Jeder, der in seiner gewählten Karriere erfolgreich sein möchte, braucht einen Leitfaden zur Selbstverbesserung. Eines davon ist The Psychology of Achievement von Heidi Halvorson. In diesem Buch geht es darum, wie Sie sich erfolgreich aufstellen, mit sich selbst arbeiten und Ihre Projekte planen.
Viele Rezensionen des Buches sagen, dass es beliebt ist. Allerdings ist dies Literatur aus der Erfahrung amerikanischer Forscher, und manche mögen die Übersee-Sicht der Dinge nicht. Die Arbeit hat jedoch viele schöne Seiten, über die wir in diesem Artikel sprechen werden.
Autorin des Buches - Heidi Halvorson
PhD, Unternehmensberaterin des NeuroLeadership Institute und freiberufliche Autorin von Psychology Today, Heidi Grant Halvorson, ist auch Autorin mehrerer populärer Bücher zur Selbstentwicklung auf der ganzen Welt.
Psychologe berät Geschäftsleute und führt verschiedene Untersuchungen an der Universität durch. Heidi lebt mit ihrer Familie in New York.
Buch-Bestseller "Die Psychologie der Leistung"
Ein weiteres Werk zur Motivationspsychologie von Heidi Halvorson wurde 2017 auf Russisch veröffentlicht. Das Buch hat Beispiele aus dem Leben, Tests. Auf den letzten Seiten finden Sie einige Übungen, mit denen Sie Ihre Denkweise ändern können.
Motivierendes Buch "Psychology of Achievement" geschrieben von einem Sozialpsychologen. Der Autor baut alle Beweise der Aussagen auf der Grundlage sozialer Experimente und der auf ihrer Grundlage erh altenen statistischen Daten auf.
Das Buch ist in einfacher Sprache geschrieben, ohne wissenschaftliche Fachausdrücke. Dennoch wird jeder Leser nachvollziehen können, wie er seine Ziele erreicht und sich richtig motiviert. Übrigens geht es in dem Buch nicht nur um Motivation, sondern auch um Zielsetzung.
Wie bekommt man, was man will?
Zunächst musst du dir die üblichen Fehler ehrlich eingestehen. Was tun wir, nachdem wir uns Ziele gesetzt haben? Erreichen oder fallenlassen?
Der Sozialpsychologe empfiehlt folgendes. Zuerst müssen Sie Pläne machen. Das ist nicht nur eine Aufzählung einzelner Schritte, sondern eine Planung, in der alle Feinheiten des Weges angegeben sind, alle Strategien, mit denen man die auftretenden Hindernisse überwinden kann. Schließlich kommt kein wichtiges Geschäft ohne Schwierigkeiten aus. Alles muss berücksichtigt werden - Zeit, Motivation, Kosten.
Möglicherweise müssen Sie einen Berater für das Problem finden, das Sie benötigen, oder sich für Kurse anmelden. Dann müssen Sie genau wissen, wann Sie das Geld für diese Aktivitäten finden werden.
Ziele können unterschiedliche Richtungen haben. AlleinSchwerpunkt auf Prävention, andere auf Förderung. Das heißt, einige helfen uns, uns „gut“zu fühlen, indem sie unsere Pflicht tun, und nicht mehr. Die zweite Art von Zielen zwingt unser ganzes Wesen dazu, hart zu arbeiten, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Allerdings bereuen wir dann weder Gesundheit noch Psyche.
Ein weiterer wichtiger Hinweis des Autors ist es wert, zitiert zu werden:
Das Vorantreiben von Zielen erhöht kurzfristig den Enthusiasmus und die Motivation, aber die Ergebnisse beim Erreichen dieser Ziele sind auf lange Sicht schwerer aufrechtzuerh alten.
Schlüsselschritte zum Erreichen von Zielen
Was braucht es, um sich nicht in Träumen, sondern in der Realität auf dem Podium der Gewinner zu sehen? Zunächst ist es wichtig, einen konkreten Aktionsplan zu erstellen. Und denken Sie zweitens auch an die Fallstricke, die Ihnen in Ihrem Unternehmen normalerweise begegnen. Weiß die Person, wie man solche Probleme löst? Hat er genug Verstand und Willenskraft, um „die Barrieren zu durchbrechen“?
Die zweite notwendige Maßnahme ist das tägliche Training der Willenskraft. Willenskraft, erklärt Heidi Grant, muss wie jeder Muskel im physischen Körper trainiert werden. Sie müssen jeden Morgen zur gleichen Zeit aufstehen, Übungen machen oder ins Fitnessstudio gehen. All diese Schulungen sind notwendig, sonst hört eine Person auf, sich selbst zu kontrollieren, und die Faulheit beginnt, sie zu "fressen".
Und die dritte Erfolgsregel ist, die Verlierer-Mentalität zu vermeiden. Denken Sie nicht ständig darüber nach, was nicht funktioniert, und bereuen Sie es nicht. Sie müssen ruhig, ohne das Vertrauen zu verlieren, zum Ziel gehen.
Das sind die drei Punkte -das Wichtigste zu lernen für jemanden, der keine graue Maus sein will, sondern etwas im Leben erreichen will.
Leserrezensionen des Buches
Leser sind größtenteils mit dem Buch zufrieden. Ihr Feedback gibt dem Autor Feedback, damit er weiß, in welche Richtung er weiter "graben" muss, was er sonst noch erforschen muss. Und ist das, was er geschrieben hat, überhaupt lesbar?
Rezensionen zum Buch "Psychology of Achievement" sind unterschiedlich. Wer wirklich mit sich arbeitet, die im Buch gegebenen Tests besteht und versucht, sich zu ändern, bekommt Ergebnisse. Aber für diejenigen, die nach dem Lesen das Buch über Motivation weglegen und nach einem Grund suchen, um das Scheitern zu rechtfertigen, anstatt mit Einstellungen zu arbeiten, wird das Buch nutzlos sein. Wie Sie wissen, muss die Arbeit an sich selbst mit dem Glauben an den Erfolg beginnen. Wenn du schon am Anfang des Weges deprimiert bist, dann hilft kein Buch.
Kann jeder erfolgreich sein?
Laut der Psychologin Heidi Grant Halvorson kann jeder erfolgreich sein. Alles, was er braucht, ist Motivation und Wissen darüber, wie seine Psyche funktioniert. Der Psychologe betont immer wieder, dass Willensstärke nicht alles ist.
Natürlich braucht man sie, aber nur für Wendepunkte im Leben. Um sich täglich zum Erfolg zu bewegen und Ihre Ziele zu erreichen, brauchen Sie etwas anderes. Was benötigt wird, ist ein Verständnis – wohin und warum man gehen soll; es ist auch wichtig, den Umgang mit Niedergeschlagenheit und Depression zu kennen, wenn man das Ziel auch beim 5. Versuch nicht erreicht.
Im ersten Kapitel des Buches "Weißt du, wohin du gehst?" Autorenthüllt einige wenig bekannte Tatsachen. Zum Beispiel darüber, was Sie von der Position „Was genau mache ich gerade“denken können? Und es ist möglich mit einem anderen - "Warum bin ich derzeit damit beschäftigt (beschäftigt)"? Wer sich mehr auf das „Warum“konzentriert, versteht seine Ziele besser, weiß aber nicht immer, wie man sie erreicht. Während andere, eher praktisch an die Sache herangehend, über das „Wie“nachdenken, die Ziele vergessen und aufgeben. Das Geheimnis besteht darin, beide Denkweisen zu beherrschen und zu wissen, welche man wann verwenden sollte.
Highlight des Buches
Wie unterscheidet sich dieses Buch über Psychologie und Motivation von Hunderten anderer Veröffentlichungen zu diesen Themen? Durch die Tatsache, dass hier vorgeschlagen wird, unter Anleitung des Autors einen Weg zu gehen und den Hauptgrund zu verstehen, warum eine Person zuvor gescheitert ist.
Und auch ein wichtiges Merkmal ist das Vorhandensein von Übungen. Wenn eine Person sie alle durchgeht und ehrlich einige Fragen über die Hauptmotivation in sich beantwortet, dann ist sie auf dem richtigen Weg.
Was kommt zuerst: Ihre beruflichen Qualitäten und Fähigkeiten zu verbessern oder für eine bestimmte Stelle anerkannt zu werden? Die Psychologin Heidi Grant lädt seine Leser ein, über diese Frage nachzudenken. Schließlich werden die tiefsten Ziele der Seele manchmal nicht verwirklicht. Aber falsche Einstellungen sind die Fehlerursache für viele tausend Menschen.
Wenn alle Probleme in einem selbst gelöst werden können, dann können wir davon ausgehen, dass ein Mensch den ganzen holprigen Weg bis zum Ende gehen und sein Ergebnis bekommen wird.
Andere Bücher von Heidi Grant
Außer "PsychologieErrungenschaften", hat der Autor eine Reihe populärwissenschaftlicher Publikationen zu Erfolgsstrategien.
- "Neun Dinge, die erfolgreiche Menschen anders machen"
- Gemeinsam mit Torrey Higgins wurde das Buch "The Psychology of Motivation. How Deep Attitudes Affect Our Desires and Actions" veröffentlicht.
- Es gibt noch ein weiteres beliebtes Buch - "Niemand versteht mich". Die Veröffentlichung bezieht sich mehr auf die Psychologie des gegenseitigen Verständnisses. Auch dieses Werk wurde zum Bestseller und machte Millionen von Menschen glücklicher.
Heidi Grant Halvorson ist eine erfolgreiche und qualifizierte Sozialpsychologin. Und all diese Geschichten, die sie in ihren Werken zitiert, sind real und lehrreich. Natürlich sucht jeder ein Buch „für sich“, eines, das sich leicht lesen lässt, ohne Gew alt gegen sich selbst. Und die Arbeiten dieses Psychologen sind deshalb so erfolgreich, weil sie nicht in einer trockenen Wissenschaftssprache geschrieben sind, sondern in einer zugänglichen, menschlichen Sprache.
Wie setze ich Ziele richtig?
Basierend auf einigen Recherchen stellten Heidi Grant und Torrey Higgins fest, dass es zwei Arten von Menschen gibt. Manche sind die ganze Zeit optimistisch und setzen sich hohe Ziele. Ihr Enthusiasmus wird durch die Tatsache gerechtfertigt, dass sie zuvor erfolgreich waren.
Andere haben in der Vergangenheit mehr Misserfolge erlebt und konzentrieren sich darauf, das zu bewahren, was sie haben, anstatt neue Höhen zu erobern. Die Motivation der Teilnehmer der zweiten Gruppe ist „nicht zu verlieren“. Es kommt von Pessimismus und Angst. Bevor Sie sich Ziele setzen, müssen Sie sich daher von Sorgen ablenken und ein wenig optimistisch werden.
Das Ziel sollte erreichbar und machbar sein, wenn die Person ein Pessimist ist. Scheitern verunsichert einen solchen Menschen. Sie können sich kein himmelhohes Ziel setzen und glauben, dass Sie es schaffen können, wenn in der Vergangenheit auch nicht allzu schwierige Aufgaben harter Arbeit übertragen wurden. Optimisten hingegen brauchen noch größere Ziele, da ihre Motivation darin besteht, ihre Fähigkeiten in ihrem gewählten Bereich zu verbessern.
Schlussfolgerungen
Also haben wir einige Kapitel des Buches "Psychology of Achievement" besprochen, Rezensionen darüber und an wen es sich in größerem Umfang richtet. Der Autor der Arbeit lehrt seine Leser, Ziele richtig zu setzen, Pläne und Strategien sorgfältig zu erstellen. Es lehrt Sie auch, positiv und in großem Maßstab zu denken. Wenn jemand daran interessiert ist, wie er seine Ziele erreichen kann, wird dieses Buch ein guter Helfer sein.
