Jeder Mensch hat früher oder später bedeutende Ereignisse im Leben, die ihn verunsichern, ihm das Selbstvertrauen und die Zukunft nehmen. Es kann viele Gründe für das Auftreten eines Gefühls von Verlust, Leere geben: der plötzliche Verlust geliebter Menschen, Arbeit, andere Schocks. Hilfe in einer schwierigen Lebenssituation besteht zunächst in einer gezielten Arbeit mit Gefühlen, die nach und nach zu einer inneren Heilung führen soll.
Die Hauptgefahr solcher Situationen besteht darin, dass sie immer unerwartet eintreten, in eine Sackgasse führen und moralische Kraft verlieren. Ein Mensch ist nicht bereit, die Lebensumstände, die ihn in eine innere Krise geführt haben, sofort zu akzeptieren. Bis zur vollständigen Genesung dauert es eine gewisse Zeit. Es ist notwendig zu verstehen, was passiert ist, was nicht passiert istkann sofort passieren. So entsteht ein ganzer Komplex von emotionalen Reaktionen, die zu tiefen emotionalen Erfahrungen führen. In diesem Artikel werden wir verschiedene Lebenssituationen betrachten, die zu einer starken intrapersonalen Krise führen, und wir werden versuchen, die Frage zu beantworten, wie man einer Person in dieser Situation helfen kann.
Verlust geliebter Menschen
Dazu gehört auch der Tod von Angehörigen. Vielleicht ist dies der schwierigste Fall, da das Ereignis vollständig irreversibel ist. Wenn sich die finanzielle Situation auf Wunsch im Laufe der Zeit verbessern lässt, müssen Sie dies nur akzeptieren. Wie fühlt sich ein Mensch, der einen geliebten Menschen verloren hat? Verwirrung, Depression, Leere, akute unerträgliche Schmerzen. Im Moment der Trauer geht das Interesse an dem, was um ihn herum passiert, verloren, die Person konzentriert sich auf sich selbst und ihre Gefühle. Normalerweise vergeht eine ziemlich lange Zeit, bis ein Mensch den Verlust endlich akzeptiert, lernt, ohne den Verstorbenen zu leben. Hilfe in einer schwierigen Lebenssituation sollte aus mehreren Stufen bestehen.
Zuhören. Hier muss der Psychologe oder Psychotherapeut dem Klienten die Möglichkeit geben, ohne Einschränkungen und jeglichen Rahmen zu sprechen. Die Persönlichkeit muss ihre Emotionen nach außen werfen, sich voll und ganz aussprechen, und dann wird es ein bisschen einfacher. In diesem Moment ist es so wichtig zu spüren, dass dich jemand braucht und nicht gleichgültig ist.
Aktive Trauerarbeit ist die nächste schwierige Phase, die einen Menschen dazu bringen sollte, das Geschehene zu akzeptieren. Dies erfordert eine tiefe Arbeit mit Gefühlen. Ein kompetenter Fachmann wirdstelle Fragen darüber, ob die Person versteht, was mit ihr passiert, wie sie sich gerade fühlt.
Planung für die Zukunft. Eine Vision von Perspektiven ist notwendig, schon deshalb, weil ein Mensch nicht ohne Hoffnung und Glauben an das Beste leben kann. Menschen zu helfen, die sich in einer schwierigen Lebenssituation befinden, muss unbedingt mit der Ausarbeitung einer Vision eines zukünftigen Lebens einhergehen, was für ein Mensch sich das vorstellen kann.
Verlust eines geliebten Menschen
Trotz der äußerlichen Ähnlichkeit mit dem vorigen Fall kann die Situation in diesem Zusammenhang sehr unterschiedlich sein. Wenn der Verlust von Verwandten und Angehörigen fast immer mit dem Tod verbunden ist, kann der Verlust eines geliebten Menschen auch durch Scheidung von Ehepartnern und Untreue entstehen. Für viele ist es gleichbedeutend mit der Entwertung des Lebens. In dieser Situation ist die Hilfe eines Fachpsychologen wichtig und notwendig, um dem Einzelnen zu helfen, Kraft für das weitere Leben und Arbeiten zu finden.
Hilfe in einer solchen schwierigen Lebenssituation sollte auf dem schrittweisen Aufbau langfristiger Perspektiven aufbauen. Sie müssen einem Mann oder einer Frau erklären, dass das Leben hier nicht endet.
Teenagerschwangerschaft
Das Erscheinen von Kindern ist für junge Menschen, die selbst noch nicht volljährig sind, nicht immer eine Freude. Solche Nachrichten können sowohl die Teenager selbst als auch ihre Eltern schockieren. Angst ist auf die mangelnde Bereitschaft zurückzuführen, Eltern zu werden und die Verantwortung für die Erziehung eines Babys zu übernehmen. Außerdem oft hieres gibt auch materielle Probleme, die mit Geldmangel verbunden sind. Schwangeren und Familien in einer schwierigen Situation sollte sofort geholfen werden, sonst drohen Komplikationen: Abtreibungen, verlassene Kinder. Die Teilnahme eines hochqualifizierten Psychologen ist nicht nur wünschenswert, sondern auch zwingend erforderlich.
Militäraktion im Heimatland
Krieg bringt große Tragödien im Leben. Was auch immer es ist, es gibt immer Zerstörung und vor allem psychologischer Natur. Moralische Unterdrückung, die Unfähigkeit zu verstehen, was passiert und wohin diese Welt führt, überwältigt einen Menschen buchstäblich und erlaubt ihm nicht, die Wahrheit zu sehen. Wenn ein großes Problem auftritt, scheint es niemanden zu geben, an den man sich wenden kann, alle Ideen werden auf den Kopf gestellt, Sie verstehen, dass Sie keine Hilfe vom Staat erwarten können. Das Gefühl der Ohnmacht führt zu Hilflosigkeit, Selbstbezogenheit und innerer Verbitterung. Es gibt Fälle, in denen sich viele Menschen auch nach Beendigung der Feindseligkeiten nicht vollständig von einem schweren Schock erholen konnten.
Hilfe in einer schwierigen Lebenssituation, die zweifellos ein Krieg ist, sollte darauf abzielen, den Seelenfrieden wiederherzustellen. Wir müssen über Gefühle sprechen, verschiedene Gefühlsausbrüche, damit eine Person nicht in einem bestimmten Stadium stecken bleibt. Zunächst einmal müssen Sie die Auswirkungen des erlebten Stresses minimieren. Ein beratender Psychologe muss den Klienten auf jede erdenkliche Weise unterstützen, um ihn auf eine perspektivische Vision seines Lebens auszurichten.
Umzug in ein anderes Land aufgrund bestimmter Ereignisse
Migration ist es nichtimmer mit militärischen Operationen im Heimatland verbunden. Auch in Friedenszeiten kann die Anpassung an neue Lebensbedingungen sehr schwierig sein. Geldmangel, die Notwendigkeit, Dokumente zu erstellen, Schwierigkeiten - all dies wirkt sich nicht optimal auf den psychischen Zustand der Menschen aus. Wenn Schwierigkeiten lange Zeit nicht bewältigt werden können, entwickeln viele in der Folge Apathie, Lethargie, Unwilligkeit, etwas zu tun. Hilfe in schwierigen Lebenssituationen, Problembesprechung sollte systematisch erfolgen, bis die Situation vollständig gelöst ist.
Kündigung von der Arbeit
Das kann jedem passieren. Wir gewöhnen uns so sehr an bestimmte Lebensumstände, dass wir uns unter veränderten Umständen unwohl fühlen. Jemand, der seinen Job verliert, gerät in Panik, verliert seinen Seelenfrieden. Wie verhält man sich und was ist in dieser Situation zu tun? Schließlich untergräbt dies das Selbstvertrauen, eine Person hat Angst, etwas auszuprobieren.
Worauf soll psychotherapeutische Hilfe abzielen? Zunächst einmal zum Aufbau langfristiger und kurzfristiger Ziele. Es ist wichtig, dem Kunden zu erklären, dass der Verlust eines Arbeitsplatzes nicht das Ende der Welt ist, sondern eine Gelegenheit, ein neues Leben zu beginnen und es in Übereinstimmung mit Ihren Zielen und Bestrebungen aufzubauen.
Medizinische Rehabilitation
Während ein Mensch gesund ist, spürt er nicht, wie schwer es für Bettlägerige ist. Hilfestellungen in einer schwierigen Lebenssituation für schwerkranke Patienten müssen systematisch erfolgen. Wie es geht? Zeigen Sie ihren Wünschen erhöhte Aufmerksamkeit, berücksichtigen Sie den Mangel an Kommunikation. Überlege, wie du deinem Nachbarn, deinen Freunden oder deinen Eltern helfen kannst.
Katastrophen
Dazu gehören Erdbeben, Überschwemmungen, Brände, Terroranschläge. Bei all diesen Vorfällen ist die Person mit den Umständen überfordert. Einige sind obdachlos, ohne Nahrung und warme Kleidung. Wie kannst du den Glauben an dich und deine Fähigkeiten nicht verlieren? Dazu kann eine schwierige Lebenssituation führen. Die Überwindung von Schwierigkeiten beginnt mit dem Wunsch, etwas in sich selbst und dann in der Welt um Sie herum zu verändern.
Daher ist es für einen Menschen in schwierigen Lebensumständen wichtig, so schnell wie möglich psychologische Hilfe zu leisten: moralische Unterstützung, finanzielle Hilfe, Zusicherung, dass alle Probleme, denen er begegnet ist, gelöst werden.
