In letzter Zeit haben Irvin Yaloms Bücher über Gruppenpsychotherapie sehr viel Popularität erlangt. Dieser Ansatz zur Arbeit mit Menschen in der Medizin wird erst seit relativ kurzer Zeit praktiziert und hat seine Anhänger und Gegner. Es ist schwer zu leugnen, dass Gruppentherapie nicht immer effektiv ist, aber es ist ebenso unmöglich, ihre positiven Aspekte nicht zu erkennen. In vielen Fällen war Gruppenarbeit die einzige Methode, Patienten erfolgreich zu heilen.
Worum geht es?
Gruppenpsychotherapie beinh altet die Bildung einer Gruppe interessierter Personen, die sich regelmäßig auf einem vereinbarten neutralen Territorium unter der Aufsicht des behandelnden Arztes treffen. Die Aufgabe besteht darin, dringende Probleme von Menschen zu lösen, die die Hilfe eines Psychotherapeuten benötigen. Dieser Ansatz wurde erstmals von J. H. Pratt, der sich auf Innere Medizin spezialisierte, in der Praxis angewendet. 1905 arbeitete er gleichzeitig mit mehreren an schwerer Tuberkulose erkrankten Personen. Fast alle konnten sich keine teuren medizinischen Leistungen leisten, und Pratt half ihnen, eine alternative Methode zu finden. Es wurde von Zeit zu Zeit beschlossen, eine Gruppe von Patienten zu sammeln,sagen Sie ihnen, wie die Krankheit verläuft, erh alten Sie Informationen über Veränderungen im Zustand der Patienten. Die Praxis zeigte bald, dass sich die in solchen Gruppen behandelten Personen merklich schneller erholten als diejenigen, die Zugang zu einer teuren individuellen Genesung hatten.
Zum ersten Mal wurde die Gruppenbildungsmethode 1925 in der Psychiatrie angewandt. Der Autor des neuen Ansatzes war Jacob Moreno, der die Theorie des Psychodramas entwickelte. Während des Zweiten Weltkriegs verbreitete sich der Ansatz, da damals die Zahl der Menschen, die die Hilfe eines Psychotherapeuten benötigten, stark zunahm, während die Zahl der Ärzte nicht groß genug war, um Einzelberatungen durchzuführen.
Heute entwickeln sich Theorie und Praxis der Gruppenpsychotherapie weiter. Viele sind davon überzeugt, dass diese Methode die Zukunft der Psychiatrie ist, aber es gibt auch Menschen, die auf die Mängel dieses Ansatzes hinweisen. Erstens ist es die Unmöglichkeit, direkt mit dem Kunden zusammenzuarbeiten. Außerdem ist Gruppentherapie nicht jedermanns Sache – oft sind die Menschen zu verschlossen, was besonders ausgeprägt ist, wenn sie in einer Umgebung mit Fremden platziert werden.
Entwicklung der Theorie
Seitdem die Gruppenpsychotherapie an Fahrt gewonnen hat, wird die Methode aktiv verbessert, und moderne Ärzte haben viel mehr Informationen und Möglichkeiten, Patienten zu beeinflussen, als Ärzte der zweiten Hälfte des letzten Jahrhunderts. Für die optimale Wirkung werden die Patienten in Gruppen eingeteilt, deren Klassifizierung auf bestimmten Problemen und Störungen basiert. Derzeit ist diese Behandlungsmethode mit Sicherheit indiziertEssstörungen sowie Opfer von Vergew altigern. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen, die mit Krebs zu kämpfen haben, sich einer Psychotherapie in Gruppen unterziehen. Gleichzeitig gibt es keine Möglichkeit, einen genauen Kanon zu formulieren, wann die Arbeit in Gruppen anwendbar und obligatorisch ist und wann sie inakzeptabel und schädlich ist. Es hängt alles von den einzelnen Patienten und den Merkmalen ihres Geisteszustands ab.
Die Grundlage der Gruppenpsychotherapie ist die Arbeit mit mehreren Menschen, die ähnliche Lebensschwierigkeiten haben. Es ist selten, dass weniger als fünf Patienten in einer Gruppe sind, aber es wird nicht praktiziert, mit mehr als 15 gleichzeitig zu arbeiten. Manchmal stehen die Patienten unter der Kontrolle eines Arztes, aber die gleichzeitige Anwesenheit mehrerer Psychotherapeuten ist möglich. Die optimale Sitzungshäufigkeit ist ein- bis zweimal pro Woche. Ergebnisse sind nach sechs oder mehr Sitzungen sichtbar, obwohl Ärzte eine Behandlung von mindestens einem Jahr empfehlen.
Was passt zu mir?
Es gibt zwei Hauptansätze in der Psychotherapie:
- Gruppenberatung;
- individuelle Interaktion.
Einer der Hauptvorteile der Arbeit mit Gruppen ist die finanzielle Verfügbarkeit. Psychotherapie ist ein ziemlich teures Vergnügen, aber der moderne Lebensrhythmus und die Bedingungen unseres Alltags machen es immer schwieriger, darauf zu verzichten. Darüber hinaus ermöglicht Ihnen die Arbeit mit einer Gruppe, der Realität näher zu kommen, da jeder der Patienten die Möglichkeit hat, mit anderen Menschen zu interagieren, genau wie er selbst. Sie können den Standpunkt eines anderen hören, sich mit der Meinung einer anderen Person vertraut machen und Ihre eigene Sicht auf die Dinge erweitern.
Während einer Gruppensitzung kann jeder Teilnehmer andere beobachten und erhält viele nützliche Informationen und Denkanstöße. Je mehr Menschen, desto reichh altiger die Veranst altung, desto mehr Erfahrungen verursacht sie und löst bei jedem Teilnehmer eine starke emotionale Reaktion aus. Dadurch ist es allen Anwesenden möglich, sich in kurzer Zeit zu öffnen.
Gleichzeitig hat der Arzt mit den aufgeführten Merkmalen auch die Vorteile und Möglichkeiten der Gruppenpsychotherapie, da die Arbeit einfacher ist als mit einem Einzelklienten in der Sprechstunde. Wenn Sie mit mehreren Personen interagieren, können Sie auf verschiedene Arten zurückgreifen, um Kundendaten zu erh alten. Bei der Einzelarbeit kann sich ein Spezialist nur auf das konzentrieren, was der Besucher gesagt hat, aber bei der Gruppeninteraktion hat er die Möglichkeit zu beobachten, wie sich jeder der Anwesenden verhält.
Wie wähle ich die Arbeitsmethode?
Die beste Option ist eine Kombination aus psychotherapeutischen Gruppentechniken und individueller Kommunikation zwischen Arzt und Patient. In letzter Zeit suchen immer mehr Menschen Hilfe, die es sich leisten können, sich ausschließlich in der Gruppe behandeln zu lassen, aber die Kombination beider Möglichkeiten gilt als die erfolgreichste und erfolgversprechendste.
Eine gängige Praxis ist die Gruppentherapie, bei der alle Teilnehmer durch ein streng begrenztes Problem vereint sind. Dieser Ansatz ist weit verbreitet in der Behandlung von depressiven Störungen, Panik, bipolar. Die Gruppentechnik in der Psychiatrie ist relevant bei der Arbeit mit Soziophoben und Menschen mit Zwangsstörungen. Die Gruppe ist am bequemsten und effektivsteneine Methode zur Unterstützung, um einer Person zu helfen, die mit schwierigen Bedingungen konfrontiert ist, die durch den Verlust eines geliebten Menschen hervorgerufen werden. Diese psychotherapeutische Methode ist anwendbar im Kampf gegen Inkontinenz, Steifheit.
Wichtige Aspekte
Von den positiven Aspekten der Gruppenpsychotherapie sind zu erwähnen:
- eine Gelegenheit, die Zustimmung der einfachen Leute zu spüren;
- Lernen, wie man mit Schwierigkeiten umgeht, basierend auf den Erfahrungen anderer;
- die Fähigkeit, sich selbst zu verstehen, indem man die Interaktion mit anderen Menschen analysiert.
Gleichzeitig scheint eine Person, die sich den Möglichkeiten der Psychotherapie in einer Gruppe zugewandt hat, einen „Schutzraum“zu erh alten: Gleichzeitig hat sie die Möglichkeit, mit Vertretern der Gesellschaft zu interagieren, aber dafür, es werden sichere Bedingungen geschaffen, in denen Sie sich keine Sorgen um Ablehnung, Missbilligung machen müssen.
Die Merkmale der menschlichen Psyche sind derart, dass die Ursache von Schwierigkeiten viel leichter zu verstehen ist, wenn man von außen nach jemandem Ausschau hält, der mit den gleichen Problemen zu kämpfen hat. Bei dem Versuch, sich selbst zu analysieren, stößt eine Person jedoch auf Schwierigkeiten: Es ist äußerst problematisch, die Situation angemessen einzuschätzen und zu erkennen, was die „Wurzel des Übels“ist. Das Institut für Gruppen- und Familienpsychologie und Psychotherapie ist genau der Zweig der Medizin, der allen Interessierten die Möglichkeit gibt, sich selbst durch Beobachtung anderer zu verstehen. Analysiert man das Verh alten von Menschen in ähnlichen Situationen, kann man formulieren, wie man sein Denken und Handeln ändern sollte. Bei der Zusammenarbeit mit einem Psychiater sind die Klienten in der Regel offen, ehrlich und deshalbEs entsteht ein starkes Feedback, jeder kann verstehen, welchen Eindruck er auf andere macht, welche Merkmale seines Verh altens zu Hindernissen für die Anpassung an die Gesellschaft werden.
Wo es Vorteile gibt, gibt es auch Nachteile
Methoden der Gruppenpsychotherapie sind keine Patentlösung für alle Probleme. Nicht jeder Mensch kann sich in dieser Form behandeln lassen, es kommt auf die persönlichen, individuellen Eigenschaften an. Manche kommen zum Kurs, stören aber eigentlich nur andere, und sie selbst haben keinen Nutzen aus dem Besuch des Kurses.
Es gibt Zeiten, da wird eine Gruppe konform, Konflikte werden nicht offengelegt, die Teilnehmer öffnen sich nicht. Jeder spielt nur eine gewählte Rolle, tatsächlich wird der Kurs nutzlos.
Wie Sie aus jedem modernen Buch über Gruppenpsychotherapie lernen können, ist die Hauptidee die Bildung einer Gruppe, in der sich die Teilnehmer offen und aufrichtig verh alten. Von jedem wird ein größtmögliches Einfühlungsvermögen für ihn gefordert. Ein solches Verh alten ist nicht typisch für die gewöhnliche Gesellschaft, die einen Menschen im Alltag umgibt, was den Wunsch weckt, lebenslang in einer angenehmen Umgebung zu bleiben. Eine Person möchte die Kommunikation in der etablierten Gruppe fortsetzen, die Realität vermeiden, sich zurückziehen. Apropos Bücher: Das oben erwähnte von Yalom ist eine der grundlegenden Veröffentlichungen, buchstäblich ein Handbuch für einen Psychotherapeuten, der mit Gruppen arbeitet.
Ziele und Zielsetzungen
Gruppenpsychotherapie soll die Symptome psychischer Störungen lindern und Veränderungen im Zustand des Patienten bewirken. Die Idee ist, das persönliche Wachstum jedes Teilnehmers zu erreichen. Dafürman muss das Problem erkennen und formulieren, seine Essenz enthüllen, die Situation analysieren, die in diesem Fall erh altenen Informationen erkennen, sie assimilieren und das eigene Verh alten auf der Grundlage der offenbarten korrigieren. Der erfolgreiche Abschluss des Kurses hilft, die Beziehungen zu anderen Menschen und die eigene Einstellung zu normalisieren.
Der Psychotherapeut schafft für alle Teilnehmer eine angenehme Umgebung, die für Menschen mit Unterstützungsbedarf günstig ist. Die Menschen in der Umgebung helfen einander, sorgen sich umeinander und arbeiten zusammen, um die Erfahrung zu verstehen. Eines der Grundphänomene der Theorie der Gruppenpsychotherapie ist die Definition des emotionalen Inh alts eines Zustands, einer Situation. Alle Emotionen müssen ausgesprochen, verstanden und akzeptiert werden. Der Psychotherapeut und die Gruppenmitglieder formulieren die Ziele, die während des Kurses erreicht werden sollen. Sie sind in zwei Kategorien unterteilt:
- verbal;
- nonverbal.
Zuerst - Psychodrama, Diskussion. Die zweite - psychologische Gymnastik, Musiktherapie, Zeichnen.
Was tun und wie?
Wenn man bedenkt, wie die Gruppentherapie begann, sollte man bedenken, dass sich die Teilnehmer in Gruppen versammelten, um ihren Zustand zu besprechen, Informationen über mögliche Veränderungen zu erh alten und auch Empfehlungen für die Therapie zu erh alten. Der Gesprächsaspekt ist heute genauso wichtig wie damals, als diese Behandlung geboren wurde. Das Gruppengespräch ist das Grundelement der Therapie, darauf baut der gesamte Behandlungsprozess auf. Gesprächsthemen können sehr unterschiedlich sein: Biographie der Teilnehmer, Themen, die sieinteressant, Verh altensaspekte, die Aufmerksamkeit erregen.
Alle anderen Ansätze, die in der Gruppenpsychotherapie verwendet werden, sind unterstützend. Psychodrama ist eine Methode, mit der man sich auf spielerische Weise mit der Situation der Wahrnehmung einer bestimmten sozialen Rolle durch die Beteiligten auseinandersetzen kann. Dies hilft, die Probleme aller Anwesenden zu verdeutlichen. Psychogymnastik ist eine weitere wirksame Hilfsmethode. Seine Idee ist emotionaler Ausdruck durch Gestik, Mimik. Durch diese Praxis kann sich jeder Teilnehmer öffnen, seinen eigenen Zustand erkennen. Projektives Zeichnen hat eine ähnliche Wirkung – es ermöglicht, die tiefsten Probleme eines Menschen ans Licht zu bringen. Der Therapeut gibt das Thema vor und die Anwesenden erstellen Zeichnungen. Das Ergebnis der Arbeit wird von allen Beteiligten diskutiert.
Musiktherapie ist eine der am Institut für Gruppenpsychotherapie aktiv erforschten Methoden als Wissenschaftsgebiet. Schon jetzt ist klar, dass Menschen durch Musik verbunden werden können, während die Klänge eine entspannende Wirkung auf die Teilnehmer haben. Musiktherapie kann aktiv oder passiv sein. Die erste Option - alle Anwesenden singen, spielen Musikinstrumente, die zweite - eine Diskussion über Emotionen, Bilder, die beim Hören von Geräuschen in Erinnerung bleiben.
Theorie: Gegenwart und Zukunft
Wie die wachsende Konkurrenz in spezialisierten Bildungseinrichtungen zeigt, zieht die Ausbildung in Gruppenpsychotherapie die Massen an. Tatsächlich sehen junge Menschen das Potenzial in dieser Methode und streben danach, sie als die zugänglichste und effektivste zu meistern. Vergessen Sie nicht, dass ein Psychiater, der solche Ansätze praktiziert, immer Klienten haben wird:Sitzungen sind relativ kostengünstig und viele können sie sich leisten. Wenn die Leute zum Unterricht kommen, wollen sie ihren Alltag verbessern, und der Psychotherapeut wird ihr Wegweiser zu einer besseren Welt. Gleichzeitig werden alle bestehenden Gruppen in der Regel in drei Typen unterteilt:
- therapeutisch;
- Bildung;
- zielte darauf ab, die Teilnehmer zu verbessern und ihre Probleme zu lösen.
Was ist Gruppenpsychotherapie für Kursteilnehmer? Dies ist sowohl eine Gelegenheit zu lernen als auch die gemachten Erfahrungen zu korrigieren. Menschen arbeiten mit Emotionen, normalisieren Verh altensweisen, beeinflussen ihren eigenen Geist. Konfrontation ist eine der wichtigsten Techniken, um diesen Erfolg zu erzielen. Auf gegenüberliegenden Seiten der "Barriere" befinden sich der Patient und seine inhärenten Schwierigkeiten. Der Psychotherapeut hilft ihm, sich selbst zu erkennen und zu akzeptieren, seine eigenen Probleme zu lösen, indem er Feedback unter Beteiligung aller Mitglieder der Gruppe verwendet. Ein wichtiger Aspekt ist die exakte Übertragung der Wahrnehmungsmerkmale des Klienten auf andere.
Wichtige Aspekte
Gruppenpsychotherapie für Jugendliche, Erwachsene geht davon aus, dass der Therapeut prozessleitende Funktionen übernimmt. Seine Aufgabe ist es, die Gruppe zu leiten, die Mitglieder aktiv zu h alten, anderen zu erklären, was jeder der Anwesenden verstanden hat. Der Arzt ist für die positive Stimmung der Teilnehmer verantwortlich, baut Vorurteile ab, macht auf positive behandlungsbedingte Tendenzen aufmerksam, demonstriert sie anhand von Beispielen der Anwesenden. Schon allein die Hoffnung, die es allen Teilnehmern gibt, wird zu einem wichtigen Werkzeug für die Heilung. Wanneine Person sieht, wie ein anderer kämpft und ähnliche Probleme überwindet, dadurch ist er auch voller Kraft und geht zuversichtlich zum Erfolg, erkennt, dass alle Hindernisse überwunden werden können, man muss sich nur anstrengen - der Zustand wird sich definitiv zum Besseren ändern.
Ein wichtiger Schritt in der Gruppeninteraktion ist die Erkenntnis, dass die Mitglieder der Gesellschaft nicht allein sind. Es ist notwendig, dies sehen zu können, zu spüren, dass jeder Probleme im Leben hat, aber die Menschen bewältigen sie, gehen sie durch, lernen neue Dinge, sammeln Erfahrungen, versöhnen sich mit sich selbst. Im Zuge des Verstehens dieser Aspekte lernen die Gruppenmitglieder unter Anleitung eines Psychotherapeuten, anderen zu vertrauen, sie näher an sich heranzulassen. Im Leben teilen Menschen ihre Erfahrungen normalerweise mit Verwandten und Freunden, während andere sich vollständig verschließen, sich von äußeren Erfahrungen isolieren, vor deren Hintergrund ein Gefühl der Einzigartigkeit ihres Problems, des unglaublichen Gewichts der Last entsteht. Wenn man einmal in einer Gruppe ist und erkennt, dass andere ähnliche Schwierigkeiten haben, nimmt man die Schwierigkeiten leichter wahr und fühlt sich mit anderen verbunden.
Bewusstsein und Einstellung sind der Schlüssel zum Erfolg
Während einer Gruppensitzung bekommt der Klient eine allgemeine Vorstellung davon, was im Konzept der psychischen Gesundheit enth alten ist, welche Pathologien möglich sind, welche Dynamiken von den umgebenden Menschen und dem Arzt beobachtet werden. Sie können Ratschläge hören, eine Anleitung zum Handeln erh alten. All dies gibt eine ausreichende Menge an Informationen für die Analyse und das Verständnis der Prozesse der eigenen Psyche. Ein Mensch versteht den Irrtum seiner Ideen und analysiert sie, während der Zustand besser wird, erscheinen neue Auswege.aus der aktuellen Lage. Der Patient sieht, welche Maßnahmen ergriffen werden müssen, um mit seiner eigenen inneren Welt in Einklang zu kommen.
Es gibt viele Fälle, in denen die bloße Tatsache, sich selbst zu verstehen, die Prozesse, die in der eigenen Psyche ablaufen, eine Person unabhängig genug gemacht haben, um keine weitere Therapie zu benötigen. Der Patient wird zum Forscher, erkennt die Ursachen von Problemen, ihre Folgen, Lösungen. Erklärung, wie Theoretiker sagen, ist der wichtigste Schlüssel, der es Ihnen ermöglicht, sich selbst und die Welt zu kontrollieren. Unsicherheit wiederum wirkt als Quelle von Angst und Angst.
Gleichzeitig hängt der Erfolg des Programms weitgehend von der Fähigkeit des Patienten ab, zu geben, dem Bewusstsein für die eigenen Bedürfnisse und der Wichtigkeit im Verhältnis zu anderen. Es gibt viele Fälle, in denen sich Menschen der Gruppenpsychotherapie zuwandten, enttäuscht von sich selbst und ihrer Fähigkeit zu teilen und zu geben. Sie fühlen sich sogar selbst zur Last. Nachdem sie entdeckt haben, dass die erworbene Meinung, Erfahrung für jemanden wichtig und nützlich ist, erh alten sie neue Kraft, einen Lebensimpuls.
Vergangenheit und Zukunft
Gruppentherapie hilft, die Konflikte, die mit den Besonderheiten der Familienerziehung verbunden sind, hinter sich zu lassen. Gleichzeitig hat die Gruppe selbst viel mit der Familie gemeinsam, offenbart aber alle Probleme und Schwierigkeiten, die durch die Vergangenheit der Person verursacht werden. Der Therapeut und andere helfen dem Klienten, negative Emotionen loszuwerden, indem sie sie ausdrücken, ihre Kindheitserfahrungen verbalisieren, sie erkennen, akzeptieren und ändern.
Gruppentherapie hilftSozialkompetenz entwickeln. Dies kann das Hauptziel des Kurses oder ein indirekt erreichtes Ziel sein. Die erste Option beinh altet die Bildung einer Spielsituation, begleitet von Schwierigkeiten für den Klienten. Die zweite Möglichkeit besteht darin, starkes Feedback zu fördern.
Der Therapeut analysiert das Verh alten des Patienten, was allen Gruppenmitgliedern hilft, etwas über ihre Gewohnheiten und Interaktionen mit anderen zu lernen. Vor dem Hintergrund der erh altenen Informationen kann sich jeder weiterentwickeln und verbessern. Viele lernen, die Atmosphäre einzufangen, erwerben die Fähigkeiten, eine Konfliktsituation zu lösen, Verurteilungen erfolgreich zu vermeiden, sich selbst und die Menschen um sie herum zu verstehen. Nach Abschluss eines Kurses der Gruppenpsychotherapie erwirbt eine Person die Fähigkeiten der Empathie.
