Die größten Köpfe der Psychologie haben längst bewiesen, dass es einen Zusammenhang zwischen Körperbau und Charakter eines Menschen gibt. Dieser Artikel wird hauptsächlich einen Astheniker (dies ist eine Art von Charakter) und den entsprechenden Körperbau betrachten.
Asthenisches Zeichen
Der Begriff Asthenie kommt vom lateinischen Asthenia - Schwäche. Solche Menschen werden auch als Defensive bezeichnet (von lateinisch defenso - verteidigen oder in unserem Fall verteidigen). Eine Person mit einem solchen Charakter wird in einer schwierigen Situation nicht in die Offensive gehen und lieber eine defensive Position einnehmen. Er wird niemals in eine offene Konfrontation eintreten und versuchen, Konflikte zu vermeiden. Oft unterschätzen sich solche Menschen und haben Angst, sich aktiv an einem Unternehmen zu beteiligen. Nun was soll ich sagen? Asthenisch! Dies liegt an der Befürchtung, dass andere über das Ergebnis seiner Aktivitäten nicht erfreut sind oder, noch schlimmer, seine Mängel und seine Wertlosigkeit lächerlich machen. In dieser Phase entsteht ein Konflikt zwischen Selbstwertgefühl und Minderwertigkeitsgefühl,Angst, missverstanden zu werden und der Wunsch, sich und seine Fähigkeiten zu zeigen.
Meistens, ein Astheniker, dessen Charakter sich in Perioden der Erschöpfung oder des Versagens in hysterischer Form manifestiert, „entleert“sich schnell, bereut und bittet um Vergebung. Besonders häufig manifestiert sich diese Verh altensweise im Familienkreis. Laute und stürmische Gefühlsausbrüche sind in keiner Weise mit dem Wunsch verbunden, seine Position auszudrücken oder "in einer Pose zu stehen". Sie sind mit der Unfähigkeit verbunden, Schocks und Nöte im Inneren selbstständig zu erleben. Für einen Astheniker ist es unerträglich, Unbehagen und negative Emotionen zurückzuh alten, insbesondere solche, die sich seit langem angesammelt haben.
Also ist ein Astheniker eine Person, die eher durch stille Reizbarkeit, übermäßig geringes Selbstwertgefühl und mangelnde Bereitschaft gekennzeichnet ist, Unbehagen und negative Emotionen in sich selbst zurückzuh alten.
Körpertyp
Jeder Figurentyp hat seine eigenen einzigartigen Unterschiede. Asthenik ist eine Person mit einer besonderen Körperkonstitution. In der Regel grenzt ein schlanker Körperbau an hohes Wachstum und kantige Formen. Sie sagen über solche Leute: Nicht für Pferdefutter. Glückliche Leute! Sie können alles essen und nehmen trotzdem nicht zu. Der Stoffwechsel solcher Menschen ist schnell genug, was ihnen hilft, nicht besser zu werden und sich überhaupt nicht auf Nahrung zu beschränken. Aber der Aufbau von Muskelmasse ist nicht einfach. Dazu muss sich der Astheniker mit Kraftsport aufladen.
Asthenisch ist nicht der einzige Figurtyp. Es gibt auch Normosthenik und Hypersthenik. Erstere scheinen dichter zu sein, aber nicht aufgrund von Fettdepots, sondern aufgrund von Muskelmasse. ZuUm eine normale Figur zu h alten, müssen sich solche Menschen beim Essen etwas einschränken, ohne sich jedoch mit strengen Diäten zu erschöpfen, aber dennoch viel auf die Ernährung achten. Hypersthenics haben in der Regel einen "breiten Knochen" und abgerundete Formen. Sie nehmen trotz ausgewogener Ernährung und Bewegung schnell an Gewicht zu.
Asthenisch, Normosthenisch, Hypersthenisch! Wie kann man feststellen, zu welchem Typ eine Person gehört? Die gebräuchlichste Art ist, das Handgelenk zu bedecken. Bei Frauen: bis zu 15 cm - asthenisch, 15-18 cm - normosthenisch, mehr als 18 cm - hypersthenisch. Für Männer sind die Grenzen der Intervalle 17 und 20 cm.
