Wenn sich ein Mensch harmonisch entwickelt, dann gibt es in seinem Charakter keine hypertrophierten Gefühle. Er ist sehr ruhig, ausgeglichen, er wird als rundum fröhlicher Mensch wahrgenommen. Aber sie werden nicht so geboren - der Charakter hängt in den meisten Fällen von der Erziehung und der Person selbst ab. Natürlich gibt es den Einfluss der Genetik, der Besonderheiten des Gehirns, aber dennoch können alle Mängel behoben werden und sind notwendig, wenn Sie einen ängstlichen Persönlichkeitstyp haben.
Das Konzept der Betonung
Charakterakzentuierung gilt als extreme Manifestation der Norm, die an psychologische Pathologie grenzt. Dieses Konzept ist verwandt mit Akzenten, Betonungen, Hinweisen auf schwache Charaktereigenschaften, die sich negativ im Verh alten eines Individuums manifestieren. Grundsätzlich findet die Akzentuierung in der Adoleszenz statt, da dies ein kritischer und wichtiger Moment der Persönlichkeitsbildung ist.
Wenn ein Teenager diese Zeit ohne Probleme überstehen könnte, dann wird sich seine Art von akzentuierter Persönlichkeit nur in manifestierenstressige und traumatische Situationen. Wenn etwas die normale Entwicklung der Persönlichkeit beeinträchtigt hat, besteht die Möglichkeit, dass die Person einen ängstlichen Persönlichkeitstyp entwickelt.
Angst als Eigenschaft
Dieser Persönlichkeitstyp wird manchmal mit anderen ausgeprägten Charakterzügen wie Misstrauen, Schüchternheit kombiniert. Sie äußert sich in hypertrophierter Angst. Solche Menschen sind es gewohnt, sich um alles und jeden Sorgen zu machen. Das sind misstrauische, abergläubische Menschen, die in fast allem die Gefahr sehen.
Außerdem werden sie ständig von Zweifeln in ihrem Denken und Handeln überwältigt. Dies wiederum führt zu Schüchternheit, Unentschlossenheit, Mangel an Initiative, Bescheidenheit. Wenn eine solche Person einen Fehler macht, wird sie in Zukunft, wenn sie sich in einer ähnlichen Situation befindet, höchstwahrscheinlich versuchen, dies zu vermeiden, oder sie wird inaktiv bleiben. Jedes Versagen ist für einen ängstlichen Persönlichkeitstyp eine persönliche Katastrophe, die er lange und hart durchleben wird.
Funktionen
Solche Menschen haben viele Ängste und Phobien. Selbst wenn es ihnen mit zunehmendem Alter gelingt, sie zu kontrollieren oder zu verbergen, bleiben sie bestehen, und dies ist ein ernstes Problem, das angegangen werden muss. Schließlich verzerren und stören solche inneren Erfahrungen die Sozialisation und Anpassung einer Person, was das Niveau der sozialen Aktivität verringert. Menschen, die einen ängstlichen und misstrauischen Persönlichkeitstyp haben, können sich nicht weigern. Sie versuchen nie, ihren Standpunkt zu verteidigen, sie streiten nicht, sie sprechen bescheiden mit Menschen, wenn sie älter sind oder eine höhere Stufe in der sozialen Hierarchie einnehmen. Ihr persönliches und berufliches Umfeldkann unter geringer Stresstoleranz und Verwundbarkeit leiden.
Abwehrmechanismus
Für ein normales Leben ist dieses Verh alten nicht sehr positiv, aber wenn es nur in Stresssituationen auftaucht, dann kann man die Bedeutung solcher Charakteräußerungen erkennen. Der ängstliche Persönlichkeitstyp provoziert eine Person, vorsichtig und umsichtig zu sein. Bei der Arbeit ist er verantwortungsbewusst und gewissenhaft, und gegenüber Kollegen und Vorgesetzten ist er freundlich und entgegenkommend.
Weitere Funktionen
Solche Menschen haben vor allem im Leben Angst davor, dumm zu wirken und sich aus einer nachteiligen Position vor ihren Gesprächspartnern zu beweisen. Sie können ein Symptom der erneuten Kontrolle entwickeln, wenn eine Person nach Hause zurückkehrt, um zu überprüfen, ob sie die Haustür geschlossen hat. Sie neigen dazu, negative Ereignisse aufzuzeichnen und selbst die unbedeutendsten Situationen ad absurdum zu führen. Das bedeutet, dass sie sich bereits bei der Erwähnung des Problems das schrecklichste Ergebnis vorstellen. Darüber hinaus können sie sich, selbst wenn sich die Situation in Wirklichkeit nicht verschärft, lange vorstellen, wie sie sich in Zukunft entwickeln könnte. Dies spiegelt sich natürlich in ihrem Verh alten, ihrer Konzentration, ihrer Leistung und anderen wichtigen Punkten wider.
Außerdem bringt sie ihre Unfähigkeit, ihren Standpunkt zu verteidigen, oft in schlechte Situationen. Wenn ein selbstbewussterer Mensch eine Schwäche sieht, kann er diese ausnutzen und seine Pflichten auf ihn verlagern oder ihm vorwerfen, die geplante Arbeit nicht zu erledigen, sodass er gegenüber den Behörden für das gesamte Team verantwortlich ist, auch wenn er selbst alles getan hat die Arbeit. Dies gilt insbesondere für Menschen mit einem ängstlich verantwortungsvollen Persönlichkeitstyp. Ihre Aufmerksamkeit ist sehr darauf fixiert, sich unattraktiv zu fühlen und Dinge nicht gut machen zu können. Mit anderen Worten, sie sind ständig in Disharmonie mit der inneren Welt und übertreiben ihre eigenen Mängel.
Tipps & Tricks
Sogar Angst ist eine psychische Störung, wenn sie sich zu sehr im Charakter einer Person manifestiert. Trotzdem unterliegen solche Menschen keinem Krankenhausaufenth alt, da eine solche Abweichung in der Psyche ambulant bewältigt werden kann. Unruhe, Misstrauen, Ängste überkommen einen Menschen meist so sehr, dass er sie nicht mehr alleine loswerden kann. Daher wird ein Besuch bei einem Psychologen oder Psychoanalytiker empfohlen.
Wenn sich eine Person für eine Behandlung entscheidet, erfordert ein ängstlicher Persönlichkeitstyp erhebliche Anstrengungen und Kosten, um den emotionalen Hintergrund zu korrigieren und zu harmonisieren. In einigen Fällen können Sie das Problem lösen, ohne auf die Hilfe von Spezialisten zurückzugreifen. Es gibt einige allgemeine Empfehlungen für Menschen mit ähnlichen Verh altensproblemen. Wenn Sie sich am Ende in den Beschreibungen dieses Persönlichkeitstyps wiederfinden und zugeben, dass es an der Zeit ist, etwas dagegen zu unternehmen, dann haben Sie die Hälfte der Arbeit bereits hinter sich, Sie haben erkannt, dass es ein Problem gibt und es Sie am Leben hindert ein normales Leben.
Beratung von Psychologen
Was tun mit einem ängstlichen und misstrauischen Persönlichkeitstyp? Beginnen Sie zunächst damit, Ihre Ansichten und Einstellungen zu sich selbst und der Welt anzupassen. Sie müssen die Prismen loswerden, mit denen Ihre Psyche Wahrnehmungen auferlegt hatZweck der Bewältigung von Stresssituationen. Es ist sehr wichtig, Ihre körperliche Gesundheit zu erh alten. Normalerweise provozieren solche Abweichungen in der Psyche eine Person, ein sitzendes Leben zu führen. Es besteht auch eine hohe Wahrscheinlichkeit für psychosomatische Störungen.
Psychologen und Ärzte empfehlen Laufen, Sport, Massage, Schwimmen und andere Verfahren, die darauf abzielen, die Gesundheit zu erh alten und die Muskeln zu entspannen. Um zu verstehen, wie man einen ängstlichen Persönlichkeitstyp ändert, muss man definitiv lernen, manchmal nicht zu denken. Körperliche Arbeit und Sport helfen gut, Zwangsgedanken sozusagen loszuwerden, sie aus dem Kopf zu werfen. Es stimmt, die richtige Einstellung zu finden, kann anfangs viel Zeit und Mühe kosten. Es ist auch wichtig, positiv zu denken. Hier ist es besser, mit einem Psychologen zusammenzuarbeiten, er hilft, unnötige Stereotypen und Einstellungen loszuwerden. Und am Ende lohnt es sich, alle Ängste zu überwinden und Phobien loszuwerden.
Praktische Empfehlungen
Um Phobien und Ängste loszuwerden, empfehlen Psychologen oft, dass Menschen mit diesem Charakter versuchen, auf der Bühne aufzutreten. Die Schauspielerei hilft, die Angst vor der Bühne und der Öffentlichkeit loszuwerden, versuchen Sie, eine andere Rolle einer völlig anderen Person auszuprobieren. Schauen Sie sich sozusagen von außen an – wie ein Mensch aussehen würde, wenn er das Leben anders denken und behandeln würde. Auch die Schauspielerei, selbst auf Amateurniveau, hilft, mit Neurosen fertig zu werden.
Eines der Merkmale eines ängstlichen Persönlichkeitstyps ist kritischer Unglaubeaus eigener Kraft und sich selbst so weit, dass es einem Menschen schwerfällt, Worte auszusprechen. Stimmtherapie hilft auch beim Stottern. Die Anordnung von Wörtern auf musikalischer Basis hilft, Wörter klarer und selbstbewusster auszusprechen. Die Person wird sehen, dass sie bei der Aufgabe besser ist, und ihr Selbstwertgefühl wird steigen. Und das wirkt sich wiederum sehr positiv auf den Behandlungsverlauf aus.
Schlussfolgerung
Unser Charakter und unsere Persönlichkeit werden von Geburt an geformt. Wir werden stark von unseren Eltern und den Ereignissen während der Pubertät beeinflusst. In diesem Moment entscheidet die Psyche, wie sie sich am besten an die Realitäten der Welt um sie herum anpasst. Wenn ein Mensch auch im Erwachsenen alter ein ständiges Angstgefühl hat und ständig Angst vor Problemen und Verantwortung hat, dann stand er zum Zeitpunkt der Persönlichkeitsbildung unter starkem Druck. Psyche und Unterbewusstsein haben sich für eine solche Abwehrreaktion entschieden. Aber jeder sollte bedenken, dass dies kein Satz ist. Ja, egal wie viele Jahre Sie sich schon Gedanken darüber gemacht haben, ob das Bügeleisen ausgesch altet ist und ob Sie dem Gesprächspartner etwas Überflüssiges gesagt haben.
Du kannst und solltest immer an dir arbeiten. Und wenn Sie sich ernsthaft mit dem Thema befassen und den Empfehlungen von Spezialisten verantwortungsbewusst folgen, können Sie alle Ängste, Phobien und Selbstzweifel überwinden. Jetzt gibt es viele psychologische Techniken, die es Ihnen ermöglichen, Harmonie mit sich selbst zu finden und die Manifestation bestimmter Charaktereigenschaften auszugleichen. Denken Sie daran, wenn Sie Ihr Leben zum Besseren verändern wollen, dann lohnt es sich, etwas zu tun. Wo ist dies nicht der FallUntätigkeit oder fehlende Initiative wäre die richtige Entscheidung. Kämpfe gegen dich selbst und verändere alles. Vielleicht nicht sofort, aber mit der Zeit werden Sie dieses Problem definitiv lösen können.
