Die moderne Psychotherapie unterliegt fast jeder Störung. Dafür wurden viele Methoden und Techniken entwickelt. Einige von ihnen sind noch im Zweifel. Dies tut ihrer Wirksamkeit jedoch keinen Abbruch. Dazu gehört die suggestive Therapie. Was es ist und welche Funktionen es hat, erfahren Sie in diesem Artikel.
Über die Methode
Vorschlag (suggestio) bedeutet in der Übersetzung "Vorschlag". Die ersten Behandlungsversuche auf diese Weise entstanden zu Beginn des letzten Jahrhunderts in Europa. Das Wesen der Suggestionstherapie besteht darin, dass der Arzt mit Hilfe bestimmter Manipulationen und Techniken bestimmte Informationen in das Bewusstsein des Patienten "einbringt". Und all dies zielt auf Heilung ab, das heißt, bestimmte psychologische Blockaden und Abhängigkeiten loszuwerden, die die menschliche Physiologie beeinträchtigen können.
Funktionen
Die suggestive Methode ist individuell. Für jeden Patienten muss der Arzt einen speziellen Ansatz finden, damit die Behandlung Wirkung zeigt. Dies können überzeugende Ausdrücke sein, die auf einen bestimmten Typ abzielenPersönlichkeit. Der Inh alt dieser Überzeugungen spiegelt die Behandlungsmaßnahmen wider, die der Therapeut anwenden sollte.
Er spricht den richtigen Satz klar und deutlich aus, während er einen tiefen, festen und ruhigen Ton beibehält. Jedes Wort trägt ein Programm, seine Bedeutung ist tiefgründig und im Voraus durchdacht. Nur in seltenen Fällen kann ein Fachmann seinen Ton ändern und zu harten Aussagen übergehen. Auch hier hängt alles vom Einzelfall ab.
Aufrufe
Suggestive Methoden werden in drei Typen unterteilt. Das ist Hypnose, Überzeugungskraft und Selbsttraining. Jeder von ihnen hat seine eigenen Eigenschaften oder Haken, mit denen Sie den Patienten effektiv beeinflussen können. Schauen wir uns jede dieser Arten von suggestiven Einflüssen genauer an.
Hypnose
Diese Art wird auch als "partieller" Schlafzustand bezeichnet. Der Patient geht mit Hilfe eines Psychotherapeuten in Trance. Dieser Prozess ermöglicht es nicht nur, die wahren Ursachen bestimmter psychischer Störungen des Patienten anzudeuten, sondern auch aufzudecken. Diese Technik ermöglicht es Ihnen, in die bewusstlose Person einzudringen und ihr eine wichtige Botschaft zu geben, um Sucht oder Krankheit loszuwerden. Dies ist vielleicht die effektivste Methode der suggestiven Psychologie.
Hypnose ist seit über dreitausend Jahren bekannt. Es wurde von den Priestern des alten Ägypten und Heilern des Ostens verwendet und nannte es "Tiermagnetismus". Im Laufe der Jahrhunderte hat es viele Veränderungen im öffentlichen Verständnis und in der Wahrnehmung erfahren. In Russland leisteten die Wissenschaftler Vladimir Bekhterev und Konstantin Platonov zu Beginn des 20. Jahrhunderts einen großen Beitrag zur Entwicklung der Hypnose. UnterEuropäische Wissenschaftler sind bekannt für die Arbeiten und Experimente von Sigmund Freud, Milton Erickson und Dave Elman.
Kontraindikationen für die hypnotische Methode sind Epilepsie, hysterische Reaktionen in Form von unkontrollierbarem Lachen / Weinen, krampfartige Anfälle. Auch Psychotherapeuten verzichten auf die Durchführung von Hypnose mit einer Verzögerung in der intellektuellen Entwicklung eines Patienten, wenn er Psychopharmaka einnimmt oder sich in einem Zustand einer narkotischen, alkoholischen Vergiftung befindet. Schwangerschaften von Frauen in den ersten drei Monaten und somatische Erkrankungen im akuten Stadium werden ebenfalls in die Liste der Kontraindikationen für Hypnose aufgenommen.
Überzeugung
Dieser Vorgang wird durchgeführt, während der Patient wach ist. Vielleicht wird es deshalb in Bezug auf den Grad der Beeinflussung als komplexer angesehen. Der Spezialist muss den richtigen Ansatz, "Impulspunkte" finden und die Emotionen und das Bewusstsein einer Person richtig beeinflussen, während er die Kontrolle des Verstandes umgeht.
Unterscheide zwischen offenen, getarnten und rationalen Überzeugungen. Die ersten beinh alten eine direkte Botschaft des Psychotherapeuten, dass er den Patienten beeinflusst und eine bestimmte Ersetzung von Konzepten in seinem Kopf vornehmen möchte. Sätze hier sind normalerweise so aufgebaut: "Ich werde bis drei zählen und es wird passieren …". Allerdings kann das menschliche Bewusstsein nicht immer an solchen Haken hängen bleiben.
Rationale Überzeugungen umfassen bestimmte logische Konzepte und Erklärungen, die der Spezialist verwendet. Die Standardsätze hier klingen etwa so: „Du darfst (solltest) dies und das nicht tun, weil …“. Diese Art von Vorschlag funktioniert auchnicht bei allen Patienten.
Suggestive Psychotherapie verwendet meistens verborgene Überzeugungen. Sie umfassen drei Techniken: eine Folge von Phrasen vor der Zustimmung, überraschende und kreative Momente, Banalität.
Die erste Technik beinh altet eine Reihe von Sätzen, die von einem Psychotherapeuten ausgesprochen werden, wobei der Schwerpunkt auf der Zustimmung des Patienten und ihrer Manifestation in Form von Körperreaktionen (Entspannung, Wiederherstellung einer gleichmäßigen und ruhigen Atmung) liegt. Zum Beispiel: "Sie sind zu mir gekommen … setzen Sie sich jetzt in einen bequemen Stuhl … Sie sind entspannt … Sie haben ein Problem … aber nach unserer Sitzung werden Sie sich viel besser fühlen." Der erste Teil einer Reihe von Sätzen zielt auf die Zustimmung des Patienten ab, und die Worte "Sie werden besser werden" sind der Glaube.
Überraschung und kreative Momente sind reine Improvisation eines Psychotherapeuten, der einen Patienten vor sich sieht, der eine besondere Herangehensweise benötigt.
Banalität ist eine Reihe von Sätzen, die der Patient nicht widerlegen kann. Nach erneuter Bestätigung der „banalen Botschaft“trifft das Bewusstsein des Patienten automatisch positiv auf die Überzeugung. Zum Beispiel: „Wenn sich eine Person wohlfühlt, ist sie entspannt. Jede Person löst Probleme auf ihre eigene Weise. Ihr Symptom wird verschwinden, nachdem Ihr Unterbewusstsein versteht, dass Sie in der Lage sind, Probleme konstruktiv zu lösen.“Es kann auch Sprichwörter und Redewendungen enth alten, die sich auf das Thema der Sitzung beziehen.
So verwendet der Spezialist in einer Reihe scheinbar gewöhnlicher Sätze mit einem Bestätigungsvektor den Haken der suggestiven Beeinflussung - Überzeugung. Kontraindikationen sind hier die Verwendung von Psychopharmaka und emotionalErregung.
Autotraining
Diese Technik wird auch Selbsthypnose oder Selbsthypnose genannt. Bereits aus der Definition geht hervor, dass alle Arbeiten vom Patienten selbstständig, aber unter strenger Aufsicht eines Spezialisten durchgeführt werden. Im Prozess des Autotrainings im menschlichen Körper wird ein Selbstheilungsmechanismus gestartet, der schlechte Gewohnheiten und dergleichen beseitigt. Auf der Ebene der Physiologie gibt es eine Erhöhung des Tonus des parasympathischen Teils des autonomen Nervensystems, was hilft, Stressreaktionen zu neutralisieren.
Auto-Training wurde bereits in den 30er Jahren des letzten Jahrhunderts von dem deutschen Wissenschaftler Johann Schulz als therapeutische Methode vorgeschlagen. In Russland verbreitete sich diese Methode erst 20 Jahre später.
Automatisches Training ist nicht nur die Wiederholung derselben Schlüsselphrase. Dies ist eine ganze Reihe von Übungen, die in zwei Phasen unterteilt sind. Das niedrigste umfasst Selbsttrainingsübungen, um eine gleichmäßige Atmung und einen ruhigen Herzschlag wiederherzustellen, die Blutgefäße zu erweitern und die Muskeln zu entspannen. Die Übungen der höchsten Stufe bestehen darin, mentale Bilder einer bestimmten Farbe, Form und Größe aufzurufen. Es folgt die Übertragung dieses Subjekts auf ein bestimmtes Objekt der Realität und die Bildung abstrakter Begriffe (z. B. Glück oder Freude) in Form dieser Bilder. Während dieses Trainings erfährt der Patient, was Johann Schulz „die Katharsis der Hypnose“nannte.
Außerdem umfasst das Selbsttrainingstraining zum Zweck der Exposition fünf Kategorien:
- neutralisierend (Form in der Patientengleichgültigkeit gegenüberirritierende Faktoren, zum Beispiel: "Pollen, ist mir egal" - bei Allergien);
- Verstärkung (Aktivierung verborgener Gedankengänge, z. B.: "Ich werde wach, wenn ich auf die Toilette will" - bei Enuresis);
- paradox (nutze die Effekte der "umgekehrten Wirkung" von Formelsätzen mit suggestiver Funktion);
- abstinenzorientiert (lindert schlechte Angewohnheiten und Abhängigkeiten, zum Beispiel: Rauchen, Alkoholismus);
- unterstützend (gilt als das sanfteste, stimuliert die Entwicklung positiver Persönlichkeitsmerkmale).
Kontraindikationen für das Autotraining sind Verwirrtheit, Delirium, akute somatische Anfälle, vegetative Krisen.
Behandlungsphasen
Die Behandlungsdauer mit suggestiven Techniken beträgt mehrere Tage, in der Regel nicht länger als zwei Wochen. Eine Sitzung dauert ca. 45 Minuten, trotzdem benötigt jeder Patient einen individuellen Zeitraum.
Spezialisten unterscheiden drei Stadien oder Stadien des standardmäßigen suggestiven Einflusses: Einlullen, Suggestion und Aufwecken des Patienten. Wenn mit Suggestion (und ihren Varianten) alles mehr oder weniger klar ist, dann beschäftigen wir uns mit den beiden Grenzstufen.
Patienten einschläfern
Diese Phase ist grundlegend und fördert die Entspannung und bereitet den Patienten auf die bevorstehende Behandlungssitzung vor. Es gibt mehrere suggestive Techniken, um eine Person in den gewünschten Ruhezustand oder "Teil"-Schlaf zu versetzen. Meistens handelt es sich nur um eintöniges Sprechen mit bestimmten Hakenwörtern. Allerdings SchlaftablettenAuch das Geräusch der Meeresbrandung, metronomisches Klopfen, das Summen eines Summers, das Fixieren des Blicks des Patienten auf einen glänzenden Gegenstand usw. wirken sich aus.
Schlaf ist im Fall von gewöhnlicher Überzeugungskraft oder Selbsttraining nicht erforderlich. Als vorbereitender Teil wendet der Therapeut hier einfach Techniken an, um die Entspannung des Patienten zu maximieren. Dies ist notwendig, damit der Körper bereit ist, den Vorschlag des Arztes anzunehmen und bestimmte mentale und physiologische Anomalien zu stoppen.
Bei der Hypnose gibt es drei Einlullungsgrade: Somnolenz (oberflächliche Muskelentspannung), Hypotaxie (vollständige Muskelentspannung) und Somnambulismus (Tiefschlaf). Bei dieser Art von Suggestion hört der Patient die Stimme des Therapeuten und reagiert auf seine Anweisungen.
Aufwachen des Patienten
Das Aufwecken des Patienten ist der letzte Schritt in der hypnosuggestiven Psychotherapie. In den allermeisten Fällen verläuft dieses Stadium ohne Komplikationen. Der suggestive Ansatz dabei ist, dass der Arzt seinen Patienten einfach mit der Information begeistert, dass er sich nach dem Aufwachen ausgeruht und ausgeruht fühlen wird. Für die Verarbeitung werden dieselben Schlüsselphrasen, Ordnungszahlen, Soundeffekte usw. verwendet.
Was wird behandelt?
Suggestive Therapie ist sehr effektiv bei der Behandlung von psychosomatischen Erkrankungen, die sich auf psychologischer und physiologischer Ebene manifestieren. Eine positive Wirkung der Methode wurde bei der Beseitigung von Kopfschmerzen verschiedener Ätiologien, Asthmaanfällen,Panikattacken, Neurosen und sogar Asthma bronchiale. Außerdem ermöglicht Ihnen die Aufnahme von Suggestionen, mit allergischen Reaktionen und Hauterkrankungen fertig zu werden.
Diese Behandlung sollte nicht auferlegt werden. Viele Patienten stehen der Suggestionstherapie skeptisch gegenüber. Dies verringert jedoch nur die Wirksamkeit des Verfahrens. Vor Beginn der Sitzungen ist es für den Psychotherapeuten sehr wichtig, ein Gespräch mit dem Patienten zu führen, um ihm das Wesen und die Prinzipien der Suggestion zu erklären. Der Glaube eines Menschen und sein freiwilliger Wille sind unabdingbare Voraussetzungen für eine solche Therapie. Im Kampf gegen die Drogen- und Alkoholabhängigkeit h alten sich Patienten jedoch häufig nicht an die Anweisungen eines Psychotherapeuten oder haben Angst / Unwilligkeit, sich einer Behandlung zu unterziehen. In diesem Fall bleibt die Suggestionstherapie wirkungslos.
Schlussfolgerung
Aktuell gewinnt die suggestive Therapie an Popularität. Sie gilt als absolut sichere Methode zur Beeinflussung der menschlichen Psyche. Die einzige Ausnahme ist die tiefe Hypnose. Sie darf nur unter Aufsicht einer erfahrenen, qualifizierten Fachkraft durchgeführt werden.
Außerdem empfehlen Psychotherapeuten, es zur Behandlung schwerer somatischer und psychosomatischer Erkrankungen auf komplexe Weise einzusetzen, abwechselnd mit Medikamenten, Meditationen und anderen Arten von Behandlungs- und Wellnesstechniken.
