Viele Menschen kennen eine solche Abkürzung wie NLP. Was es ist, weiß nicht jeder. Nachdem Sie diesen Artikel gelesen haben, lernen Sie diesen Bereich der Psychologie kennen, der heute große Popularität erlangt hat. Neurolinguistisches Programmieren - dafür steht NLP.
Was ist das? Kurz gesagt kann diese Frage wie folgt beantwortet werden: Dies ist ein Bereich der Psychologie, der die Struktur der subjektiven menschlichen Erfahrung untersucht und auch eine Sprache für ihre Beschreibung entwickelt, die Wege der Modellierung und Mechanismen dieser Erfahrung aufzeigt, um sie zu verbessern und Übertragen Sie die identifizierten Modelle auf andere Personen. Zunächst hieß NLP „Metawissen“. Mit anderen Worten, es ist die Wissenschaft von der Struktur unserer Erfahrung und unseres Wissens.
Details zum Namen
Der erste Teil im Titel „NLP“(„neuro“) spiegelt wider, was als „Gehirnsprachen“zu verstehen ist, um die menschliche Erfahrung zu beschreiben. Dies sind neurologische Prozesse, die für die Verarbeitung, Speicherung und Übertragung von Informationen verantwortlich sind. NLP macht es möglich zu verstehen, wie die innere Wahrnehmung funktioniert. Der zweite Teil – „linguistisch“– weist auf einen wichtigen hindie Bedeutung, die Sprache für die Beschreibung von Verh altensweisen und Denkmechanismen sowie für die Organisation verschiedener Kommunikationsprozesse hat. Der letzte Teil – „Programmierung“– betont, dass Verh altens- und mentale Prozesse systematisch sind: „Programm“bedeutet im Griechischen „eine Abfolge von Schritten, die darauf abzielen, ein bestimmtes Ergebnis zu erzielen.“
Folglich spiegelt der Name als Ganzes wider, dass sich NLP auf subjektive menschliche Erfahrungen und auf das Leben von Menschen als systemische Prozesse mit einer eigenen Struktur bezieht. Dies ermöglicht es, sie zu studieren und die erfolgreichste Erfahrung zu identifizieren, die wir normalerweise als Talent, Intuition, natürliche Begabung usw. bezeichnen.
Ganzheitlicher Ansatz in der NLP-Theorie
Was ist das für ein Bereich der Psychologie, das weißt du jetzt. Wir stellen seine Hauptmerkmale fest. Man kann NLP als wissenschaftliches Wissensgebiet und sogar als Kunst betrachten, da es sowohl auf der Ebene praktischer Technologien und Werkzeuge als auch auf der Ebene der Spiritualität dargestellt werden kann. Es basiert auf einem ganzheitlichen Ansatz zum Studium der menschlichen Erfahrung, basierend auf dem Konzept der Einheit von Geist, Körper und Geist.
NLP-Autoren und die Forschung, auf die sie sich stützten
NLP entstand aus der interdisziplinären Interaktion verschiedener Forscher, die die Arbeit so großer Psychotherapeuten wie Virginia Satir, Fritz Perls und Milton Erickson studierten. Als Begründer gilt der professionelle Linguist JohnGrinder und Psychologe und Mathematiker Richard Bandler. Zu den NLP-Co-Autoren gehören außerdem Judith DeLozier, Leslie Cameron, Robert Dilts, David Gordon und Frank Pucelik. Heute wird dieser Bereich aktiv weiterentwickelt und durch Neuentwicklungen ergänzt. Der Kreis ihrer Co-Autoren wächst stetig.
NLP als integratives eigenständiges Wissensgebiet ist aus den Modellen der praktischen Psychologie gewachsen und hat dabei das Beste aus praktischer Sicht miteinbezogen. Es war anfangs sehr eklektisch, aber im Laufe der Zeit erwarb es eine starke Methodik, die weitgehend auf G. Batesons Erkenntnistheorie, Arbeiten zur Kommunikationstheorie und der Ökologie des Geistes basierte. Darüber hinaus wurde die Theorie der logischen Typen von B. Russell verwendet, die zum Prototyp der logischen Ebenen im NLP wurde. Was es ist, können Sie in Büchern über NLP herausfinden.
In der ersten Phase seiner Entwicklung begann es mit der Modellierung von Fritz Perls. Dieser Mann ist der Begründer der Gest alttherapie. Die Modellierung erfolgte unter Berücksichtigung aller wichtigsten Prinzipien und Ansätze der Gest altpsychologie. Deshalb hat die Art und Weise, wie NLP Denk- und Verh altensmuster betrachtet, viel mit der Gest altmethode zu tun. Als zweites „Modell“wurden spezifische sprachliche Muster verwendet, die Trancezustände unterschiedlicher Tiefe erzeugen. Sie wurden in der Arbeit von Milton Erickson, einem bekannten Hyptotherapeuten, verwendet. John Grinder, der sich auf die Arbeit von Noam Chomsky stützte, promovierte in Linguistik. Daher wird deutlich, warum auch die Linguistik den wissenschaftlichen Wurzeln des NLP zuzurechnen ist. Seine Autorenging von der Idee aus, dass sprachliche Strukturen und Sprache das subjektive Erleben, seine inneren Prozesse widerspiegeln.
Zu den wissenschaftlichen Grundlagen des NLP gehört unter anderem die Entwicklung der Verh altenspsychologie. Sein Gründer ist A. P. Pawlow, russischer Akademiker. Besonders wichtig sind Entdeckungen auf dem Gebiet der konditionierten Reflexaktivität. Die Autoren von NLP konzentrierten ihre Aufmerksamkeit nicht auf den Mechanismus von Reflexen, sondern auf den Unterschied zwischen unbedingt und bedingt, auf das Studium von Triggern (externe Reize), die einen bestimmten Reflex auslösen. Dieses Thema wird im NLP "Ankerung" genannt.
NLP - ein Weg zur Manipulation?
NLP ist heute sehr berühmt geworden. Sie können einige Technologien und Techniken recht schnell erlernen und spüren fast sofort den praktischen Nutzen. Leider wird in den Medien manchmal behauptet, NLP sei eine Art der Manipulation. In Wirklichkeit handelt es sich jedoch nur um eine Reihe von Techniken und Beschreibungstechniken, so etwas wie ein Alphabet, das hilft, Wissen zu vermitteln. NLP kann wie jedes andere Werkzeug zum Guten oder zum Schlechten eingesetzt werden. Manipulatoren perfektionieren ihre Fähigkeiten seit Jahrhunderten, lange bevor NLP-Techniken aufkamen. Daher ist es falsch, diese Phänomene miteinander zu verknüpfen.
Was können Sie von diesen Techniken lernen?
Zunächst lernen Sie, andere, ihre Bedürfnisse und Bedürfnisse besser zu verstehen, Sie können Ihre Gedanken dem Gesprächspartner klar mitteilen. Eine Person ist oft nicht in der Lage, klar und deutlich auszudrücken, was sie sagen möchte. Du wirst richtig lernenStellen Sie Fragen, die der anderen Person helfen, ihre Gedanken zu klären, Ideen zu strukturieren und viel Zeit und Mühe zu sparen.
Beachten Sie, dass NLP eine rein praktische Sache ist. Er sollte geschult werden, Fähigkeiten üben und sie sofort im Geschäft anwenden. Lernen durch Übung und aus Büchern ist wie der Vergleich einer Person, die eine Fremdsprache fließend spricht, mit einer Person, die nur mit einem Wörterbuch übersetzen kann.
Warum nehmen Menschen an NLP-Schulungen teil?
Neben dem praktischen Üben lernst du viele interessante Menschen kennen. Durch das gemeinsame Durchführen der Übungen kann man sich nicht nur in entspannter Atmosphäre verständigen, sondern auch Freundschaften schließen, sich selbst von außen sehen und auch eigene Fehler oder Momente, die man bereits verkraftet hat, bei anderen wahrnehmen. NLP-Training macht normalerweise ziemlich viel Spaß. Ein beträchtlicher Teil der Zeit wird nicht für Vorlesungen verwendet, sondern für die praktische Anwendung der erlernten Kenntnisse und Fähigkeiten.
Neben kognitiven Aufgaben werden während des Trainings auch andere Aufgaben gelöst - Zeit sinnvoll und interessant verbringen, sich selbst verstehen, in Beziehungen mit anderen Menschen, Ziele für die Zukunft setzen, komplexe Aufgaben lösen Teilnehmer des Trainings. Zusammen kann dies unter dem Begriff „persönliches Wachstum“definiert werden.
Dauer und Besonderheiten der Schulungen
NLP-Training ist in der Regel kostengünstig. Es hat jedoch Besonderheiten – wenn man es ernsthaft studiert, um anschließend seine Elemente frei anwenden zu können, den Prozess des AusarbeitensFähigkeiten müssen ziemlich lange gegeben werden. Daher beträgt die Mindestzeit für den Zertifizierungskurs 21 Tage. Der Unterricht findet in der Regel einmal im Monat am Wochenende statt und dauert 8 Monate.
Praxiseinsatz
NLP-Programmierung kann Ihnen in vielen Bereichen Ihres Lebens helfen. Zum Beispiel wissen die Leute zu Beginn eines Gesprächs oft nicht, was sie als Ergebnis davon bekommen wollen. Viele Probleme lassen sich leicht vermeiden, wenn Sie sich immer an den Zweck der Kommunikation erinnern. Dies verhindert, dass Sie verletzende Fehler machen. Welche anderen NLP-Regeln können für den Alltag notiert werden? Bevor Sie ein Gespräch beginnen, überlegen Sie, warum Sie es brauchen, was Ihr Ziel ist, ob der Gesprächspartner Ihre Position versteht, welche Argumente er haben könnte. Die Menschen sind manchmal so vom Prozess des Streits mitgerissen, dass sie alles vergessen können, einschließlich der möglichen Konsequenzen. Die Fähigkeit, Emotionen zu kontrollieren und rechtzeitig anzuh alten, ist eine weitere nützliche Fähigkeit der NLP-Programmierung.
Anwendung der "Anchoring"-Technik
Um deinen emotionalen Zustand zu kontrollieren, kannst du eine Technik namens "Anchoring" anwenden. Mit seiner Hilfe können Sie sich im Voraus auf ein schwieriges und unangenehmes Gespräch vorbereiten und gleichzeitig eine positive Geistesh altung bewahren. Sie lernen auch, wie Sie Ihre automatischen Reaktionen auf Dinge, die Sie irritieren, mithilfe von NLP ändern können. Diese Praxis ist recht einfach, aber es ist besser, das Ankern im Training oder im Leben zu beherrschen und nicht theoretisch. Schriftlich, was leicht zu demonstrieren wäre, könnteVerwirrung und Zweifel stiften.
Anchoring - Herstellen einer Verbindung zwischen einem bestimmten Ereignis und dem, was damit verbunden ist. Das Schiff wird durch einen Anker bewegungslos geh alten. Ebenso bewirkt der psychologische Anker eine entsprechende Verbindung – der körperliche oder emotionale Zustand einer Person ändert sich, oder wir erinnern uns assoziativ an eine vergangene Situation. Diese NLP-Regel funktioniert gut.
Unbewusste Anker können zum Beispiel „fröhliche“Kleidung, der Geruch deines Lieblingsparfums, Fotos usw. sein. Um einen Anker für einen ruhigen und positiven Zustand zu schaffen, kannst du zum Beispiel ein Foto von verwenden ein Ort, an dem Sie einst glücklich waren. Sie können auch spezielle Wörter oder Gesten verwenden, die in schwierigen Zeiten mental wiederholt werden können. Das sind zum Beispiel die Worte: "Ich bin ruhig." Es ist wichtig, dass sie keine Verneinung sowie Doppeldeutigkeiten enth alten. All diese und viele weitere Techniken erarbeiten Sie sich in der NLP-Ausbildung. Diese Praxis hat bereits vielen Menschen aus der ganzen Welt geholfen.
NLP heute
Durch die Entwicklung und Integration der effektivsten Technologien und Modelle findet NLP heute breite Anwendung in Bildung, Kommunikation, Kreativität, Kunst, Wirtschaft, Therapie und Organisationsberatung, also überall dort, wo die Ressourcen des menschlichen Verh altens und Denkens am größten sind effektiv beteiligt. NLP ist heute in erster Linie eine Methodik, um den verschiedenen Bereichen des menschlichen Fortschritts erfolgreich zu dienen.
NLP ist heute in den meisten Ländern weit verbreitet. Das Beste daraus wird von vielen weiter genutztÜbung, also war Schulung nötig. In den USA beispielsweise sind etwa 100 Organisationen damit verbunden, in Deutschland etwa 70 große Institute und Zentren, die auf verschiedenen Gebieten daran arbeiten und darauf aufbauend forschen. Diese Richtung der Psychologie kam kürzlich nach Russland und ist noch nicht Teil der formalen Bildung. Die NLP-Ausbildung wird jedoch an vielen Instituten und Universitäten als Spezialkurs in praktischer Psychologie durchgeführt. NLP ist heute in unserem Land in größerem Umfang in Bildungszentren sowie in Firmen verfügbar, die es anwenden (NLP-Beratung).
NLP-Bücher
Natürlich ist eines der beliebtesten Bücher "From Frogs to Princes" (R. Bandler, D. Grinder). Es ist jedem zu empfehlen, besonders gut in der Anfangsphase des Lernens. Ein weiteres nützliches Buch ist "Communication Mastery" (A. Lyubimov). Alles wird auf zugängliche und verständliche Weise erklärt: Sortiertor, Tuning, Meta-Nachricht und andere NLP-Begriffe. Dieses Buch wird ausreichen, um die Grundlagen dieses Bereichs zu vermitteln. Vielleicht finden Sie auch andere Arbeiten nützlich. Im Buch von Gorin S. A. "Haben Sie es mit Hypnose versucht?" finden Sie hervorragende Beschreibungen der Ericksonschen Hypnose- und Tranceinduktionstechniken. Auch das Buch „NLP für die glückliche Liebe“erfreut sich heute großer Beliebtheit. Autorin ist Eva Berger. "NLP für glückliche Liebe" ist nützlich für diejenigen, die einen Seelenverwandten finden und bis ans Ende ihrer Tage glücklich leben möchten.
