Sicher haben viele gehört, dass eine Person bei täglichen Aktivitäten nur einen kleinen Prozentsatz der Fähigkeiten ihres Gehirns nutzt; während das enorme Potenzial an intellektuellen und kreativen Fähigkeiten einfach nicht beansprucht wird. Es stellt sich die Frage, wie man das Gehirn entwickelt, um diese Ressourcen freizusetzen? Es gibt bestimmte Empfehlungen und spezifische Techniken, die zur Aktivierung des Gehirnpotentials beitragen.
Füttere dein Gehirn
Eine gute Durchblutung ist der erste Schritt zur Entwicklung des Gehirns. Daher hilft jede körperliche Aktivität (regelmäßig), das Denken zu verbessern. Es ist auch wichtig, sich richtig zu ernähren und alkoholische Getränke und das Rauchen zu vergessen. Sucht zerstört Gehirnzellen und von Kreativität kann in diesem Fall keine Rede sein.
Zusätzliche Arbeitsbelastung geben
Wenn wir Routinearbeiten erledigen, Hausarbeiten erledigen, fernsehen, ist unser Gehirn im Wesentlichen nicht beteiligt. Wie kann man die Fähigkeiten des Gehirns entwickeln, wenn es daran gewöhnt ist, durch Trägheit zu arbeiten? Richtig, neue Aufgaben stellen. Dazu eignen sich verschiedene Puzzles, Rätsel, sogar ganz gewöhnliche Gleichungen aus der Schule. Mathe Lehrbuch. Hauptsache nicht aufgeben. Auch wenn Sie keine Lösung finden, drängen Sie sich bis zum Ende, denn das Gehirn entwickelt sich im Prozess der Antwortfindung. Um das Gedächtnis zu trainieren, können Sie Gedichte auswendig lernen, das können Sie in einer Fremdsprache. Und vergessen Sie natürlich nicht, dass ein gutes Buch ein großartiger Gehirntrainer ist!
Gesunde Skepsis
Da die Entwicklung des Gehirns eine Abkehr vom stereotypen Denken bedeutet, stellen Sie sich oft die Frage "Warum ist das so?". Kritisieren und hinterfragen Sie ständig alle, auch bekannte Informationen, damit starten Sie die schlummernden Mechanismen der Logik.
Entwicklung der rechten Hemisphäre
Die obigen Empfehlungen fördern das logische Denken, dh sie beziehen die linke Hemisphäre in die Arbeit ein. Der Richtige ist verantwortlich für Kreativität, Kreativität, Vorstellungskraft. Da Sie die Fähigkeiten des Gehirns nur entwickeln können, indem Sie das gesamte Gehirn nutzen, sollten Sie sich Techniken zuwenden, um das Potenzial der rechten Hemisphäre freizusetzen. Die gerichtete Bildgebung eignet sich hervorragend dafür. Stellen Sie sich eine halbe Stunde lang in einem entspannten Zustand verschiedene Bilder und Bilder vor. Zum Beispiel, dass Sie im Wald spazieren gehen, parken. „Betrachte“die Landschaft, folge der Vorstellung. Sie können auch lernen, sich an Träume zu erinnern. Bewahren Sie einen Stift und ein Notizbuch neben Ihrem Bett auf, damit Sie Ihre Träume gleich nach dem Aufwachen aufschreiben können. Mit der Zeit wirst du immer besser darin, dich an Träume zu erinnern, und vielleicht bekommst du einige Informationen daraus.
Wie man das Gehirn durch Zeichnen entwickelt
Kreative Aktivität immerführt zur Entwicklung. Zeichnen (insbesondere mit einer nicht dominanten Hand) hilft, das Potenzial der rechten Hemisphäre freizusetzen. Sie können Ihre Träume, die Ereignisse des Tages zeichnen. Sie beherrschen die Technik der Piktogramme: Bezeichnen Sie verschiedene Objekte mit schematischen Zeichnungen. Versuchen Sie, abstrakte Dinge zu zeichnen (Freundlichkeit, Spiritualität, Moral usw.).
Es gibt viele Möglichkeiten, das Gehirn zu entwickeln. Die Hauptsache ist, sich ein solches Ziel zu setzen. Systematische Übungen, die darauf abzielen, beide Hemisphären zu entwickeln, verbessern das Gedächtnis und die Logik, helfen Ihnen, Entscheidungen schneller zu treffen und umzusetzen und werden zu einer kreativeren und vielseitigeren Person.
