Video: Meditation zur Beruhigung von Geist und Seele
2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 06:16
Meditation ist eine sehr ernsthafte und bewusste Art der mentalen Gleichgewichtspraxis. Für jemanden ist Meditation notwendig, um sich zu beruhigen, jemand braucht sie, um Harmonie zu finden, und jemand verwendet sie sogar, um den Körper zu verbessern. Der Hauptzweck der Meditation ist jedoch immer noch, Ihren inneren Zustand auszugleichen.
Highlights
Die Praxis der Meditation ist eine sehr schwierige Sache. Um die Hauptpunkte zu verstehen, muss man lange üben. Anfangs ist es sehr schwierig, sich von der Außenwelt zu lösen, den weltlichen Trubel zu vergessen und nicht an dringende Probleme zu denken. Viele Menschen, die einige Erfolge in der Meditation erzielt haben, können neue Höhen erobern, ihre Essenz kennen, den inneren Raum betreten und manchmal sogar in andere Welten reisen. Einige mögen sich während der Meditation als Teilnehmer an bestimmten Ereignissen fühlen, in einem Raum präsent sein, den sie zuvor noch nicht gesehen haben, Situationen erleben oder Probleme lösen, etwas für sich ertragen, etwas verstehen oder etwas lernen. Es wird angenommen, dass eine Person in diesen Momenten dem Kosmos am nächsten ist, woher die Energie kommt, die in Bilder und Bilder umgewandelt wird. Für einige verursachen die Grundlagen der Meditation Angst und Schrecken, weil sie die Essenz davon nicht verstehenPraktiken Methoden Ausübungen. Sie glauben, dass sie sich verirren und in einem fremden Raum verirren oder unangenehme Gefühle erleben können. Es ist wichtig, hier zu verstehen, dass Ihr Bewusstsein Ihnen keine schrecklichen Bilder geben wird, die Sie erschrecken oder demütigen werden. Meditation zur Beruhigung deiner Seele wird dies niemals zulassen.
Mediative Praxis
Um richtig in die Meditation einzutreten, müssen Sie zunächst den Raum so weit wie möglich frei machen und nach einem hellen Weg streben, sich mit positiver Energie nähren. Zuerst wird Ihr Verstand versuchen, in Ihr Unterbewusstsein einzugreifen, aber seien Sie nicht verärgert, denn bald werden Sie in der Lage sein, sich vollständig von verschiedenen äußeren Einflüssen zu abstrahieren. Meditation zur Beruhigung wird durch ruhige und ruhige Musik perfekt ergänzt. Suchen Sie nur nicht nach musikalischer Begleitung, die Ihnen helfen soll, Ihre inneren Kanäle zu öffnen. Dies ist eine gefährliche Praxis, da die Offenlegung genau dann erfolgt, wenn Sie dazu bereit sind. Das Bewusstsein für die Bilder, die während der Meditation zu Ihnen kommen, geschieht nicht immer sofort. Du kannst sogar ein Tagebuch führen, in dem du alles aufschreibst, was du während der Reflexion siehst oder erlebst. Sie werden sicherlich verstehen, und mit der Zeit werden Sie lernen, sich immer mehr dessen bewusst zu sein, was in Ihr Bewusstsein kommt.
Meditation zur Beruhigung des Geistes kann mit verschiedenen Bildern beginnen. Sie können sich die ruhige, glatte Oberfläche des blauen Meeres oder Ozeans, das faszinierende Feuer oder die helle und warme Sonne vorstellen. Versuche so lange wie möglich in diesem Zustand zu bleiben.länger. Üben kann man überall, Hauptsache es sollen so wenig äußere Reize wie möglich kommen. Mit der Zeit werden Sie selbst in einer lärmenden Menschenmenge in einen Zustand der Meditation eintreten können. Sie werden lernen, Ihren Geist vollständig zu klären, sich von allen Gedanken abzulenken und Ihren Körper und Geist zu reinigen.
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