Autonomous Sensory Meridional Response (ASMR) ist ein Konzept, das der breiten Öffentlichkeit bis vor kurzem unbekannt war. Ich musste sehr lange und sorgfältig die Informationen im Internet durchsehen, da es fast unmöglich war, auf andere Weise zu verstehen, was diese Richtung ist. Gegenwärtig ist es jedoch viel einfacher geworden, herauszufinden, was ASMR ist. Und diese Richtung wird in der Rezension diskutiert.
Worum geht es?
Absolut jeder Mensch zeigt seine eigene Reaktion auf die Welt um ihn herum. Manche Menschen reagieren sehr empfindlich auf Gerüche, während andere von lauten Geräuschen oder grellem Licht gereizt werden. Einige können beim Anblick eines Blutstropfens in Ohnmacht fallen, während andere beim Knirschen die Beherrschung verlieren. So wirken äußere Reize auf die menschliche Psyche.
Viele Menschen mussten mindestens einmal in ihrem Leben den Genuss von Klang oder Berührung erleben. Solche Gefühle können nicht kontrolliert werden, sie ähneln sehr den Empfindungen, die beim Klang eines Geliebten erlebt werdeneine Musikkomposition oder einen guten Film anschauen.
Im Volksmund gibt es einen Ausdruck „Gänsehaut“. Es ist als leichtes Kribbeln zu verstehen, als würden Hunderte von Insekten schnell über die Haut kriechen. Aber verwechseln Sie solche Gänsehaut nicht mit denen, die beim Eintritt in k altes Wasser auftreten, wenn der Körper stark abkühlt. Der erste Fall ist im Gegensatz zum zweiten eng damit verbunden, Lust zu bekommen.
Das Auftreten eines Phänomens
Psychiater haben dieses Phänomen nicht ausreichend untersucht. Und viele der Wissenschaftler bezweifeln im Allgemeinen, dass es existiert. Internetnutzer interessierten sich jedoch dafür.
Im Jahr 2010 gründete Jennifer Allen eine Gruppe im sozialen Netzwerk, die sie der Untersuchung dieses Effekts widmete. Infolgedessen erschien die Abkürzung ASMR. Was ist das und was kann man damit machen? Unter der Abkürzung sind jene angenehmen Empfindungen zu verstehen, die der Körper unter dem Einfluss äußerer Reize zu empfinden beginnt.
Der Zustand kann im unerwartetsten Moment eintreten. Und es kann durch Flüstern, Rascheln von Papier, einen Stift, Klopfen auf etwas Material, Streicheln usw. verursacht werden. Manche Menschen können auf die Klangfarbe einer Stimme oder den Klang eines Musikinstruments reagieren.
Frauen neigen während Schlaganfällen zu ASMR. Diese Reaktion sollte jedoch nicht mit sexueller Erregung verwechselt werden. Diese Konzepte haben nichts gemeinsam. Die meridionale Reaktion ähnelt von Natur aus eher einer Meditation.
Varianten der meridionalen Reaktion
Was istASMR? Dies sind Empfindungen, bei denen im Hinterkopfbereich eine angenehme Gänsehaut auftaucht. Anschließend breiten sie sich in Wellen im ganzen Körper aus. Gleichzeitig verbessert sich die Stimmung merklich, die Manifestation von Stress nimmt ab und jemand kann sogar einschlafen.
Einige dieser Empfindungen bringen nur Klangreize. Es gibt auch Menschen, die in der Lage sind, selbstständig „Gänsehaut“zu verursachen und sich an angenehme Momente zu erinnern. Obwohl die Meridianreaktion nichts mit sexueller Erregung zu tun hat, beginnen einige Menschen unter ihrem Einfluss weit entfernte platonische Empfindungen zu erleben.
Es lohnt sich, eine interessante Tatsache hervorzuheben. Nicht jeder ist gleichermaßen von ASMR betroffen. Es gibt Nutzer, denen das Phänomen gleichgültig ist, andere ärgern sich nur über solche Manipulationen. Wie viele solcher Leute, ist es unmöglich zu sagen. Nur Wissenschaftler können darüber berichten, wenn sie endlich Zeit finden, ein so interessantes Phänomen zu untersuchen.
Kurzwörterbuch
- Gänsehaut - ein Kribbeln, sanftes Kitzeln, das sich im Kopfbereich bildet und sich allmählich im Körper ausbreitet.
- Trigger - ein Reiz, ein Reizstoff, der Gänsehaut verursachen kann. Sounds oder Clips werden mit professionellen Geräten aufgenommen, die dem Sound mehr Lautstärke verleihen, was den Effekt nur verstärkt.
- ASMR-Künstler – eine Person, die Videos veröffentlicht. Es gibt Leute, die machen nur Geräusche. Blogger sind jedoch besonders beliebteine ganze Vorstellung abliefern.
- ASMR-Rollenspiel ist eine Art Show, die ein Künstler veranst alten kann. Am beliebtesten sind die Bilder von Ärzten, Masseuren, Friseuren, die sich in einem liebevollen Flüsterton unterh alten.
Gruppen auslösen
Reizstoffe (Auslöser) können in mehrere ziemlich große Gruppen eingeteilt werden.
- Töne. Wir sprechen von Flüstern, leiser Sprache, Klopfen, Rascheln von Papier oder Plastik usw. Geräusche können sehr unterschiedlich sein, einschließlich Schnaufen.
- Visuelle Manipulation. „Gänsehaut“kann durch Schattenspiele, sich wiederholende Bewegungen, jegliche Videoaufnahmen, professionelles Schauspiel etc. entstehen.
- Komplexe Eindrücke. Diese Gruppe impliziert, dass eine Person im Mittelpunkt besonderer Aufmerksamkeit und verstärkter Fürsorge steht. Er steht unter dem Einfluss von sowohl akustischen als auch visuellen Manipulationen. Sehr beliebt sind deshalb Videos mit Elementen von Rollenspielen, in denen Schauspieler in die Rolle von Ärzten, Masseuren, Stylisten etc. schlüpfen. Die nötigen Empfindungen entstehen auch durch eine Art Ritual, wenn der Zuschauer ein logisches, gemessene und leicht mysteriöse Aktion.
Es ist zu beachten, dass nicht alle Reize auf Menschen gleichermaßen wirken. Jemand kann eine leise Stimme „haken“, jemand klopft gerne mehr und jemand möchte lieber ein paar Spiele ansehen. Aber das ist verständlich, denn wir sind alle verschieden.
Künstler
Apropos, was ASMR ist, es ist unmöglich, die Künstler nicht zu erwähnen. In den letzten JahrenEs gibt viele Videoblogger, die sich auf diesen Effekt spezialisiert haben. Interessant ist, dass es sich überwiegend um Mädchen handelt, ungeachtet der Tatsache, dass das Publikum zu gleichen Teilen aus Männern und Frauen besteht.
Der Grund dafür sollte höchstwahrscheinlich in der Kultur gesucht werden. Es ist allgemein anerkannt, dass Komfort und eine angenehme Atmosphäre hauptsächlich vom schönen Geschlecht überwacht werden sollten. Aber vielleicht wird mit der Zeit die Zahl der Männer zunehmen, die sich auf die meridionale Reaktion spezialisiert haben.
Warum ist das notwendig?
Menschen, die sich ständig Videos ansehen, sagen, dass sie es mit ihrer Hilfe schaffen, Problemen zu entkommen, das Nervensystem zu beruhigen und sich zu entspannen. Darüber hinaus hilft der ASMR-Effekt bei der Bewältigung von Schlaflosigkeit. Für einige ähneln die Aktionen von Triggern einem Gefühl der Euphorie, während andere die Wirkung mit einem Gehirnorgasmus (Braygasm) vergleichen. Und niemand wird bestreiten, dass es sehr schön ist.
Was ist ASMR und wie hilft es, Angst zu lindern? Der erste Teil wurde bereits beantwortet. Wir sollten darüber sprechen, wie wir mit Hilfe dieses Phänomens Angst und andere negative Momente loswerden können.
Der Effekt hat seine eigenen „Anwendungshinweise“. Es wird nicht empfohlen, Videos in einer hektischen Umgebung anzusehen. Wenn beispielsweise Kinder und Verwandte ständig schreien, ist es besser, ASMR aufzugeben. Ein „Gehirnorgasmus“kann nur erreicht werden, wenn außer dem Zuhörer niemand im Raum ist.
Was soll ich wählen - Lautsprecher oder Kopfhörer? Am besten zum Ansehen von ASMR-VideosKopfhörer. Sie werden Ihnen helfen, vollständig in die Atmosphäre einzutauchen, die der Videoblogger zu schaffen versucht. Darüber hinaus erzeugen die Kopfhörer den Effekt, bei dem Sie spüren können, dass Ihnen jemand nette Worte ins Ohr flüstert. Mit Lautsprechern geht das nicht.
Negative Momente
Was kann man noch über das ASMR-Phänomen sagen? Dieses Hobby mag bis zu einem gewissen Grad Fetischismus ähneln. Es gibt jedoch noch andere Nuancen, die Sie beachten müssen, wenn Sie sich Videos ansehen möchten.
Erstens sind nicht alle Schauspieler und Schauspielerinnen Profis. Einige sehen vielleicht dumm aus, was die Einstellung zur meridionalen Reaktion im Allgemeinen verdirbt.
Zweitens sind nicht alle Blogger gleich ehrlich. Jemand kann NLP anstelle von ASMR fördern und versuchen, den Zuschauer zu hypnotisieren, ihn in einen Trancezustand zu treiben, um einige egoistische Ziele zu erreichen.
Drittens kann diese Art von Kunst bei weitem nicht die angenehmsten Empfindungen hervorrufen. Schließlich können, wie oben erwähnt, nicht alle Menschen die Wirkung von ASMR-Videos spüren. Sch alten Sie in einer solchen Situation einfach das Video aus und versuchen Sie, sich auf andere Weise zu entspannen.
Schlussfolgerung
Dank professioneller ASMR-Künstler kann diese Richtung als eine neue Kunstform angesehen werden, die an der Schnittstelle zwischen dem technischen Umfeld und praktisch unerforschten Bereichen der Neurowissenschaften entstanden ist.
Braingasm kann sowohl ein Gefühl der Zufriedenheit als auch ein Gefühl aufrichtigen Glücks hervorrufen. Vielleicht baldIn Zukunft wird es wirklich jeder erleben können, aber zum jetzigen Zeitpunkt ist dieses Phänomen nur wenig erforscht. Wir hoffen, dass diese Rezension Ihnen geholfen hat zu verstehen, was ASMR ist.
