"Feinheit ist für den Geist so notwendig wie Anmut für den Körper", sagte Helvetius. Und was weiß die Gesellschaft mit Sicherheit darüber, wer Menschen mit einer feinen geistigen Organisation sind? Im Massenbewusstsein ist dies oft eine Art kollektives Bild, das das Hören klassischer Musik, Weinen und die Unfähigkeit, schwierige Probleme zu lösen, impliziert. Ob dem so ist und was die Psychologie dazu sagt, ist der Untersuchung wert.
Feine mentale Organisation: Die Psychologie individueller Unterschiede
Menschen, die sich selbst zu dieser Kategorie zählen, ist es wichtig, alle Aspekte des Konzepts zu kennen, um nicht nur ihre eigene Persönlichkeit besser zu verstehen, sondern auch ihre Stärken und Schwächen zu bestimmen, um nach innerer Harmonie zu streben sich selbst und in Beziehungen mit Menschen.
In der Psychologie gibt es kein spezifisches Konzept der "subtilen mentalen Organisation". Vielmehr beschreiben sie auf diese Weise eine Person, die zum sensiblen Typ gehört (von englisch sensitive – „sensibel“).
Diese Eigenschaft charakterisiert eine Person als sehr sensibel, schüchtern, in der Lage, sich über kleinere Ereignisse Sorgen zu machen, anfällig für erhöhte Angst und VeränderungenStimmungen. Ein breites Spektrum erlebter Emotionen umfasst sowohl positive affektive Zustände (Freude, Hochgefühl, Euphorie) als auch extrem negative (Lethargie, depressive Zustände, Verzweiflung). Solche Stimmungsschwankungen werden hauptsächlich durch äußere Faktoren verursacht: Ereignisse, Worte von Menschen, Einschätzungen. Aber auch intrapersonale Erfahrungen sind möglich: gesteigerte Selbstkritik, ständige Analyse des eigenen Handelns und der Persönlichkeit als Ganzes, Neubewertung des Erlebten.
Somit ist eine Person mit guter geistiger Organisation eine beeinflussbare Person, die zu scharfer Selbstkritik und geringem Selbstwertgefühl neigt und eine ausgeprägte Fähigkeit besitzt, sich einzufühlen und die Stimmungen anderer zu fühlen. Das letzte Merkmal gibt einem Menschen einerseits die Möglichkeit, ein guter Freund zu sein, der den Gefühlen anderer nicht gleichgültig gegenübersteht. Andererseits erschöpft es ihn emotional erheblich, verlagert den Fokus von sich auf andere Menschen. Das macht den Menschen abhängig von den Erfahrungen und Einschätzungen von Außenstehenden. Denn sensible Menschen können sich dort wohlfühlen, wo alle anderen genauso fröhlich und freundlich sind.
Was versteht man unter dieser Persönlichkeitseigenschaft in der Psychologie?
In der heutigen stressigen Welt kann eine subtile mentale Organisation der erfolgreichen Anpassung einer solchen Person im Wege stehen. Er reagiert immer heftig auf das Geschehen, abstrahiert nur schwer davon, was zu ständiger Anspannung des Nervensystems führt. Natürlich führt ein solcher Zustand zu nichts Gutem.
Situationen der externen Bewertung des eigenen Handelnsund Qualitäten können einen sensiblen Menschen in Angstzustände versetzen. Oft scheint es solchen Menschen, dass andere ihnen gegenüber unfreundlich sind, sodass sie Angst haben, sich auszudrücken, aufzufallen und im Allgemeinen neue Kontakte zu knüpfen. In der Psychologie wird eine solche Selbstbezogenheit, ein Trost darin, mit sich allein zu sein und nicht in Gesellschaft zu sein, als Introversion (von lateinisch intro - "nach innen gerichtete Handlung") bezeichnet. Introvertierte zeichnen sich im Gegensatz zu Extrovertierten häufiger durch eine subtile mentale Organisation aus, da sie auf eine tiefe Analyse interner Erfahrungen und nicht auf eine externe Interaktion mit Menschen abzielen.
Erhöhte Sensibilität hängt auch mit dem Temperament einer Person zusammen. Es ist bekannt, dass eine größere Bandbreite an erlebten Emotionen, ein schneller Wechsel von einer Stimmung in eine andere eher für cholerische und melancholische Menschen charakteristisch ist als für sanguinische und phlegmatische Menschen. Bei den letzten beiden Typen muss die Stärke des Reizes, der die Reaktion auslöst, viel höher sein als bei den ersten beiden. Allerdings werden auch die Reaktionen des Cholerikers und des Melancholikers auf die Situation unterschiedlich sein. Der erste verhält sich gereizter, er ist aufbrausend und kann es nach außen zeigen. Der Zweite ist es eher gewohnt, sich „in sich selbst zurückzuziehen“, Ressentiments lange in sich zu spüren und angestaute Emotionen durch Weinen loszulassen.
Wenn wir die psychologischen Ansichten zu diesem Phänomen zusammenfassen, können wir eine Bedingungsformel ableiten: Eine subtile geistige Organisation ist Sensibilität, Introversion und ein cholerisches oder melancholisches Temperament.
Was ist sie,Natur mit einer feinen mentalen Organisation?
Zusätzlich zu den Schwierigkeiten, die ein sensibler Mensch haben kann, hat er viele Qualitäten und Fähigkeiten, die anderen nicht zur Verfügung stehen. Schließlich ist eine gute geistige Organisation zuallererst Sensibilität, Feingefühl, die Fähigkeit, die tiefe Bedeutung des Geschehens zu verstehen, und nicht nur seine äußere Hülle, Flexibilität, Mitgefühl und Akzeptanz sowie ein entwickelter künstlerischer Geschmack.
Alle Künstler, Künstler, Musiker, Philosophen, Tänzer und sogar wissenschaftliche Theoretiker sind Menschen mit einer subtilen Seele. Kreativität ist die beste Widerspiegelung menschlicher Gefühle. Daher gibt es dort, wo es irgendeine Art von Kunst gibt, eine subtile spirituelle Organisation.
Erfolg in vielen Berufsfeldern ist ohne eine solche Eigenschaft, ohne die Fähigkeit, einen anderen Menschen zu verstehen und zu fühlen, unmöglich. Zunächst einmal ist es die Arbeit mit Menschen. Es ist dasjenige, das darauf abzielt, anderen zu helfen - Psychologie, Unterricht, Bildung, Freiwilligenarbeit und viele andere. Und natürlich alle kreativen Aktivitäten.
Der Erfolg dieser Berufe hängt direkt von der Fähigkeit ab, die Bedürfnisse eines anderen Menschen zu verstehen, seine innere Welt durch verschiedene Werkzeuge (Worte, Kunstwerke) beeinflussen zu können, um zu helfen, zu lehren oder einfach nur zu beruhigen Nieder. „Ein Mann braucht einen Mann“, wie wir aus dem Gedicht wissen. Derjenige, der dort sein wird, ist eine fein organisierte Persönlichkeit.
Der wichtigste Ratschlag für Menschen mit einer guten geistigen Organisation
Psychologen und sogar einige Philosophen haben darauf hingewiesen, dass die Verfeinerung des Geistes undDie menschliche Seele muss geschützt werden. Der Philosoph Tushkin V. R. sagt, dass es ein wunderbares Geschenk ist, die Welt in ihrer ganzen Vielf alt, in allen Schattierungen und Bedeutungen zu sehen. Aber es besteht kein Grund, sich von dieser Außenwelt verletzen zu lassen, dich leiden zu lassen und ständig deine Kräfte auf die Probe zu stellen.
Eine große Menge an aggressivem Einfluss auf eine Person kann ihn versklaven, ihn beeinflussbar machen, wenn er sich negativen Einflüssen von außen nicht widersetzt. Nach seinem Drehbuch zu leben, frei von äußeren Vorurteilen zu sein und Freiheit in sich selbst zu spüren – danach sollte jeder streben. Für eine gut organisierte, aufrichtige Persönlichkeit ist es wie für jeden anderen wichtig, seine innere Welt schützen zu können.
Das bedeutet nicht, auf Aggression mit Aggression zu reagieren. Es ist wichtig, dass die Feindseligkeit der Außenwelt den inneren Zustand einer Person in keiner Weise beeinflusst. Dies kann nur durch Selbstverbesserung, Arbeit an der Akzeptanz der eigenen Persönlichkeit, Bewusstsein für die eigene Einzigartigkeit und Schönheit erreicht werden.
Kritische Anmerkungen zur subtilen mentalen Organisation
Nicht alle Forscher stimmen darin überein, dass die subtile Organisation der Persönlichkeit einem separaten Typ zugeschrieben werden sollte und dass sie allgemein existiert. Ihrer Meinung nach ist dies eine Reihe bestimmter Eigenschaften (nicht die besten), die das Leben nur stören.
Zum Beispiel ist Schüchternheit das Ergebnis von Komplexen, Emotionalität ist das Ergebnis von Neurosen, erlebten traumatischen Situationen und der Unfähigkeit, seine Impulse zu kontrollieren, und erhöhte Sensibilität ist einfach Nervosität.
Kritik läuft darauf hinaus, sich selbst als subtile Person zu betrachtensehr bequem. Denn man kann sich von der Verantwortung für den eigenen Lebensverlauf entlasten und sich keine Mühe machen, sich zu ändern. Sie glauben, dass all diese Eigenschaften durch die Arbeit an sich selbst ausgelöscht werden können.
Wie dem auch sei, die meisten stimmen darin überein, dass bestimmte Voraussetzungen (z. B. angeboren, wie Temperament) existieren, die eine Person empfindlicher machen als andere. Aber was damit zu tun ist und ob überhaupt etwas zu tun ist, ist das Recht eines jeden zu entscheiden.
Feine geistige Organisation bei Frauen und Männern
Es ist allgemein anerkannt, dass die feine mentale Organisation eines Mädchens häufiger vorkommt als die gleiche Qualität bei Männern. Natürlich sind Frauen von Natur aus emotionaler und sensibler. Sie sind Eigenschaften wie Fürsorge, Mitgefühl und Sensibilität evolutionär inhärent. Während ein Mann immer als Eroberer und Beschützer g alt.
Aber unter den Vertretern des stärkeren Geschlechts gibt es auch sensiblere und fein organisiertere. Oft wählen sie einen Beruf eines kreativen Plans. Die subtile mentale Organisation eines Mannes wird oft von Selbstzweifeln begleitet, der Suche nach seinem Platz, aber gleichzeitig ist diese Person fürsorglicher, er wird in der Lage sein, zu unterstützen, zuzuhören. Er kann über seine Gefühle sprechen, was Frauen so oft fehlt.
Was sollten Menschen mit guter geistiger Organisation tun?
Wer durch seine eigene Emotionalität, Verletzlichkeit und Abhängigkeit von der Meinung anderer die Lebensqualität erheblich beeinträchtigt, dem können wir ein paar Empfehlungen geben.
- Hör auf, dich selbst zu kennzeichnen. Die Arbeit lohnt sichBeginnen Sie mit einer Denkweise. Hören Sie einfach auf, sich selbst als eine Person mit einer feinen mentalen Organisation zu betrachten. Verwenden Sie diesen Ausdruck nicht in Bezug auf sich selbst. Hören Sie auf, sich mit dieser Personengruppe zu identifizieren, und es wird Ihnen leichter fallen, Ihre individuellen Schwächen als behandelbar wahrzunehmen.
- Näher an der Realität. Kreative und sensible Menschen identifizieren sich oft unbewusst (und manchmal auch bewusst) mit fiktiven Figuren in Büchern, Filmen etc. Sie wollen in einer idealen Welt leben, in der die Geschichte immer mit einem Happy End endet. Eine Person mit guter geistiger Organisation betrachtet dies als einen Standard, nach dem man streben sollte. Aber im wirklichen Leben sind die Dinge anders. Es lohnt sich, die Realität, die eine Person umgibt, genauer zu betrachten, echte Geschichten aus dem Leben der Menschen zu studieren und alle Ereignisse und Handlungen aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten. So kann zum Beispiel der Suizid aus unerwiderter Liebe einerseits als höchster Beweis wahrer Gefühle wahrgenommen werden, andererseits als Manifestation gewöhnlicher Schwäche, einer Unfähigkeit, die Situation zu akzeptieren und damit umzugehen.
- Arbeite an Schwächen. Bei erhöhter Emotionalität lohnt es sich zu lernen, Ihre Emotionen zu kontrollieren, bei hoher Beeindruckbarkeit und Stressbelastung Entspannungstechniken zu lernen. Und um mit Neurosen und den Folgen traumatischer Situationen fertig zu werden, ist es besser, sie mit einem Psychologen zu erarbeiten. Für jede Schwierigkeit gibt es eine Lösung, die ein eigenes Diskussionsthema verdient.
Generische MethodenSelbsthilfe
Ratschläge für Menschen mit einer subtilen mentalen Organisation umfassen solche universellen Methoden, die von vielen anderen verwendet werden, um die Stimmung auszugleichen und eine optimistischere Stimmung im Leben zu schaffen:
- Deine Emotionen akzeptieren. Oft ist ein Mensch so in die Welt seiner eigenen Erfahrungen eingetaucht, dass es ihm hoffnungslos erscheint. In diesem Fall ist das Bewusstsein für das eigene Erlebnis (innerer Monolog, zum Beispiel: „Ja, ich bin jetzt nervös …“), seine Begründung („Ich mache mir Sorgen, weil …“) und der Ausweg daraus („Aber das wird enden, das ist nicht für immer“, ich kann damit umgehen“oder: „Jeder reagiert so auf diese Situation, ich bin da keine Ausnahme“usw.).
- "Täuschung der Gefühle". In einer Situation, die unangenehme Erfahrungen hervorruft, tun Sie das Gegenteil. Zum Beispiel eine aggressive Person, die lächelt und einen guten Tag wünscht; in Anfällen von Apathie und Niedergeschlagenheit anfangen, alles zu tun, solange es eine Handlung ist (sogar bedeutungslos); Teilen Sie Ihre heftigen Gefühle absichtlich nicht, wenn dies bereits üblich ist. Mit der Zeit wird sich die Gewohnheit, Dinge anders zu machen, verwurzeln und zu einer natürlichen, mühelosen Art werden, Dinge zu tun.
- Lernen, "hier und jetzt" zu leben. Dieses bekannte Prinzip aus der Psychologie ist hier am treffendsten anwendbar. Was bedeutet schließlich der Begriff „dünn“? Sie sagen das über mentale Organisation, meinen das Leben in der Welt ihrer eigenen Fantasien, Reflexionen darüber, wie es sein könnte. In diesem Fall lohnt es sich, die Aufmerksamkeit bewusst auf das zu lenken, was genau in passiertdiesmal an diesem ort. Achten Sie darauf, was Sie gerade tun, ohne Energie zu verschwenden und darüber nachzudenken, was nicht passieren könnte.
- Entspannen lernen. Das Entfernen von emotionalem Stress ist ein notwendiges Element der Arbeit mit Ihren Gefühlen. Es gibt viele Techniken, die Sie nach Ihrem Geschmack auswählen können: Sport, Yoga, Meditation, Aromatherapie und andere.
Sensibilisierung trainieren oder was tun für diejenigen, die sie nicht haben?
Während viele darüber nachdenken, was sie mit einer feinen mentalen Organisation anfangen sollen, beschäftigt den Rest die Frage nach ihrer Entwicklung. Und kein Wunder: Die Fähigkeit, die Gefühle einer anderen Person zu verstehen, seine Handlungen vorherzusagen, sind wichtige Eigenschaften beim Aufbau enger Beziehungen sowie notwendige Fähigkeiten in einigen Berufsbereichen.
Psychologen haben lange das sogenannte Sensitivitätstraining oder "Treffen von Gruppen" geschaffen. In diesen Klassen versuchen die Leute bestimmte Ziele zu erreichen:
- Erweiterung des Arsenals an Verh altensgewohnheiten;
- Entwicklung von Selbst- und Fremdverständnis;
- Entwicklung der sinnlichen Wahrnehmung der Realität;
- wachsende soziale Kompetenz.
Natürlich ist es unmöglich, alle Qualitäten einer Person mit einer guten geistigen Organisation zu besitzen, nachdem man die Ausbildung bestanden hat. Aber viele Menschen h alten es für sinnvoll, einige seiner Eigenschaften in sich zu entwickeln. Diese Art von Training hilft Gruppenmitgliedern, Fähigkeiten zu erwerben, die sensible Menschen bereits haben:
- aufmerksam(die Fähigkeit, dem Studium einer Person Aufmerksamkeit zu schenken und sich an ihr Aussehen und ihre Sprache zu erinnern);
- die Fähigkeit, Theorien über die Ursachen des Verh altens von Menschen, über ihre Gefühle und Erfahrungen aufzustellen;
- die Fähigkeit, das Verh alten einer Person vorherzusagen, indem man es mit einem bestimmten Persönlichkeitstyp in Beziehung setzt;
- die Fähigkeit, eine andere Person zu verstehen und sie in all ihrer Vielf alt an Eigenschaften, Emotionen und Verh altensweisen zu akzeptieren.
Muss ich mich selbst bekämpfen?
Ein Mann oder eine Frau mit guter geistiger Organisation ist in der modernen Welt voller Stress und Konkurrenz keine Seltenheit. Wie Sie sehen können, übersteigt die Anzahl der wertvollen Qualitäten, mit denen sie ausgestattet sind, die Anzahl der Schwächen bei weitem. Lohnt es sich also, selbst zu kämpfen? Lohnt es sich, auf Kosten deiner Individualität jemand anderen aus dir zu machen?
Humanistische Psychologen glauben, dass jeder Mensch auf seine eigene Weise schön ist. Das Einzige, wonach es sich zu streben lohnt, ist die Harmonie mit sich selbst. Sie können übermäßige Emotionalität überwinden, aber nicht glücklicher werden. Und nur Selbstakzeptanz, ein Gefühl des Wohlbefindens mit sich selbst kann lang ersehnte Zufriedenheit bringen.
