Anzeichen für geringes Selbstwertgefühl, seine Ursachen und Wege zu bekämpfen

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 06:16

Wahrscheinlich ist es für niemanden ein Geheimnis, dass die Mehrheit der gesamten Bevölkerung des Planeten Erde mit geringem Selbstwertgefühl lebt. Bei manchen manifestiert sich das deutlicher, bei anderen weniger … Es gibt sogar eine dritte Art von Menschen, die um ihre Schwächen, um ihr Problem wissen, aber gelernt haben, sich als selbstbewusste Menschen gut zu tarnen. Was ist die Ursache für ein geringes Selbstwertgefühl? Was sind die Anzeichen für ein geringes Selbstwertgefühl bei Frauen und Männern? Und wenn Sie einer dieser Menschen sind? Wenn Sie die Antworten auf die gestellten Fragen wirklich wissen möchten, lesen Sie diesen Artikel weiter.

In der Kindheit verwurzelt … Eltern können das Selbstwertgefühl eines Kindes unwissentlich senken

Wie die meisten unserer anderen psychischen Leiden hat auch dieses unangenehme Problem seine Wurzeln in der Kindheit. Meistens ist die Ursache für diesen Zustand bei einer Person der Einfluss der Elternschaft auf ihn. Wenn einem Kind zu wenig Liebe und Aufmerksamkeit geschenkt wird, sinkt automatisch sein Selbstwertgefühl um mehrere Stufen. Der Grund dafür ist der üblicheGewohnheit. Eine Person ist einfach nicht daran gewöhnt, dass ihr genauso viel Aufmerksamkeit geschenkt werden kann wie allen anderen. Er denkt, dass er es nicht einmal verdient hat, so behandelt zu werden. Er ist auch ständige Kritik von anderen gewohnt und empfindet diese als immer berechtigt, auch wenn sie es eigentlich nicht ist. Basierend auf solchen Überzeugungen, die in den tiefsten Tiefen des menschlichen Unterbewusstseins gespeichert sind, hält es ein Mensch für normal, dass ihm als Person entweder überhaupt keine Aufmerksamkeit geschenkt wird oder er es gewohnt ist, mit Respektlosigkeit behandelt zu werden. Daraus ergeben sich Probleme wie häusliche Gew alt, Resignation damit, dass eine Person leicht benutzt werden kann und für niemanden etwas übrig bleibt und all das. Fazit? Lieben Sie Ihre Kinder und schenken Sie ihnen und ihren Leistungen genügend Aufmerksamkeit, auch wenn sie auf den ersten Blick für die Welt der "Erwachsenen" unbedeutend sind.

Elternliche "Fesseln" der Kindheit

Die meisten Kinder werden mit dem Grundsatz erzogen "Du musst dies tun, du darfst dies nicht tun, dann wirst du etwas Höheres, Gutes, Besseres erreichen." Das Kind erinnert sich an all diese "Regeln" und integriert nach einer Weile die Formel des "richtigen" Lebens, nach der es ein würdiger Mensch wird und viel erreicht. Gerade diese Regeln können als "Fesseln" bezeichnet werden. Im Laufe der Zeit kommt es vor, dass das wachsende Baby mit dem gegenteiligen Effekt konfrontiert wird. Das heißt, nach den Anweisungen seiner Eltern erreicht er nicht die Höhen, die ihm von ihnen versprochen wurden. Diskrepanz zwischen dem Plan"ideale Handlung" und die harte Realität des Lebens führen zu einem geringen Selbstwertgefühl einer Person.

Das Aussehen des Kindes. Defekte, die Komplexe und geringes Selbstwertgefühl erzeugen

Wenn ein Kind in der Kindheit (vielleicht aufgrund einer Krankheit) sichtbare Mängel hatte oder sein Aussehen einfach nicht mit dem Aussehen anderer Kinder übereinstimmte, kann dies ebenfalls Komplexe und ein geringes Selbstwertgefühl verursachen. Komplexe werden einer Person zur Verfügung gestellt, wenn ihre Kollegen oft auf Abweichungen des Kindes achteten und ihn ständig daran erinnerten und ihn verspotteten. Das kann dem Kind nicht nur wehtun, sondern auch dazu führen, dass es sich schämt. Wenn sich die Eltern selbst oft auf die Mängel ihres Babys konzentrieren, es ständig daran erinnern oder es als etwas Negatives, Abnormales bezeichnen, beginnt das Kind zu verstehen, dass etwas mit ihm nicht stimmt, und beginnt, Komplexe zu entwickeln.

Anzeichen von geringem Selbstwertgefühl

Jetzt schauen wir uns ein paar dieser Zeichen an. Sie sind bei den Menschen in der Umgebung leicht zu erkennen, aber bei sich selbst … Nicht jeder kann die Situation in Bezug auf die eigenen Mängel nüchtern einschätzen. Perfektionismus ist also oft die Ursache und das Symptom eines geringen Selbstwertgefühls bei Frauen und Männern.

Verfolgen Sie die Rede Ihres Gesprächspartners. Vor allem, was er sagt. Ein Zeichen für ein geringes Selbstwertgefühl ist die häufige Verwendung negativer Phrasen (ich bin mir nicht sicher, das ist unmöglich, ja, aber …). ABERauch Sätze, in denen eine Person versucht, alle Verdienste in einem Fall auf eine andere Person zu übertragen (z. B. „Ich habe gerade geholfen“).

Das Zeichen eines Mannes mit geringem Selbstwertgefühl ist häufige Selbsterniedrigung, Kritik an seiner Frau, Besitzgier und übermäßiger Pessimismus. Wenn Ihr Mann eines dieser Anzeichen hat, laufen Sie so schnell wie möglich vor ihm weg.

Anzeichen für ein geringes Selbstwertgefühl bei Jugendlichen sind Angst und Angst vor breiten sozialen Kontakten. Dazu kommen Egozentrismus und häufige Depressionen.

Haben Sie ein geringes Selbstwertgefühl?

Ein Zeichen für geringes Selbstwertgefühl ist die Angewohnheit, sich mit anderen zu vergleichen. Sie müssen sich merken, ob Sie dies tun, und wenn ja, wie oft. Wie andere Menschen Sie behandeln, wird auch dazu beitragen, Ihr Selbstwertgefühl zu bestimmen. Eine Person, die sich selbst respektiert, wird niemals zulassen, dass jemand sie respektlos behandelt. Sie haben ein geringes Selbstwertgefühl, wenn Sie die Meinung anderer mehr schätzen als Ihre eigene.

Wie kann man ein geringes Selbstwertgefühl loswerden?

Wenn du eines dieser Zeichen bei dir findest, solltest du lernen, dich selbst zu lieben und wertzuschätzen. Sowohl für all seine positiven Aspekte als auch für Nachteile. Nehmen Sie eine Kontrastdusche und beginnen Sie mit einem Training, das Ihren Geist mäßigt. Kontrolliere dich selbst. Und achten Sie vor allem auf Ihren Gang. Lehnst du dich und schaust auf deine Füße? Richten Sie sofort den Rücken auf, schauen Sie nach vorne und lächeln Sie ein wenig. So sehen Sie um ein Vielfaches besser aus. Um das loszuwerdenMangel haben und an sich selbst glauben, sollten Sie versuchen, wie eine selbstbewusste Person auszusehen!