Um unsere Ziele zu erreichen oder auf der Karriereleiter aufzusteigen, brauchen wir alle Motivation. Dies gilt für jede berufliche Tätigkeit. Richtig, im Sport macht sich das besonders bemerkbar. Hier arbeitet ein Mensch am Rande seiner Leistungsfähigkeit. Motivation im Sport ist eine tolle Unterstützung, um voranzukommen.
Obwohl es nicht notwendig ist, einfach zu glauben, dass je motivierter ein Athlet ist, desto höher sind seine Ergebnisse. Nein, die Dinge sind oft nicht so eindeutig. Viele kommen zum Sport, aber nicht viele erzielen darin Erfolge. Denn sie bestehen in der Regel aus einer Vielzahl von Komponenten. Dazu gehören die Gründe, warum jemand zum Sport gekommen ist, und die Ziele, die er sich selbst setzt.
Warum betreiben wir Sport?
Wie die Motivation für Sport der Wunsch sein kann, stark auszusehen, einen tollen Oberkörper zu haben, oder spezifischere Wünsche: „n“viele Liegestütze machen zu können oder mit dem ersten Schuss das Ziel zu treffen. Aber was genau bringt eine Person dazu, es wirklich zu tun, ohne nach den ersten Misserfolgen aufzugeben? Ja, Sie haben recht: Ansporn! Neben inländischenMotive, es werden auch externe benötigt. Schließlich ist die Motivation etwas, das in uns geboren wird, und der Anreiz kommt von außen.
Nur die Kombination dieser beiden Komponenten führt zum erwarteten Ergebnis.
Wenn Sie sich entscheiden, Sport zu treiben, müssen Sie sich nur eine Kette von Meilensteinen aufbauen, die Ihnen helfen, nicht aufzugeben, nicht aufzugeben. Dazu musst du deine Bewegung in eine Reihe von Minizielen aufteilen, deren Erreichen deine Motivation für den Sport ist.
Wie du vorankommst
Du solltest dich nicht mit denen vergleichen, die schon lange praktizieren, um dir selbst nicht unbedeutend zu erscheinen. Schau dich nicht um! Schau voraus! Lassen Sie dort vorne nur das Bild stehen, das Sie im Geiste gezeichnet haben. Dies ist eine tiefe Botschaft, die Sie zum Handeln veranlasst. Und was könnte für Männer eine Motivation sein, wenn nicht die Möglichkeit, mit Muskeln zu spielen, ihre Kraft und Geschicklichkeit vor einer schönen Dame zu zeigen?
Und vor allem: Setze dir ganz konkrete Ziele. Sagen Sie nicht: "Ich werde heute mein Bestes geben." Es wird dir nicht helfen. Wenn Sie sich müde fühlen, sagen Sie sich, dass Sie nichts mehr tun können, und die Bewegung wird aufhören. Und bei einer bestimmten Aufgabe wird es schwierig sein, sich davon zu entfernen, ohne sie abgeschlossen zu haben.
Denken Sie daran, dass Ihre Ziele etwas schwieriger sein sollten, als Sie es sich leisten können, aber achten Sie darauf, realistisch zu bleiben. Flieg nicht in die Wolken – so hilfst du nur, deine Ängste und Zweifel zu verstärken: „Ich konnte nicht!“.
Jeder kennt das Sprichwort: Der Weg zu den TausendSchritte beginnt mit dem ersten Schritt. Es geht um dich. Sie ziehen um - und das ist das Wichtigste.
Vergiss nicht, dich für jeden noch so kleinen Erfolg zu loben - es ist das Gefühl kontinuierlicher Siege, das einen großen Ansporn schafft, auf dem deine Motivation für den Sport gründet. Es wird schließlich eine Notwendigkeit und eine Lebensweise werden. Nachdem Sie es geschafft haben, sich selbst zu überwinden, werden Sie plötzlich feststellen, wie aufregend es ist, sich ein Ziel zu setzen und es dann allen Widrigkeiten zum Trotz zu erreichen! Ihr Leben wird sicherlich mit neuen Farben gefüllt, es wird heller und bedeutungsvoller. Und natürlich geht es nicht nur um den Erfolg bei den Damen!
Lass also deine Motivation für den Sport mit jeder neuen Leistung stärker werden!
