Das Wort "Phobie" hat griechische Wurzeln - phobos - "Angst". Dies ist ein Zustand, in dem eine Person ein übermäßiges und unvernünftiges Maß an Panik verspürt. Es wird durch die Exposition gegenüber oder die Erwartung eines bestimmten Objekts oder Umstands ausgelöst. So entstehen Phobien.
Was ist das?
Psychologen definieren eine Phobie als eine irrationale, unkontrollierbare Angst. Daher ist es fast unmöglich, ihre Manifestation irgendwann logisch zu erklären. Manchmal entsteht eine phobische Angststörung jedoch aus einer irrationalen Abneigung und einem Hass auf etwas. Angst hat in diesem Fall eine verschleierte Form.
Natürlich ist Angst ein angeborener emotionaler Prozess, eine genetisch vorgegebene physiologische Komponente. Dieses Gefühl kann durch imaginäre oder reale Gefahren verursacht werden.
Wenn die Behandlung rechtzeitig begonnen wird, kann sie in den ersten Stadien der Entwicklung einer Phobie besiegt werden. Da es sich aber mit der Zeit immer mehr im menschlichen Gehirn festsetzt, ist es schwierig, es von dort zu „entwurzeln“. Es wird viel Mühe kosten, sich von einer Phobie zu erholen.
Die Psychologie hat glücklicherweise damit zu kämpfen. Laut Statistik gibt es derzeit keine klinischen Fällehäufig. In solchen Fällen wird gesagt, dass die Angst außer Kontrolle gerät und das normale Leben beeinträchtigt, was zu echten Panikattacken führt.
Phobien unterscheiden sich von gewöhnlichen Ängsten in ihrer Besessenheit, Qual und Schärfe. Der Patient schafft es nicht, diesen Zustand aus seinem Bewusstsein zu vertreiben, während der Intellekt intakt bleibt. Ein weiteres Zeichen ist die Erkenntnis des Patienten, dass seine Angst nicht normal ist.
Die Geburt der Phobien
Phobie selbst wird niemals aus heiterem Himmel entstehen. In den meisten Fällen ist es das Ergebnis einer schwierigen Erfahrung, einer langen Depression, von Stress oder als einer der Bestandteile einer Neurose. Das heißt, die Ursachen von Phobien sind Stress, emotionale Erfahrung (versteckt oder von einer Person nicht erkannt). Z. Freud argumentierte, dass eine Phobie aufgrund der Unterdrückung, Verschiebung in die Dunkelheit des Unterbewusstseins von Scham, Schuld, einer sehr schwierigen Erfahrung, auftritt.
Die meisten aller Obsessionen und Phobien sind Menschen, die die Vernunft über die Gefühle stellen. Für sie ist die Fähigkeit, die Situation zu kontrollieren, das Wichtigste. Diese Personen sind in erster Linie männliche Geschäftsleute oder Beamte, weil sie seit langem eine große Verantwortung tragen. Dies gibt ihnen keine Gelegenheit, sich zu entspannen. Sie glauben, dass man in einer Stresssituation keine starken emotionalen Erfahrungen machen sollte. Aufgrund der Tatsache, dass solche Menschen versuchen, alles unter Kontrolle zu h alten, beginnen sie, unter dem Verrat ihres eigenen Gehirns zu leiden.
Phobie beginnt sich ab dem Moment stärker zu entwickeln, in dem sich eine Person entscheidet, sich zu organisierendein Leben ohne das Objekt deiner Angst. In einigen Fällen, wenn das Thema Angst selten ist (z. B. Schlangen), verläuft das Leben des Patienten ruhig. Aber die komplexen Phobien, die es gibt, sind komplex genug, um vermieden zu werden. Dazu gehören zum Beispiel Agoraphobie (Angst das Haus zu verlassen und sich an einem öffentlichen Ort aufzuh alten) oder, wie sie auch genannt wird, soziale Phobie (Angst, unter Menschen zu sein).
Hauptkategorien von Phobien
- Spezifische oder einfache Phobien. Was ist das? Es ist ein unverhältnismäßiges Gefühl der Angst vor bestimmten Situationen, Lebewesen, Aktivitäten, Orten und unbelebten Dingen. Zum Beispiel Dentalophobie (Angst vor Zahnärzten), Cynophobie (Angst vor Hunden), Aviophobie (Flugangst), Ornithophobie (Angst vor Vögeln).
- Soziale Phobien. Was es ist, erfährst du jetzt. Sie werden auch als soziale Angststörung bezeichnet. Angst ist eine komplexe oder komplexe Phobie, die tiefe Wurzeln hat. Ein Patient, der an dieser Art von Krankheit leidet, stößt in einem sozialen Umfeld auf Schwierigkeiten. Nicht selten fällt es ihm sehr schwer, unter Menschen zu sein und zu sein. Bei Partys, Hochzeiten, Ausstellungen erlebt er große Angst. Eine Person wird von der Angst vor Verlegenheit, Verurteilung und öffentlicher Demütigung gequält, zum Beispiel gerät sie bei dem bloßen Gedanken, vor einer großen Anzahl von Menschen zu sprechen, in Panik. Ab der Pubertät versucht der Einzelne, solche sozialen Situationen zu vermeiden. Mit der Zeit kann sich eine Depression entwickeln.
- Agoraphobie ist die Angst, drin zu seineine Situation, die keinen Ausweg hat, das heißt, eine Person hat Angst, in einer verzweifelten Situation festzustecken und keine Hilfe zu bekommen. Dazu gehören die Angst, in Bussen oder Bahnen zu reisen, die Angst, große Geschäfte zu besuchen. In einigen besonders schweren Fällen kann der Betroffene das eigene Zuhause nicht verlassen. Agoraphobie umfasst komplexe, komplexe Phobien.
Liste der häufigsten Phobien
Es gibt eine große Anzahl ihrer Typen, von denen viele in Unterklassen unterteilt sind. Die folgenden sind die häufigsten Phobien. Was es ist, wird auch erklärt.
Bis heute ist Eremophobie – die Angst vor Einsamkeit – die häufigste. Aber das gilt für Menschen, die Angst haben, mit sich allein zu sein.
Aviaphobie
Aviaphobie ist nicht weniger verbreitet. Menschen, die an dieser Krankheit leiden, haben Angst vor dem Fliegen. Ihr Zustand wird durch die Tatsache verschlimmert, dass jeder Flugzeugabsturz in der Presse sehr hell behandelt wird. Darüber hinaus kann die Flugangst auch in anderen Ängsten liegen, wie zum Beispiel Klaustrophobie (Angst vor geschlossenen Räumen) und Akrophobie (Höhenangst). Einer Person, die unter Flugangst leidet, kann eines geraten werden: Versuchen Sie, sich von Angstgedanken abzulenken (Musik hören, ein Buch lesen, einen Film ansehen usw.).
Periraphobie und Glossophobie
Ein ziemlich verbreitetes Leiden in der modernen Welt ist die Angst vor öffentlichem Reden. Das ist die tiefste Angst der ganzen Menschheit. Jeder von uns hat Angst, lächerlich, dumm, inkompetent oder lächerlich zu wirken.
Natürlich vorherabsolut jeder ist wegen einer Rede nervös - vom Lehrer bis zum Politiker. Das einzige, was Sie lehren kann, diese Angst zu überwinden, sind häufige Auftritte in überfüllten Gesellschaften. Wenn es für eine Person extrem schwierig ist, ihre Angst zu bekämpfen, dann ist es besser für sie, mit einem erfahrenen Psychologen zusammenzuarbeiten, der genau die Kommunikationspraxis lehrt.
Akrophobie
Akrophobie ist Höhenangst. In den meisten Fällen ist es eher eine Sturzangst. Es ist für den Einzelnen leicht, dem Objekt der Phobie auszuweichen – man darf keine hohen Punkte erklimmen. Lenke als letzten Ausweg von der Tatsache ab, dass du dich in der Höhe befindest.
Nyktophobie
Die Phobie der Dunkelheit ist jedem seit seiner Kindheit bekannt, aber nicht jeder kommt mit der Zeit damit zurecht. Für Erwachsene ist dies die irrationalste Angst. Du kannst versuchen, es loszuwerden, indem du dich fragst, was dir im Dunkeln Angst macht.
Thanatophobie
Thanatophobie – die Angst vor dem Tod – betrifft viele Menschen stark. Seine Spielart ist Nekrophobie - die Angst vor Leichen. Viele glauben fälschlicherweise, dass zu dieser Krankheit auch die Angst vor Friedhöfen gehört. Aber diese Angst hat einen anderen Namen - Koimetrophobie. Nekrophobie ist eine Angst, die schwer zu überwinden ist. Es sollte verstanden werden, dass das Leben ein Kreislauf ist, der den Tod einschließt. Es ist wichtig zu erkennen, dass es immer Menschen geben wird, die sich an dich erinnern.
Atychiphobie
Die Angst, einen Fehler zu machen oder zu versagen, verfolgt sogar erfolgreiche Menschen. Es kann sogar andere allgemeine Ängste auslösen (Ablehnung, Veränderung, was die Leute denken). DeshalbSie müssen aufhören, darüber nachzudenken, was passieren könnte oder nicht, und positiv denken.
Reektophobie
Die Angst vor Zurückweisung ist eine sehr starke und überwältigende Angst. Sehr oft liegt darunter der Wunsch, akzeptiert oder geliebt zu werden. Eine Person muss sicherstellen, dass jemand sie braucht und nicht verlassen wird.
Arachnophobie
Eine ziemlich bekannte Angst ist die Angst vor Spinnen. Es hat keine Gründe und Voraussetzungen für das Erscheinen. Diese irrationale Angst entsteht einfach und irritiert den Betroffenen manchmal sogar. Einige Leute beschließen, es auf folgende Weise zu überwinden. Sie verbringen lange Zeit in einem Gebiet oder Land, wo Spinnen sehr verbreitet sind und in vielen Arten und Größen vorkommen.
Phobophobie
Viele stellen sich scherzhaft oft die Frage, wie man die Angst vor Phobien nennt. Es stellt sich heraus, dass es eine solche Angst gibt - Phobophobie - die Angst, Angst vor etwas zu haben. Ein eher ungewöhnliches Phänomen tritt bei Menschen auf, die in der Vergangenheit in einer Stresssituation waren. Sein Wiederauftauchen in der Zukunft macht einem Menschen Angst, und besonders die Gefühle, die er ertragen hat, sind besorgt. Phobophobie ernährt sich von selbst, die Angst beginnt außer Kontrolle zu geraten und ist anstrengend.
Klaustrophobie
Angst vor geschlossenen Räumen ist eine sehr starke Angststörung. Eine Person, die unter Klaustrophobie leidet, beschreibt es als das Gefühl, ohne Ein- oder Ausgang gefangen zu sein. Es manifestiert sich normalerweise emotional und körperlich. Was diese Phobie verursacht, ist noch nicht genau bekannt. Es beginnt sich während der Pubertät und oft zu entwickelnverschwindet oder wird im Erwachsenen alter weniger ausgeprägt.
Allerdings fallen nicht alle Ängste unter die Definition des Begriffs „Phobie“. Die Liste der häufigsten wird ständig aktualisiert, aktualisiert und erweitert.
Symptome von Phobien
Typische Anzeichen einer Panikattacke sind:
- schneller Herzschlag;
- Brustschmerzen;
- Unterbrechungen der Herztätigkeit, Arrhythmie kann auftreten;
- schwitzen;
- Kurzatmigkeit oder schnelles Atmen;
- Verletzungen des Vestibularapparates;
- Kloßgefühl im Hals, Quetschen;
- Schwindel oder Ohnmacht;
- Dunkelheit in den Augen, "Fliegen";
- Schwäche am ganzen Körper;
- stark komprimierte Muskulatur bis zum Schmerzpunkt (meist Schultern, Bauch, Nacken, Hals);
- Krämpfe der Arm- und Beinmuskulatur;
- chill;
- Taubheit einiger Körperteile;
- zittern;
- Übelkeit, Erbrechen, Durchfall;
- Erstickung;
- Luftmangel;
- Entsetzen, Panik, Angst.
Es ist nicht notwendig, dass alle Symptome vorhanden sind. Jemand, der an irgendeiner Art von Phobie leidet, weiß bereits ungefähr, was ihn bei der nächsten Panikattacke erwartet.
