Leeres Leben, was zu tun ist: gefühlvolle Ratschläge

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 06:16

Technischer Fortschritt ist in unserer Zeit offensichtlich, aber er erlaubt den Menschen nicht, mit dem Gefühl der Sinnlosigkeit ihrer Existenz fertig zu werden. Das Dasein erscheint vielen grau und leer, und es ist ziemlich schwierig, mit diesem Gefühl fertig zu werden. Eine Person, die unter einem solchen Problem leidet, täte gut daran, sich die Frage zu stellen: Wenn jemand beschließen würde, ein Buch über sein Leben zu schreiben, wie würde es heißen? Ein "leeres und trauriges Leben", das einer eintönigen Existenz gewidmet ist? Oder wäre es eine Publikation mit dem Titel „Abenteuer und Abenteuer eines verzweifelten Draufgängers“? Es liegt in unserer Macht, Ihr Leben von eintönig und langweilig zu interessant und sinnvoll zu machen. Wie kann das gemacht werden?

Stell dir einige hilfreiche Fragen, um die Dinge zu klären

Ein leeres Leben ist eines, in dem wir die Gelegenheiten verlieren, die uns die Realität jeden Tag bietet. Zum Beispiel wollen wir tun, was wir lieben, aber wir finden Hunderte von Ausreden, es nicht zu tun. Der Typ will sich dem Mädchen nähern, aber er traut sich nicht. alte Frau willzu interessanten Kursen gehen, aber es kommt ihr dumm vor. Infolgedessen lebt jeder von ihnen ein leeres Leben. Um sich selbst zu verstehen, ist es hilfreich, einige Fragen zu beantworten:

• Wann hast du das letzte Mal wirklich gelacht? Was hat dir Freude bereitet?
• Hast du Freunde? Wenn nicht, wo kannst du neue Leute kennenlernen?
• Wo warst du am weitesten von zu Hause entfernt? Wie lange bist du schon unterwegs?
• Wie war dein letzter langer Spaziergang?
• Wann bist du das letzte Mal richtig ins Schwitzen gekommen? Haben Sie Ihren Körper im letzten Monat trainiert?

Nachdem Sie diese Fragen beantwortet haben, können Sie die aktuellen Zustände Ihres Seins verstehen. Und vielleicht geben diese Antworten die nötige Motivation, um aus einem leeren Leben ein bewusstes und sinnvolles Dasein zu machen.

Vergiss die Angst

Viele, die unter der Eintönigkeit ihres Daseins leiden, haben viele Ängste. Einige von ihnen sind bewusst, während andere nur von außen sichtbar sind. Auf jeden Fall verlangsamt die Angst unser Dasein, macht es uninteressant. Es ist unmöglich, aus einem leeren Leben ein vollständiges und sinnvolles Leben zu machen, wenn nur Ängste in der Seele leben. Viele haben Angst davor, sich zu schämen, abgelehnt zu werden, dumm auszusehen. Aber was passiert sonst, wenn wir unsere Phobien nicht mitmachen? In Wirklichkeit nichts Besonderes - die Welt wird nicht zusammenbrechen, und alles wird weitergehen wie bisher.

Unsere Entscheidungen liegen in unserer Hand

Das leere Leben leerer Menschen -es ist tatsächlich ihre eigene Wahl. Wenn solche Personen ihre eigenen Ängste nicht überwinden wollen, dann schränken sie damit ihre eigenen Fähigkeiten ein, machen sich von der Situation abhängig. Sie sollten sich daran erinnern, dass unsere Existenz nicht immer nur aus Freude und Glück besteht. Niemand wird versuchen, ideale Bedingungen für uns zu organisieren, als wären wir Gewächshauspflanzen, die für maßvolle und wohlgenährte Bedingungen geschaffen wurden. Der Alltag ist voller Herausforderungen, die wir annehmen oder nicht annehmen.

Das leere Leben leerer Menschen führt sie dazu, dass sie für ihr eigenes Glück manchmal keinen Finger rühren wollen. "Ich werde keine eigene Sportschule eröffnen können, weil es so viele Probleme damit gibt", sagt sich der junge Mann. Doch was steckt hinter diesem Satz? Die übliche Versagensangst. In solchen Fällen vergessen wir, dass Nichtstun viel schlimmer ist, als auch nur zu versuchen, Schritte in Richtung eines Traums zu unternehmen.

Kommunizieren

Eine der obigen Fragen war, ob du Freunde hast. „Das Leben ist leer geworden“, sagen wir uns oft, wenn wir uns aus irgendwelchen Gründen in unsere vier Wände einschließen müssen oder wenn das Dasein den ausgetretenen Pfaden „Heim – Arbeit – Zuhause“folgt. Der Mangel an Interaktion mit neuen Menschen oder mit alten Freunden kann tatsächlich ein Gefühl der Sinnlosigkeit des Seins erzeugen. Der Mensch ist ein soziales Wesen, und das kann seiner Natur nicht genommen werden.

Unser Nachteil ist oft, dass wir gehengegen diese natürlichen Dinge, die uns vom Schöpfer (oder der Evolution, was auch immer Sie wollen) angelegt sind. Du brauchst dich nicht zu verschließen. Wenn Sie möchten, können Sie überall kommunizieren - besuchen Sie Kurse oder Klassen, treffen Sie jemanden im Internet, gehen Sie schließlich zu Verwandten.

Neues ausprobieren

"Ich lebe ein leeres Leben", sagt ein Mensch, der sich bewusst geweigert hat, Neues in sein tägliches Leben zuzulassen. Sie können die Monotonie nicht überwinden, indem Sie jeden Tag das Gleiche tun. Schauen Sie sich das Bild eines exotischen Gerichts an. Beim Betrachten mag der Gedanke aufkommen: Wie können Menschen das essen? Höchstwahrscheinlich ist es für sie einfach sehr lecker. Und wer noch nie ungewöhnliches Essen probiert hat, beweist gerade Mut dazu.

Wie wäre es, wenn du neue Dinge in deinem Leben ausprobieren würdest? Vielleicht interessierst du dich für Skateboarding? Oder Eislaufen? Sie können es nicht herausfinden, bis Sie es versuchen. Wenn Sie also das nächste Mal jemanden auf einem Pferd sehen, fragen Sie, ob diese Person Ihnen fünf Minuten zum Reiten geben könnte.

Definiere deine Werte

Oft erscheint das Leben leer, wenn der Mensch selbst nicht weiß, wonach er streben möchte. Die meiste Zeit unseres Daseins wenden wir uns an andere, um die Frage zu beantworten, was wichtig ist. Als Kinder werden unsere Pläne und Ziele von unseren Eltern geleitet. Während wir aufwachsen, beeinflussen uns Freunde, Partner und Kollegen. Ganz zu schweigen von den Medien, die ständiguns das Ideal eines glücklichen Lebens auferlegen. Aber wie viele von uns denken tatsächlich über ihre eigenen Träume nach?

Stell dir ein paar Fragen:

• Was sind die größten Probleme, die ich in der Welt um mich herum sehe? Was sind ihre Gründe?
• Wer ist die wichtigste Person in meinem Leben?
• Was sind meine Träume, Pläne, Bestrebungen?
• Was sind meine Werte? Wie passt mein aktueller Lebensstil zu diesen Werten?

Diese Fragen können nicht innerhalb eines Tages beantwortet werden. Bei manchen dauert es ein Leben lang. Daher lohnt es sich, immer wieder darauf zurückzukommen.

Definiere deine "Erfolgszonen"

Wenn das Leben leer und bedeutungslos ist, wissen die Menschen normalerweise nicht einmal zu schätzen, was sie haben. Tatsächlich können sie in diesem Moment jedoch viel besitzen. Dies sind beispielsweise Zeitreserven; die Talente und Fähigkeiten, die sie haben; Möglichkeiten, die das Leben bietet. Wenn das Leben leer ist, ist es hilfreich, zunächst die Bereiche zu identifizieren, in denen sich Ihre Talente manifestieren könnten. Um ein bewusstes und sinnvolles Leben zu führen, müssen wir lernen, über unsere Komfortzone hinauszuschauen und unsere Talente und Fähigkeiten nüchtern einzuschätzen, ohne ihre Bedeutung zu unterschätzen (oder zu überschätzen).

Jeder hat Talent

Wir alle haben einzigartige Eigenschaften, die uns erfolgreich machen können. Jeder kann einen Weg finden, die Welt um sich herum besser zu machen und gleichzeitig sein eigenes Leben zu bereichern. Lassen Sie sich nicht von sozialen Werten und Urteilen davon abh alten, Ihren Träumen zu folgen. Schließlich sind es Talente und Fähigkeiten, die führen könnenSie zum Sinn des Lebens. Diejenigen, die nicht danach streben, ihre einzigartigen Fähigkeiten zu verwirklichen, sehen sich letztendlich gezwungen, für andere zu arbeiten und von außen auferlegten Werten zu folgen.

"Leeres Leben, leeres Glück", sagen sie sich und kaufen ein weiteres Auto oder einen teuren Pelzmantel, um den Anforderungen der Gesellschaft gerecht zu werden. Allerdings vergeht die Freude am Konsum schnell; und nach den perfekten Einkäufen müssen Sie zu einer gewöhnlichen Existenz zurückkehren, die kein Gefühl der Zufriedenheit bringt. Wieder muss jemand in ein graues und tristes Büro, um dort lange Stunden zu verbringen, bis der glückliche Moment kommt, in dem es möglich sein wird, nach Hause zu gehen. Jemand - um Kurse und Vorlesungen an der Universität in dem Fachgebiet zu besuchen, das Eltern oder Freunde für ihn ausgewählt haben. Das ist die Vergeltung für die Unfähigkeit, ihre Fähigkeiten zu erkennen und Wege zu finden, sie umzusetzen.

Leeres Leben: Was tun bei Stillstand? Herausforderung als Lösung

Die meisten Erwachsenen haben mehr als genug alltägliche Probleme. Aber wenn ein Mensch darüber nachdenkt, was der Sinn seiner Existenz ist und warum es ihm ständig langweilig und eintönig erscheint, ist in solchen Fällen vielleicht einfach nicht genug "Pfefferkorn". Manchmal sorgt das Schicksal selbst für solche Erschütterungen. Zum Beispiel erfährt jemand, der unter Depressionen und Niedergeschlagenheit leidet, plötzlich, dass seine Gesundheit nicht in Ordnung ist. Und wenn er seinen Lebensstil nicht dringend ändert, werden die Folgen am unangenehmsten sein. Sofort hat eine solche Person ein Ziel: Er beginnt, auf sich selbst aufzupassen, sich gesund zu ernähren,Übung.

In manchen Fällen - die jedoch als glücklich bezeichnet werden können - erbarmen sich höhere Mächte (oder Gott) solchen Menschen und schicken ihnen kein zusätzliches Leid, das sie nüchtern machen und aus einem Zustand der Stagnation. Niemand sagt jedoch, dass sich eine Person in solchen Fällen nicht selbst herausfordern kann. Überlege dir ein Ziel, das eine echte Prüfung für dich sein könnte.

Es kann nicht nur die Eroberung des Berggipfels sein (obwohl diese Option vielleicht für jemanden geeignet ist). Zur Uni gehen, 20 Kilo abnehmen, einen Kredit für wohltätige Zwecke abbezahlen – manche dieser Ideen mögen wie purer Wahnsinn erscheinen, aber sie werden dich schnell dazu bringen, den Sinn des Lebens zu finden und nicht vor einem existenziellen Vakuum in Verzweiflung zu verfallen.

Hör auf zu viel zu reflektieren

Viel Stress und Angst können von einer Tendenz herrühren, das eigene Schicksal zu analysieren und darüber nachzudenken. Wir denken zu viel nach und handeln zu wenig; Wir versuchen zu verstehen, was uns in der Zukunft erwartet, aber das Gefühl der Hoffnungslosigkeit aufgrund einer solchen Konzentration auf uns selbst verschwindet nicht. Tatsächlich verschwenden wir in solchen Momenten nur unsere Zeit.

Die Realität ist, dass wir, egal wie schlau wir sind, unsere Zukunft nicht vorhersagen können. Ereignisse können sich manchmal auf die unvorhersehbarste Weise entwickeln – für den Fall, dass eine Person zu lange und ziellos aufhört zu reden und stattdessen bestimmte Maßnahmen ergreift. Erkennenunvorhersehbare Natur des Lebens, können wir aufhören, endlos nachzudenken und Situationen zu bewerten und anfangen, in der Gegenwart zu leben. Es ermöglicht Ihnen, Ihren Geist für die Möglichkeiten von heute zu öffnen.

Glaube an dich selbst

Wenn eine Person beginnt, mit der Sinnlosigkeit des Seins zu kämpfen, neue Hobbys und Ziele zu finden, kann sie mit einem Problem konfrontiert werden: gigantische Konkurrenz. Aus diesem Grund sperren sich viele Menschen unbewusst in ihre Hülle der alltäglichen Monotonie ein, die sie vor zusätzlichen psychischen Traumata bewahrt. Wenn beispielsweise jemand sein eigenes Unternehmen gründen möchte, stellt er fest, dass es Tausende von Organisationen gibt, die dasselbe tun. Und um Kunden ein gutes Produkt anbieten zu können, müssen Sie einen wirklich signifikanten Wettbewerbsvorteil haben.

Selbstzweifel haben viele niedergeschlagen und sie wieder in Routine und Monotonie zurückgeworfen. Wenn wir jedoch aufhören, unseren eigenen oder von außen auferlegten negativen Überzeugungen über uns selbst oder über die Dinge, die wir tun möchten, zu glauben, ermöglicht uns dies, das Leben lebendiger und reicher zu machen. Es ist unmöglich, in wenigen Tagen oder gar Monaten Erfolge zu erzielen. Damit das Leben nicht mehr leer ist, müssen Sie kleine Schritte unternehmen und dies täglich tun. Nur dann ist es möglich, die richtige Richtung zu finden, Unsicherheit, Monotonie, Langeweile loszuwerden.