der Persönlichkeit. Das heißt, eine Person erkennt, dass die Situation schwer zu lösen ist, was bedeutet, dass Widersprüche eine erhebliche Kraft haben.
Verschiedene Wissenschaftler interpretieren die Ursachen innermenschlicher Konflikte unterschiedlich. Die meisten von ihnen neigen zu der Version, dass die Gründe sind:
- Gründe, die in der menschlichen Psyche liegen.
- Gründe, die davon abhängen, welchen Platz eine Person in der Gesellschaft einnimmt.
- Gründe, die von der Position einer Person in ihrer sozialen Gruppe beeinflusst werden.
Aber isolierte Ursachen sind niemals isoliert. Interne Konflikte werden nicht von einem, sondern von vielen Gründen beeinflusst. Das heißt, ihre Trennung ist sehr kurzlebig.
Indem Sie die Ursachen identifizieren, können Sie die Art des Persönlichkeitskonflikts bestimmen.
Gründe für die Widersprüchlichkeit der menschlichen Psyche
Interne Ursachen für Widersprüche in der menschlichen Psyche sind:
- Konflikt von persönlichen Bedürfnissen und sozialen Normen.
- Die Diskrepanz zwischen sozialer Rolle und Status.
- Nichtübereinstimmung sozialer Normen und Werte.
- Widerspruch zwischen Bedürfnis- und Interessenmotiv.
Alle Ursachen für intrapersonale Konflikte sind darauf zurückzuführen, dass ein Mensch seine grundlegenden Bedürfnisse und Lebensmotive nicht befriedigen kann. Und wenn sie einer Person oder in ihr viel bedeutentiefe Bedeutung investiert wird, dann verschärft dies das Problem nur.
Externe Ursachen, die mit der Position einer Person in ihrer sozialen Gruppe zusammenhängen, umfassen:
- Physisches Hindernis, das es unmöglich macht, Ihre Anforderungen zu erfüllen.
- Physiologische Ressourcen, die kein Bedürfnis befriedigen.
- Es gibt kein Objekt, um Bedürfnisse zu erfüllen.
- Soziale Bedingungen, die es unmöglich machen, Bedürfnisse zu erfüllen.
Zusätzlich zu den Ursachen für intrapersonale Konflikte im Zusammenhang mit dem sozialen Status gibt es auch Gründe, die mit der sozialen Organisation zusammenhängen. Die folgenden Elemente können hervorgehoben werden:
- Diskrepanz zwischen den Arbeitsbedingungen und den Anforderungen, die an das Ergebnis gestellt werden.
- Der Unterschied zwischen Rechten und Pflichten.
- Organisationswerte stimmen nicht mit den persönlichen Werten des Mitarbeiters überein.
- Die soziale Rolle entspricht nicht dem Status in der Gesellschaft.
- Es gibt keine Möglichkeit zu erschaffen und sich selbst zu verwirklichen.
- Aufgaben und Anforderungen werden so gestellt, dass sie sich gegenseitig ausschließen.
In modernen Realitäten ist es oft die Ursache für Konflikte, dass moralische Normen mit dem Wunsch nach Gewinn in Dissonanz geraten. Aber meistens passiert das erst, wenn man anfängt, sein erstes Geld zu sparen und sich einen Platz im Leben sucht.
Alles, weil eine Person in Marktbeziehungen gezwungen ist, mit anderen Menschen zu konkurrieren, was bedeutet, dass die Feindseligkeit gegenüber der Gesellschaft früher oder später in Feindseligkeit gegenüber sich selbst umschlägt. So geht intrapersonalKonflikt. In unserer Gesellschaft werden von einem Teilnehmer an Marktbeziehungen absolut gegensätzliche Dinge verlangt. Er muss aggressiv sein, um seinen Platz zu gewinnen, aber gleichzeitig Altruismus und andere Tugenden in sich kultivieren. Diese sich gegenseitig ausschließenden Forderungen sind ein fruchtbarer Boden für interne Konflikte.
Vorteile interner Konflikte
Wenn eine Person die Symptome eines Konflikts entdeckt hat, was sollte sie tun? Es kommt auf den Einzelnen an. Wenn eine Person einen starken Geist hat, wird sie ein innerer Konflikt dazu bringen, ihre Werte neu zu bewerten und einige Überzeugungen zu ändern.
Psychologen, die sich auf intrapersonale Konflikte spezialisiert haben, identifizieren die folgenden positiven Faktoren:
- Wer sich in einem Konflikt befindet, mobilisiert seine Kräfte und findet einen Ausweg aus der Situation.
- Der Patient beurteilt die Situation nüchtern und betrachtet sie von der Seite. Auf diese Weise kann er seine Probleme überdenken und lösen.
- Das Selbstwertgefühl einer Person steigt, nachdem sie ihr Problem gelöst hat.
- Rationelles Denken tritt auf, was bei innermenschlichen Konflikten nicht funktioniert.
- Ein Mensch kennt sich selbst, was bedeutet, dass er sich durch innere Harmonie besser in die Gesellschaft einfügt.
- Während ein Mensch nach einer Lösung für seine Probleme sucht, entdeckt er möglicherweise Potenziale, die er aufgrund seines geringen Selbstwertgefühls nicht vermutet hat.
Aber um alles zu bekommen, solltest du keine Scheu haben und dir Hilfe von einem Spezialisten holen. In diesem Fall müssen Sie sich nicht selbst behandeln, da nur wenige wirklich entscheiden könnenProblem. Erschwerend kommt hinzu, dass neurotische Erkrankungen, die in einem fortgeschrittenen Konfliktstadium vorliegen, die Suche nach Lösungen nur erschweren.
Konfliktgefahr
So harmlos der Begriff auch klingen mag, er sollte nicht unterschätzt werden. Natürlich hängt viel vom Individuum ab, aber die negativen Folgen zeigen sich für alle gleich, nur für jemanden in einer anschaulicheren Form. Interne Konflikte hindern also eine Person daran, ihre Persönlichkeit zu offenbaren und eine Kommunikation mit anderen Menschen aufzubauen. Eine Person kann ihre Stärken nicht zeigen und beginnt dadurch auszubrennen.
Innere Widersprüche werden zu einer dauerhaften Leidensursache. Ich will nichts tun, meine Hände sinken, das Gefühl innerer Leere wächst und das Selbstbewusstsein schmilzt vor unseren Augen.
Wenn das Problem nicht behandelt wird, kann es zu einem Nervenzusammenbruch kommen. Und diese Person wird leicht davonkommen. Ausgelöste intrapersonale Konflikte führen zu schweren psychiatrischen Erkrankungen. Daher sollten Sie das Problem nicht starten und denken, dass es sich von selbst löst. Es wird sich nicht lösen, was bedeutet, dass Sie nach einem guten Spezialisten suchen müssen.
Mehrere Persönlichkeiten
In der Psychiatrie gibt es so ein Phänomen. Was ist in einer solchen Situation zu tun? Wenden Sie sich an einen Fachmann. Aber die Behandlung funktioniert nicht immer.
Ein Beispiel ist die Geschichte in Amerika. Der Amerikaner Billy Milligan wurde verurteilt, aber als er im Gerichtssaal erschien, verstand er nicht, was los war. Die Geschworenen hörten mehreren Leuten zu, und alle würden es tunnichts, sondern nur der Angeklagte sprach den ganzen Prozess. Seine Gewohnheiten änderten sich, seine Art zu sprechen, und sogar ein Akzent tauchte auf. Billy konnte frech auftreten, im Gerichtssaal rauchen, seinen Monolog mit Gefängnisjargon verwässern. Und nach zwei Minuten wurde die Stimme höher, es trat Koketterie im Verh alten auf, und der Angeklagte begann sich sehr anmutig auszudrücken.
Nach allerlei Forschungen sind Wissenschaftler zu dem Schluss gekommen, dass bei Billy eine multiple Persönlichkeitsstörung diagnostiziert wurde. In seinem Kopf gab es vierundzwanzig vollständig geformte Persönlichkeiten. Von Zeit zu Zeit fühlte er sich wie eine attraktive Frau, ein Politiker, ein kleines Kind oder ein Gefangener.
Trotzdem ist dies ein extremer Zustand innerer Konflikte. Durch einen rechtzeitigen Arztbesuch lassen sich solche Komplikationen in der Regel vermeiden.
Formen intrapersonaler Konflikte
Um zu bestimmen, wie man interne Konflikte beseitigt, muss man verstehen, in welcher Form sie sich manifestieren. Es gibt sechs Formen:
- Neurasthenie. Eine Person wird reizbar, die Arbeitsfähigkeit nimmt ab, er schläft nicht gut. Häufige Kopfschmerzen treten auf, der Schlaf ist gestört. Depressionen werden zum ständigen Begleiter. Tatsächlich ist Neurasthenie eine der Arten von Neurosen. Und es gibt eine solche neuropsychische Störung, weil der innere Konflikt falsch oder unwirksam gelöst wird. Neurasthenische Symptome treten normalerweise auf, wenn eine Person über lange Zeit Faktoren ausgesetzt ist, die ihre Psyche schädigen.
- Euphorie. Menschlichwird in der Öffentlichkeit übermäßig fröhlich, drückt seine positiven Gefühle aus, ohne sich um die Angemessenheit der Situation zu kümmern, lacht mit Tränen in den Augen. Diese Konfliktform ist gekennzeichnet durch psychomotorische Erregung und Aktivität – sowohl mimisch als auch motorisch.
- Regression. Jemand, der diese Form des Konflikts hat, beginnt sich sehr primitiv zu verh alten und versucht, die Verantwortung für seine Handlungen zu vermeiden. Dies ist eine Art psychologischer Schutz, dh eine Person kehrt bewusst dorthin zurück, wo sie sich geschützt fühlte. Wenn eine Person beginnt, sich zu regressieren, dann ist dies ein direktes Zeichen einer neurotischen oder infantilen Persönlichkeit.
- Projektion. Diese Form zeichnet sich dadurch aus, dass die Person beginnt, einer anderen Person Mängel zuzuschreiben, andere Personen zu kritisieren. Die Form wurde klassische Projektion oder Schutz genannt, was ihre Verbindung mit psychologischem Schutz impliziert.
- Nomadentum. Der Mensch neigt zu häufigen Veränderungen. Das kann ein ständiger Partner-, Job- oder Wohnortwechsel sein.
- Rationalismus. In dieser Form des Konflikts neigt eine Person dazu, ihre Handlungen und Handlungen zu rechtfertigen. Das heißt, eine Person versucht, ihre wahren Motive, Gefühle und Gedanken neu zu formulieren, damit ihr eigenes Verh alten keinen Protest hervorruft. Dieses Verh alten kann durch die Tatsache erklärt werden, dass eine Person sich selbst respektieren und ihre Würde in ihren eigenen Augen bewahren möchte.
Möglichkeiten zur Konfliktlösung
Wenn eine Person die Probleme innerer Konflikte nicht versteht und sich nicht an Psychologen wenden möchte, können Sie versuchen, mit dem Phänomen fertig zu werdenauf sich allein. Aber Sie müssen immer noch enge Leute anziehen. Es gibt also mehrere Möglichkeiten, Konflikte und Meinungsverschiedenheiten zu lösen. Betrachten Sie jedes einzeln.
Kompromiss
Um den internen Konflikt zu lösen, können Sie Kompromisslösungen versuchen. Das heißt, bevor Sie das Problem lösen, müssen Sie sich den Anschein einer Wahl geben. Wohin zum Beispiel: Tennis oder Schach? Und dann müssen Sie die dritte Option wählen, zum Beispiel Leichtathletik. Gib dir selbst keine Chance zu zweifeln.
Versuche nicht immer zu wählen, du kannst kombinieren - das ist ein Kompromiss. Um Sandwiches mit Schinken und Käse zuzubereiten, müssen Sie schließlich nicht im Laden auswählen, was Sie kaufen möchten: Käse oder Schinken. Um das Bedürfnis zu befriedigen, solltest du sowohl dies als auch das nehmen und ein bisschen.
Du kannst dich immer noch weigern, das Problem zu lösen und zum Fatalisten werden. Das heißt, eine Person akzeptiert alles, was das Schicksal gibt, und mischt sich nicht in den Lauf der Ereignisse ein.
Es gibt ein Beispiel, bei dem eine Person von einem inneren Konflikt geheilt wurde, indem sie einfach ihren Verstand gegenüber Gedanken verschloss, die sie für inakzeptabel hielt. Der Name dieses Mannes ist William Stanley Milligan, und er weigerte sich einfach, das umzusetzen, was er für sich selbst als inakzeptabel erachtete.
Um ein Problem erfolgreich zu bewältigen, reicht es manchmal aus, sich an bestimmte Umstände anzupassen. Aber dieses Verh alten sollte nicht zur Gewohnheit werden. Aber es ist sehr notwendig, Ihre eigenen Grundlagen und Werte zu korrigieren.
Träume
Einige Experten raten, Probleme zu verschönern und damit zu fantasieren. Das bedeutet, dass ein Mensch in seinen Fantasien und all seinem „Ich will und“lebtsollten nicht miteinander in Konflikt geraten. Trotzdem nehmen die meisten Psychologen diese Methode nicht ernst. Ihrer Meinung nach ist es besser, sich nicht hinter Fantasien zu verstecken, sondern sich in schwierigen Situationen aufzumuntern. Der Satz, dass es keine hoffnungslosen Situationen gibt, ist perfekt für diese Zwecke.
Die eigenen Tugenden akzeptieren
Jeder Mensch hat Stärken, und um sie zu finden, muss man sich selbst verstehen. Meistens schenken die Menschen ihren Leistungen nicht die gebührende Aufmerksamkeit. Deshalb beschweren sie sich ständig, dass sie nicht genug Möglichkeiten haben. Aber der Punkt ist nicht der Mangel an letzterem, sondern die Tatsache, dass eine Person keine Wege zur Lösung des Problems sehen möchte. Wir können sagen, dass interner Konflikt eine voreingenommene H altung einer Person gegenüber sich selbst ist. Und alles, was Sie tun müssen, ist sich hinzusetzen und darüber nachzudenken, wie eine Person im Vergleich zu den anderen günstig abschneidet. Wenn Sie etwas in sich finden, das Respekt verdient und eine Stärke ist, dann wird die Überwindung innerer Konflikte kein Problem mehr sein.
Konflikte entstehen hauptsächlich dadurch, dass ein Mensch sich selbst nicht versteht, wofür er wertvoll ist, sondern versucht, es anderen zu beweisen. Niemand wird einen starken Menschen necken und demütigen, weil er sich selbst respektiert, was bedeutet, dass andere ihn respektieren.
Zweck
Interne Konflikte zerstören einen Menschen, denn in diesem Kampf gibt es nur Verlierer. Ein Mensch verlagert gerne Verantwortung für sich auf andere Menschen oder passt sich der Gesellschaft an. Aber wenn ein Mensch seine Bestimmung gefunden hat, dann ist die innere Harmonie wiederhergestellt. Persönlichkeit wirdstark und erlaubt es dir dank der inneren Einstellung nicht, dir etwas aufzuzwingen oder dich zu verwirren.
Einfach gesagt, zum Glück braucht man eine Lieblingsbeschäftigung. Es wird eine Quelle guter Emotionen, Inspiration und Vitalität sein. Es ist eine Person, die ihr Schicksal versteht, stark im Geiste, glücklich und in der Lage, alle Probleme zu lösen.
Pflege
Die Person vermeidet bewusst die Lösung des Problems. Es muss keine schwierige Wahl getroffen werden, was bedeutet, dass die Person für einen bestimmten Zeitraum Erleichterung erfährt. Tatsächlich wartet eine Person einfach darauf, dass das Problem von selbst verschwindet, und wenn es nicht verschwindet, wird der Konflikt nur noch schlimmer.
Sublimation
Innere Konflikte werden durch diese Methode aufgrund der Tatsache gelöst, dass die Person psychische Energie in akzeptable Formen übersetzt. Dies ist eine der effektivsten Methoden, da die Ursache nicht nur gefunden, sondern auch beeinflusst werden kann. Die Fähigkeit zur Sublimation muss durch ständige Übungen entwickelt werden, obwohl sie alle Menschen haben.
Neuorientierung
Auf diese Weise müssen die Menschen zuerst den Grund verstehen, der den Konflikt provoziert hat, und wer oder was ihn provoziert hat. Um Neuorientierung anwenden zu können, müssen Sie die Fähigkeit beherrschen, mit Motivation umzugehen. Die Methode ist nicht schnell, aber das Ergebnis ist garantiert hervorragend. Wenn Sie Ihr eigenes Wertesystem nicht selbst herausfinden können, müssen Sie sich an einen Spezialisten wenden. Unter der Anleitung eines Psychologen wird es viel einfacher sein, den Konflikt loszuwerden.
Verschiebung
Wenn eine Person versucht, inakzeptable Gedanken zu verdrängen undMotive, dann gilt dies auch als Weg, den Konflikt zu beseitigen. Normalerweise greifen infantile unreife Persönlichkeiten auf diese Methode zurück. Es fällt ihnen leichter, etwas zu vergessen oder sich zu verbieten, darüber nachzudenken, als zu versuchen, die Ursache zu beseitigen. Die Position eines Straußes im Sand ist nicht effektiv, schon deshalb, weil ein Problem nicht zu bemerken nicht bedeutet, es auszurotten. Die Wahrscheinlichkeit einer Wiederholung des Konflikts ist hoch, und es ist keine Tatsache, dass er nicht in einer ernsteren Form ausgetragen wird.
Korrektur
Jeder hat eine Vorstellung von sich. Das Wesen der Methode liegt darin, dass nicht mit der Ursache des Konflikts gekämpft wird, sondern mit den eigenen Vorstellungen des Einzelnen darüber. Das heißt, es ist einfacher, nicht nach Wegen zu suchen, um die Ursache zu beseitigen, sondern einfach die Einstellung zu letzterer zu ändern. Die Wirkung der Methode ist eher durchschnittlich, obwohl es Menschen gibt, denen sie wirklich geholfen hat. Wenn eine Person versteht, dass sie ein Problem hat und gelöst werden muss, muss sie im Allgemeinen selbst die Lösungswege wählen. Schließlich hängt das Ergebnis stärker vom Selbstbewusstsein ab.
Schlussfolgerung
Wir empfehlen daher, einige Punkte des Artikels zu wiederholen, um sie für immer zu beheben.
- Intrapersonale Konflikte sind ein ernsthaftes Problem, das nicht unterschätzt werden sollte. Ein Mangel an angemessener Aufmerksamkeit und die Suche nach Wegen zur Lösung des Konflikts können zu zahlreichen Krankheiten führen, einschließlich psychiatrischer.
- Es gibt einige Gründe für den internen Konflikt, was bedeutet, dass Sie nicht auf Ratschläge im Internet oder von Freunden reagieren müssen. Jeder hat andere Situationen und Gründe für dieses oder jenes Verh alten. Und wenn eine Person auftauchte, dann nichtwas bedeutet, dass es für andere funktioniert. Gehen Sie am besten zu einem Psychologen, denn nur ein Spezialist hilft, die Ursachen zu verstehen und zu beseitigen.
- Auch bei einem innermenschlichen Konflikt gibt es viele Wege, aber hier gilt das gleiche Prinzip wie bei den Ursachen. Unabhängig von den negativen Bewertungen zu dieser oder jener Methode sollte nur eine Person entscheiden, wie sie ihre Probleme löst. Wenn er das Gefühl hat, dass er so den Konflikt lösen kann, dann sollten Sie sich nicht auf die Meinung anderer verlassen.
Abschließend ist festzuh alten, dass man, um das Problem ein für alle Mal zu lösen, wissen muss, wie es gemacht wird. Und das weiß nur ein Fachmann. Vernachlässigen Sie daher nicht die Hilfe von Fachleuten, denn dafür gibt es sie - um Ihnen zu helfen, sich selbst zu verstehen.
