Wahrscheinlich hatte jeder Mensch auf die eine oder andere Weise mit Phobien zu kämpfen. Einige haben gelernt, mit inneren Dämonen auszukommen, und jemand versucht mit aller Kraft, die Unruhe loszuwerden, die das Leben vergiftet. Spezialisten widmen der Untersuchung aller Arten von Phobien große Aufmerksamkeit und versuchen, die Not der Leidenden zu lindern.
Manche Ängste sind weit verbreitet. Wir werden in diesem Artikel auf jeden Fall eine Liste der 10 häufigsten Phobien betrachten. Und es gibt solche, deren Namen sogar denen unbekannt sind, die ihnen unterworfen sind. Daher werden wir seltene Phobien zur Überprüfung erwähnen.
Was tun, wenn eine Phobie das Leben stört, ist es möglich, sie loszuwerden, ist es immer notwendig? Lassen Sie uns alle Antworten finden.
Phobie, Angst und psychische Störung: Was ist der Unterschied?
Lassen Sie uns zunächst die Begriffe definieren. Phobie ist untrennbar mit Angst verbunden. Es repräsentiert eine unwiderstehliche Angst vor bestimmten Phänomenen, Objekten, Situationen. Aber sind diese Konzepte identisch?
Experten verneinen diese Frage. Laut Wissenschaftlern ist das Gefühl der Angst eine Notwendigkeit, durch die jedes Lebewesen Gefahren vermeidet. Dieser Mechanismus hilftüberleben, von der Natur selbst festgelegt. Aber in den meisten Fällen ist das Angstgefühl berechtigt.
Phobie kann nicht nur keine sichtbaren Ursachen haben, sondern hat auch eine Reihe von Anzeichen, die nicht für ein natürliches Angstgefühl charakteristisch sind. Sie sind auch für diejenigen, die keinen medizinischen Abschluss haben, perfekt sichtbar. Dazu gehören die folgenden:
- Atemstillstand (Beschleunigung oder Verlangsamung);
- Schwitzen, vermehrtes Schwitzen;
- Zittern, Handzittern;
- Orientierungslosigkeit, Schwindel, Übelkeit;
- erhöhte Herzfrequenz, unausgeglichener Blutdruck.
Einige dieser Zeichen treten auch im Moment der Gefahr auf, wenn die Angst berechtigt ist. Es hat mit der Ausschüttung von Adrenalin zu tun. Übrigens wirkt dieses Hormon nur zum Nutzen: Es hilft, die richtige Entscheidung zu treffen, zusammenzukommen. Hauptsache nicht in Panik geraten und sich rechtzeitig zusammenreißen.
Wenn es um eine Phobie geht, braucht es keinen provokativen Reiz. Es reicht aus, es zu erwähnen oder sich auch nur daran zu erinnern. Im Moment der Verschlimmerung ist es unmöglich, die Angst einzudämmen. Eine Person kann sich nicht kontrollieren, der Zustand kann sich verschlechtern. Im Ruhezustand ist sich eine Person sehr wohl bewusst, dass sie eine Phobie hat, zieht es aber vor, nicht darüber zu sprechen.
Das ist der Hauptunterschied zu einer psychischen Störung. Phobien beeinträchtigen nicht die Persönlichkeit, verletzen nicht die Integrität der Wahrnehmung der Welt, zerstören nicht die Psyche. Wenn Ängste zu einer Besessenheit werden und eine Person beginnt, sich unangemessen zu verh alten, ist eine ärztliche Konsultation erforderlichlebenswichtig. Alarmierende Symptome sollten als regelmäßige Erwähnung der Ursache der Angst, der Anordnung von Unterkünften, unangemessenen Ausgaben für Schutzausrüstung, Versuchen, einer nicht vorhandenen Verfolgung zu entkommen, des Wunsches, so viele Informationen wie möglich über das Objekt herauszufinden, betrachtet werden von offensichtlicher Gefahr, Aggression gegen diejenigen, die davon abzubringen versuchen. Wenn sich jemand in Ihrer Nähe so verhält, braucht er möglicherweise Hilfe. Keine der häufigsten Phobien, noch eine der seltenen, verursacht unangemessenes Verh alten. Phobien sind keine psychische Störung.
Woher kommen Phobien?
Wenn wir einige häufige Phobien analysieren, können wir davon ausgehen, dass ihre Ursprünge ähnlich sind. Experten gehen davon aus, dass Stress oft die Ursache ist. Nach einer beängstigenden Situation kann eine Person für immer den Wunsch verlieren, wieder darin zu sein.
Einige Phobien entstehen aus Kindheitsschocks und Ängsten. Oft bleiben Situationen, Objekte, Menschen und Umstände, aufgrund derer eine Phobie entstanden ist, nicht einmal in Erinnerung. Aber das Unterbewusstsein speichert Informationen in seinen Tiefen und inspiriert eine Person "fürsorglich", Wiederholungen auf jede erdenkliche Weise zu vermeiden.
Allerdings gibt es viele unerklärliche Dinge. Zum Beispiel kann die Angst vor dem Fliegen in einem Flugzeug diejenigen verfolgen, die noch nie geflogen sind. Wahrscheinlich hat sich in diesem Fall die Phobie aus Höhenangst entwickelt. Einige Arten von Phobien sind noch schwerer zu erklären.
Mystische Version des Auftretens von Phobien
Es gibt eine alternative Ansicht. Menschen, die an die Seelenwanderung glauben, bringen eine Version vor, dass die Phobie mit einer Tiefe verbunden istErinnerung an ein vergangenes Leben. Genauer gesagt, über den vergangenen Tod. Laut Esoterikern wird eine Person, die in einem früheren Leben ertrunken ist, in späteren Reinkarnationen Angst vor Wasser haben.
Natürlich kann diese Version, obwohl sie recht unterh altsam ist, nicht als wissenschaftlich angesehen werden. Jedenfalls hat sie derzeit keine Bestätigung.
Phobiegruppen
Spezialisten, die Phobien und verwandte Verh altensweisen untersuchen, verwenden die folgende Klassifikation.
Die Liste der häufigsten Phobien mit Erklärungen ist bequem in Form einer Tabelle dargestellt.
| Angstfaktor | Beschreibung |
| Leertaste | Angst vor offenen oder geschlossenen Räumen |
| Gesellschaft | Phobien im Zusammenhang mit Menschen, Menschenmengen, Berufen, Kommunikation |
| Gesundheit | Krankheitsangst, spezifisch oder allgemein; Angst vor Schmerzen |
| Tod | Todesangst, Beerdigungen, Tote, Friedhöfe, Särge |
| Sex | Viele Ängste vor Intimität |
| Emotionen | Angst vor falschem Handeln, Urteilen, unangemessenem Ausdruck von Gefühlen |
| Angst | Phobien, die durch Angst vor Angst verursacht werden |
Beachten Sie, dass nicht alle vorhanden sindPhobien sind klar klassifiziert. Die Tabelle zeigt nur die häufigsten Gruppen. Um das Thema besser zu verstehen, ist es sinnvoll, jede Gruppe im Detail zu lesen und sich Beispiele anzusehen.
Weltraumbezogene Phobien
Wissenschaftler nennen die häufigste Phobie die Angst vor einem geschlossenen Raum, aus dem man nur schwer herauskommt. Es gibt eine Version, bei der sogar enges Wickeln im Säuglings alter der Grund dafür sein kann, aber dies ist nur eine Version, die einer weiteren Analyse bedarf. Die Angst vor engen Räumen wird Klaustrophobie genannt.
Das Gegenteil davon ist Agoraphobie. Mitten auf weiten Feldern, Plätzen fühlt sich der Mensch extrem unwohl.
Soziale Phobien
An der Spitze steht die Anthropophobie – die Angst vor Menschen im weitesten Sinne. Aphenphophobie ist die Angst, berührt zu werden. Die krankhafte Angst vor Menschen des anderen Geschlechts nennt man Heterophobie.
Glossophobie ist auch ein Thema für viele Menschen, und dieses Merkmal manifestiert sich normalerweise in der Kindheit. Sie ist durch eine Angst vor öffentlichem Reden gekennzeichnet. Auch Lemophobie gehört zu dieser Gruppe - die Angst vor Menschenansammlungen.
Angst vor Krankheiten
Nicht der letzte Platz in der Liste der häufigen Phobien ist die Angst, krank zu werden (Nosophobie). Es kann sich sowohl in der hartnäckigen Verweigerung echter Diagnosen als auch in der obsessiven Suche nach allen möglichen Symptomen äußern. Monopathophobie ist die Angst vor einer bestimmten Krankheit.
Ärzte unterscheiden auch Aknephobie, die sich in einer schrecklichen Angst vor Akne äußert.
Essen Sie in dieser Gruppeund weniger häufige Arten: Amichophobie (Angst vor Hautläsionen), Venophobie (Angst vor sexuell übertragbaren Krankheiten), Vermiphobie (Angst vor Krankheitserregern), Dermatophobie (wenn das Risiko von Hautkrankheiten beängstigend ist).
Algophobie – die Angst verletzt zu werden – ist vielen Menschen angeboren. Es zu diagnostizieren kann schwierig sein, bis zu einem gewissen Grad ist es bei jedem üblich.
Todesangst
An der Spitze der häufigsten Todesphobien steht die Thanatophobie - die Angst vor dem Tod an sich.
Gehört auch zur Gruppe Taphephobie - eine unbeschreibliche Angst, lebendig begraben zu werden. Sicherlich erinnern sich viele Menschen daran, dass eine solche Angst Nikolai Wassiljewitsch Gogol sein ganzes Leben lang verfolgte. Vielleicht war es nicht nur Angst, sondern eine Vorahnung von Unheil, denn nach der Exhumierung stellte sich heraus, dass der große Schriftsteller höchstwahrscheinlich im Tiefschlaf oder im Koma beerdigt wurde. Die moderne Medizin ist weit fortgeschritten, Experten erklären den Tod nach Obduktion und gründlicher Recherche, aber auch viele unserer Zeitgenossen leiden unter dieser Phobie.
Die Namen "Kardiophobie" und "Herzinfarkt" sprechen für sich. Diese Ängste hängen mit dem Tod durch Herzkrankheiten zusammen.
Sexuelle Sphäre
Eine sehr häufige Phobie ist die panische Angst vor Intimität (Koitophobie). Zu dieser Gruppe gehören auch Sonderfälle: Angst vor dem ersten sexuellen Erlebnis (Intimophobie), Angst vor Belästigung (Countreltophobie), Angst vor Bloßstellung und Berührung (Mixeophobie).
Die Liste der in dieser Gruppe enth altenen Phobien ist ziemlich lang. Wissenschaftler identifizieren viele Bereiche, von denen jeder mit bestimmten Körperteilen, Situationen und anderen Faktoren verbunden ist. Manche Menschen haben sogar eine so ungewöhnliche Angst wie die Angst vor dem Küssen (Philemaphobie).
Kontrastphobien
Die nächste Gruppe kombiniert Ängste, die mit falschen Handlungen, falschen Handlungen und unangemessenen Gefühlen verbunden sind.
Die häufigsten sind Hamarthophobie (Angst vor einer unwürdigen Tat), Paralipophobie (Angst vor einer falschen Wahl), Hairophobie (Angst, Freude fehl am Platz zu zeigen), Enosiophobie (Angst, in Sünde zu fallen).
Phobiophobie
Es klingt erstaunlich, aber die Liste der häufigsten Phobien enthält Phobien. Manche Menschen, vor allem diejenigen, die mit dem Thema vertraut sind, haben schreckliche Angst, dass sie auch eine Phobie entwickeln. Diese Gedanken können sehr aufdringlich sein.
Erschreckende Umgebung
Nachdem wir 7 Hauptgruppen betrachtet haben, richten wir unsere Aufmerksamkeit auf einige gleich häufige Phobien, die in keiner von ihnen enth alten sind.
Spezialisten kombinieren viele Sorten zu einer Gruppe von Zoophobien. Zu beachten ist, dass dies eine Sammelbezeichnung ist, als solche existiert die Angst vor allen Tieren nicht.
Faktor ist immer eine bestimmte Tierart (zB bei Ailurophobie - Angst vor Katzen), Klasse (bei Ostraconaphobie - Angst vor Schalentieren) oder eine Tiergruppe.
Liste der häufigsten Phobien
Top 10 hilft Ihnen dabeiein besseres Verständnis der Ausbreitung bestimmter Ängste.
- Nyktophobie betrifft Experten zufolge mindestens 20 % der Weltbevölkerung. Die Bedeutung von Angst hängt mit der Angst vor der Dunkelheit zusammen. Dies ist die häufigste Phobie der Welt. Nyktophobie tritt am häufigsten bei Kindern auf. Es kann mit dem Alter verschwinden, aber das ist nicht immer der Fall. Manche Menschen brauchen ihr ganzes Leben lang ein Nachtlicht.
- Akrophobie ist eine panische Höhenangst. 7-8% der Menschen leiden darunter. Flugzeuge, Dächer, Balkone von Hochhäusern, Berggipfel, Attraktionen wie das Riesenrad – all das wirkt hasserfüllt und gefährlich. Laut Experten ist diese Phobie nicht nur eine der häufigsten, sondern auch äußerst gefährlich. Viele bemerken, dass sie, sobald sie oben angekommen sind, den Drang verspüren, nach unten zu eilen.
- Aerophobie ist die Angst vor Flugreisen. Der gesunde Menschenverstand ist machtlos, wo eine Panikattacke beginnt. Viele Aerophobe sind sich bewusst, dass ein Flugzeug eines der sichersten Transportmittel ist, aber sie können nichts dafür.
- Klaustrophobie ist die Angst vor geschlossenen oder beengten Räumen. Aufzüge, verschlossene Türen, Ecken und Winkel machen Lust auf Flucht.
- Aquaphobie - Angst vor Ersticken oder Ertrinken.
- Ophidiophobie ist eine panische Angst vor Schlangen.
- Hämatophobie ist eine unkontrollierbare panische Angst vor Blut, die viel häufiger als andere Phobien mit Bewusstlosigkeit einhergeht.
- Thanatophobie - Angst um das eigene Leben.
- Autophobie wird durch eine obsessive Angst vor dem Alleinsein verursacht.
- Glossophobie istAngst, in der Öffentlichkeit zu sprechen.
Die ungewöhnlichsten Phobien
Welche Art von Ängsten überwältigt eine Person nicht … Die häufigsten Phobien scheinen mehr oder weniger verständlich zu sein, aber es gibt solche, die noch schwieriger zu erklären sind. Betrachten Sie die Namen und Faktoren der ungewöhnlichsten menschlichen Ängste.
- Acribophobie - eine panische Angst, die Essenz dessen, was sie gehört haben, nicht zu verstehen.
- Gnosiophobie - Angst vor dem Lernen.
- Lacanophobie ist die Angst vor Gemüse.
- Dorophobie ist eine unerklärliche Angst vor Geschenken.
- Hydrosophobie ist die übermäßige Angst vor dem Schwitzen.
- Ombrophobie wird mit Regen, Schnee und Hagel in Verbindung gebracht.
- Penteraphobie tritt nur bei Männern auf. Das Subjekt der Angst ist die Schwiegermutter.
- Chronophobie ist die Angst vor der Zeit.
- Philophobie ist gekennzeichnet durch die Angst, sich zu verlieben.
- Retterophobie ist die Angst, ein Wort oder einen Satz falsch auszusprechen.
Brauche ich eine Behandlung?
Spezialisten geben auf diese Frage keine eindeutige Antwort. Jeder Fall erfordert eine individuelle Herangehensweise. Einige Phobien können Neurosen verursachen (Freud glaubte übrigens, dass Nyktophobie immer zu Neurosen führt).
Es kommt vor, dass eine Phobie auch den Gesundheitszustand negativ beeinflussen kann, zum Beispiel Herzprobleme verursachen kann. In solchen Fällen ist eine Beratung durch einen Psychologen und ggf. durch einen Psychotherapeuten erforderlich.
Es sollte daran erinnert werden, dass eine Person mit einer Phobie niemals „gebrochen“werden sollte: Die Angst vor Wasser wird nicht verschwinden, wenn die unglückliche Person mitten auf dem See aus dem Boot geworfen wird; FurchtDie Schlange wird den Kontakt mit Reptilien nicht von selbst passieren. Die Folgen können irreversibel und tragisch sein. Nur ein erfahrener Arzt kann die Korrektur des Zustands wählen.
