Psychogymnastik ist Definition, Eigenschaften und Übungen

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 06:16

Psychogymnastik ist eine Art der Informationsvermittlung, bei der Kinder oder Erwachsene sich zeigen und ohne Worte sprechen. Dies ist ein effektiver Weg, um den sozio-perzeptiven Bereich der Persönlichkeit zu optimieren, da es möglich ist, sich auf die „Körpersprache“und andere Merkmale der Kommunikation, einschließlich der Raumzeit, zu konzentrieren.

Was ist das - Psychogymnastik?

Psychogymnastik konzentriert sich auf die Lösung von Problemen der kollektiven Psychokorrektur:

• Kontaktaufnahme;
• Stressabbau;
• Feedbacks erarbeiten, etc.

Im weitesten Sinne ist Psychogymnastik ein Kurs spezialisierter Lektionen, die darauf abzielen, verschiedene Aspekte der menschlichen Psyche zu entwickeln und zu korrigieren, sowohl in kognitiven als auch in emotional-persönlichen Bereichen. Es wird sowohl im Kindergarten als auch in Schulen verwendet.

Psychogymnastik ist eine nonverbale Methode der kollektiven Interaktion, die die Darstellung von Erfahrungen, psychischen Zuständen und Problemen mit nonverbalen Kommunikationsmethoden beinh altet, es Kindern ermöglicht, sich auszudrücken und ohne die Hilfe von in Kontakt zu bleiben Wörter. Daseine Methode der rekonstruktiven Psychokorrektur, deren Ziel es ist, die Persönlichkeit zu studieren und zu verändern.

Aufgaben

Ganz allgemein ermöglicht die Psychogymnastik für Kindergartenkinder die Lösung folgender Aufgaben:

• Babys entwickeln Fähigkeiten zur Selbstentspannung;
• Lernen Sie die Technik der Live-Bewegungen;
• psychomotorische Funktionen entwickeln;
• erhabene Gefühle und Emotionen in sich selbst verbessern;
• das eigene Handeln mit Hilfe von Rollenspielen korrigieren;
• psychischen Stress loswerden;
• lernen, Gefühle zu erkennen und damit umzugehen.

Einzigartige Psycho-Gymnastik-Übungen im Kindergarten werden in der Regel in Fällen verwendet, in denen Kinder Pathologien der psychomotorischen oder psychologischen Sphäre haben, wenn das Kind unter einer gewissen Angst leidet, die schwerwiegender Natur ist. In einer Reihe von Situationen wird die Technologie zur Linderung von Stuhl- und Harninkontinenz eingesetzt.

Psycho-Gymnastik-Technologie ist eine Reihe von Aktionen, die es dem Baby ermöglichen zu verstehen, dass seine Handlungen, Gedanken und Emotionen miteinander verbunden sind und alle Schwierigkeiten nicht aufgrund bestimmter Bedingungen, sondern aufgrund einer bestimmten Einstellung zu ihnen entstehen. Ein Vorschulkind erforscht Gefühle und beherrscht die Wissenschaft, sie zu beherrschen.

Würde

Die Hauptvorteile der Psychogymnastik im Garten:

• Spielart der Übungen (Schwerpunkt auf der Haupttätigkeit eines Vorschulkindes);
• Erh altung des psychischen Wohlbefindens des Kindes;
• Schwerpunkt Fantasie;
• die Fähigkeit, Sammelformen anzuwendenAktivitäten.

Ziele

Ziele der Psychogymnastik für Vorschulkinder:

• Überwindung von Hindernissen für das Kind, seine Gedanken auszudrücken, sich selbst und andere zu verstehen;
• Beseitigung von psychischem Stress und Unterstützung des psychischen Wohlbefindens von Kindern;
• Bildung der Fähigkeit zur Selbstdarstellung;
• Bildung der verbalen Gefühlssprache (Emotionen zu benennen führt zur emotionalen Ich-Bewusstheit der Kinder).

Entwicklung der emotionalen Sphäre

Aufgaben zur Gest altung der psychischen Sphäre:

• das Interesse des Kindes willkürlich auf die erlebten emotionalen Empfindungen lenken;
• emotionale Empfindungen unterscheiden und vergleichen, ihr Aussehen festlegen (gut, nervig, ängstlich, seltsam, gruselig usw.);
• frei und nachahmend "nachahmen" oder Gefühle nach bewährtem Vorbild zeigen;
• die besten emotionalen Zustände verstehen, erkennen und unterscheiden;
• einfühlen;
• passende Emotionen finden.

Emotionen zeigen

Durch die menschliche Entwicklung sind bestimmten Gefühlen und Emotionen eigene motorische „Formulierungen“zugeordnet worden. Die motorische Komponente ist in jeder psychologischen Reaktion, in jedem emotionalen Zustand unvermeidlich.

Es ist möglich, die charakteristischen Merkmale der äußeren Manifestation psychischer Zustände durch Gesichtsausdrücke, Pantomimen des ganzen Körpers, durch vokale Gesichtsausdrücke (Ausdruckseigenschaften der Sprache) zu bestimmen. In einem breiterenRepräsentation, körperliche Interaktionen, die mit Emotionen einhergehen, gehören ebenfalls zu Ausdrucksprozessen.

Das Verständnis der äußeren Manifestation von Gefühlen verursacht bei Menschen gegensinnliche Erregung und Interaktionen und nimmt einen herausragenden Platz in der menschlichen Kommunikation ein.

Mimikry

Mimikry wird die Methode der Psychogymnastik verwendet. Es zeugt von bestimmten Emotionen und Stimmungen einer Person. Wenn der Einzelne lächelt, bedeutet dies, dass er jubelt; verschobene Augenbrauen und vertikale F alten auf der Stirn weisen auf Unzufriedenheit hin, Tollwut. Das Aussehen eines Menschen kann viel aussagen. Es kann direkt, offen, herablassend, naiv, gutmütig, düster, forschend, verängstigt, leblos, bewegungslos, wandernd sein. Im Allgemeinen können Gesichtsausdrücke bewusst, traurig, düster, ekelhaft, selbstzufrieden, apathisch sein. Sowohl für das Lachen als auch für das Schluchzen kann aus einer Vielzahl von Definitionen gewählt werden. Mimikry ist aktiv, träge, arm, reich, ausdruckslos, angespannt, gelassen. In einigen Fällen kann Amimia zurückverfolgt werden.

Der Gesichtsausdruck spielt eine wichtige Rolle in der Kommunikation. Die Forscher stellten fest, dass die im Gesicht reflektierten Gefühle „korrekter gehört werden als ein Gespräch“. Aus diesem Grund sollte es für die Entwicklung der gegenseitigen Zuneigung zwischen Mutter und Kind, für ihre vollständige Bildung sein, dass die Mutter sich dessen bewusst ist das Baby zu ihr „sagt“, und es wiederum muss die psychologische Reaktion der Mutter „bemerken“und fühlen.

Mental unentwickelte Jungs (sowie intellektuell unentwickelteErwachsene) sind viel schlechter als Menschen mit durchschnittlicher und hoher Intelligenz, sie erkennen Emotionen im Gesicht einer anderen Person. Wie weit dieser Unterschied geht, hängt vom Grad der Rückständigkeit ab. Nicht selten lassen sich bei einem entwicklungsverzögerten Kind Mimikarmut und undifferenzierte Gefühle nachweisen.

Gesten

Gesten werden unterteilt in ausdrucksstark, zeigend, hervorhebend, beschreibend. Die Gestik kann aktiv, apathisch, arm, reich, heiter, schnell, unternehmungslustig sein, die Gestik kann fehlen.

Schon kleine Kinder verstehen Gesten und können sie anwenden. Wenn man sie mit den Wörtern „groß“, „klein“, „nächster“, „ich“usw. anspricht und sie bittet, mit einer Geste zu demonstrieren, was sie sagen, meistern sie diese Aufgabe problemlos.

Ausgenommen sind nur Kinder, die in der Entwicklung zurückbleiben. Auch im Alter von 6 Jahren fällt es ihnen beispielsweise schwer, die Größe einer kleinen Mücke (Ameise, winziger Zucker etc.) nachzuweisen. Kinder mit Schizophrenie erkennen im Vergleich zu gesunden Kindern emotional ausdrucksstarke Handbewegungen weniger genau.

Mimikry

Lachinov schrieb, dass Ausdrucksbewegungen manchmal aus Gesten, oft aus Mimik und später immer bestehen. Alle negativen Gefühle „schrumpfen“die Figur einer Person, und alle positiven „entf alten“sie. „Geblüht wie eine Blume“, sagt man über einen glücklichen Menschen.

Körperh altung und Körperh altung spielen eine große Rolle bei der Schaffung des Gesamterscheinungsbildes einer Person:

• Die Körperh altung entwickelt sich aus der PositionKöpfe und Körper. Der Kopf kann gerade gestellt, zur Seite geneigt, in die Schultern gezogen, nach hinten geworfen werden.
• H altungsänderungen können allmählich, schnell, langsam, schnell und sanft sein. Der einzelne Blick wird charakterisiert als intensiv, entspannt, hochgezogen, verkniffen, würdevoll, demütig, niedergeschlagen, rau, unsicher, aufrecht, gebeugt, gebeugt, schlank, ohne scharfe Züge.

Können Kinder der mittleren und älteren Gruppe frei die vereinbarte Position einnehmen? Um das herauszufinden, lassen Sie uns das Kind in Abwesenheit anderer Kinder einladen, zu demonstrieren, wie es aussehen würde, wenn es cool wäre oder sein Bauch wehtut. Bei normaler Entwicklung verlagert ein erheblicher Teil der Kinder die Schultern, schrumpft, beugt sich, und der kleinere Teil hält den Körper gerade, d.h. solche Kinder werden den Aufgaben nicht gerecht.

Mit regelmäßiger Bewegung kann man die Pantomime verbessern.

Störungen der Ausdrucksmotorik verdienen besonderes Interesse, da die Unfähigkeit, die eigenen Emotionen kompetent zu zeigen, Steifheit, Verlegenheit oder Widersprüchlichkeit in Mimik und Gestik die Interaktion des Kindes mit Gleich altrigen und Älteren erschweren. Besonders in diesem Fall leiden Kinder mit Neurosen, organischen Erkrankungen des Gehirns und anderen neuropsychologischen Erkrankungen. Kinder mit schlechtem Ausdruck nehmen wahrscheinlich nicht vollständig wahr, was ihnen wortlos von anderen gesagt wird, sie interpretieren auch ihre Herangehensweise an sich selbst falsch, was wiederum ein Faktor für die Vertiefung ihrer asthenischen Qualitäten sein kann. Art und Auftreten sekundärer neurotischer Schichten.

Aufmerksamkeit entwickeln

Die folgenden Übungen eignen sich für Kinder, die an psychomotorischer Hyperaktivität, schlechter Laune, pathologischen Ängsten, frühem Autismus, geistiger Behinderung und anderen Krankheiten leiden, bei denen sich Unreife der Aufmerksamkeit manifestiert. Bei der Durchführung von Psychogymnastik nach Chistyakova können Sie auf folgende Spiele achten:

1. Der Fahrer lässt die Kinder zuhören und sich merken, was vor der Tür passiert. Dann bittet er darum, zu sagen, was sie gehört haben. Psycho-Gymnastik wird für 5-Jährige und ältere verwendet.
2. Auf das Signal des Fahrers wird das Interesse des Kindes von der Tür zum Fenster, vom Fenster zur Tür gelenkt. Außerdem muss jedes Vorschulkind angeben, was wo passiert ist.
3. Kinder marschieren zu jeder rhythmischen Musik. Weiter auf dem Wort „Kaninchen“, das der Fahrer sagte, sollten die Jungs anfangen zu springen, auf den Begriff „Pferde“- wie man den „Huf“auf den Boden schlägt, „Krebse“- Rückzug, „Vögel“- rennen, ihre ausbreiten Arme zur Seite, „Storch“- auf einem Bein sein.
4. Der Anführer stimmt mit dem Kind überein, dass er, wenn er den tiefen Ton einsch altet, die „Trauerweiden“-Pose einnehmen muss, wenn der hohe Ton die „Pappel“-Pose ist. Dann beginnt das Spiel – die Jungs gehen im Kreis. Ein leises Geräusch ertönt – die Kinder nehmen die Pose der „Trauerweide“ein. Auf dem in der oberen Lage aufgenommenen Ton stehen sie in der Pose „Pappel“.
5. Spieler passen im Kreis. Wenn der Fahrer einmal in die Hände klatscht, sollen die Jungs anh alten und die Storch-Pose einnehmen. BEIWenn der Fahrer zweimal klatscht, nehmen die Spieler die Frosch-Pose ein. Bei 3 Schlägen beginnen die Spieler zu laufen.

Schiefer Spiegel

Sie können diese Psychogymnastik-Übung anwenden: Ein Erwachsener ermutigt Kinder, sich morgens im Badezimmer zu zeigen, wo ein gekrümmter Spiegel hängt - er wiederholt alle Bewegungen in die entgegengesetzte Richtung. Für den Fall, dass der Spieler seine Hand hebt, senkt der Spiegel sie usw. Es ist erlaubt, zu zweit zu kämpfen, die Rollen zu wechseln, oder als ganzes Team, Figuren zu wechseln, und jeder erfindet seine eigene Bewegung.

Den Kreis betreten

Die Aufgabe besteht darin, dem Kind zu helfen, sich selbst zu testen, seine Schüchternheit zu überwinden und dem Team beizutreten. Ein Kind, das Kommunikationsschwierigkeiten hat, wird beiseite genommen. Die anderen Jungs stehen im Kreis und h alten sich fest an den Händen. Das schüchterne Kind sollte rennen, den Kreis durchbrechen und hineingehen.

Explorer

Der Zweck der beschriebenen Übung: dem Kind beizubringen, mitzufühlen und Hilfe zu leisten. Der Erwachsene erklärt, dass alle Menschen unterschiedlich sind und einige von ihnen die Unterstützung von fürsorglichen Menschen brauchen. Ein Kind zeigt einen blinden Mann, legt seine Hand auf die Schulter eines befreundeten Führers und schließt seine Augen. "Explorer" macht in gemächlichem Tempo verschiedene Bewegungen, bewegt sich im Raum und überwindet Hindernisse. Das Kind mit geschlossenen Augen muss ihm folgen. Als nächstes tauschen die Jungs die Plätze.

Zuneigung zeigen

Die Herausforderung besteht darin, das Bedürfnis des Kindes nach emotionaler Wärme und Intimität zu befriedigen. Der Gastgeber bringtStofftiere (ein oder zwei) in den Raum, zum Beispiel eine Puppe, einen Hund, einen Bären, einen Hasen, eine Katze usw. Die Jungs gehen durch den Raum. Auf ein Zeichen hin teilen sie sich in Gruppen auf und gehen zu dem Spielzeug, das sie trösten möchten. Das erste Baby nimmt das Spielzeug, umarmt es und sagt etwas Sanftes und Angenehmes dazu. Dann gibt er das Spielzeug seinem Freund. Er wiederum ist auch verpflichtet, ein Spielzeugtier zu umarmen und sanfte Sätze zu sagen. Das Spiel kann mehrmals wiederholt werden.

Wer spricht

Aufgabe: die Identifikationsfähigkeit der Kinder mit jemandem oder etwas zu formen, dem Kind Empathie beizubringen. Während des Spiels nehmen die Jungs verschiedene Rollen ein und beschreiben ihren eigenen Zustand, die Gründe für ihre Handlungen, das Beziehungssystem zur Realität. Das erste Kind beginnt: „Ich bin nicht Igor, ich bin ein Stift. Ich hätte es gemocht, wenn ich nicht schlicht, sondern in einem lustigen Muster bem alt wäre. Ich möchte nicht in einem Federmäppchen aufbewahrt, sondern auf den Tisch gestellt werden. Das nächste Kind fährt fort: „Ich bin nicht Artem, ich bin ein Ball. Ich bin aus Gummi und gut aufgepumpt. Die Jungs haben Spaß, wenn sie mich aufeinander werfen! Ein Erwachsener nennt die Namen nachfolgender Objekte:

• Umhang;
• Kleinbus;
• Seife usw.

Die Jungs bieten auch ihre eigenen Optionen an.

Schlussfolgerung

Jeder weiß, aber nicht jeder weiß, wie wichtig emotionale Dynamik für die Entwicklung der physiologischen und psychischen Gesundheit einer Person ist, wie wichtig es ist, einem Kind beizubringen, einen aktiven Lebensstil zu führen. Die Frage des physiologischen und psychologischen Wohlbefindens ist sehr relevant. DurchNach Angaben des Forschungsinstituts für Hygiene und Gesundheitsschutz hat sich die Zahl der Kinder mit verschiedenen Pathologien in den letzten Jahren verdoppelt. Aber der gute physiologische und psychische Gesundheitszustand von Kindern ist die Grundlage für die persönliche Entwicklung.

Basierend auf dem Obigen können wir schlussfolgern, dass das Kind durch das Erleben emotionaler Zustände die wichtigsten Hauptkompetenzen entwickelt:

• Sozialkommunikativ: Sozialpsychologische Begleitung von Kommunikationsprozessen in einer kommunikativen Situation.
• Wissenschaftlich und technisch: die Fähigkeit, nach einem Algorithmus, Plan zu arbeiten.