Kein Bedauern: Empfehlungen und Ratschläge eines Psychologen

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 06:16

Menschen fragen sich oft, warum man nie etwas bereuen sollte? Diese Frage ist eher rhetorisch, da eine Person während des Mitleids Gefühle und Unbehagen verspürt. Er versucht, die Situation zu korrigieren, sie nach eigenem Ermessen zu nivellieren, aber er kann nichts tun und gerät in eine gewisse Verzweiflung. Die Motive für dieses Gefühl können bewusst und unbewusst, kontrollierbar oder jenseits vernünftiger Grenzen liegen. Erfahrene Fachleute halfen herauszufinden, wann Mitleid nötig ist und wann es destruktiv wird.

Mitleidszustand

Mitleid ist ein Gefühl, das sowohl positive als auch negative Bedeutungen hat. In unserem Land ist fast die gesamte Bevölkerung mit dieser Eigenschaft ausgestattet, mit der seltenen Ausnahme eines kleinen Prozentsatzes der Menschen. Aber es gibt viele Länder, in denen man nicht nur mit Fremden, sondern auch mit nahen Menschen Mitleid haben kann. Dies wird als Demütigung oder Eingriff in den persönlichen Raum angesehen. Außerdem befinden sich in diesem Fall sowohl derjenige, der es tut, als auch derjenige, der bemitleidet wird, in einer Verliererposition. Daraus können wir schließen, dass ein solches Gefühl nur Leid und Ärger bringt. Das stimmt teilweise, wenn man es wörtlich nimmt. Aber es gibt viele Alternativen, die die Situation verbessern können. Dies sind Mitgefühl, Respekt vor sich selbst oder einer anderen Person, Fürsorge und andere Konzepte, die blindes Mitleid ersetzen können und sollten. Im wahrsten Sinne des Wortes ist es manchmal tödlich, da es Untätigkeit und Panik hervorruft.

Gründe

Es gibt viele Gedanken darüber, warum nichts und niemand in diesem Leben verschont werden sollte. Bevor wir uns der Antwort auf diese Frage nähern, müssen wir uns mit den Gründen befassen, die die Entstehung dieses Gefühls hervorrufen. Die Hauptfaktoren sind:

1. Übermäßiges Mitleid der Eltern. Wenn ein Kind in der Kindheit zu bemitleidet und verwöhnt wurde, wird es egozentrisch aufwachsen. Er wird definitiv ein Gefühl von Selbstmitleid haben, und er wird nicht einmal mit der minimal außergewöhnlichen Situation fertig werden können.
2. Mangelndes Mitleid der Eltern. Dies ist das zweite Extrem, wenn das Kind keine Zuneigung und Fürsorge sah, wodurch es zu mitfühlend gegenüber anderen aufwuchs.
3. Verzweifelte Situation. Zum Beispiel, sich von einem geliebten Menschen zu trennen oder sich einem stärkeren Gegner zu stellen. Ein Mensch kann den Lauf der Dinge nicht ändern, weil er in jeder Hinsicht durch die Umstände verliert.
4. Körperliche Schmerzen. In diesem Fall tut die Person unweigerlich leidselbst.
5. Ungerechtigkeit, Groll. Diese Erfahrungen können eine Quelle des Mitleids für Sie selbst und andere sein.

Zeichen

Situationen kommen häufig vor, wenn eine Person zu dem Schluss kommt, dass man niemals etwas bereuen sollte. Aber es läuft nicht immer so, wie Sie es sich wünschen. Es gibt Symptome und Anzeichen, die man so schnell wie möglich loswerden möchte, aber nicht immer reicht die Kraft dafür aus. Die folgenden Manifestationen von Mitleid sind bei einer Person vorhanden:

1. Tränen. Dies ist das häufigste Symptom, das manchmal sogar mit dem stärkeren Geschlecht schwer zu bewältigen ist (z. B. wird der Tod eines geliebten Menschen auf diese Weise erlebt).
2. Schlechte Laune. Nichts gefällt einem Menschen, weil seine Gedanken mit einem Problem beschäftigt sind.
3. Apathie. Absolute Gleichgültigkeit und mangelnde Bereitschaft, das zu tun, was man liebt, und mit Menschen zu kommunizieren, ist ein Zeichen von Mitleid (für sich selbst oder andere).
4. Krankheiten und Beschwerden. Exzessive Erfahrungen, die dieses Gefühl verursacht, können eine Reihe kleinerer oder schwerer Krankheiten hervorrufen.

An andere Personen

Die Argumentation, dass man Menschen nicht bemitleiden kann, ist falsch. Um dies zu verstehen, müssen wir den ursprünglichen Teil dieses Gefühls betrachten. Jeder Mensch geht von seinen Lebensprioritäten aus, die zugunsten von Gut oder Böse gestellt werden. Indem wir uns in die Situation einer anderen Person vertiefen, projizieren wir sie auf uns selbst und empfinden dabei Mitleid mit uns selbst.

Es besteht der Wunsch zu trösten (nicht nehmenbestimmte Schritte zur Normalisierung der Situation, nämlich zu bedauern), in der Hoffnung auf ähnliche Maßnahmen in ihrer Ansprache, wenn ein persönliches Problem auftritt. Zum Beispiel wird eine alleinstehende Frau Mitleid mit einem Freund haben, der von einem geliebten Menschen verlassen wurde. Ein Arbeitsloser wird einem Freund, der entlassen wurde, Mitgefühl entgegenbringen. Aber Mitleid ist nicht immer notwendig und konstruktiv. Manchmal wird es als Schadenfreude, Hass oder selbstsüchtige Absicht getarnt, und manchmal wird ein solches Gefühl zur Ursache von Problemen noch größeren Ausmaßes.

Für mich selbst

Erfahrene Fachleute versuchen, den Menschen die Wahrheit darüber zu vermitteln, warum man sich nicht selbst bemitleiden kann. Dieses Gefühl ist eine schlechte Angewohnheit, die eine Person daran hindert, das Vertrauen zu bewahren und in schwierige Lebenssituationen zu geraten. Die Menschen hören auf, mit Schwierigkeiten zu kämpfen, geraten in Panik und Verzweiflung, werden angesichts der Umstände absolut hilflos. Viele hören sogar auf, ihre direkten Pflichten zu erfüllen (zum Beispiel tun sie sich leid und schlafen länger, anstatt pünktlich zur Arbeit zu erscheinen).

Ein Mensch, der sich ständig selbst bemitleidet, tritt in dieses Bild ein und gewöhnt sich daran. Er hat keine Freuden im Leben, außer dass er sich immer über das Schicksal beschwert. Er erlebt selten wirkliches Glück, weil er keine wahre Freude daran hat. Wirkliches Vergnügen empfindet er nur, wenn er bemitleidet wird. Deshalb sucht ein solcher Mensch in allen, auch den positivsten Aspekten, nach dem Negativen, um seine Portion Sympathie zu bekommen.

Umstände

Man kann mit Sicherheit sagen, dass man die Vergangenheit nicht bereuen kann. Der klassische Ausdruck „Was vergangen ist, wird schön“ist wörtlich zu nehmen. Negative Aspekte treten immer in den Hintergrund, und eine Person erinnert sich nur an das Beste, sodass es keinen Sinn macht, die Erfahrung zu bereuen. Sie können kurz in angenehme Erinnerungen eintauchen, vernünftige Schlüsse aus vergangenen Erfahrungen ziehen, sich aber nicht mit Reue quälen. Ähnliche Empfehlungen können für die heutigen Ereignisse gegeben werden. Sie brauchen nicht zu bereuen, dass Sie den Zug oder das Flugzeug verpasst, den Bericht nicht rechtzeitig abgegeben oder Ihren Angehörigen unhöflich behandelt haben.

Es lohnt sich, Schlussfolgerungen zu ziehen oder einfach nur deine Emotionen zurückzuh alten. Es gibt nichts zu bereuen, denn dieser Weg führt zu weiteren Niederlagen. Manchmal wissen Menschen sicher, dass sie bereuen werden, was sie getan haben, aber sie handeln entgegen ihrer Logik. Dann zucken sie einfach mit den Schultern, demonstrieren ihre Bereitschaft zu einem solchen Ergebnis und fangen an, sich selbst zu betrauern (manchmal im übertragenen Sinne, in manchen Fällen wörtlich).

Vorteil

Mitleid ist nicht weniger nützlich als seine Abwesenheit. Es wäre falsch zu glauben, dass Sie sich niemals selbst bemitleiden können, da dies Sie in einigen Fällen vor drohenden Problemen bewahrt. Eine Person muss auf sich selbst aufpassen, wenn sie anfängt, ihn zu manipulieren, seine Probleme zu verschieben, ihn zu zwingen, Entscheidungen für andere Menschen zu treffen. Sie müssen sich selbst bemitleiden, wenn Sie ohne Pause sehr hart arbeiten, sich auf gesundes Essen beschränken oder sich einfacher irdischer Freuden berauben müssen. In diesem Fall wird ein solches Gefühl angemessen und nützlich sein, da eine Person in seinem Kopf istsollte Ihre Priorität sein.

Der Nutzen von Mitgefühl zeigt sich in dem Fall, dass Sie Ihr Kind mäßig bemitleiden. Zum Beispiel, wenn das Baby hinfiel und hart aufschlug. Das Mitleid der Eltern ist in diesem Fall eine Demonstration ihrer Liebe zu ihm, seiner Unterstützung, Unterstützung und Beruhigung. So beginnt das Kind zu verstehen, dass Sie ähnliche Dinge tun müssen, auch zur Hilfe kommen, wenn es erforderlich ist.

Die Vorteile von Mitleid sind auch für Erwachsene sehr groß. Es gibt viele Fälle, in denen eine Person keine Hilfe braucht, sich aber auf ein Gefühl des Mitgefühls freut (insbesondere in den ersten Momenten der Trauer, wenn einfacher Trost und Unterstützung benötigt werden). Es ist notwendig, alle innerhalb vernünftiger Grenzen zu bemitleiden: Kinder, alte Menschen, kranke und gesunde Menschen, Tiere, Pflanzen, die Natur.

Schaden

So ein Gefühl kann viel Schaden anrichten, denn man kann nicht gedankenlos und ungemein bereuen, ohne die Situation objektiv einzuschätzen. In keinem Fall wird empfohlen, Kinder ständig zu bemitleiden und sie vor Gefahren zu schützen. Zum Beispiel erlauben Eltern dem Kind nicht, im Hof zu laufen, weil es dort gefährliche Schaukeln, harten Asph alt, manchmal vorbeifahrende Autos und ungezogene Kinder gibt. Zu Hause tut das Kind auch nichts, weil ihm das Putzen zu schwer erscheint und Kochen oder Handarbeiten gefährlich sind. Solche Leute haben Mitleid mit ihrem Baby und versuchen, es vor allen möglichen Problemen zu schützen. Aber dieses Gefühl ist fatal, weil es einem heranwachsenden Menschen nicht erlaubt, mit der Realität und Wahrheit des Lebens in Kontakt zu kommen. Er kann mit den Strapazen nicht umgehenallein und wird völlig hilflos, wenn man sie allein lässt.

Der Schaden des Mitgefühls kann auch von Erwachsenen empfunden werden. Zum Beispiel, wenn eine Person bemitleidet und versichert wird, dass sich die Situation von selbst lösen wird, zu einem Zeitpunkt, an dem es notwendig ist, zu handeln. In einem Schockzustand verlässt sich das Opfer (in moralischer oder physischer Hinsicht) auf eine Person, die es bemitleidet. Aber wenn Zeit verloren geht, müssen Sie für Ihre Untätigkeit bezahlen.

Beratung von Psychologen

Psychologen bestehen darauf, dass man Menschen und sich selbst nicht übermäßig bemitleiden sollte, da dies zu traurigen Folgen führen kann. Missbrauchen Sie dieses Gefühl nicht, wenn es zur Schwächung des Individuums beiträgt. Im Verhältnis zu anderen Menschen sollten Prioritäten immer zu Ihren Gunsten gesetzt werden. Keine Notwendigkeit, die Probleme anderer Menschen zu übernehmen, negative Situationen auf Augenhöhe mit dem Adressaten zu erleben. In diesem Fall werden beide Parteien leiden: Derjenige, der bemitleidet wird, wird in seinen Hoffnungen enttäuscht, und derjenige, der dies tut, wird eine überwältigende Last negativer Energie auf sich nehmen.

Alles sollte in Maßen sein, und Mitleid muss vorhanden sein, da es die Hauptform der Freundlichkeit ist.