Einsamkeit kann anders sein - es ist sowohl ein körperlicher Zustand, wenn eine Person völlig allein ist, als auch ein psychologisches Gefühl, wenn viele Menschen in der Nähe sind, aber niemand da ist, mit dem man von Herzen sprechen kann. Der Mensch ist ein soziales Wesen, und äußerst selten toleriert er die Isolation von der Gesellschaft in irgendeiner ihrer Erscheinungsformen. Was tun, wenn Sie einsam sind und sich von allen verlassen fühlen?
Einsamkeit - echt oder eingebildet?
Um ein Problem zu lösen, muss man es analysieren. Wenn Sie wirklich keine Freunde und einen geliebten Menschen haben, dann ist es an der Zeit, nach geeigneten Kandidaten zu suchen. Nur in der Kindheit kann man auf einen beliebigen Altersgenossen zugehen und sagen: "Lass uns Freunde sein!" Im Erwachsenenleben ist alles schwieriger, aber nicht viel. Scheuen Sie sich nicht, mit neuen Leuten zu kommunizieren, Bekanntschaften im virtuellen Netzwerk und Ihrem sozialen Umfeld zu schließen. Wenn du gelangweilt und einsam bist, weil du im Mutterschaftsurlaub bist, ist es Zeit, die Initiative zu ergreifen und andere Spielplatzmütter zu treffen. Für diejenigen, die hart arbeitenEs ist nützlich, Freunde in einem Team zu finden. Und denken Sie daran, nicht alle neuen Bekanntschaften werden zwangsläufig Ihre Freunde, aber es macht viel mehr Spaß, gemeinsam in ein Café oder ins Kino zu gehen und über „Quatsch“zu reden, als immer allein zu sein.
Was ist, wenn es keine Liebe gibt?
Ein Einsiedler zu sein ist in der heutigen Gesellschaft nicht so einfach. Viel häufiger wird von Einsamkeit gesprochen, was die Abwesenheit von persönlichem Glück impliziert. Der Zustand des akuten Bedürfnisses nach Romantik und gegenseitiger Liebe ist jedem bekannt. In solchen Zeiten gefallen Lieblingsbeschäftigungen und die Möglichkeit, genügend Zeit mit Freunden zu verbringen, nicht. Das Wichtigste ist, ruhig zu bleiben und sich nicht auf die ersten Menschen des anderen Geschlechts zu stürzen, die Sie treffen. Schauen Sie sich interessante Kandidaten für die Rolle der zweiten Hälfte genauer an, versuchen Sie mehr neue Bekanntschaften zu machen und besuchen Sie öfter Orte, an denen Sie Gleichgesinnte treffen können. Versuche nicht zu zeigen, dass du traurig und einsam bist. Eine solche negative Einstellung kann auf Fremde abstoßend wirken.
Einsamkeit: verstehen und akzeptieren
Aufgrund des Mangels an Kommunikation empfindet jede Person Unbehagen. In solchen Zeiten kommt es oft zu Depressionen, Gedanken über ihre geringe Bedeutung und Nutzlosigkeit für die Gesellschaft. Anstatt traurig zu sein, nimm dir Zeit für dein spirituelles Wachstum. Sie können sich selbst weiterbilden, sich in einer Art Kreativität oder einem neuen Berufsfeld versuchen. Verbringen Sie Ihre Freizeit und Liebe mit denen, die es brauchen. Du kannst Freiwilliger werden oder einfach jemandem helfen, den du kennst. Holen Sie sich ein Haustier - kümmern Sie sich um ein kleineshilfloses Tier wird Sie für lange Zeit vor schmerzhaften Gedanken bewahren. Sie sind Single, aber das bedeutet nicht, dass Sie kein erfülltes Leben haben können. Im Gegenteil, Einsamkeit ist Freiheit von Verpflichtungen gegenüber anderen. Wenn Sie in Ihrem Hauptberuf nicht genügend Beschäftigung haben, können Sie in einem Zustand der Einsamkeit einen Nebenjob nach Ihrem Geschmack finden oder sich einer sozialen Aktivität widmen. Stimmen Sie zu, nachdem Sie alle Möglichkeiten bewertet haben, ist es leicht zu verstehen, dass es nicht so schlimm ist, dass Sie allein sind.
Zeit für Bewertungen und Selbstverbesserung
Es sind nicht immer Menschen, die aus eigener Schuld einsam sind. Manchmal ist dies eine erzwungene Situation – Umzug in eine andere Stadt oder ein anderes Land, Jobwechsel. Um die Anpassung zu beschleunigen, reicht es in diesem Fall aus, eine aktive Position einzunehmen und keine Angst zu haben, mit neuen Menschen zu kommunizieren. Aber wenn es in Ihrem Leben keine kardinalen Veränderungen auf der körperlichen Ebene gab und die Einsamkeit gekommen ist, sollten Sie die Ursachen für dieses Phänomen bei sich selbst suchen. Freunde haben sich von dir abgewandt und ein geliebter Mensch ist gegangen? Haben Sie Ihre Lieben gut behandelt, hätte vielleicht etwas anders gemacht werden sollen? Haben Sie keine Angst vor einer solchen Analyse, Sie müssen nur versuchen, sich an die Stelle der Menschen zu versetzen, mit denen Beziehungen in der Vergangenheit bestehen. Denn nur wenn Sie Ihre Fehler bemerken, werden Sie verstehen, warum Sie einsam sind, und nützliche Schlüsse für sich selbst ziehen.
