Tanztherapie ist ein völlig einzigartiges Phänomen. Was stellt es dar? Dies ist eine Richtung der Psychotherapie, in der Bewegung und Tanz sowohl zur körperlichen als auch zur emotionalen Integration des Einzelnen beitragen. Diese Methode hat eine lange Geschichte. Und in der Tat ist es von Interesse. Deshalb möchte ich diesem Thema besondere Aufmerksamkeit schenken.
Voraussetzungen
Alle Menschen, die sich zumindest ein wenig mit Folklore, Geschichte und Kunst auskennen, wissen, dass Tanz seit Jahrhunderten ein fester Bestandteil verschiedener Rituale, des Gemeinschaftslebens und anderer Praktiken ist. Es ist mehr als nur Bewegung zur Musik. Der Tanz hatte heilige, kommunikative, identifizierende, ausdrucksstarke und entspannende Funktionen. Er half, sich frei auszudrücken, mit Partnern in Kontakt zu treten, sich emotional zu entlasten und körperlichen Stress abzubauen. Tatsächlich trägt der Tanz heute alle oben genannten Funktionen.
Die heilende Wirkung des Tanzes im 20. Jahrhundert veranlasste Psychotherapeuten, ihn als neue Behandlungsmethode einzusetzen. Außerdem erschien damals die Moderne. Der Tanz dieses Genres ist etwas ganz Besonderes geworden. Schließlich betonte es die Individualität jedes Menschen und die Bedeutung des Persönlichen. Die ersten Tanztherapeuten waren Leute wie Isadora Duncan, Mary Wigman und Rudolf Laban.
Und wenn man von den Voraussetzungen spricht, kann man natürlich nicht umhin, auf die Lehren von W. Reich zu achten. Dieser Spezialist versicherte, dass alle Erfahrungen und Emotionen, die nicht von einer Person ausgedrückt werden, nirgendwo verschwinden. Sie reichern sich in den Muskeln an. Und es gibt eine Art "Blöcke". Im Allgemeinen bezieht sich die Tanzbewegungstherapie, deren Übungen etwas später notiert werden, auf die Lehre von Reich. Genauer gesagt, wie der Spezialist die Arbeit der psychosomatischen Mechanismen erklärt. Aber seine Methoden werden nicht als solche verwendet.
In Russland
In unserem Land ist diese Richtung vor nicht allzu langer Zeit aufgetaucht - in den 90er Jahren. Und anfangs gab es noch nicht einmal so etwas wie Tanztherapie. Die Theorie besagt: In Russland wurde es ursprünglich als Methode des persönlichen Wachstums und der Entwicklung präsentiert. Aber 1995 ist das Konzept bereits erschienen. Und nach ihm - ATDT (Association of Dance Movement Therapy). Es wurde in Moskau organisiert. Und ATDT wird von amerikanischen, europäischen und internationalen Verbänden unterstützt.
Jetzt ist TDT eine eigenständige Richtung in der Psychotherapie. Und der Anwendungsbereich ist sehr breit. tanzenDie Therapie zielt auf die Bekämpfung von Stress, Parkinson, Autismus, posttraumatischen Störungen usw. ab.
Über Prinzipien
Wie jede andere Behandlungstechnik beruht auch diese Art der Therapie auf bestimmten Vorschriften und Regeln. Ihnen folgen Ärzte, die in dieser Richtung arbeiten. Die Essenz des Hauptprinzips ist, dass der menschliche Körper und seine Psyche untrennbar sind. Und sie interagieren ständig miteinander. Tanz wird auch als Kommunikationsmittel wahrgenommen. Und wer TDT macht, kommt in Kontakt mit sich selbst, seinem Partner und der ganzen Welt.
Ein weiteres wichtiges Prinzip ist die Einheit von Gedanken, Gefühlen und Verh alten. Denn jede Veränderung in einem Aspekt zieht Veränderungen in den anderen beiden nach sich. Darin manifestiert sich übrigens das Prinzip der Integrität. Auch das „Highlight“ist die Wahrnehmung deines Körpers nicht als Objekt oder Gegenstand, sondern als Prozess. Das Bewusstsein dafür spiegelt sich im Ergebnis wider und zeigt die gewünschte Wirkung. Und noch ein wichtiges Prinzip – während der Praxis der Tanztherapie wendet sich der Spezialist an die kreativen Ressourcen einer Person, als an eine endlose Quelle kreativer Energie und Vitalität.
Ziele
Tanztherapie für Kinder und Erwachsene zielt darauf ab, das gleiche Ergebnis zu erzielen. Das Hauptziel ist es, den Wahrnehmungsbereich Ihres Körpers sowie seiner Fähigkeiten und Eigenschaften zu erweitern. Es ist wichtig, dass ein Mensch in der Lage ist, Vertrauen in sich selbst zu entwickeln und sein Selbstwertgefühl zu verbessern. Zu diesem Zweck beschäftigen sich die Ärzte mit der Entwicklung des Körpers des Patienten und wecken ihm die Liebe zu diesem Geschäft.
Ein weiteres Ziel ist die Verbesserung der sozialen Fähigkeiten und die Integration des inneren Erlebens. Wichtig ist, dass die Person im Verlauf der Behandlung eine besondere Verbindung zwischen Bewegungen, Gedanken und Gefühlen herstellt.
Methoden
Es ist erwähnenswert, dass es verschiedene Tanztherapiegruppen gibt. Die wichtigste ist klinisch. Dies ist eine Hilfstherapie, die eine wirksame Symbiose in Bezug auf die Behandlung mit den Patienten verschriebenen Medikamenten bildet. Klinische TDT kann lange dauern – manchmal mehrere Jahre. Aber Effizienz verlangt es. Übrigens hilft es besonders gut Patienten mit Sprach- und zwischenmenschlichen Kommunikationsstörungen (also in der Kommunikation). Übrigens, klinisches TDT ist vor mehr als 75 Jahren erschienen.
Außerdem wird TDT häufig bei Menschen mit psychischen Problemen eingesetzt. Und diese Art der Therapie ist viel komplexer als die zuvor erwähnte. Weil es darauf abzielt, spezifische menschliche Probleme zu lösen. Und solche TDT wird sowohl in einer Gruppe mit anderen Patienten als auch individuell durchgeführt. Die Methode basiert in der Regel auf analytischer Psychologie.
Und dann gibt es noch Tanztherapie für die Menschen, die keine Probleme haben, aber mehr aus ihrem Leben machen wollen. Entdecken Sie zum Beispiel Ihr verborgenes Selbst mit Hilfe von TDT, finden Sie eine neue Art, sich auszudrücken, und beginnen Sie, mit anderen zu interagieren.
Innovation
Wie eingangs erwähnt, hat TDT vor nicht allzu langer Zeit an Popularität gewonnen. Was nicht verwundert, denn es handelt sich um eine Innovation. Während der Sitzungen mit PatientenDer Arzt nutzt die Fertigkeiten, Fähigkeiten und Kenntnisse, die sich auf Psychologie, Kreativität, Kunst, Physiologie und Therapie beziehen. Es ist wichtig. Schließlich ist fast jede Krankheit psychosomatisch. Und bis zu dem Moment, in dem sich die Krankheit auf der körperlichen Ebene zu manifestieren beginnt, erscheint sie im Unterbewusstsein. Das heißt, auf der Ebene der Psyche.
TDT zeichnet sich dadurch aus, dass bei seiner Durchführung nicht nur auf mentale Prozesse und kognitive Rehabilitationsmethoden, sondern auch auf den körperlichen und kreativen Teil große Aufmerksamkeit gelegt wird. Mit anderen Worten, beide Hemisphären sind beteiligt. Und das braucht ein harmonischer und ganzheitlicher Mensch. Und wie dem auch sei, aber der unerforschteste Aspekt unserer heutigen Welt ist genau der Mensch. Nämlich, wie sein Körper mit der Psyche interagiert.
Vorteil
Tanztherapie, die eine sehr interessante Geschichte hat, ist wirklich effektiv. Es ist der beste Weg, um körperliche Belastungen zu minimieren und die Mobilität einer Person zu erhöhen. Glaubt man der berüchtigten Theorie von Reich, stellt sich heraus, dass der gleiche Muskel „Klammer“eliminiert wird. Schließlich beginnt sich eine Person zu bewegen, drückt ihre Gefühle und Emotionen während des Tanzes aus. Und die angesammelte Energie, die für die Aufrechterh altung der Muskelklemmung aufgewendet wurde, findet ihre Anwendung.
Der Wert künstlerischer Erfahrungen ist sehr hoch. Im Tanz extrahieren sie sogar Bedürfnisse und Wünsche aus dem Unbewussten, die der Patient nicht einmal erahnen konnte. Mit anderen Worten, er wird sie einfach los.
Außerdem ist TDT eine großartige Möglichkeitnonverbale Interaktion. Aus diesem Grund haben Gruppenkurse in letzter Zeit an Popularität gewonnen. Eine Person beginnt nicht nur mit dem Heiler, sondern auch mit anderen Teilnehmern Kontakt aufzunehmen. Und das ist eine zusätzliche Entspannung und eine entspanntere Atmosphäre. Gruppenunterricht verbessert die emotionale und körperliche Verfassung der Patienten erheblich. Und wenn sie noch Teenager sind, hilft TDT ihnen dabei, ihr Selbstwertgefühl zu steigern und ein positiveres Bild vom eigenen Körper zu entwickeln. Durch den Kontakt zu anderen Mitgliedern der Gruppe können Jugendliche neue, bisher unerforschte Gefühle wecken.
Bewegungen
So, wir haben uns so detailliert wie möglich mit den Methoden der Tanztherapie auseinandergesetzt. Jetzt können Sie die Aufmerksamkeit berühren und üben. Es gibt keine Einschränkungen und allgemein anerkannte Standards. Schließlich ist eines der Ziele, wie bereits erwähnt, Freiheit und Kreativität zu demonstrieren. Das Wichtigste ist, dass die vom Patienten ausgeführten Bewegungen darauf abzielen, seine eigenen Gefühle in diesem bestimmten Moment zu erkennen. Seine Aufgabe ist es, seine Gefühle durch Tanz auszudrücken. Und der Therapeut, der ihn beobachtet, muss verstehen, was der Patient zu vermitteln versucht. Hier kommt die Psychoanalyse ins Spiel. Die Aufgabe des Arztes besteht darin, das Verh alten des Patienten so genau wie möglich zu analysieren, um sein Problem zu verstehen.
Dann fährt der Heiler zusammen mit der Person fort, das begrenzte Bewegungspotential zu erweitern. Auf diese Weise ist es möglich, den Patienten zu befreien, ihn zur Überwindung von Komplexen und psychischen Problemen zu führen. Darum geht es in der Tanztherapie.
Übung ist das, worauf sich der Patient während der Übung konzentrieren sollte. Wenn sich ein Mensch „dehnt“, ist es ihm wichtig zu fühlen, was er gerade fühlt. Und der Arzt wiederum sollte ihm helfen, sich seiner körperlichen Empfindungen bewusst zu werden. In der letzten Phase spürt der Patient normalerweise, dass seine Seele eins mit dem Körper ist, und vermittelt dies durch seinen Tanz.
Was ist sonst noch wissenswert?
Es gibt keine Barrieren für TDT. Keine Altersgrenzen oder Einschränkungen bei der Diagnose. Mittlerweile gibt es Zentren, die mit Erwachsenen und Kindern arbeiten, die jeden aufnehmen, der will, helfen bei der Bewältigung persönlicher Probleme, Ängste, Ängste, persönlicher Krisen, Selbstverstand und Sinnverlust. Es gibt auch ein eheliches TDT.
Für Kinder wurden spezielle Programme entwickelt, die eine disharmonische Entwicklung (einschließlich Autismus, Entwicklungsverzögerung, minimale Hirnfunktionsstörungen) korrigieren können. Für Erwachsene gibt es ein Programm, das hilft, mit zwanghaftem Überessen, Anorexie und Bulimie fertig zu werden. Mithilfe von TDT können Sie sogar die Eltern-Kind-Beziehungen verbessern.
Und Menschen, die sich für TDT entscheiden (oder es tun mussten), versichern, dass es eine Wirkung gibt. Die gesamte beschriebene Theorie wird in der Praxis bestätigt. Und die Therapie ermöglicht es, nicht nur Kraft zu tanken, sondern auch sich selbst zu kennen, Ihr Licht, Ihre Einzigartigkeit und Ihren Wert für diese Welt zu spüren, was durch viele Bewertungen bestätigt wird.
Training
Wie Sie bereits verstehen können, ist die Aktivität einer Person, die Eigentümer istKünste wie Tanztherapie. Auch die Ausbildung von Fachkräften dieses Profils erfolgt in mehreren Stufen. Das Programm selbst wurde 1995 erstellt. Dies ist bisher die einzige Technik, die den Anforderungen der European Association of TDT entspricht. Und das Programm wird von einer solchen Universität wie dem Institut für Praktische Psychologie und Psychoanalyse durchgeführt. IPPiP befindet sich in Moskau.
Alle Schüler in diesem Bereich müssen viele Disziplinen beherrschen. Die Vorbereitung ist umfassend und seriös. An der Lehre sind führende Experten nicht nur aus Russland, sondern auch aus den USA und Europa beteiligt.
Während der Ausbildung belegen angehende Therapeuten theoretische Seminare zu TDT und psychologischer Beratung. Zum Programm gehört auch Supervision. Die Schüler werden sich auch einer persönlichen Psychotherapie und einer klinischen Praxis unterziehen.
Bildungsnuancen
Es ist wichtig zu beachten, dass es sich nicht um eine 4-jährige Ausbildung handelt, sondern um eine berufliche Umschulung, an deren Ende den Studierenden ein entsprechendes Diplom ausgestellt wird. Dieses Dokument gibt Spezialisten das Recht, berufliche Tätigkeiten im Bereich der Psychotherapie und natürlich der TDT auszuüben.
Zur Zulassung müssen Sie einen Fragebogen ausfüllen und einen aussagekräftigen Aufsatz schreiben (eine Art Kreativwettbewerb). Außerdem muss jeder zukünftige Student einen Einführungskurs in TDT besuchen. Dies ist notwendig, um die Fähigkeit einer Person zu dieser Aktivität zu identifizieren. Das Programm beinh altet 10 Stunden Grundlagen des kreativen Tanzes und 50 Stunden Gruppen-TDT „Basic Life Themes“. Nach Abschluss des Kurses besteht eine PersonVorstellungsgespräch und zur Ausbildung angenommen.
Übrigens gibt es heute auch ein regionales Ausbildungsprogramm, das am Zentrum für Heilkunst und Kreativität in Ufa in Zusammenarbeit mit der bereits erwähnten Universität (IPPiP) absolviert werden kann.
